"РБК | 17:00:03
Употребление в пищу жирной рыбы приносит огромную пользу для мозга, улучшая память и снижая риск таких заболеваний как болезнь Альцгеймера и слабоумие, пришли к выводу финские ученые. Чтобы укрепить свою память и не допустить развития склероза, исследователи советуют есть определенные сорта рыбы не менее трех раз в неделю.
После проведенного исследования, в котором приняли участие 2313 добровольцев, специалисты из университета финского г. Куопио пришли к выводу, что жирная рыба, такая как тунец и лосось, восстанавливает незначительные повреждения мозга, останавливая процесс потери памяти на 25% при потреблении рыбы два раза в неделю и на 13% при однократном приеме рыбной пищи в этот промежуток времени.
Ученые подчеркнули, что в ходе наблюдений они выявили пользу от приготовленной на пару или печеной рыбы. Любимая многими жареная рыба, по их словам, подобного воздействия не оказывает. По мнению ученых, благоприятно на память влияют именно жирные кислоты омега-3, которые снижают уровень воспаления мозга и ускоряют процесс регенерации нервных клеток.
Как считают ученые, самыми полезными для памяти являются лосось, тунец, сельдь, скумбрия, сардины и анчоусы." http://www.utro.ru/news/2008/08/05/757286.shtml
- Картошечка с селедочкой и никаких гамбургеров!!!
Cеледка спасет от слабоумия
А селедка с молоком - от запоров...
А селедка под водочку.... просто хорошо!
которые снижают уровень воспаления мозгаЯ всегда думал, что если воспалён мозг, то это называется менингит. Причём в такой стадии, что человек уже в коме лежит...
Вот то-то я и думаю - и что я такой умный?
Я ж селедку ем часто!
😀
судя по всему "финские ученые" селедки недоедали.
а от чего спасет вобла?
Анекдот вспоминается про селедку, еврея и поезд 😀
угрюмое быдло
судя по всему "финские ученые" селедки недоедали.
а от чего спасет вобла?
от пива.
- Картошечка с селедочкой и никаких гамбургеров!!!
если задумацо о здоровье тогда эт неправильное сочетание 😊
а про омега-3 давно ж известно и даж биодобавки давно есть
Mastersan
Анекдот вспоминается про селедку, еврея и поезд 😀
Дык, ить! 😀
--
Коган-варвар
Тётка моя ещё в бытность СССР говаривала: селёдка доживёт до коммунизма! Коммунизма нет, а селёдка всё живёт...
Cеледка спасет от слабоумияКое-кому: http://guns.allzip.org/topic/15/348614.html не поможет даже селедка...
------------------
Не мсти детям, не учи тупых, не спорь со старшими и не прощай равных.
Завтра возьму на обед селедочку, решено.
а от чего спасет вобла?
В вяленой рыбе - самое высокое содержание кальция. Я когда ногу после перелома лечил, лечащий врач первым делом рекомендовал - вяленую рыбу.
Главное, чтобы кальций хорошо усваивался. А для этого как раз - пиво! 😊
А я часто практикую как воскресное блюдо - печёная картошка с селёдкой. Вещь!
А эти пластиковые баночки в супермаркете?В них запах селёдки вроде бы присутствует, а сама рыба? 😊
V.G.life
А эти пластиковые баночки в супермаркете?В них запах селёдки вроде бы присутствует, а сама рыба? 😊
И рыба тоже.
Но при нынешнем выборе прекрасной бочковой селёдки, причём прекрасного засола совсем не вижу смысла покупать эти отходы.