А кто какие витамины жрет?

Жена тут гонит очередную волну здорового питания. Накупила всяких баночек, из которых я распознал только рыбий жир и аскорбинку (которую она мне не дает, говорит - это детям).

Я вот думаю, пока дело не зашло в неконтролируемую стадию, как-то все это упорялочить и оптимизировать.

Кто чего посоветует?

C and D

Яблоки, апельсины и грейпфруты.

j пиво сало и жареную картошку

Зависит от возраста... как начнете душевно разговаривать со своим членом и навазелиненный палец врача станет чуть ли не родным - появится со палмето, и другие, но Вам, судя по всему, ничего ПОКА не нужно. Рыбий жир тоже так, с бодуна, хавать не стоит, не имея детальных анализов, бо разжижает кровь.

Что хорошо одному человеку, может быть ядом для другого.

Я, как в том анекдоте, глотаю то, что жена положила. Она умная.

Никакие .
Уже с год наверное . Недавно из интересу сдал анализ на недостаток витаминов . Недостатка не обнаружено .
Вообще-то , витамины из таблеток , это совсем не те витамины что в овощах . Зелень надо регулярно кушать . И овощи-фрукты .

Foxbat
Зависит от возраста... как начнете душевно разговаривать со своим членом и навазелиненный палец врача станет чуть ли не родным - появится со палмето, и другие, но Вам, судя по всему, ничего ПОКА не нужно. Рыбий жир тоже так, с бодуна, хавать не стоит, не имея детальных анализов, бо разжижает кровь.

Что хорошо одному человеку, может быть ядом для другого.

Я, как в том анекдоте, глотаю то, что жена положила. Она умная.

Умная … Дамы зело внушаемы … Контроль им нужен . И мягкая коррекция курса 😊

Предпочитаю салаты.
Но таблетку Центрума Силвер для мужиков жена мне скармиливает каждый день.

1-a-day men's. В наших краях с осени по весну нехватка витамина D, поэтому комплекс нелишний. Силос, естественно, тоже жрем, но в нем нет всех нужных витаминов, приходится компенсировать.

Ingermanland
1-a-day mens. В наших краях с осени по весну нехватка витамина D, поэтому комплекс нелишний. Силос, естественно, тоже жрем, но в нем нет всех нужных витаминов, приходится компенсировать.

А вы анализ на витамины сдавали ? Или просто предполагаете ?

Strelezz
А вы анализ на витамины сдавали ? Или просто предполагаете ?

http://www.helix.ru/kb/item/06-228 . Желательно конечно и

Также рекомендуется
Жирорастворимые витамины (A, D, E, K)
Копрограмма
Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ)
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
Глюкоза в плазме
Фосфатаза щелочная общая
Белок общий в сыворотке
Холестерол общий
Железо в сыворотке

Ну и врач который знает и умет ... что с этим делать 😊

Strelezz

А вы анализ на витамины сдавали ? Или просто предполагаете ?

Естественно предполагаю, точнее, просто с потолка беру - я с детства не сильно развивался умственно (от нехватки витаминов). Мне б и в голову не пришло анализы сдавать. Не говоря уж о том, чтобы связать отсутствие солнца по несколько месяцев с нехваткой витамина Д.
Я вообще на форум захожу чисто умных людей послушать. К сожалению, понимаю максимум процентов десять из прочитанного. 😊

Ingermanland

Естественно предполагаю, точнее, просто с потолка беру - я с детства не сильно развивался умственно (от нехватки витаминов). Мне б и в голову не пришло анализы сдавать. Не говоря уж о том, чтобы связать отсутствие солнца по несколько месяцев с нехваткой витамина Д.
Я вообще на форум захожу чисто умных людей послушать. К сожалению, понимаю максимум процентов десять из прочитанного. 😊

Отсутствие солнца может влиять чисто психологически . Безо всякой физиологии .
И вне зависимости от умственного развития 😊

Strelezz

Отсутствие солнца может влиять чисто психологически . Безо всякой физиологии .
И вне зависимости от умственного развития 😊

Ну, вам это ясно как день. А я с молотилки упал в детстве и потом три года подряд в первый класс поступал при спецучреждении на Шепеткова - не набиралл баллов, на пирамидке сыпался, не мог собрать по порядку. Мне нужно более доступным языком.

Ingermanland

Ну, вам это ясно как день. А я с молотилки упал в детстве и потом три года подряд в первый класс поступал при спецучреждении на Шепеткова - не набиралл баллов, на пирамидке сыпался, не мог собрать по порядку. Мне нужно более доступным языком.

Ок !

1. Витамины сам не покупай .
2. Если таки хочешь купить - сдай анализы . На витамины .
3. Покупай те которых не хватает .
Иначе ты просто ссыпаешь бабки в карман ушлых фармацевтов

Да там такие козлы на Шепеткова … Любого завалить готовы . А что ты им из пирамидки собрал ? Копию памятника што перед вокзалом стоит ?

С молотилки он упал ! Нашел чем хвастать . Я если перечислять начну откуда падал - форум зависнет !

Накупила всяких баночек, из которых я распознал только рыбий жир и аскорбинку (которую она мне не дает, говорит - это детям).

Рыбий жир надо через день по чайной ложке,как будто рыбы слопал!
Еще минеральный комплекс Жрать надо,особенно в моменты повышенных нагрузок.

И витамины дополнительно,особенно в зимний период.

А что-люди раньше жрали все подряд в природе-пригоршню ягод сорвал с куста,сожрал,дальшеипошел,лягуху поймал-слопал,зверушку какую нить -тоже,не жаря вообще часто!
А где же терерь столько витаминов то взять офисному планктону,если лопают теперь гамбургеры с жареным картофаном и мороженое на обед в таком то дональдсе?

Вот и надо в аптеку идти!
Раз жена купила,жрите и радуйтесь!

синтетические витамины употреблять периодически можно. Но потом делать перерыв в употреблении . т е принимать неделю-10 дней потом неделю -10 дней перерыв.

Иначе будут забиваться почки.

ИТАР
Копрограмма
Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ)
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
Глюкоза в плазме
Фосфатаза щелочная общая
Белок общий в сыворотке
Холестерол общий
Железо в сыворотке

Strelezz
2. Если таки хочешь купить - сдай анализы . На витамины .

Жру артлайф разный в перемешку с дичью (зайчиком ондатрой утятиной), рецептуру маманя подбирает она работает с этими биодобавками.
Эффект есть, слились мелкие камни с почек (результат потребления пива),
упал в размере камень в желчном с 1.5 см до 0.8. Пью опять водку спокойно, не торопясь, до этого выпью немного всё болело кололо в поясе.
Пропала усталость, стал спокоен как слон и сплю крепко. Во общем чувствую себя лучше чем когда 40 было. Один недостаток дорогонах всё это. Зато не ел химию всякую и не ложился под хирурга.

Strelezz
Никакие .
Уже с год наверное . Недавно из интересу сдал анализ на недостаток витаминов . Недостатка не обнаружено .
Вообще-то , витамины из таблеток , это совсем не те витамины что в овощах . Зелень надо регулярно кушать . И овощи-фрукты .

Бред

1 a day for man, Fish oil, и экстракт черноплодной рябины в капсулах, зело давление держит на нужном уровне. Опять же, всё жена заставляет. Я пытался убедить, что рюмка хорошего коньяка или бренди окажет тот же эфект, но она неприклонна. Приходится пить капсулы и иногда коньячок 😀

optima60
упал в размере камень в желчном с 1.5 см до 0.8.

А что этому помогло? Конкретно какие добавки?
Урсосан в меню есть?

Markiz-5
Я пытался убедить, что рюмка хорошего коньяка или бренди окажет тот же эфект, но она неприклонна. Приходится пить капсулы и иногда коньячок 😀

Вот такие перед тренировкой за три часа.

optima60
Зато не ел химию всякую и не ложился под хирурга.

Обычно обыватели говорят про "нож" хирурга.
"Ложиться под хирурга" - звучит как то двусмысленно, вдруг врачи ещё геморрой найдут у Вас 😊

Ундевит периодически. Аевит при злых тренировках. Аскорбинку, когда сильные нагрузки и ударную дозу,если хочется заболеть. Сейчас свои овощща и прочая трава-петрушка сезонная. Скоро хврукт пойдет ( яблоки и рябина 😀 ) . В гамазине то силос не очень...

optima60
упал в размере камень в желчном с 1.5 см до 0.8.

Когда камень до 0,5 уменьшите, вот тут Вам с мамой нужно по аккуратнее быть. Мелкие камни, в отличие от тех, что у Вас до лечения были, любят мигрировать из желчного пузыря в общий желчный проток и вызывать механическую желтуху или панкреатит.

Сейчас попеременно МэнсФормула-мягкое тонизирующее и Мультитабс.
В итоге ни переломов,ни растяжений,ни болезней хронических.Ни выпадения волос,ни падения чего не положено.

------------------
Прожить бы мне эти полмига,а там я 100 лет проживу..

medvedk
Ингер, на анализы принесешь трехлитровую банку мочи и чемодан кала, но сразу не заноси, чемодан за дверью оставь.
Когда тебе скажут, увидя мочу- Вы б еще чемодан гамна принесли- тут и занеси, со словами- Как знал, как знал.

Спасибо, чуть не подавился, уж не знаю, чем! 😊

Foxbat

Спасибо, чуть не подавился, уж не знаю, чем! 😊

Ты серьезно что ли? Эта шутка еще времен татаро-монгольского ига. Как ты мог ее не слышать? А еще из культурной столицы...

Господи, да я и слов-то таких не знал... я учил наизусть Платона Воронько.

отвар шиповника-лучшие витамины в нем есть все

Когда камень до 0,5 уменьшите, вот тут Вам с мамой нужно по аккуратнее быть. Мелкие камни, в отличие от тех, что у Вас до лечения были, любят мигрировать из желчного пузыря в общий желчный проток и вызывать механическую желтуху или панкреатит.

А что этому помогло? Конкретно какие добавки?Урсосан в меню есть?

отвар шиповника-лучшие витамины в нем есть все

optima60
Сейчас уже не упомню что там было, банок пустых много осталось, могу сфоткать если вам нужно.

Да интересно было бы для общего развития.

Сейчас тишина, приступов нет уже год

Ну и хорошо.

У меня есть знакомые, которых плотно засосало в сетевой маркетинг - Amway и сопутствующее. Одновременно с продукцией Эмвея они еще и торгуют витаминными комплексами. Их бедный 12-летний сын ходит с пеналом, в котором штук десять разных отделений и в каждом разные витамины. Ребенок в определенные часы открывает пенал и принимает очередную пилюлю. Достучаться до разума родителей - бесполезно, им мозги промыли на семинарах впаривателей всякого дерьма, а элементарных знаний биологии не хватает для понимания бесполезности пожирания витаминов в таких диких количествах. Сами они тоже едят витамины пригоршнями. Вся семья, по ходу, радугой в туалет ходит от всех этих цветных пилюль.

Ingermanland
У меня есть знакомые, которых плотно засосало в сетевой маркетинг - Amway и сопутствующее. Одновременно с продукцией Эмвея они еще и торгуют витаминными комплексами. Их бедный 12-летний сын ходит с пеналом, в котором штук десять разных отделений и в каждом разные витамины. Ребенок в определенные часы открывает пенал и принимает очередную пилюлю. Достучаться до разума родителей - бесполезно, им мозги промыли на семинарах впаривателей всякого дерьма, а элементарных знаний биологии не хватает для понимания бесполезности пожирания витаминов в таких диких количествах. Сами они тоже едят витамины пригоршнями. Вся семья, по ходу, радугой в туалет ходит от всех этих цветных пилюль.

Встречал таких,не только сами жрут пригорошнями эту гадость но и каждому встречному пытаются мозги засрать как это полезно.

optima60
Это точно, сам употребляю зимой, только его надо не отваривать а заливать в термос кипятком на ночь и пить с чаем например. И собирать его надо правильно, то есть когда он оранжевый в нём больше витаминов, а поспевший тёмно-красный годен только для варки сиропа, и хвостики на плодах не отрывать, сушить не под температурой а на подоконнике например.

немаловажный нюанс при приготовлении отвара шиповника:

"Наливая кипяток в термос, оставляйте немного места до края горлышка. Время заваривания шиповника составляет примерно восемь часов. Можно делать это с вечера и к утру целебный отвар будет готов.

Также важно учитывать и тот факт, что крутой кипяток разрушит значительную часть витамина C, поэтому вода, которой Вы будете заливать ягоды в термосе, должна быть температурой не выше 80?С."

т е кипяток желательно должен быть градусов 80 С это важно

ivik
т е кипяток желательно должен быть градусов 80 С это важно

Два бокала красного в день и рыба вместо мяса, овощи, фрукты ( рис, кукурузу и картофель-в топку и бананы с виноградом).Утром-сладкую булочку( пища для мозгов).И женщины опять начнут на вас оглядываться, а не на вашу бэху или мерс.

Урядник1996
каждому встречному пытаются мозги засрать как это полезно

Ingermanland
Любую тему разговора сворачивают на тему впаривания своей продукции.

ИТАР
Довитаминился ...передозировка любая тож не хорошо ... Всему мера требуется ...

Не в передозировке дело - их обучают впаривать товар на семинарах, которые больше похожи на собрание секты Харизматов. Т.е. бездумное восхваление чудодейственных свойств своей продукции, вера в скорое ворочание миллионами каждым из членов секты (несмотря на то, что занимаются впариванием лет 10 и все в долгах - дом за неуплату потеряли). Обучают вворачивать в тему разговора свою продукцию и чаще всего это выглядит очень нелепо и искусственно.
Как-то вез нескольких детей в машине, включая ребенка семьи впаривателей, так малец по дороге начал интересоваться какие витамины мы принимаем и расхваливать свое идеальное самочувствие после приема витаминов именно их компании. Я, мягко говоря, уху ел. Пацану тогда было лет девять.

Ingermanland
Не в передозировке дело -

USSR Moscow

Бред

Ёмко . Свежо . А самое главное - обосновано 😀

ИТАР
Довитаминился ...передозировка любая тож не хорошо ... Всему мера требуется ...

optima60
Это точно, сам употребляю зимой, только его надо не отваривать а заливать в термос кипятком на ночь и пить с чаем например. И собирать его надо правильно, то есть когда он оранжевый в нём больше витаминов, а поспевший тёмно-красный годен только для варки сиропа, и хвостики на плодах не отрывать, сушить не под температурой а на подоконнике например.

Все верно.Правильная заварка очень важна.Иначе все витамины можно потерять

Rotmestr
Передозировка может быть только жирорастворимыми витаминами,такими как А,Е,Д.Остальные можно жрать хоть тоннами организм возмет столько сколько нужно,остальное выводится из организма

Andrew Nik

Да интересно было бы для общего развития.

Вот эти ещё не пропил, на даче ещё остались пустые банки под расстрел
из пневматики, да и большая часть раскидано, отдано для хранения всякой снеди.

ИТАР
Ну и ладно ...

+1 😊