[center] 
[/center]
Важное, недорогое, интересное мероприятие клуба "С.П.А.С." направлено на формирование оборонного рефлекса и техники уличного боя.
Занятия построены так, чтобы комфортно тренироваться: тренировки на улице, питание шведский стол, душ, комнаты для возможности отдохнуть и размещение в комнатах с ночевкой.
ПОЛЕВОЙ ВЫЕЗД НА 1-2 ДНЯ 6-7 октября 2012 года: "Рукопашный бой "С.П.А.С." на улице".
Клуб "С.П.А.С." проводит осенний полевой выезд в санаторий "Зеленый городок", что рядом со станцией Пушкино, Ярославской жд.
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ МОГУТ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ, любой уровень подготовки!
Прошлогодний полевой выезд:
[center]http://www.youtube.com/watch?v=BvNjUGVL3AU[/center]
Занятия построены так, чтобы комфортно тренироваться: тренировки на улице, питание шведский стол, душ, комнаты для возможности отдохнуть, кто приедет без ночевки и размещение в комнатах с ночевкой.
Программа выезда:
- 6 октября в 20.00 "Удар-толчок-рывок" - отработка техник самозащиты на начальном этапе конфликта, пресечение агрессии.
Самый сложный и ответственный этап самозащиты - это действия при переходе конфликта из фазы словесных угроз, в фазу непосредственного нападения.
- 7 октября 10.00-13.00 "Уменьшение пауз в схватке" - кучность действий, съедание дистанции, "разложение" и "сложение", выбор правильной тактической схемы, понимание "теории маневра", все это увеличивает результативность при обороне себя в рукопашном бою.
Инициатива на стороне агрессора и чтобы его лишить ее и успешно завершить ситуацию физического конфликта, нужно уметь создавать "паузы" и "торможения" у противника и пользоваться ими.
- 7 октября 14.00-16.00 "Пресечение атак ножом" - простые комбинации от типовых атак ножом, применение подручных средств против ножа, экстремальная самопомощь при ранениях.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Вариант с проживанием и питанием: заезд 6 октября с 17.00 до 19.00
участник: 3 500 руб.
Вариант с питание, но без проживания: заезд 7 октября к 10.00
участник: 2500 руб.
Вариант без проживания и питания:
участник: 2 000 руб. (2 тренировки), 1 000 руб. (1 тренировка)
Тренировки на улице - это важнейший этап знакомства со своими РЕАЛЬНЫМИ возможностями и процесс дошлифовки техник под уличные условия.
[center]http://www.youtube.com/watch?v=nr_xLIcvykg[/center]
Бесплатная стоянка, питание, душ, проживание, для людей без автомобиля организуем и обговорим способы заезда в санаторий "Зеленый городок".
С собой нужно иметь:
- тренировочную одежду для улицы
- тренировочную одежду для помещения
- защитные средства: перчатки боксерские, защита на ноги (пожеланию)
Клуб предоставит учебное оружие.
Тренировки ведет ведущий инструктор Воюшин К.В. и инструктора "С.П.А.С.".
СХЕМА ПРОЕЗДА:
[center] 
[/center]
Проезд из Москвы электропоездом:
С Ярославского вокзала до ст. Пушкино, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
Проезд из Москвы автобусом:
От метро ВДНХ до ст. Пушкино автобус N451, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
От метро Медведково до ст. Пушкино автобус N509, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
Проезд из Москвы автотранспортом:
по Ярославскому шоссе до 38 км., правый поворот на деревню Костино,
далее 800 метров прямо до ворот «Зеленого Городка»
Запись осуществляется: 8 (926) 561-5-561
Почта: spas-center@mail.ru
Фото-отчет от участника прошлогоднего мероприятия
29 октября 2011 г. «Агрессивная самозащита» 295 фото по ссылке- ЗЫ. Мужчины, оч советую смотреть в режиме слайд-шоу. В левом верхнем углу кнопка
https://picasaweb.google.com/114730492895552941291/292011?authuser=0&authkey=Gv1sRgCIjkiPer_-6xbw&feat=directlink
