:)?
Традиционные.)
Жень, с тобой все нормально?) Ты какими-то странными вещами увлекся, судя по теме ))
со мной все прекрасно
если надо успокоиться, в любой обстановке - быстрый вдох, задержка дыхания на 20..30 секунд, медленный (за 30-40 секунд) выход, задержка дыхания на 20 секунд, повторение процедуры еще 3-4 раза. Все. пульс низкочастотный, давление низкое, сплошное спокойствие 😊
иных не использую, нету необходимости и знаний.
Эк тебя тут, брат, угораздило! 😊 С чего бы это? Может, покаяться пора да свечку поставить? 😛
Аутогенная тренировка,
Релаксация,
Трансцендентальная медитация,
Дзадзен,
Плавание,
Секс как форма медитативной практики,
Медитация на пустоте,
Цигун
Утром всегда если есть солнце приветствую вскинутой рукой его и если никто не слышит (как сегодня) громко кричу "РРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААА". А так же бесконечнная "слава победе".И все получается.
прикольно
Йога
Шаманизм 😊
ОктябрецА встреченным партайгеноссе кидаете пару "плотных"?
Утром всегда если есть солнце приветствую вскинутой рукой
Каждое воскресенье- по несколько часов. Вдох, находка цели, на медленном выдохе плавно но настойчиво нажимаем на крючок при проходе мушки через центр мишени. :-) Повторяем упражнение... :-)
стреляешь всегда на задержке дыхания? 😊
нет
ну слава Богу
DM"Традиционные техники дзен".
Аутогенная тренировка,Релаксация,Трансцендентальная медитация,Дзадзен,Плавание,Секс как форма медитативной практики,Медитация на пустоте,Цигун
1.Сидячая медитация(дзадзен).
2.Написание хокку
3.Стрельба из лука
4.Чайная церемония
5.Монохромная живопись
6.Каллиграфическое письмо
7.Созерцание "сада камней",можно заменить
созерцанием текущей воды,или-костра.
ну слава Богу"Ом,шанти,ом!")
Октябрец"Sieg heil!"-?)
А так же бесконечнная "слава победе".
Можно еще добавлять-"Wir kapitulieren nie!"("Мы не капитулируем!"),чисто по-беспартийному так.)
созерцание пламени и созерцание текущей воды практикуется весьма часто
в ранние утренние часы на берегу моря, когда нет никого рядом
А хайку не балуетесь?Есть что-нибудь для публикации?)
мои стихи недостойны Вашего внимания
раз по-баловался в разделе ДСО - так Никофар мне доступ на неделю закрыть пытался 😊
DMНе упоминайте эту аббревиатуру,пожалуйста!Как говорил один из персонажей советского кино-"В моем доме попрошу не выражаться!")
в разделе ДСО
раз по-баловалсяПобалуйтесь-два,можно и три.Достопочтимый и лунноликий.)
Про медитации книжка была ЕМНИП "500 медитаций Ошо" - если есть интерес: хоть обмедитируйся 😊
Куш-тэнгриПро медитации книжек было....
Про медитации книжка была
хоть обмедитируйся
Кстати. один знакомый, когда заснуть не может представляет, что медленно передергивает затвор своей тики. без выстрела, просто подал патрон, вынул.
говорит, если представлять со всеми звуками, и усилиями, то засыпаешь быстро.
зы. сам не проверял, случая не было
Не пишу в темах DMа, потому шта он постоянно удаляет свои же темы, а меня это расстраивает!
А меня это не расстраивает. Меня это уже раздражает. DM в свое время выложил ссылку на фильм об известных американских гангстерах. Я посмотрел и добавил себе тему в закладки. Захотел посмотреть, а DM уже снес тему (соответственно и ссылки). Ну и как это называется?! Я вообще не понимаю - он плодит темы, за которые другого уже осмеяли бы, а потом их сносит. Что за радость-то такая?!
TigroKot-2
Не пишу в темах DMа, потому шта он постоянно удаляет свои же темы, а меня это расстраивает!
не расстраивайтесь, Уважаемый
Не помню их имен - два бывших спецназовца. О них еще статья в википедии. Фильм хорошо снят.
дело Мейтикса - Платта? ок
11 Апреля, 1986 год. ФБР занимается розыском двух грабителей банков и инкассаторских фургонов. Некоторые ограбления совершены с убийствами.
В какой-то из моментов следственная группа ФБР получает важную информацию об автомобиле в котором передвигаются подозреваемые. За день до этого подозреваемые - Вильям Мэйтикс и Майкл Платт, в своём обычном стиле, попытались убить водителя Шевроле Монте Карло, что бы без помех несколько дней испольовать автомобиль для очередного ограбления. Но, тяжело раненный водитель выжил и сообщил в полицию приметы грабителей и тот факт что они угнали его автомобиль. Таким образом стало известно что подозреваемые - двое белых мужчин среднего возраста, а автомобиль - Шевроле Монте Карло.
В день огневого контакта полиция Метро Дэйд заметила автомобиль находящийся в розыске и передала эту информацию в местную следственную группу ФБР. Восемь агентов ФБР на нескольких автомобилях выехали в район последнего визуального контакта с подозреваемыми. Полицию Метро Дэйд попросили не участвовать в слежке.
Вскоре агенты ФБР обнаружили автомобиль подозреваемых и начали мобильное наблюдение. Практически сразу же подозреваемые заметили слежку и Платт начал заряжать .223 Ругер Мини 14 карабин. Агенты ФБР увидели это и старший группы принял решение арестовать подозреваемых немедленно.
8 агентов ФБР находились в пяти автомобилях.
2 подозреваемых находились в Шевроле Монте Карло. Мэйтикс был за рулём.
Оружие:
Подозреваемые:
Мэйтикс: .357 Магнум револьвер, дробовик 12го калибра.
Платт: .357 Магнум револьвер, полуавтоматический карабин .223 Ругер Мини 14 с 30ти зарядными магазинами и складным прикладом.
Агенты ФБР: .38 револьверы, 9мм пистолеты и дробовики 12го калибра.
С тактической точки зрения, столкновение не явилось сюрпризом ни для кого.
Время от первого визуального контакта до завершения перестрелки - около 10 минут. Время огневого контакта - около 4 минут.
Необходимо упомянуть что оба подозреваемых ранее состояли в частях спецназа вооружённых сил США.
Они в среднем расстреливали около 1500 патронов в неделю, практикуясь на природе.
Далее...
Три автомобиля с четырьмя агентами ФБР заперли автомобиль подозреваемых в коробочку и выжали их с дороги.
Схема:
В этот момент Платт открыл огонь из карабина, выстрелив справа налево перед лицом Мэйтикса 13 раз и ранив в правые руки двух агентов (Макнила и Мирелеса). Ответный огонь из револьверов .38 калибра ранил обоих подозреваемых. Платт был легко ранен и начал выбираться из автомобиля. Мэйтикс получил пулю в голову и пулю в шею от агента МакНила (его два последних патрона в барабане - агент стрелял с левой руки) и выпал из перестрелки, успев всего лишь раз выстрелить из дробовика 12го калибра не попав ни в кого. Ранение в шею было смертельным. Но, с этими ранами Мэйтикс сумел позже выбраться из автомобиля и пересесть в захваченный автомобиль убитых агентов Грогана и Дова. Правда, его рука при этом была парализована и участия в бою он больше не принимал.
Платт был смертельно ранен в тот момент когда он вылезал из автомобиля. 9мм пуля выпущенная агентом Довом пробила ему грудь и перебила артеpию. По заключению патологоанатома, данное ранение было несовместимо с продолжением жизнедеятельности. С этим ранением Плат успел убить двух агентов ФБР и ранить ещё трёх. Всего на момент вылезания из окна автомобиля Платт был ранен 4 раза - три раза агентом Довом, и один раз агентом Оррантиа. Его правое лёгкое было пробито, перестало функционировать и быстро наполнялось кровью из пробитой артерии.
Платт укрылся за одной из припаркованных машин (Катласс) и открыл огонь из револьвера по агентам которые стреляли в него через дорогу (агенты Ризнер и Оррантиа). Один из этих агентов зафиксировал ранение правой руки Платта, которое перебило ему кость и заставило выронить револьвер. Сразу же после этого агент Ризнер прострелил Платту грудь. Ранение не было смертельным.
После этого Платт опёр карабин о левое плечо и нажимая на спуск единственным функционирующим пальцем правой руки выстрелил один раз в агента Оррантию, но почти промахнуся - агент Оррантиа был легко ранен в лицо осколками. Далее Платт выстрелил дважды в агента МакНила, попав ему один раз в шею и парализовав его на несколько часов (повреждение позвоночника). Агент МакНил утверждал позднее что Платт улыбнулся ему в лицо перед тем как выстрелить в него.
Платт затем перезарядил карабин и стреляя рванулся в атаку на агентов Дова, Гроган и Хэнлона, которые укрывались за автомобилем Дова и Грогана. Пистолет Дова был разбит пулей Платта и он оказался безоружен. Хэнлон расстрелял все патроны из барабана и попытался перезарядить pевольвер. В этот момент он был ранен в руку Платтом, который затем в упор убил Грогана выстрелом в грудь и Дова двумя выстрелами в голову, а затем выстрелил Хэнлону в пах. Потом Платт перенёс огонь на Ризнера и Оррантию, которые обстреливали его через дорогу.
После чего Платт занял место за рулём автомобиля Дова/Грогана и попытался завести двигатель. Мэйтикс, незаметно для агентов выполз изШевроле и переполз в автомобиль Дова/Грогана на пассажирское сидение впереди.
В этот момент агент Мирелес открыл огонь из дробовика картечью 00 по Платту с расстояния в 25 футов (около 8-9 метров). У Мирелеса была перебита правая рука и он стрелял из дробовика с одной руки, уперев ствол на бампер своего автомобиля. Перезаряжал дробовик он зажав его между колен. Из пяти выстрелов он попал в Платта один раз несколькими картечинами, перебив Платту кости ног. Первый заряд картечи попал Платту в ноги когда он садился в машину. Остальные выстрелы Мирелес произвёл в лобовое стекло автомобиля. Эти выстрелы не достигли цели.
Платт затем вытащил .357 Магнум револьвер из наплечной кобуры Мэйтикса, вышел из машины и выстрелил в Мирелеса 5 раз почти в упор. Все 5 выстрелов не достигли цели. Мирелес в этот момент пытался перезарядить дробовик и вообще не заметил этого.
Платт затем вернулся в автомобиль и попытался повернуть ключ зажигания с помощью Мэйтикса. Это у них не получилось, видимо из за тяжести ранений.
В этот момент Мирелес сумел извлечь свой револьвер, поднялся на ноги, подошёл вплотную к окну Платта и в упор расстрелял Платта и Мэйтикса в головы. Платт получил три пули в голову, Мэйтикс - две. Оба были убиты наповал.
Заметки:
1. Агент Маноззи, который находился ближе всех к Платту, на момент столкновения с ним, выронил револьвер, который держал в руке, а так же потерял очки. Полуслепой, он не смог найти револьвер, который завалился под педаль тормоза и в итоге не сделал ни одного выстрела. Всю перестрелку он прятался на полу своего автомобиля пытаясь найти очки и револьвер.
2. Кроме агента Мирелеса, у остальных агентов дробовики находились в багажниках и в перестрелке участия не приняли.
3. Из всех агентов, бронежилет был надет только на Дове, что впрочем его не спасло от пуль в голову в упор.
4. 9мм +Р пули не смогли обеспечить надлежащего останавливающего действия, хотя и зафиксировали ранeния несовместимые с жизнью.
5. Оба убитых агента (Дов и Гроган) были членами СВАТа, но не имели с собой никакого плечевого оружия.
6. Так и нерешённым остался вопрос - где были ещё шесть арентов которые должны были быть в пределах нескольких кварталов от основной слежки? У двух из этих арентов были в машинах пистолет-пулемёт МП-5 и винтовка М-16, что могло существенно сократить бой и избежать жертв.
7. Токсикология показала полное отсутствие каких либо наркотиков или алкоголя в крови Платта и Мэйтикса.
8. Заключение патологоанатома отмечает 18 ранений нанесённых Платту и Мэйтиксу, несколько из которых были смертельны. После этого боя ФБР сeрьёзно занялось поиском патрона способного остановить атаку при подобных попаданиях. В результате на вооружение агентов были приняты такие патроны как 10мм, .40 и .45.
Да!
http://guns.allzip.org/topic/4/163226.html
реальные события незначительно искажены, в плане выгораживания человека "уронившего" очки
http://guns.allzip.org/topic/20/524737.html
Спасибо! Сохраню ка я ссылки.
По поводу очков - да, в буржуинском интернете тоже писали, что история там скользкая.
Спасибо, почитаем. 😊
наслаждайтесь
а ниче так) читабельно-смотрибельно
DM
не расстраивайтесь, Уважаемый
А вот я расстраиваюсь! Только вроде интересная тема, хренаксь, и нету ее!
А,эта,ананизьм к медитациям приравнивается? Ох я в детстве и любил помедитировать то...
mageric
А,эта,ананизьм к медитациям приравнивается? Ох я в детстве и любил помедитировать то...
Возможно, логичнее использовать секс с партнершей?
DM
использовать секс с партнершей?
Бокс, секс, джаз. (ц)
я пользуюсь методикой "бревнование"(по Кригу), ну и , конечно , традиционные практики( вхождение в коньячный транс и пивное самосозерцание).
DMПохоже ДМ купил абонемент в Фитнесс и прочитал програмку групповых занятий зала йоги?))))
наслаждайтесь
слабость имею к попойкам на природе.
медитативная мастурбация
unname22не, попойка в компании - это уже не медитативная практика.
слабость имею к попойкам на природе
медитативная практика - это бухать дома, в одно лицо
медитативная мастурбацияГоворят, если частить, до простатита можно домедитироваться.
teppoПо идее - наоборот. Воздержание вредно. Хотя, есть механизм регулирования в виде поллюций. Но ничего полезнее секса с любимой женщиной в этом плане пока не придумано! Прошу прощения за подражание Капитану Очевидность. 😊
Говорят, если частить, до простатита можно домедитироваться.
или до мозолей 😀
покуй-дзен - очень эффективно
для медитации в одно лицо, достаточно чекушки и бутылки пива.
yep этого слишком мало для медитации, даже на пустой желудок мало будет
unname22ну, так-то мало конечно...
yep этого слишком мало для медитации, даже на пустой желудок мало будет
но ведь это на каждый вечер - надо же держать себя в рамках?
ничего полезнее секса с любимой женщиной в этом плане пока не придуманоНа ганзе постов не читают (с) Русским по белому было
мастурбацияПричиной колликулита, простатита и атонии простаты может стать навязчивый онанизм, поскольку он не достаточно эмоционально насыщен, а также не заставляет работать тазовые мышцы в должной мере, то создается в большей степени выраженный застой органов малого таза, чем при полноценном сексе. Кроме того практика пролонгированных и прерванных половых актов приводит к отеку простаты и семенного бугорка ---> колликулит, простатит. Практика нескольких оргазмов подряд за короткий промежуток времени приводит к истощению ацинусов и атонии простаты. Зав. урологией один поведал по знакомству. Верить или нет каждый решает сам. Да и физические возможности у всех разные, но лучше держаться середины ИМХО. На всякий случай.
teppo
Причиной колликулита, простатита и атонии простаты может стать навязчивый онанизм, поскольку он не достаточно эмоционально насыщен, а также не заставляет работать тазовые мышцы ...
ах ты ж еп твою!!! (нервно бегает по комнате, в надежде разработать тазовые мышны, при этом истирично заламывая руки для эмоциональной насыщенности)
нервно бегает по комнате,Что, в 39 лет половая ориентация все еще направлена в сторону рук?
Думаете пора женится? Но тогда это будет не медитативная практика, а просто еб=ля.
Думаете пора женится?А что, вариантов других нет? Либо шлем начищать, либо жениться?