В последние пару месяцев всё было хорошо, а тут чего-то хандрить начал, чего посоветуете, как лечится? :/
[edited by Ostwind]
не вводить себя искуственно в депрессию потому что так толко в бездну провалишся а cистематически улучшать себе настроение. спокойной музыкой, смешними книгами итд итп. даже если на них настроения нет.
Да ладно сокол, не утрируй.
весна
Само пройдет, не забивай голову. Хандру надо просто пережить.
Хмм... Я когда за собой замечаю что хандрить начал, злюсь на себя, типа "Что такое? Хандрить? Что, времени много? А ну, упал, отжался, пресс покачал!!!" Сделаешь, и в общем, охоту хандрить отбивает... 😊 Начинаю носится как электровеник...
Весна. Слякость и сыро. Плюс витаминов мало...Депрессия - нормальнео явление в такой период. Лечение:
1. Поесть витаминов (и полезно и помогает).
2. Завалить себя работой (совместно с п.1) - некогда хандрить будет, особенно если работа нравится (если нет, хуже, но тоже ничего, помогает).
3. Вечером, включить приятную музыку, не торопясь выпить рюмочку хорошего коньяку (достаточно одной,увлекаться не стоит- но именно хорошего и того, который подходит Вам). Объясню насчет "подходящего коньяка" - как убедился сам и это подтвердил мой знакомый (встречались в отпуске) - давний дегустатор коньяка (профессия его такая) - если вам не нравится коньяк - значит Вы просто не нашли свой сорт коньяка, это очень индивидуально. Ну и пить его надо правильно - из специального бокала, слегка подогретым (до температуры тела примерно) и ни в коем случае не залпом, понемногу. От депрессии помогает...
авитаминоз это, плюс весна где-то потерялась...все проходит и это пройдет 😊
Ostwind
В последние пару месяцев всё было хорошо, а тут чего-то хандрить начал, чего посоветуете, как лечится? :/[edited by Ostwind]
НЛП - сышал ? Почитай у Машкова в библиотеке http://lib.urbannet.ru/koi/NLP/
Дельная вещь - поможет во в многом (не шарлатанство, ТАКИЕ серьёзные люди занимаються...)
И просто интересно 😊
Ostwind
В последние пару месяцев всё было хорошо, а тут чего-то хандрить начал, чего посоветуете, как лечится? :/[edited by Ostwind]
НЛП - слышал ? Почитай у Машкова в библиотеке http://lib.urbannet.ru/koi/NLP/
Дельная вещь - поможет во в многом (не шарлатанство, ТАКИЕ серьёзные люди занимаються...)
И просто интересно 😊
Спасибо, деиствительно плохая погода, сеичас поиду в тренажерку 😊.
Просто по дурацки получилось, и я вместо того что-бы с парой хороших девушек сеичас в Афинах быть сижу тут в Бремене и под дождем мокну, вот и испортилось настроение, проидет 😊.
У меня есть семилетний испанский Бренди, я его очень люблю, я думаю поидет вместо коньяка 😊.
А вот с работой сложнее, на данный момент нету, но это тоже проидет.
Спасибо за советы.