Когда-то однажды и очень давно:коллега и увлеченный рукопашник,безуспешно пытаясь обучить меня очередной хитровыдрюченной комбинации,возопил-"Да расслабься ты мысленно,не думай о том что и как делать,включи музыку в голове!У каждой связки есть свой ритм,вот под него и работай! Давай еще "двойку" в голову и смотри ритм-бум,бокс,падабокс,иииоп-ох!" ..Смотрю в маты,музыки в голове нет,одни звоны,и где моя правая рука?
По прошествии годков так пятнадцать-осваиваем с другом горные лыжи,на местных склонах.И что-то у друга вдруг со временем движения и техника поперли-прям на зависть!Вроде и увлеклись этим делом одновременно,и снаряга одинаковая,да и физуха и координация у меня тогда точно не хуже были.Но вот выписывает он свои "курбы" легче и красивее-прямо завидно! Дополнительные уроки да инструктора исключались-мы с ним тогда скидывались копейками на бензин,чтобы залезть в одной машине на ближайшую станцию..Спрашиваю в открытую-как так легко и верно катать вдруг начал? Опять в интернете технику подсмотрел? Человек радостно поделился секретом своих успехов:
"-А что,правда пошло? Ты знаешь,мне все это так здесь наверху нравится-горы,снег,свобода,скорость!Даже музыка в голове начинает играть!Вот под нее и спускаюсь!"
Почему-то сразу вспомнился рукопашник..Кричу-голись,гад,какая мелодия в голове на слаломе помогает?
"Не скажу-отвечает-иначе украдешь,это мое,личное!" Что там,на склонах,пел для себя он-я так и не узнал.Друг однажды в очередной раз ушел на Монблан и живым уже не спустился..Поют ему сейчас свои песни их альпинисткие ангелы,уверен.Так как человеком он был правильным,беззлобным да верующим..
Ну и сейчас и почти сегодня:Есть у нас во Франции стрелковая девочка,спортсменка,чемпионка и просто красавица-Laetitia Daguenel.
Так вот,на одном из местных форумов она призналась-"а я когда прохожу свою дистанцию,когда стреляю-включаю себе в голове нужный ритм,свою музыку!" Ну вот надо же-опять знакомый секрет!Посмотрел на Ютубе ее ролики..Совсем не разбираюсь в том,что она стреляет,однако обратил внимание на пластику и особенно работу ног.-Тигра,однозначно! Музыкальная..
Ну а "включать музыку в голове" в трудные моменты-вроде как научился.Действительно,надо только правильно расслабиться да найти свою мелодию и ритм. И теперь,если вдруг выносит на "черные" трассы на горнолыжных спусках,в голове включаю такую вот ритму-
http://www.youtube.com/watch?v=_tkQFPbs_MQ
И помогает,выносит.О чем поют "Роллинги",понятия не имею-и не надо.На видеоряд особо пацифичным и правильным товарищам внимания тоже можно не обращать 😊 Но старенький сериал смотрел,там все нормально и понятно.
А как у вас,получается? Какую музыку и ритм вы себе "включаете в голове"? Когда вдруг выносит на красные да черные трассы-на склонах и по Жизни?
Надеюсь,темка не совсем маразматическая.
Пэйнт ит блэк - замечательная музыка, рекомендую кстати послушать в исполнении Мари Лафорет.
Но мне например, прийти в хорошее, "летучее" состояние помогает простенькая песенка группы Лас Кетчап (ни разу не скачивал, пою в голове), которая звучала когда я и был в нужном состоянии.
Друг, знаю, для успокоения слушает Сандру.
У меня обычно такое в голове крутиться начинает, когда я мотоцикл веду, особенно на большой скорости
Хм, а я думал - только у меня. Шестая часть "Спейс оперы" Маруани. Но это на работе, а в других ситуациях... надо подумать.
Скрипка.
Танго.
PS:Brinks, наши уроды-копирайтеры из GEMA заблокировали этот ролик на Ютубе, там только Роллинги или со стрельбой?
Надо быть конкретным штирлицем,чтобы "включать в голове" скрипку-в острых ситуациях.Или конченным маньяком 😊
На упом. ролике с Ютуба-там кадры из старенького амер.сериала "про Вьетнам",можно попробовать поискать Enfer du devoir,наверное.Сейчас посмотрел ролик и подумал-блин,лет так ..тцать назад сам играл и смотрел почти такое.Может,слушал бы подобную музыку тогда-в реале и все было бы проще и легче.
А то солдатики рядом то "Ласковым маем" то Витасом зае..вали.Вспомнилось: сидим-ждем вертушку в забылкакойчасти во Владике,а из окон пустой казармы мужественный и настраивающий на подвиги баритончик Б.Моисеева нашептывает во всю мощь динамиков-"Гоолуубаая лунаа,голуубая.." Бррр 😊
Но у каждого свои вкусы,против не попрешь.
Это ж секретнейший секрет из секретов. Слови на каждую ситуацию нужный ритм в голове.
Не темп! Темп - это изменяющаяся от нужности скорость ритма. Ритм - основа всего.
Как говорил старый кубинец по телевизору (забыл его имя, увы) - ритм приведет тебя туда, куда ты хочешь. А от себя - словить нужный ритм - это подстроиться под жизнь. Отрабатывается, короче.
Настояшее французское имя - Латиша. 😊 Она не мусульманка случаино? У нас так только черных называют.
BrinksНет, я всю жизнь тренируюсь под музыку (акромя спарингов). Когда-то под "сидиплэйер", потом под МП3.
Надеюсь,темка не совсем маразматическая.
Но прёт обычно в тренировках, и не важно- бег ли, борцовый "вася", тяжести, работа с мешком, только с...:
или когда на выносливость, надо долго, или бежать, или бой с тенью с отягощениями...:
медитативное дыхание:
Я по натуре фаталист... Ну в общем как то так.
Проходил летом курсы первой помощи.
Сердечно Лёгочная Реанимация точно под этот ритм проводится
http://www.youtube.com/watch?v=SKdVq_vNAAI
я под Эннио Морриконе катаюсь на лыжах.
Кто все эти люди?
"Ну ты и лох. Это же те пацаны , которые для наших мобил музон пишут..."(C)
Из старого анекдота.
medvedk
Из старого анекдота.
Brinksskc mix '06 (ето когда жестко)
А как у вас,получается? Какую музыку и ритм вы себе "включаете в голове"? Когда вдруг выносит на красные да черные трассы-на склонах
auxillary podcast #4 (ето когда расслабленно)
Оригиналлы постед бы МВН:
Вадик, +1
На работе обычно-"Я люблю людей" Дельфин,ну это как покупатели о100вагинят,с утра обычно "Время придумало Смерть" Amatory(плагиатори))) или "In words of desperation" Kataklysm...
Лениво читать всю тему. Про вкрадчивые голоса, дающие советы, ещё никто не написал?
теоретегА что, беспокоят?
Про вкрадчивые голоса, дающие советы, ещё никто не написал?
А ви таки зачем спrашиваете? Нет, не беспокоят, наоборот способствуют.
""Да расслабься ты мысленно,не думай о том что и как делать,включи музыку в голове!У каждой связки есть свой ритм,вот под него и работай! Давай еще "двойку"
Ваш Мастер прав на 100%.
Вариации этой фразы я говорю на тренировках постоянно. Помогает
"Хм, а я думал - только у меня. Шестая часть "Спейс оперы" Маруани. "
Вообще альбом шикарный. Один из любимых. Был еще альбом в техно верси года так 97-го -98-го. Тож очень понравился.
По "Металлике "- с Вадимом солидарен 😊. Слушаю уже лет так 25.
А вообще, на тренировках постоянно музыка играет.Разная.
Как -то в раздевалке перед стартом ( а бумбокс был часто с собой) включили "Дай анотер дэй" мадонны.
- Ну-ка ,парни, оставте!
И с полчаса одна тема звучала. Вштырило. Кураж,эпотаж 😛. Бой выигран за явным.
Тема из терминатора очень нравится. Она же у Скутера -The Age Of Love
http://www.youtube.com/watch?v=ajO1rCPZnHs
А под это больше десятка человек научил шестисотку( это в районе двух минут- один раунд) бегать:
http://www.youtube.com/watch?v=DA3E2X3kQNQ&feature=related
"все очень просто : бежишь и дышишь в ритм ,в два приема вдох, в два- выдох ,FAS-TER !!!HAR-DER!!!!SCOO-TER!!" Работает!