По фэншую ли будет если обмотать ручки гирь лентой (что то среднее между кожей и резиной), которой обматывают ручки ракеток, что бы они не скользили?
Лично мне не нравится, скользкий холодный металл, но может быть в этом есть "свои законы физики", такие как проскальзывание ручки в ладони для определенных упражнений или, что еще?
Заниматься с такой гирей почти невозможно будет. Это же не гантель.
Техника пострадает
В разных фазах рывка и толчка гиря сама правильно ориентируется в руке
Видео полно на ютубе как надо
Ну я особо ей и не занимаюсь в широком смысле))))))))))
Жим стоя, классика жанра и не каких более извращений типа подбрасывания, и прочего..))
Не-ОнНет. При рывке улетит. Тальком руки мажьте.
По фэншую ли будет если обмотать ручки гирь лентой
Не-ОнА чему там при жиме скользить?
Жим стоя,
tref7
А чему там при жиме скользить?
есть скользкость...
По фэншую лиНет, ещё и технику испортите
То не скользкий холодный металл, а дрожащие потные руки. 😀
Гиря на то и гиря, чтобы грабли тренировать безо всяких излишеств, сурово и грубо.
Если ручка проскальзывает, тренируйте отдельно хват.
botanikТальк или мел советовать не станем. Излишества. 😊
Гиря на то и гиря, чтобы грабли тренировать безо всяких излишеств, сурово и грубо.
Если ручка проскальзывает, тренируйте отдельно хват.
Засуньте гирю в мешок и поднимайте оный. Ничо не скользит.