если здесь есть такие. Вопрос первый, к химикам :
чем отличается алкалоид от экстракта ?
Вопрос второй, к спортсменам :
как правильно делать растяжку ? Что-бы не получить травму сухожилий и добиться максимума ?
Господа модераторы! Не сносите тему сразу, может знающие люди просветят. А потом я её сам уберу.
desantura.ru
Там тема про растяжку подробно обсуждалась.
А от меня-зайдите в зал спортивной гимнастики.
З.Ы.Я сел на поперечный в 30 лет. Никто не верил.
gunslover
если здесь есть такие. Вопрос первый, к химикам :
чем отличается алкалоид от экстракта ?
Вопрос второй, к спортсменам :
как правильно делать растяжку ? Что-бы не получить травму сухожилий и добиться максимума ?
Господа модераторы! Не сносите тему сразу, может знающие люди просветят. А потом я её сам уберу.
Алкалоиды это общее название одной из групп органических соединений.
Экстракт это название одной из лекарственных форм ( название по способу её изготовления-растворителем экстрагируется группа веществ оказывающий терапевтический эффект).
если здесь есть такие. Вопрос первый, к химикам :
чем отличается алкалоид от экстракта ?
Экстракт (от лат. extractus - вытянутый, извлечённый) (мед.), вытяжка, лекарств, форма - концентрированное извлечение из лекарств, сырья, содержащее его активные начала (гликозиды, алкалоиды, витамины и др.)
чем отличается алкалоид от экстракта ?
тем же, чем просеки от персиков... первые прорублены, а вторые пушком покрыты...
мелко нарежте апельсиновую корку... залейте подогретым спиртом... дайте настояться пару дней... процедите... полученая в результате всех перечисленых манипуляций оранжевая жидкость есть экстракт апельсиновой корки... кстати, если туда добавить немного сахарного сюропа получицца дешевый гранд марнье... 😛
алкалоиды это азотистые химические соединения... в большинстве случаев это яды... один из известных всем алкaлоидов - морфин...
gunsloverКакую растяжку? Гибкость всего тела или пресловутый шпагат?
как правильно делать растяжку ? Что-бы не получить травму сухожилий и добиться максимума ?
MVN
Гибкость всего тела или пресловутый шпагат?
Ну, ты спросил! 😊 Кого интересует гибкость всего тела? Конечно, шпагат а ля ван Дамм 😀
sgtПопробую чужими, но очень правильными на мой взгляд словами:
Ну, ты спросил! Кого интересует гибкость всего тела? Конечно, шпагат а ля ван Дамм
"Тренировка шпагата в восточных единоборствах без развития гибкости всего тела- это затрата энергии, жизненных сил впустую, это травмы, чрезмерные нагрузки на сердечно-сосудистую систему. А последствия- преждевременное ухудшение здоровья. Такая растяжка- некомпетентность, которая с годами обернётся для организма катастрофой".
Задам вопрос более конкретно:
экстракт эфедры и алкалоид эфедры - как соизмерить ?
Дело в том, что когда-то были таблетки с эфедрой(алкалоид), сейчас с экстрактом. Насколько одно сильнее другого ?
Какую растяжку? Гибкость всего тела или пресловутый шпагат?Мне шпагат не очень важен, но с годами стало трудно руками до пола доставать (живот , однако, растёт!!). А что имеется в виду " всего тела" ?
Тут вроде-как только ноги и пах? Шею, что-ли растягивать ?
Тут вроде-как только ноги и пах? Шею, что-ли растягивать ?Хе-хе. Сначала подумал что стоит задача попадать ногой в голову.
Позвоночник(это и спина, и шея). Руки. Это делают и боксёры, и дзюдоисты.
А что советовать - не знаю. Делать регулярно (каждый день)наклоны с попыткой достать пол, не до боли. Ну и всё тело прорабатывать, цитата MVN хороша.
gunslover
Мне шпагат не очень важен, но с годами стало трудно руками до пола доставать (живот , однако, растёт!!). А что имеется в виду " всего тела" ?
Тут вроде-как только ноги и пах? Шею, что-ли растягивать ?
Те не растяжка нужна а диета.
Я с лишним этак 25кг до пола ладонями доставал. И сейчас достаю, просто веса меньше. Так что пузо тут не мешает, ИМХО.
gunsloverhttp://www.buzzle.com/articles/ephedra-extract.html
Задам вопрос более конкретно:
экстракт эфедры и алкалоид эфедры - как соизмерить ?
Дело в том, что когда-то были таблетки с эфедрой(алкалоид), сейчас с экстрактом. Насколько одно сильнее другого ?
gunsloverПосмотри материалы по упражнениям хатха-йоги да и просто- каланетика.
А что имеется в виду " всего тела" ?
Мне например нравится стретчинг (stretching). За более чем 12 лет занятий борьбой и ещё чуть меньшее время бокса, кикбоксинга и прочей "ударки", всегда увлекался гиревым спортом. Естественно от всего этого идёт масса и с годами "костенеешь". Так вот что бы этого не происходило всегда чередую занятия с дыхалкой (типа цигун) и вот таким "стретч"-ем.
sgt
? Конечно, шпагат а ля ван Дамм
Такой?
😀