Приятного аппетита !
В связи с тем, что макаронные изделия столь разнообразны и большая часть их стала откровенным мусором, начали появляться такие вот вопросы.
У меня доступны Barilla и Pasteroni.
GOD_HOUME
Сразу вопрос, какой бренд макарон лучше для здоровья?
В связи с тем, что макаронные изделия столь разнообразны и большая часть их стала откровенным мусором, начали появляться такие вот вопросы.
У меня доступны Barilla и Pasteroni
Макароны из твердых сортов пшеницы. На пачке должно быть указано. Durum wheat. Ну и надо смотреть состав. Макароны это пшеница, а ежели там черт знает что еще помимо пшеницы - лучше от таких макарон воздержаться.
antichrist881. Экономия.
Надо б цели обозначить. Для разных целей разное питание.
2. Вкус, вид, качество.
3. Общественное мнение.
antichrist88Это да, в макаронах это важно. Твердая пшеница, спасибо.Макароны из твердых сортов пшеницы. На пачке должно быть указано.
GOD_HOUME
1. Экономия.
2. Вкус, вид, качество.
3. Общественное мнение.
Крупы. Гречка, рис, как вариант кускус( в нем калорий поменьше ), перловка( тоже калорий поменьше чем в гречке или рисе), овсянка хороша. Остальные крупы или каши по большому счету в полезности вышеуказанным проигрывают. Белок и аминокислоты из мяса или рыбы. Рыба тунец . Дешево и полезно и вкусно. Разумеется не в масле. Лосось, филе белой рыбы.Из мяса наиболее полезна говядина и птица. Разумеется нежирное мясо.
Общественное мнение...а на кой оно? На меня раньше на обеде на работе как на инопланетянина смотрели, когда Я свой ланчбокс доставал. И по-херу.
Чай только листовой. Пакетиковый за чай вобще не считаю. Там вкуса чая нету.
antichrist88Кускус пока не пробовал, тунец у нас не продают вообще, а так да, он вполне себе питательный. Лососевые мне вообще прописаны медиками, но пока не тяну, раньше постоянно готовил на пару. Говядина тоже для меня не по бюджету, курица у нас продается настоящая у селян, магазинная мыльная вообще не курица. Творог и молочка тоже доступны настоящие.Крупы. Гречка, рис, как вариант кускус( в нем калорий поменьше ), перловка( тоже калорий поменьше чем в гречке или рисе). Остальные крупы или каши по большому счету в полезности вышеуказанным проигрывают. Белок и аминокислоты из мяса или рыбы. Рыба тунец . Дешево и полезно и вкусно. Разумеется не в масле. Лосось, филе белой рыбы.Из мяса наиболее полезна говядина и птица. Разумеется нежирное мясо.
Общественное мнение...а на кой оно? На меня раньше на обеде на работе как на инопланетянина смотрели, когда Я свой ланчбокс доставал. И по-херу.
Я очень уважительно отношусь к людям, заботящимся о питании и его качестве, это признак разумных людей.
Сейчас с продуктами надо быть очень избирательным.
В россии обман потребителя нормой стало.
Для начала, самое простое. Провериться на пищевые аллергии и если что-то есть - исключить. Провериться на лактозу и тоже исключить если нужно. Провериться на мочевую кислоту в крови и тогда вообще много чего придётся исключить (как мне, например). Провериться на хеликобактер и помимо избавления от паразита (неполного, полное невозможно) - скорректировать режим и состав питания, чтобы их было меньше.
Ну и так далее. Причём рекомендации могут быть прямо противоположные, нет общих. Ну, кроме однозначности вреда алкоголя, копчёностей, сахара и табака 😊
Я уж и по нашему варил, и аль-денте. Я вообще люблю готовить, и средиземноморскую кухню неплохо знаю, в рамках прими пьятти, конечно. Но в сортах макарон на вкус разобраться... Это какой-то высший пилотаж гурманства 😊
mokusИ поэтому супермаркеты пустились во все тяжкие, создав поддельные продукты занедорого, можно запросто купить дрянь какую-нибудь в красивой привычной упаковке.
Тут разговор шел, какой сорт макарон выбирать - в России с такими чубайс-вождями тема к сожалению актуальная ввиду того, что регионы уже и мяса не покупают - не на что!
"Чем вкуснее - тем вреднее!" 😊
TriumphatorОчередной отсталый христианский девиз?
Хотя, есть у меня для вас универсальное правило...
"Чем вкуснее - тем вреднее!" 😊
GOD_HOUME
Очередной отсталый христианский девиз?
Жизненный опыт, увы 😞
TriumphatorПоверьте вкусная и полезная кулинария существует, как бы не самоограничивали невежеством себя христиане.Жизненный опыт, увы 😞
GOD_HOUME
Поверьте вкусная и полезная кулинария существует, как бы не самоограничивали невежеством себя христиане.
А мы себя ограничиваем? Правда штоле? 😊
Вы нас таки с иудеями не путаете? Или с магометанами?
Приезжайте, я Вас чоризо угощу. Осталось "санкционка" после отпуска в Каталонии.
а вообще-консервы-это биомасса.для получения калорий. 😊
antichrist88И консервироаанную
Правильно питаться можно где угодно. Для начала надо просто исключить или свести к минимуму еду мусорную и сомнительного качества.
DIDIЯ как уже, писал, несколько скован в движениях и одним из будущих лечебно-реабилитационных методов вижу именно кулинарию и здоровое питание, может даже получится создать видеоролик, но нужной камеры пока нет.
Если не доверяете макаронам из супермаркета,можно приготовить самому.В Италии ещё до 60х считалось дурным тоном есть сухие макароны из коробки(это асоциировалось с войной или флотом).Итальянские женщины готовили тесто для пасты почти каждый день.
Я родился в самом экологически грязном городе мира, неудивительно, что организм сдал так рано, придется снова помогать ему.
DIDI
Если не доверяете макаронам из супермаркета,можно приготовить самому.В Италии ещё до 60х считалось дурным тоном есть сухие макароны из коробки(это асоциировалось с войной или флотом).Итальянские женщины готовили тесто для пасты почти каждый день.
у нас это называется домашней лапшой. 😊 чо частенько и делаем...
GOD_HOUME
И консервироаанную
Если Вы о тунце из банки, то в этом случае к составу прикопаться нереально. А так да, в большинстве лучше исключить.
GOD_HOUME
Я как уже, писал, несколько скован в движениях и одним из будущих лечебно-реабилитационных методов вижу именно кулинарию и здоровое питание, может даже получится создать видеоролик, но нужной камеры пока нет.
Я родился в самом экологически грязном городе мира, неудивительно, что организм сдал так рано, придется снова помогать ему.
Я не представляю границ скованности, но осмелюсь порекомендовать powerball. Отличнейшее реабилитационное средство для укрепления рук. Если сейчас еще рановато, те имейте ввиду на потом.
antichrist88Был полный паралич левой части тела, причем такой конкретный, что казалось тело бетонное и весит 10 тонн и ни как его сдвинуть и даже пошевелить не представляется возможным. Но постепенно все же отходит паралич, почему-то сверху, раньше даже думать не мог, не то что печатать. Отходит крайне медленно. Врачи оптимизма не придают, смотрят как на кусок мяса "сдохнет, не сдохнет", это нервирует.Я не представляю границ скованности, но осмелюсь порекомендовать powerball. Отличнейшее реабилитационное средство для укрепления рук. Если сейчас еще рановато, те имейте ввиду на потом.
"Теперь все зависит от тебя самого" такой метод посоветовала лечащий врач, ввергнув меня в еще больший шок. Но видимо молодость(мне 45) берет свое, за 3,5 года начали шевелится левая рука и нога. Это жуткое испытание. До нормального состояния еще очень далеко. Самое сложное смиряться с таким положением, и очень ранят насмешки.
За это время я научился терпению, и снова появилось стремление жить, развиваться, это добрый знак. Плюс я смог приобрести все необходимое для медикаментозного метода лечения на год вперед, благодаря помощи вашего раздела и раздела ДСО. Уверенность моя окрепла. Мне не у кого даже спросить совета, с таким диагнозом либо умерли, либо не в силах юзать инет.
колбаса-это не еда...это закуска.фастфуд былого времени...Это Вы порядочной колбасы не пробовали 😊
slawuta5Крольчатина, да диетическая, особенно на пару, подходит для разнообразия, когда семга надоедает.
Если разговор о здоровом питании, то как говорят моя жена и дочь - диета (в смысле питание) должна быть сбалансированной. Вот я сегодня и буду "балансировать" - основное блюдо кролик в сметане с лучком и шампиньенами, а в качестве гарнира жареная на украинском смальчике картошечка ну и к этому катализатор - калганивочка!
Катализатор в темной хоть таре?
Катализатор в темной хоть таре?Мало того, что в темной так еще и в подвале. А вот семги у нас нет(: - норвежского не покупаю (отрава), иногда завозят атлантического и тогда наступает настоящий праздник живота!
slawuta5Лососевые очень полезны для сосудов, не в жареном конечно виде.
Мало того, что в темной так еще и в подвале. А вот семги у нас нет(: - норвежского не покупаю (отрава), иногда завозят атлантического и тогда наступает настоящий праздник живота!
slawuta5
Это Вы порядочной колбасы не пробовали 😊
я ее регулярно ем... 😊 но в качестве исключительно закуси под вино или пиво..
итальянскую-бельгийскую польскую финскую латышскую ну и домашнюю из оленя или свинки кабана. один черт -не еда.но отличная закуска. 😊
GOD_HOUME
Я родился в самом экологически грязном городе мира, неудивительно, что организм сдал так рано, придется снова помогать ему.
Карабаш, Никель или Салават?
Зря Вы кстати так к верующим относитесь. Я тоже из грязного города и сам был на грани ровно такого же состояния, если не хуже. года три-четыре назад делал УЗИ брюшной полости, врач сказал - камень в почке, но надо уточнить контрастным рентгеном. Уточнили - флеболит, окаменевший тромб в просвете артерии. Мог бы оторваться, и кто знает, что бы тогда со мной было. Но не оторвался, и окаменел там где был. Я спросил - когда примерно он образовался. Получил примерный ответ. Прикинул по годам, и вспомнил. Было тогда за что меня наказать, да я тогда вовремя побежал в храм, каяться в слезах. Когда каялся - не знал, какой топор надо мною уже висит. Просто знал, что тяжко согрешил. Вот так вот и узнаёшь спустя годы - что бывает за то и за это.
Triumphatorвам хорошо....можно на чекинг не ходить к эскулапам...да и на фармацевтах-сильно сэкономить... 😊 свечки в храме-не шибко дороги по сравнению с лекарствами... 😊
да я тогда вовремя побежал в храм, каяться в слезах. Когда каялся - не знал, какой топор надо мною уже висит. Просто знал, что тяжко согрешил. Вот так вот и узнаёшь спустя годы - что бывает за то и за это.
И ровно так же думаем, как бы получше и поздоровее питаться. Богу не нужны одинаковые идеальные безвольные люди-муравьи, у него ангелы есть, вот они не верят, они - знают, и не грешат, и не сомневаются. А нам надо пройти через материальный мир и принять страдания в нём. Это неизбежно. Без этого мы не сможем стать Его наследниками. Увы...
Я вообще не об этом говорю, я говорю, что угроза страшная висела надо мной, когда я херней маялся. И минула, когда я раскаялся. И узнал я об этом спустя годы. Просто я примерно так себе это и представил, когда узнал, что мог быть паралич из-за блокировки сосуда в мозге или типа того. Может, я и не прав, может, он бы застрял где-то ещё и мне бы просто ногу пришлось отрезать, я не врач, да и врач наверняка не скажет...
Сегодня вот рыжиков набрали на ужин. Вкуснотища, конечно. Без вымачивания, без бланшировки, помыл и пожарил. Погуглил, оказалось жутко полезные грибы. Вот так, Бог не дал нам жить где тепло и ананасы, но зато дал рыжики и бруснику 😊
TriumphatorКарабаш, Никель или Салават?
Зря Вы кстати так к верующим относитесь. Я тоже из грязного города и сам был на грани ровно такого же состояния, если не хуже. года три-четыре назад делал УЗИ брюшной полости, врач сказал - камень в почке, но надо уточнить контрастным рентгеном. Уточнили - флеболит, окаменевший тромб в просвете артерии. Мог бы оторваться, и кто знает, что бы тогда со мной было. Но не оторвался, и окаменел там где был. Я спросил - когда примерно он образовался. Получил примерный ответ. Прикинул по годам, и вспомнил. Было тогда за что меня наказать, да я тогда вовремя побежал в храм, каяться в слезах. Когда каялся - не знал, какой топор надо мною уже висит. Просто знал, что тяжко согрешил. Вот так вот и узнаёшь спустя годы - что бывает за то и за это.
Норильск, я хорошо к верящим отношусь, верующим в попов я не доверяю.
Не обижайтесь , я не имею цели обижать искателей высшего. Вот вам в успокоение.
У меня много лекций.
sergeis64белое хорошее и охлажденное-вписалось бы точно не хуже пива... 😊
Макрель на грилле, кейл с луком в соусе, свежие помидоры с огорода, фиги с сыром Блю, пиво, мороженое. Обед отличный.
красное вино шато марго. чай.кофе.сигара-коньяк....
о бля забыл...с чаем шарлотка с вишней...
старикашка кью1В этой теме просто необходимы фото, пожалуй.
шашлык из карачаевского барашка...помидоры-зелень-шмелень...
красное вино шато марго. чай.кофе.сигара-коньяк....
о бля забыл...с чаем шарлотка с вишней...
шарлотка с вишней..С вишней это пирог, а шарлотка только с яблоком!
Уточнили - флеболит, окаменевший тромб в просвете артерии. Мог бы оторваться, и кто знает, что бы тогда со мной было.Триумфатор, да ничего бы страшного не произошло. Посмотрите в атласе анатомии: ниже почечной артерии оторвавшийся тромб может закупорить артерию ноги - ногу бы отрезали делов то, или самое ужасное закупорил бы половую артерию - член бы стоять перестал, но Вам святому человеку оно наверное и так не нужно.
Кста, откуда такая уверенность, что это Господь Вам с тромбом помог, а не его оппонент? Господь Вас прибрать хотел, что бы Вы больше не грешили, а его оппонент фиксировал тромб и дал Вам возможность еще погрешить малеха, не? 😊
росстат посчитал среднюю температуру по больнице... 😊 вышли совершенно "имперские" 6.4 тысячи рублей (100 долларов сша) .это то что гражданин РФ тратит на еду в оно лицо в месяц.тоесть взяли всех-от неимущих до олигархофф и поделили на всех...
таперича можно понять что ест "средний" россиянин...он ест еды на 3.333 доллара в сутки...
и тратит на еду более трети всех доходов.
понятно-что кто-то ест на больше...но и понятно-что ктото и на меньше.
причем треть от 6.4 тыс руб-россиянин тратит на курятину.
предлагаю пофантазировать на тему вкусного и здорового рациона -на 3 бакса ф сутки...
кто какие блюда могет предложить ?
slawuta5
С вишней это пирог, а шарлотка только с яблоком!
приму к сведению...
по мне так все эти запеканки с фруктами-шарлотки. пироги- в моей классификации-конструктивно иначе устроены... 😊
Shipboy
Берешь бульоный кубик, разводишь в кипятке. Береш качан салата, рвешь, заливаешь бульоном. Туда бросаешь остатки из холодильника, сегодня это три жареные крылышка. Мешаешь и жрешь на ланч . Полчаса назад сожрал. В Норильске я такое не ел, а в Сан Франциске ем. В Норильске были клубничный конфитюр, лечо, консервы Глобус.
не любишь ты себя...нету в бульонных кубиках-бульону.есть прямой путь к язве желудка.
и уложись плиз-в 3 бакса...в сутки...
Да нету у меня лимита такого. А деньги на ветер и Рокфелер бросать не любил. Малокалорийно, залазит , брюхо заполняет. Ну есть там чутка химии, ну так все вредно, та же соль, тот же сахер и соевый соус[/QUOTE
Соевый соус ругают незаслуженно. Вреден соевый протеин. В тех нескольких милилитрах соевого соуса которым залит салат или макароны, соевого протеина будет очень уж микроскопическое количество. Повредить оно никак не сможет, ежели соевого соуса не употреблять более пяти ведер за раз. Соль в соевом соусе тоже не в страшных количествах содержится.
Shipboyтам 100% химии.
Ну есть там чутка химии,
аперича можно понять что ест "средний" россиянин...он ест еды на 3.333 доллара в сутки...
За МКАДом килограмм свиной вырезки стоит около 5 долларов, курятины 2,5 доллара за килограмм. На 3,3 доллара хуёвенько, но прожить наверное можно.
Kot Jokerна ежика в зоопарке-в сутки выделяется 10 баксоф.
На 3,3 доллара хуёвенько, но прожить наверное можно.
а вообще-3 бакса-для жителя ИМПЕРИИ от которой дрожит мир--ну как то.....не по феншую... 😊
Shipboy
Я покупал в Воронеже какуюто дешовую колбасу, просто попробовать. Мне бабки говорили мол не бери, западло, там мяса нет, одна бумага. А я взял. Мяса там не было но и бумаги то же. Какойто горох что ли. У нас такая на ура бы пошла у вегитарианцев, по 10 за полкило нараз. И полезно. Курятина у нас дешевле, свининка то же, а вот органическое говно дорого.
это не органическое...это просто говно... 😊
Shipboy
Свинина и курица может быть очень дешевой. Кочан салата меньше доллара можно купить. Фрукты уже роскошь, но если брать на распродаже не сильно гнилые, можно обрезать. Не графья. Зато здоровый образ жизни
это не здоровый образ жизни...это просто выживание...без перспектифф.
как щас помню.... 😊
дюма.три мушкетера....
речь атоса..." мы есть то...как и что мы едим...." (С) 😊
старикашка кью1спагетти с тертым сыром и яйцом,предлагаю пофантазировать на тему вкусного и здорового рациона -на 3 бакса ф сутки...
кто какие блюда могет предложить ?
Тушеная капуста с растительным маслом.
Печеный в духовке картофель.
Каши всякие на воде.
И на 2 бакса живут в россии люди с инвалидностью.
Пельмени тоже можно, кило домашних стоит $4, 250₽, но быстро приедаются.
Перекус хлеб с салом.
Вот и все изобилие на эту сумму.
GOD_HOUME
спагетти с тертым сыром и яйцом,
Тушеная капуста с растительным маслом.
Печеный в духовке картофель.
Каши всякие на воде.
И на 2 бакса живут в россии люди с инвалидностью.Пельмени тоже можно, кило домашних стоит $4, 250₽, но быстро приедаются.
Перекус хлеб с салом.
Вот и все изобилие на эту сумму.
прошу пардону...а распишите по дозам и ценам за кило... 😊
чота слабо бьется..
где чай-молоко-и прочие..
супчики и тыпы...
задача-ж не один день продержаться...а месяц на 6.5 килорублей...
GOD_HOUME😊
кило домашних стоит $4,
Главное, приезжать к мусорному баку на гироскутере, попыхивая вейпом, чтобы кто чего не подумал плохого.
старикашка кью1начинаем спокойно, не торопясь, понимая важность задачи.прошу пардону...а распишите по дозам и ценам за кило... 😊
чота слабо бьется..
где чай-молоко-и прочие..
супчики и тыпы...задача-ж не один день продержаться...а месяц на 6.5 килорублей...
у меня после оплаты лекарств и коммуналки, на питание остается 4500₽.
Это 150₽ в день. Такая сумма совершенно не придает оптимизма, но жить то надо.
Сперва обеспечиваем себя ежедневно необходимым, чай и сахар.
Чай я завариваю один пакетик на 2л воды плюс три ст, ложки сахара, Чай зеленый.
Чай лучше брать по скидке пачку 100 пакетиков. Скидки акции сейчас часто. Такая пачка на два месяца. Кило сахара на месяц.
Спагетти и яйца можно на 150₽ купить, две пачки и десяток яиц, хватит на два дня.
Растительное масло и соус, еще 150₽.
Итого на бюджет трех дней мы обеспечили уже себя чаем, сахаром, маслом на месяц.
Такой подход убивает страх остаться голодным и без денег, инвалидность даёт много страха, это не трусость это биологическая реакция организма на ограниченность функций движения. Это мучительно и стыдно.
Когда разложишь деньги по дням, по 150₽($2,5) в день, то картина становится яснее о своих возможностях.
Бюджет следующих дней уже можно маневрировать, но следить, чтобы всегда были спагетти и яйца в доме. Рационально купить кочан капусты и потушить, вкусно и хватает надолго. Особенно вкусно гречку смешать с фасолью или рис с горохом, очень сытно и красиво.
Борщ без мяса тоже легко.
Много не могу писать, буду дописывать постепенно.
...
Kot Joker
Триумфатор, да ничего бы страшного не произошло. Посмотрите в атласе анатомии: ниже почечной артерии оторвавшийся тромб может закупорить артерию ноги - ногу бы отрезали делов то, или самое ужасное закупорил бы половую артерию - член бы стоять перестал, но Вам святому человеку оно наверное и так не нужно.
Кста, откуда такая уверенность, что это Господь Вам с тромбом помог, а не его оппонент? Господь Вас прибрать хотел, что бы Вы больше не грешили, а его оппонент фиксировал тромб и дал Вам возможность еще погрешить малеха, не? 😊
Ну да, прыгал бы на костылях...
Оппонент ничего сделать не может, кстати. В нашем мире у него полная импотенция. Только на психику влиять, не более того.
Все расчёты про три доллара - туфта, конечно. В России теневая часть экономики едва ли не больше, чем официальная. Особенно это как раз нижних слоев общества касается. Плюс огромное количество садов и огородов. Сейчас вот овощи и фрукты девать некуда, при том что наш участок в основном декоративный, ландшафтный дизайн и всё такое. У многих есть подвалы и овощные ямы для хранения урожая, в банки консервируют очень много. Так что размажьте эти три доллара на хлеб и мясо. Овощи у нас в Замкадье покупать - это чистое хипстерство 😊
Triumphatorи именно по этому...и изза перепроизводства...цены на фрукты и овощи -выросли на 16 %...
Сейчас вот овощи и фрукты девать некуда,
эта не я-эта росстат.... 😊
GOD_HOUME
начинаем спокойно, не торопясь, понимая важность задачи.
у меня после оплаты лекарств и коммуналки, на питание остается 4500₽.
Это 150₽ в день. Такая сумма совершенно не придает оптимизма, но жить то надо.
...
Вас Господь практически уже силком, на веревке к Себе тащит. Не в могилу, не подумайте, а к Истине. Упираться не надо. Попы всякие бывают, поверьте, да и не в попах дело. Церковь это социум, станете своим - уже не пропадете. Как семья, только лучше. Главное, не вестись на всякое говно про "жирных попов и лживого патриарха". На еблища посмотрите тех кто это говорит. Лиц там нет, простите.
Сорри за офф.
sergeis64
не едим крупы и мучное.
Шо, гречкой брезгуешь? 😀
старикашка кью1
и именно по этому...и изза перепроизводства...цены на фрукты и овощи -выросли на 16 %...эта не я-эта росстат.... 😊
Я свои не продаю, раздаю даром 😊
GOD_HOUME
начинаем спокойно, не торопясь, понимая важность задачи.
у меня после оплаты лекарств и коммуналки, на питание остается 4500₽.
Это 150₽ в день. Такая сумма совершенно не придает оптимизма, но жить то надо.
...
не подумайте чего плохого-но давайте без стеба и серьезно..для чистоты такскать эксперименту...
закупка на месяц.сахар -шмахер- крупы-мясо-...и тыпы.дневная доза....
ротация рациона в рамках месяца...
завтрак -обед-ужин.
я конечно понимаю-что можно нарвать сныти..побрызгать уксусом и давленным кубиком ..ну и сжевать...(ну как тут снипбой глаголет)-но сильно вангую шо такой пищевой экстремизьм-до добра не доведет быстрее чем месяц закончицца...
старикашка кью1Я ж пишу в том посте(21-8-2019 04:39) ранее, сразу не могу много писать, не торопите.не подумайте чего плохого-но давайте без стеба и серьезно..для чистоты такскать эксперименту...
закупка на месяц.сахар -шмахер- крупы-мясо-...и тыпы.дневная доза....
ротация рациона в рамках месяца...
завтрак -обед-ужин.я конечно понимаю-что можно нарвать сныти..побрызгать уксусом и давленным кубиком ..ну и сжевать...(ну как тут снипбой глаголет)-но сильно вангую шо такой пищевой экстремизьм-до добра не доведет быстрее чем месяц закончицца...
TriumphatorЭто точно.Церковь это социум, станете своим - уже не пропадете.
Бог любит. Деньгами вот помог, очень своевременно и щедро.
Я сподвигся на качественную чистку крови и сосудов, лимфы, жкт, натуральными препаратами. Процесс не быстрый.
В моем состоянии духовная пища насыщает не менее, веду даже теософский культурно образовательный канал на ютубе.
Уже 1 507 подписчиков. Такая радость, что хоть что то могу. А бывали времена и по $10К в месяц получал и недвижимость за границей покупал, не воруя при этом и не обманывая никого.
Видимо сейчас у меня такой сезон в жизни, принимаю смиренно и благодарно.
TriumphatorНа оболочки с детства не обращаю внимания. Я даже по манере построения фраз уже знаю, достоин ли персонаж диалога.Главное, не вестись на всякое говно про "жирных попов и лживого патриарха". На еблища посмотрите тех кто это говорит. Лиц там нет, простите.
Сорри за офф.
В вас я сразу увидел интеллект, но в МР любые жемчуга разума будут дешевым китайским бисером.
ДСО с их клоунадой и ретроградством гораздо достойнее.
TriumphatorБлагодарю за помощь, спасибо, что помогаете мне. Мои поклоны таким качествам.Я свои не продаю, раздаю даром 😊
По моему опыту жизни, такое всегда возвращается так или иначе.
Главное, не вестись на всякое говно про "жирных попов и лживого патриарха". На еблища посмотрите тех кто это говорит. Лиц там нет, простите.
У русского художника Василия Перова, что тоже еблище?
В его картинах характерный типаж представлен времен РИ.
sergeis64Мясо ем очень редко и то на пару, Иногда котлеты из легкого фарша. Дорого мясо для меня. Да и отвык уже.
Гречкой не брезгую, просто пофигу. Жена если сильно приспичит ей зимой, сделает с луком. Один раз сьесть можно, потом мне все равно, хоть выбрасывай. Идеально для меня- большой стейк, medium rare, c тушеной зеленью. И Усе.
А ранее да, стейки постоянно, я любил жить.
sergeis64
Гречкой не брезгую, просто пофигу. Жена если сильно приспичит ей зимой, сделает с луком. Один раз сьесть можно, потом мне все равно, хоть выбрасывай. Идеально для меня- большой стейк, medium rare, c тушеной зеленью. И Усе.
Если питаться только мясом и зеленью...а откуда организму в должном количестве углеводы брать? Одной зелени явно будет недостаточно. В долгосрочном периоде возможны проблемы.
Осветите какие проблемы возникают при низком потреблении углеводов?углеводы головному мозгу нужны и мышцам при активной работе. Проблемы соответствующие. У самоубивц и спецслужб разных довольно популярно ввдение больших доз инсулина - кома, отек головного мозга и смерть безболезненная и быстрая.
TriumphatorНу да, прыгал бы на костылях...
Оппонент ничего сделать не может, кстати. В нашем мире у него полная импотенция. Только на психику влиять, не более того.
Обскурантизм это все Триумфатор, и не более того. 😛
sergeis64
Осветите какие проблемы возникают при низком потреблении углеводов? Я писал выше что ем в основном, так что углеводы есть, но в невыслком количестве.
Есть такая "кето-диета", это когда рацион состоит лишь из протеина и жиров, углеводы отсутствуют вобще. Последствия этой диеты в интернетах освещены разносторонне. Углеводы быстро перевариваемые служат топливом для мозговой деятельности, углеводы медленно перевариваемые служат топливом для мышечной деятельности. Протеин служит строительным материалом, так как в организме идет постоянная регенерация клеток.При недостатке того или другого происходит повышенная нагрузка на пищеварительные органы,так как организм вынужден добывать необходимые вещества не из того откуда положено, а из того что поступило. В долгосрочной перспективе недостаток углеводов может привести к проблемам с печенью. Минимум треть рациона в общем каллораже должна набираться углеводами, а если большие физ.нагрузки или подвижный образ жизни то две трети. Это уже индивидуально подбирается. В зелени и фруктах углеводы есть, но не так много, сколько надо.
sergeis64
Работаю по 14 часов в сутки и чищу зубы. Проехали.
Если самочуствие отличное - значит все нормально. Поступление в балансе с потреблением.
[B][/B]
Студентов вам не присылают ещё?
В странном мире мы живём. Производительность обогнала рождаемость, население из ресурса превращается в обузу, сырьё становится маловажным, банки дают отрицательный процент по вкладам, и не знают куда девать деньги. Коммунизм, как его нам рисовали. Для марксистов же производительность труда была иконой, и обилие конечного продукта - главной целью. Ну вот, он есть, коммунизм. А счастье-то где???
Triumphatorвестимо шо в православном храме... 😊 единственная беда в том что храмы эти-стоят не в том мире ...(где отрицательные проценты по ипотеке)..
А счастье-то где???
вывод-счастья-не будет нигде... 😊 окромя как "в стране вечной охоты...." 😊
У меня сейчас спасение урожая в самом разгаре. Озимый ячмень уже убрали, рапс убрали, сейчас пшеница идет. Если погода позволяет, то работаем до упора
А счастье-то где???Слепец!! Игорь же тебе пишет выше.Вот оно Счастье. Здоровье и способность работать по 100 часов в неделю..
Triumphator
Битва за урожай? 😛
Студентов вам не присылают ещё?В странном мире мы живём. Производительность обогнала рождаемость, население из ресурса превращается в обузу, сырьё становится маловажным, банки дают отрицательный процент по вкладам, и не знают куда девать деньги. Коммунизм, как его нам рисовали. Для марксистов же производительность труда была иконой, и обилие конечного продукта - главной целью. Ну вот, он есть, коммунизм. А счастье-то где???
Что по Вашему есть счастье? Чем старше становлюсь, тем сложнее сформулировать.
antichrist88Что по Вашему есть счастье? Чем старше становлюсь, тем сложнее сформулировать.
щастье-оно как мужской оргазм...длится пару секунд-но должно быть регулярно.... 😊
TI -126
Слепец!! Игорь же тебе пишет выше.Вот оно Счастье. Здоровье и способность работать по 100 часов в неделю..
Вы бы тоже поведали о собственном счастье? Как оно выглядит?
P.S. А вобще труд это естественная составляющая полноценной жизни.
старикашка кью1щастье-оно как мужской оргазм...длится пару секунд-но должно быть регулярно.... 😊
+146!
Вы бы тоже поведали о собственном счастье? Как оно выглядит?Не думаю,дружище,что это тут кому-либо интересно.А вот то,что ты сейчас Счастлив...ты поймёшь...лет через 20 (если доживёшь,конечно).А Счастье..оно у Всех разное.У Одного -Одно,У другого-Другое,У третьего-Третье.. Мой друг рассказывал мне про своё счастье.В Афгане.Когда его разведгруппа,подорвалась на растяжке.Ночью.Он был уверен,что ног у него нет.Потом приподнял голову и увидел в темноте..свои белые кроссовки.Шевельнул,одной ногой,потом другой...ДВИГАЮТСЯ! Кровища в штанах хлюпала (несколько осколочных ранений в ноги было) а он был СЧАСТЛИВ! Так что.. 😊
Если проанализировать данные официальной статистики о потреблении продуктов питания в российских семьях и о покупательной способности доходов населения, станет очевидно: за шесть лет падения и стагнации доходов россияне были вынуждены изменить свои предпочтения в еде.
Граждане перешли на кризисный рацион
Мясо и сахар вместо молока, рыбы, овощей и фруктов
Падение доходов изменило рацион россиян. Покупательная способность доходов в пересчете на молоко, сливочное масло, рыбу, рис, некоторые овощи снизилась на десятки процентов за шесть лет. Население значительно отдалилось от рекомендуемых Минздравом норм потребления. Россияне теперь еще больше, чем раньше, недоедают фруктов, молока, рыбы. А потребление сахара существенно превышает нормы. Население потребляет больше, чем рекомендовано, мяса - возможно, стоит добавить 'пока'.
http://www.ng.ru/economics/2019-08-22/1_7657_food.html
antichrist88
Я провожу личные наблюдения и начал замечать, что 25гр виски + плитка хорошего темного шоколада принятые за час до тренировки работают лучше любого предтренировочного комплекса спортпита.
гы...
известная штука.... 😊 но виски лучше 50 гр. ибо сосуды расширяет и кровоток улучшается.с вытекающими плюсами.можно коньяк.главное чтобы дубильные вещества были в составе. тоесть воттка-не канает... 😊
Caucasian64
Токи добавить надо, шо потом, очень быстро наступает тех сосудов спазм...с вытекающими...лЫкагол с физическими нагрузками не совместим, однако.
с таких микродоз-ничо плохого быть не могет...
старикашка кью1с таких микродоз-ничо плохого быть не могет...
Ну, ладно, дохтур, пеши ыыышшо... 😀
Triumphator
банки дают отрицательный процент по вкладам, и не знают куда девать деньги. А счастье-то где???
Инвестор сказал, что он уже забыл про первые посевные баблосики. Напомнили, что развились и живые.
Даёт исчо. И так бывает, как в сказке
Щастье в работе конечно
sergeis64И что!? Так их просто и отпустил?Я к тому,что Это моя любимая развлекуха была..их тролить,когда они приходили..Только вот сейчас у нас прикрыли лавочку Свидетелей Иеговы,больше не ходют...а у меня развлечение отобрали..
Да хрен с ними россиянами и что они там жрут. Тут вон уже прибежала пара двуногих тараканов и начали серить о боге и счастье. Приток крови к мозгу явно отсутствует.
😀
TI -126
И что!? Так их просто и отпустил?Я к тому,что Это моя любимая развлекуха была..их тролить,когда они приходили..Только вот сейчас у нас прикрыли лавочку Свидетелей Иеговы,больше не ходют...а у меня развлечение отобрали..😀
других свидетелей из РПЦ-тебе не хватает ? 😊 😊как говна щас за баней...и скрепны...(пока..) 😊 😊