деприсняк. проблемы и их решения.

User Away

Может кто подскажет как боротся с этой напастью. Только чур водку не предлагать не помогает. И вобще кто как с этим борится, небойсь каждого за жабры душило.

shatun

СЕКС!!! 😊 Партнерша - новая. 😊 А ещё лучьше езжай в деревню. С утра в лес и на целый день.

VASILICH

Добровольный тяжелый физический труд . До упаду. Испробовано на себе. Помогает. Только вот со здоровьем (физическим) проблем быть не должно. Иначе можно сломаться.

Василич

FuzzyBear

Нужно найти того, кому реально трудно и плохо (особенно если депрессия сама по себе, а не по какой-либо причине) и помочь ему. Сразу увидишь, что плохое настроение - это просто фигня, по поводу которой не стоит заморачиваться.

dunkelfalke

вкусно кушаю, на гитаре играю, общаюсь с друзьями, принимаю триптофан.

ZORAN

Фигня всё...у меня с весны конкретная депрессуха,чем дальше,тем больше.Ничего не помогает,ничего и не хочу.Хочу,чтоб ещё хуже стало.Месяца три сидел на коксе,если бы не муж-сидел бы до сих пор.Лучше не стало,а здоровье подорвал.Водка,ИМХО,не лучше.Пусть прогрессирует.Посмортю-мне даже нравится.
Нагрузки пробовал,в спотрзале до потери сознния,и стрелял по собакам,и с людьми общался,и даже в церковь сунулся-ничерта(((Наверное,это как то внури.Да и фиг с ним. 😞 😞

dunkelfalke

Зоранчик, владиус когда-то в чате очень правильно сказал:
мишка очень любит мед. а кого ето %бет?

Ostwind

Мхм, вообще советую отказатся от данного термина, депрессия это диагноз который устанавливается минимум через пол года наблюдения, так в клиническом справочнике стоит, так что не стоит так обзывать плохое настроение )))

Жлательно меньше концентрироватся на настроении и больше на сегодняшнем дне/моменте, хорошо помогает, доставлять себе побольше мелких радостей, еще советую не слишком много общатся с понимающими людьми, а то только сильнее затягивает )))

химию жрать имху не выход абсолютно )))

------------------
лишь глупцы следуют со стадом, давая обезличенному существу диктовать им свою волю

dunkelfalke

как когда. достаточно часто депрессия именно из за недостатка химии. я думаю ты это и сам знаешь.

Простой

Попробуй стрельнуть себе по голове(через рот, к примеру).
Реально поможет.

ZORAN
и стрелял по собакам

Простой

Депрессии как правило, на пустом месте не бывает. Депрессия - это разновидность страдния. "Жизнь - есть страдание." ну и далее по тексту. А реально - пройдет само, когда устранится причина. Если глубже, надо найти профессионального(да еще и не любого) астролога, посмотреть гороскоп. Там будет видно, в чем причина и когда полоса закончится.

User Away
Может кто подскажет как боротся с этой напастью. Только чур водку не предлагать не помогает. И вобще кто как с этим борится, небойсь каждого за жабры душило.

Ostwind

Я не думаю что все-же следует к астрологам за причиной обращатся, психологи бывают тоже вполне полезны, хотя у меня к ним негативное отношение почему-то. Причина может лежать и в раннем детстве, но повторю еще раз све это относится к настоящей депресии а не недельному плохому настроению, которое есть совершенно нормальное явление для большенства людей.
2 Сокол, физиология в таких случаях зависит от психики, депрессия как чисто физиологическое нарушение встречается очень редко.

------------------
лишь глупцы следуют со стадом, давая обезличенному существу диктовать им свою волю

ZORAN

Простой
Попробуй стрельнуть себе по голове(через рот, к примеру).
Реально поможет.
Только после Вас.Кстати,они ничейные.

dunkelfalke

Ostwind
2 Сокол, физиология в таких случаях зависит от психики, депрессия как чисто физиологическое нарушение встречается очень редко.

Ну ты что? А как зимняя депрессия от недостатка солнечного света и нехватки витаминов? Так же достаточно часто бывают депрессии именно от нехватки триптофана.

Простой

Как хочешь, но это реально работает.

Ostwind
Я не думаю что все-же следует к астрологам за причиной обращатся

ZORAN

Простой
Как хочешь, но это реально работает.
Не работает.

Простой

А к кому обращался?

ZORAN
Не работает.

Ostwind

2 Сокол, называть зимнюю депрессию депрессией ненаучно хоть оно и принято, опять-же я не сказал что это исключено, я сказал что это редко.

2 Простой, такие вещи обычно работают у тех кто им доверяет, у Варракса стояло где-то что атеисту проклятие божие как-то до лампы, это тоже из той-же оперы )))

------------------
лишь глупцы следуют со стадом, давая обезличенному существу диктовать им свою волю

Простой

Не-а.
Вот почитай, компьютеррра - там вся тема номера про это: http://offline.computerra.ru/2004/548/

Ostwind
2 Простой, такие вещи обычно работают у тех кто им доверяет

BORIS10

Я стараюсь особо об этом не думать.Если особо припечет, отжимаюсь (не наповал), читаю анегдоты, делаю уроки наперед, короче нахожу себе занятие.Очень полезным бывает пообщатся с друзьями.ИМХУ хуже всего при дипрессии - это безделие 😛
ЗЫ все это из личного опыта и советами не является 😊

Andrew!

Можно попробовать переключиться на время на что-то новое, занятия себе новые интересные придумать, чтоб время веселее проходило и эмоции свежии были. Ну и неплохо разобраться в причине самого депрессняка. Если сконцентрироваться на устранении причин, а не распускании слюней на тему "как мне плохо", то и жить веселее будет. Удачи! 😛

ZORAN

Andrew!
Можно попробовать переключиться на время на что-то новое, занятия себе новые интересные придумать, чтоб время веселее проходило и эмоции свежии были. Ну и неплохо разобраться в причине самого депрессняка. Если сконцентрироваться на устранении причин, а не распускании слюней на тему "как мне плохо", то и жить веселее будет. Удачи! 😛

Да,так просто?Нефига...

Tip

Andrew!
Можно попробовать переключиться на время на что-то новое, занятия себе новые интересные придумать, чтоб время веселее проходило и эмоции свежии были. Ну и неплохо разобраться в причине самого депрессняка. Если сконцентрироваться на устранении причин, а не распускании слюней на тему "как мне плохо", то и жить веселее будет. Удачи! 😛

Подписываюсь практически под каждым словом. В своё время мне это помогло.

PS 2ZORAN: Если это по-твоему "так просто", почему же ты не можешь это сделать? 😊

Если это всего лишь плохое настроение по причине осени, то ладно. Но если это что-то более серьёзное, то увы, это бывает далеко не просто и не легко.

Шкодник

PAXIL - хорошее средство. На себе пробовал, очень помогает.