Межпозвоночная грыжа

АндрейИкс

Всем привет, подозреваю у себя данный недуг, посоветуйте пожалуйста доктора.
Спасибо.

DIS77

Руза,учреждение РЖД,спецы не плохие...с операцией не торопись!!!!

АндрейИкс

С операцией понятно, это не панацея. Поближе бы Рузы что-нибудь.

T-L7

Сделайте для начала МРТ.

АндрейИкс

Да, я буду делать, всё равно кому-то показывать результаты нужно.

rettion

сюда
http://yavid-mc.ru/contacts

Stenfor

Где мрт делают также и доктор сразу заключение даёт, как минимум предварительное

zavit

Вам поможет грамотный остеопат, сам хожу примерно один раз в три месяца ну и конечно упражнения на спину для укрепления мышечного корсета.

АндрейИкс

Спасибо.

Ura Zenit

МРТ 3 Тесла была только на 6-й советской, операции или в 2-ойке на учебном или в ВМА, остеопат не поможет если грыжа внутренняя , или не так-поможет если нагрузки не более 5кг в обе руки. Если грыжи в поясничном отделе, то показанием к операции является частичное онемение поверхностей ног и "обвисание" ягодиц. Посоветовать врача не могу из этических соображений, три года назад лучшей была 2-йка.

Esasa

Ura Zenit
МРТ 3 Тесла была только на 6-й советской.
еще 3,0 Т есть на Есенина 2.

Alexander108

Как 6рыжевик грыжевику: сначала мрт, 3 тесла не нужно, хватит и 1.5-2 . Затем обязательно посещение врача, исключительно консультационное. Грыжа это как автокоробка - разводить любят все. Упражнения и прочее зависят от размера грыжи, и местонахождения. Самая частвя л5с1, как у меня. Спиной и прессом надо будет заниматься каждый день. Никаких подъемов тяжестей, как можно меньше сидеть в периоды обострения. Каждый день изометрическая гимнастика. Это типа йоги и пилатеса, корсет носить не более 2-3 часов в день. Купите армос, пласмассовая хрень для расслабления мышц, продается только в 1м месте на петроградке- помогает. Плавание в бассейне, как можно чаще. Плавать надо на растягивание, то есть взяли досочку, вперед вытянули пуки на ней, свели их как будтоныряете и ноги кролем, час так надо, почти каждый день. Турник, висеть и подтягиваться, без рывков. Позвоночник не любит скручиваний, я усугубил на спорте, в теннис настольный много играю, уже мало))) посещение врачей - мануалка и масссаж. Курорт старая русса - это их направление, они очень помогают. Я перечислил сейчас бюджетное решение болезни. Не бюджетное: есть много центров лечения грыж и среди них много хороших. Центр бубновского и тд. Денег берут от души. Курс гимнастики 2х недельный около 40 тыщ. И т.д. и т.п. не запускайте , болячка не простая и лечится тяжело. Прогрессирует быстро.

Mr.Cmex

Ura Zenit
или не так-поможет если нагрузки не более 5кг

А можно подробнее?

Alexander108

Забыл : и пропить курс хондропротекторов. Я пил артробаланс+ .брать только финский. Стоит 2300 где то за 150 таблов.
Операции обычно делаются от 0.9 и состояния больного, но надо стараться сделать все, дабы ее избежать. Подруге сейчас делали в ВМА, она не могла сидеть, стоять ходила бочком. Сейчас лучше, никто не знает на долго ли.

Barbarus

Ura Zenit
лучшей была 2-йка.
Это вторая городская?

SashaAn

Alexander108
артробаланс+ .брать только финский. Стоит 2300 где то за 150 таблов.

а где по такой цене продается? был бы признателен...

Ura Zenit

Esasa
еще 3,0 Т есть на Есенина 2.
прогресс не остановить))
Mr.Cmex
А можно подробнее?
а что тут подробнее,внутренние грыжи самая бяка, остеопаты-мануалы стоят денег и если помогло, то надо ограничивать себя все время и носить минимум в обоих руках.
на карте посмотрел-Учебный пер., д. 5, там несколько отделений по нашей теме,но был зав.отделом толи добролюбов, толи добронравов, вот к нему ни ногой))
с бассейном еще хорошо коврик с иголками, но не такой как кузнецова, а с настоящими такими иглами, если надо фото выложу.
(на момент 3-5 лет тому назад, 122мсч сдавала в аренду операционные всяким ученым центрам, так что с ней тоже же осторожно)

Telman.spb

тоже грыжа оказалась
не запариваюсь - и никаких ограничений ни в жизни ни в спортзале ))
когда позвонки все на месте дискомфорта нет
позвонки на место хороший мануальщик поставит за несколько сеансов
после первого же почувствуете разницу ( если смещены)
..насчёт грыжи почитайте у доктора Мясникова

Parus05

По моему при грыже мануальный массаж противопоказан.Мне врач так сказал.

Barbarus

я ОПЕРИРОВАЛСЯ ВО ВТОРОЙ ГОРОДСКОЙ, Врач Акопян Аванес Рубикович. Было это в 2010м году, после операции тяну, приседаю, выступал по греплингу и джиу, бывает, что прихватывает иногда, но это фигня.

SDR

АндрейИкс
Всем привет, подозреваю у себя данный недуг, посоветуйте пожалуйста доктора.
Спасибо.

лучший доктор это спортзал

К00ЛТ

SDR
лучший доктор это спортзал
ТОКА в меру

К00ЛТ

Parus05
По моему при грыже мануальный массаж противопоказан.Мне врач так сказал.
у меня знакомый за 7 сеансов на ноги поставил,есть тока одно но, без зарядки каждодневной теперь никак.

elxian

По мрт если вес большой, не все аппараты смогут просканировать. Мои 115 мрт на петроградке не взял, но в медцентре март на ВО все получилось, там же и доктор может дать консультацию

A R K

И я тоже с грыжей.
Началось так: вылетел позвонок.
Куча остеопатов, все много чего хорошего и доброго делали (даже псевдоувеличение об'ема легких). Но к пояснице не один ни-ни.
Растяжка на инверсионном столе и в висе на шведской стенке с грузом (жена 75-80 кг!!!!) на поясе.
Вставил позвонок. Первый раз аж в штаны писнул. Потом вылетал/вставал/вылетал/вставал.
Но боли и онемения возвращались.
Потом Доктор Левин (тот который настоящий). Мрт. Ему искренне благодарен. Не жалеет. Может и матерком отчитать. И высмеять. Заставил задуматься об обмене веществ и нарушении обмена веществ в организме.
Сейчас: закачиваю мышцы (стандартная 3-ка отжимания/пресс/приседания в 3-х режимах аэробный/статика/динамика(взрыв), но РЕГУЛЯРНО). Д3 кальций жрать/спать/не нервничать.
Бывает прихватывает, бывает на погоду реагирует. Но я ЖИВУ нормальной жизнью.
Бревнышки тут таскал. Рукомашества и ногодрыганье в меру доступно опять стало. На гравие кувыркнуться могу. Недавно бросок зазевал. На паркет. Ничо жив-здоров остался :-)
Каждому свое. Но в молодость уже не вернуться :-( ну если только одинпоследнийвжизнираз:-)но не чувствовать себя ущурбным вполне можно. Надо индивидуально подобрать. Но мрт и хороший врач обязательно. И обдумать тоже :-)

Helmet

SDR

лучший доктор это спортзал

Приветствую. Сам столкнулся с этой поблемой, сегодня был на массаже.
Для начала, специалист проведёт с Вами беседу, при каких обстоятельствах у Вас возникло это предположение и т.д., это важно.
Если после массажа профессионала, через несколько дней не будет улучшений нужно делать МРТ и следовать их рекомендациям. Если после массажа всё стабилизируется, нужно занятся укреплением мышечной массы спны. Такие рекомендации получил от от доверенного специалиста сегодня.

С уважением, здоровья Всем!

АндрейИкс

Спасибо за подробные ответы, с весом проблем нет, со спортом тоже. Работаю на заводе - оператор ЧПУ, плюс 4 дня в неделю тренирую - бокс (дети и подростки)
С детства есть сколиоз. Про скручивания почитал. Буду качать спину и пресс.
Сделаю МРТ, пойду в бассейн Лесгафта,в декабре как раз еще учеба будет. Все напишу. В универе еще уточню.

Alexander108

SashaAn

а где по такой цене продается? был бы признателен...

Ща скрин приклею

rettion

Ща скрин приклею

вот вам денег не жалко 😊

обсуждали ж уже. лопайте анимал флекс.
там и хондропротекторов дозняк побольше и горка витаминчиков сверху. и стоит меньше.

Kaban19755

О меня разбанили, сейчас выскажу свое скромное:


Желатин разводим Халосасом.( чтобы с витамином С усвоение больше ).
Резвели в холодильник- с утра типа сладкий мармелад.
Будете понимать , что реально принимаете, в отличии от присадок.
Желатин пищевой натуральный, дешевле крупной упаковкой 0, 5 - 1 кг .
Я сам выступающий "тягач" в свои 40. За тяжёлую тяговую треньку бывает тонн под 12 в сумме поднимаю .( это я не выпендриваюсь , а про нагрузку на хребет)
Из наблюдений : все "грыжевики " и "протрузии" делают растягивающие нагрузки- не свободные веса, а на блоках разные тяги.
Очень много упражнений на статическую нагрузку.
Гиперэкстензии основные. Только никогда !!! через болевое ощущение.
Никакой" "закачки" боли. Закачиваем мышцы , укрепляеми растягиваем связки.

Что- то рановато грыжимся, кстати.

SashaAn

Alexander108

Ща скрин приклею

Спасибо )

АндрейИкс

Кабан, насчет рановато - у коллеги 23 года, месяц назад сделал мрт грыжа 3 мм, он качается.
Где желатин покупали? Чтоб сразу 1 кг. Сегодня посмотрю в ленте и окее.

Kaban19755

В магазах можете не смотреть, дорого. Если только для попробовать на пару раз.
В инторнете искал, найду скину.
Принципиально важно , что бы желатин был не синтетический( типа идентичный натуральному),а однозначно натуральный.ГоСТ "П 11" вроде.
Размешивается : 3 чайные ложки желатина на 5 ложек жидкости.
Я кидал 3 ложки сиропа и две ложки воды.
На 5 сек можно в микроволновку- не больше, ибо это белок и свернется.
Размешать до полного растворения.Это самая нудная часть.
Я делаю на дней 5 сразу и в холодильник.
Есть лучше в первой половине дня, что бы не грузить желудок .
Ну и следите за кишечником, в смысле усвоения продукта и нормальной работы.

SashaAn

rettion
обсуждали ж уже. лопайте анимал флекс.

сенкс за инфу. и это купил тоже )))

АндрейИкс

Купил желатин, п11 натуральный на Петроградке 1 кг 650 рублей, пару дней порастяивался стало лучше, боль прошла но поясница ноет и чувствуется что отдает в ногу.

Alexander108

На армосе полежите, мне помогает. После первого раза вообще как новый встал. Он расслабляет глубочайшие мышцы. Торгуют им только в институте восстановительной спортивной медицины, на попова, но с ними надо созваниваться и заранее договариваться, эти товарищи часа 2-3 в день только работают. Мне его реабилитолог-физкультурник посоветовал из госпиталя ветеранов, что на народной. Стоил 1800 р. Дайте адрес на желатин плиз

Ura Zenit

АндрейИкс
боль прошла но поясница ноет и чувствуется что отдает в ногу.
я при болях принимал мочегонное или диувер,или диакарб, чтобы снять отечность с корешков, должно помочь.

АндрейИкс

http://zhivinaturalno.ru/dostavka/ Магаз хороший кстати и не дорого

c43amg

Мне бассейн помогает.

RV

Всем кто пока не скатился до операции. Всем в спортзал или в бассейн, а лучше и туда и туда. Дотяните до оперативного вмешательства, то назад хода не будет, это на всю жизнь. Мне мануальщики не помогли, хотя денег потрятил в свое время изрядно.
Упражнения сильно желательно хотя бы поначалу выполнять под присмотриом спортивного врача (не тренера по фитнесу). Во многих клубах есть такие и ведут не тренировки, а занятия по ОФП. По крайней мере не должны усугубить ситуацию на этапе начального укрепления мышечного карсета. Если вовремя взяться за ум грыжи могут вообще не беспокоить и с ними можно спокойно жить.

Только мышечный карсет спины позволит снять компрессионную нагрузку на межпозвоночные диски позаонки и что там еще есть!

Диванодав

Халосас
Это сироп шиповника?

Kaban19755

Да , это сироп шиповника.

Коллагены из желатина усваиваются организмом лучше в присутствии витамина С.
Только Сироп сладкий, минус для диабетиков.
В сети много про это сочетание.
Для меня главный авторитет -человек со стажем в железе 40 лет.
Ни какой энимал флекс он в глаза не видел.
Я не говорю что спортпит не стоящая вещь, я как раз говорю о том что он стоит немало.А сроки получения результата очень длинные.

UnpluGGed

Многолетний стаж с грыжами показал, что самое эффективное средство - нерывковые упражнения на брусьях, кольцах, турниках, упражнения на пресс, раскачка по полу на спине, сжавшись в комок. Гимнастика. Плавание. Правильное питание, без превышения солей и кислот. Если все соблюдать, то вообще пофигу на эти грыжи. Как только на неделю-две запустил и поленился, они о себе напоминают различными методами 😊

Maddok

Могу автору темы посоветовать для начала сходить на МРТ и определиться с размером, расположением и количеством грыж. От грыж Шморля только не падать в обморок, есть они через одного... И не болят они.
Я конечно может что новое скажу но не бывает двух одинаковых людей и подбирать лечение нужно индивидуально. Хотя умеренным плаванием и физической нагрузкой (до 1/3 своего веса как максимум) повредить себе сложно.
После МРТ сходите к неврологу и определитесь с лечением. А вот если остеопат или мануальный терапевт берётся вам "всё вправить и вставить" за ндцать сеансов и даже не спрашивает Ваш рентген, КТ или МРТ... Бежать лучше быстро и далеко.

Kaban19755

Золотые слова, Юрий Венедиктович..

Alexander108

А как этот желатин правильно разводить? Поэтапно?))

Kaban19755

Насыпаем желатин, вливаем воду, немного ждем и размешиваем .
Сироп чуть позже доливаем.
Лучше в теплой воде. Если недорастворить - поимеем типа крупинок , в желе на выходе.
Греть нельзя- желатин это белок, свернется вобще.
Я сам не великий мастер, так методом проб.

Alexander108

Ха))) а сколько насыпать, скольким заливать , теплой или холодной? На огне потом греть? Думаю шиповник сначала завариьь а потом им заливать

Kaban19755

От ведь как маленький...
А гугле пошто?
http://sportwiki.to/Коллаген

http://moyaspina.ru/medikament...uchshie-recepty