Дочь - на танцы какие-нибудь. Типа бальные.
Правда, насчёт шести лет не знаю.
Полезно, плюс еще в будущем спокойней будет, когда отдыхать "на воде" будет.
Единственное, в физ.академии, у них нагрузки дикие, на результат ориентированы, я когда видел как их гоняют, у меня мысля была, что на их месте я предпочел бы утонуть, к чертям собочачим 😊
В центральном, в этом плане, проще.
Еще, как вариант, катание на коньках. Новое поколение, на 7-ми ветрах, например.
Очень не плохие нагрузки, ну и координацию движений развивает.
Так же, соглашусь по поводу танцев, только, в этом возрасте, ИМХО, что-то ближе к спортивным.
NeMaCer
нагрузки дикие, на результат ориентированы, я когда видел как их гоняют, у меня мысля была, что на их месте я предпочел бы утонуть, к чертям собочачим
ага , занимался я водным поло , тренировки 5-6 раз в неделю были , но когда вольешься, нагрузки и не замечаешь , только жрать после тренировки охота сильно 😊
ага , занимался я водным поло , тренировки 5-6 раз в неделю были , но когда вольешься, нагрузки и не замечаешь , только жрать после тренировки охота сильно
Так, нагрузки это одно.
Хотя, попробовал раз с ним поплавать, в том же темпе, стиле, не, ну час их тренировки выдержал, но из бассейна еле вылез, и пару дней потом мышцы в чувство приводил. А мне тогда 18 было, а им по 7-8 лет 😊
Ну ладно, к этому можно привыкнуть.
Но отношение тренеров: "Быстрее! Кто так плывет! Как я показывал! Шевелись!!!..." и так далее, "прессовали" со страшный силой.
И я помню как я сам по детству в центральном занимался, тоже тренировки, тоже соревнования.
Но, там было больше занятия для себя, к профессиональной карьере никто не готовил, и соответственно, отношение намного мягче было.
Patrol202Не по теме. 07.04.12 бросил курить. Курить особо не тянет, но жрать точно сильно охота, причем в любое время суток. Когда пью курить не тянет. Наверное запью 😊
posted 10-4-2012 13:39
только жрать после тренировки охота сильно
А по теме: диета? спорт? как лучше? однозначного мнения нет и не будет. Мы все разные.
С уважением.
БРЕД
Slon357posted 10-4-2012 12:00
Лишний вес корректируется не физ. нагрузками, а правильным питанием.
Дочь - на танцы какие-нибудь. Типа бальные.
NeMaCer+100posted 10-4-2012 12:39
Бассейн
я бы ещё на джиутджитсу отдал (если возраст позволит) у нас на тренировках милая такая застенчивая школьница так ногами по груше долбила на уровне выше моего роста (хотя сама ниже меня была) что я прям без содрогания смотреть не мог 😊 и Пашу (как Крошки\ножки только в два раза шире парень) бросала так что у него ноги за татами вылетали 😊 и кстати вес реально помогает скинуть .
Это не бред Илья, так на самом деле есть, вернее очень незначительный сброс.Это как заниматься. Если на результат, то нагрузки будут существенные. Вес сбросит на раз. Знаю что говорю, уж поверьте. Бег, конечно, с точки зрения выживальшега полезнее 😊 но нагрузки не сильно отличаются.
Если отдавать на борьбу, то фигура получится не очень женственной, имхо.
mara2107Это не бред Илья, так на самом деле есть, вернее очень незначительный сброс. Хотя и физ нагрузки разные бывают конечно, кардинально, например штанга или бег. Но основа все таки в питании, а не в надрывании организма ребенка.
Slon357
posted 10-4-2012 12:00
Лишний вес корректируется не физ. нагрузками, а правильным питанием.
Дочь - на танцы какие-нибудь. Типа бальные.
БРЕД
бассейн думаю рановато пока для ребёнка
oleВ любом возрасте. Если здоровье иметь ввиду. Вообще, спорт (настоящий, соревновательный) ресурсы организма тратит, а не прибавляет.
в этом возрасте правильное питание в сто крат важнее,чем спорт
Физкультура - дело другое, там гонки за достижениями нет.
Физкультура - дело другое, там гонки за достижениями нет.вот она и меется в виду."настоящего спорта" не хотим.но секции бывают разные.в смысле добросовестности тренеров.а то бывает-полчаса мячик покидали на расслабоне и до свидания...
Но основа все таки в питании, а не в надрывании организма ребенка.питание конечно это очень важно , но если посадить человечка на диету и недостаточно физической нагрузки будет то получиться рахит и ничего больше
mara2107Никаких «диет».
но если посадить человечка на диету
Речь о правильном здоровом питании, а не о диетах. Это совсем разные вещи.
Речь о правильном здоровом питании,кто это определять будет ??!!
mara2107Ничего определять не надо, все уже давно определено до нас...
кто это определять будет ??!!
Ничего определять не надо, все уже давно определено до нас...[/Б][/QУОТЕ]
ну ну
ole
бассейн думаю рановато пока для ребёнка
самый раз , очень хороший вид спорта , во первых для позвоночника , во вторых работают все группы мышц , то бишь всегда в тонусе , в третьих закалка , в четвертых плаванье чуть ли не единственный вид спорта который действительно нужен всю жизнь
Никаких «диет».
Речь о правильном здоровом питании, а не о диетах. Это совсем разные вещи.
Абсолютно верно. Ребенку возраст 6 лет (!). Диета только по мед показаниям. Иначе ребенок вам этого не простит. А вообще если сильно беспокоит данная проблема обратитесь к педиатру. У лишнего веса много причин. пусть он решает надо или не надо корректировать вес, потому что ваше мнение сильно субъективно в данном вопросе.
Ничего определять не надо, все уже давно определено до нас...Ренат, Илья, все правильно говорит. Кто будет определять здоровое питание?? Ребенку 6 лет, посадите его на сельдерей, лаврушку и парное мясо с кашей он вас возненавидит за это.
А про спорт думаю надо делать так: походить с дитем на разные соревнования там по акробатике, каратэ, плавание, и возможно она сама вам подскажет что ей нужно.
ИМХО обсудите это с участковым педиатром. Дабы не сделать хуже, потому что:
1) надо выяснить лишний ли это вес (или это ваше ИМХО)
2) если да, ПРИЧИНА лишнего веса? (генетика или ... другие 150 причин??)
3) нет ли противопаказаний к определенным видам спорта
самый раз , очень хороший вид спортаТоль отличный вид спорта, сам жалею, что бросил.
Спорт отличный если им заниматься как любитель, а ты видел фигуры проффесиональных пловчих? А ребенку 6 лет.
Военврач 1986
ты видел фигуры проффесиональных пловчих?
конечно видел , говорю же сам водным поло занимался , но осерьезном спорте речь я так понял не идет и ребенку 6 лет , так что думаю в этом возрасте плечи у дочки не станут шире папиных 😊
Военврач 1986Зачем "петрушку".
посадите его на сельдерей, лаврушку и парное мясо с кашей
Ну есть стандартные рекомендации. Я в питании именно детей не разбираюсь, но на то есть педиаторы, полагаю. А питаться вкусной, но при том здоровой и правильно сбалансированной по б/ж/у пищей - несложно.
Насчёт плаванья - надо ещё учитывать, насколько полезна для здоровья шестилетнего ребёнка хлорка. Хлорируют как-бы воду, в бассейнах.
Зачем "петрушку".Да конечно несложно, не пить кока-колу, меньше жареного, так наверное да?)))
Ну есть стандартные рекомендации. Я в питании именно детей не разбираюсь, но на то есть педиаторы, полагаю. А питаться вкусной, но при том здоровой и правильно сбалансированной по б/ж/у пищей - несложно.
Сложно, если это действительно показано, то этим должен заниматься специально обученный человек. Иначе никакой пользы, а что еще чаще вред, в т.ч. и моральный.
Насчёт плаванья - надо ещё учитывать, насколько полезна для здоровья шестилетнего ребёнка хлорка. Хлорируют как-бы воду, в бассейнах.Ой... Скажу проще -
А дома у вас не хлорируют???? Ванну принимаете????Пьете воду???))))))))))))))
Четно слово ваш план действий должен быть такой:
Пущай мама с ребенком сходят к вашему педиатору - расскажете ему так и так, хотим в секцию, на наш взгляд есть проблема веса. Он посмторит карточку, сделает осмотр и все такое. И сам предложит оптимальные варианты, скажет что нужно, а что нет. Это обязанности участкового педиатра. Делов на час, зато потом не будете себя винить.
Военврач 1986Примерно. Ну, ещё состав рациона - что-бы было достаточное кол-во белка, не избыточное а оптимальное - углеводов, жиры там полиненасыщенные, клетчатка, витамины.
не пить кока-колу, меньше жареного, так наверное да?)))
Военврач 1986Только не мой, а топикстартера. 😊
ваш план действий должен быть такой:
самый раз , очень хороший вид спорта , во первых для позвоночника , во вторых работают все группы мышц , то бишь всегда в тонусе , в третьих закалка , в четвертых плаванье чуть ли не единственный вид спорта который действительно нужен всю жизнь
Полностью согласен.
Сам с 6 до 8 лет занимался плаванием.
В это время, никаких заболеваний, чувствовал себя отлично.
конечно видел , говорю же сам водным поло занимался , но осерьезном спорте речь я так понял не идет и ребенку 6 лет , так что думаю в этом возрасте плечи у дочки не станут шире папиных
Ну, профессионалы, они в любой области заметны.
Все там же, в бассейне ВГАФКа, стоит девочка, лет 10 болтают, с подругой общаются, в каждой руке по галтеле, 5кг, и не отвлекаясь от разговора, она ими "играет". Так у нее руки, толще чем у меня руки 😊
Хотя, у студенток с плаванья, в большинстве своем, фигура была "стандартная", сильно они не выделялись.
А дома у вас не хлорируют???? Ванну принимаете????Пьете воду???))))))))))))))
Поддерживаю.
А про спорт думаю надо делать так: походить с дитем на разные соревнования там по акробатике, каратэ, плавание, и возможно она сама вам подскажет что ей нужно.согласен
я не против здорового пиания . но одного его мало для поддержания организма в тонусе - необходимы умеренные физические нагрузки