Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа. Аааа, хобби такое 😊
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.
Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?
Тема зрения была ранее раскрыта, теперь движемся ниже 😊
Без какого-либо экшина, крючит еще сильнее 😊)
Без какого-либо экшина, крючит еще сильнее )Без экшена равномерно крючит, а тут перекос однако 😊
BlackKot
Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа.
Дмитрий, добрый день. Справа более твердые?
Справа более твердые?Слева. Да еще пара болезненных точек, которые пока размяли слезами обливался 😞
Дмитрий, добрый день.Андрей, кстати, добро пожаловать в старперскую категорию 😊
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?
Рекомендую;
Z. Peljha, V. Gut
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТРЕЛКОВ
методическое пособие
включить в комплекс упражнений по утренней гимнастике(зарядке).
Проанализируйте стойку и движения. Где то чрезмерно напрягаетесь. Очень трудно заметить. Привычка сцука.
Перед - разогреть, растянуть. После - растянуть, расслабить. Без фанатизма.
Был опыт. 😊
BlackKot
Андрей, кстати, добро пожаловать в старперскую категорию 😊
Спасибо Дмитрий. Категория хорошая. Как говорят в горных лыжах: хороший фрирайдер - старый фрирайдер.
Да и бонус приятный - скидки. 😊
включить в комплекс упражнений по утренней гимнастике(зарядке).Объемный трактат. Изучу. Спасибо.
Правда, пока утром все сделаешь, к станку опоздаешь 😊
а мне представляется стрельба чем то вроде шахмат 😊
совсем не напрягаешься же, или я не права?
Правда, пока утром все сделаешь, к станку опоздаешь
Поначалу, так и было. Потом, нужное Вам оставите и все.
годы однако))
Артур Станиславович! В свои годы, Вы выглядите лучше всех своих одногодков, с которыми я знаком!
Дима, поднимай правый локоть, это раз, и перестань на луперы наклоняться вместе с ним по дуге всем туловищем и все будет ОК )))
все проще, отменить утреннюю мастурбацию
и на стенд
BlackKot
Тема возникла после посещения массажиста.
Что-то говорит у вас, батенька мышцы под левой лопаткой не такие как справа. Аааа, хобби такое 😊
Так надо правильно разминаться перед стрельбой и тд.
Вопрос к сообществу - у кого какие последствия и как их предупредить и минимизировать?
Тема зрения была ранее раскрыта, теперь движемся ниже 😊
у меня на форуме есть тема -упражнения хатха йоги в помощь стрелкам - там специально разработанные последовательности в формате видео - пользуйтесь
все проще, отменить утреннюю мастурбацию
+1
ronyrony
все проще, отменить утреннюю мастурбацию
Крайне радикально это. Прям как в хирургии.
Для начала можно просто руку поменять. А если не отпустит и будет по прежнему ломить, но уже с другой стороны, то идти дальше - прекратить совершать этот утренний моцион самостоятельно! 😛
:D
Есть пара совершенно волшебных девайсов для таких проблем:
https://www.amazon.com/Roller-...r/dp/B01DQBFOZK
https://www.amazon.com/Thera-C...r/dp/B000PRMCJU
Ну а на безрыбье можно просто на теннисный мячик леч и раскатать по полу.
tekuchevтак бывает с приходом мудрости) а мудрость приходит со временем. не ко всем конечно))
Без какого-либо экшина, крючит еще сильнее )
что касается проф заболеваний так это только слух. все остальное имеет отношение только к конкретному физ состоянию. вообще, плавание, физкультура. только заниматься этим когда уже болит или поздно или сложно. останется только читать шопенгауэра и чтить левитов )
Для начала можно просто руку поменять
Поменять руку, это похоже по сложности, как стреляв с левого плеча, перейти на правое. Наверное, проще сразу отказаться... 😛
Заканчивайте, драчуны. 😊 😊 😊
ronyrony
все проще, отменить утреннюю мастурбацию
.
STAAV
Заканчивайте, драчуны. 😊 😊 😊
Андрей, при всем моем уважении...
Драчуны - это приверженцы уличной разновидности английского бокса.
А мы тут о последствиях домашних медитаций у увлеченных стрельбой и методах борьбы с этими последствиями.
Посему твой пост не в тему.
На край Фразеологическая форма " Кончайте дрОчуны"- подходит! 😛
Бигги55
На край Фразеологическая форма " Кончайте дрОчуны"- подходит!):
Александр, это звучит как приказ. 😊
А я лишь хотел только намекнуть. 😊
STAAVАлександр, это звучит как приказ. 😊
А я лишь хотел только намекнуть. 😊
Не надо смущаться!
Ну почему же, как приказ? Собственно и как совет, и как пожелание и т.д.
А в вопросительной форме - так и вообще как сопереживание... 😊
А Вы шалун 😛
STAAV
А Вы шалун 😛
О.... причем со стажем!!!
Я ранее все в горных лыжах свои амбиции практиковал. По уровню МС.
Потом в большом теннисе, каяк по бурной воде, бильярд, покер...
И черт меня (охотника со стажем в без малого в 50 лет) дернул в 54 года прийти стрелять на стенд стрелять эти чертовы спортинговые дисциплины...
И что характерно - от стрельбы у меня ничего никогда не болело и не болит.
От возраста - болит... Причем везде...
Как говориться:
Пришли года... Средь всех врачей пора обзаводиться блатом....
Не нужен лишь патологоанатом...
Бигги55О.... причем со стажем!!!
Я ранее все в горных лыжах свои амбиции практиковал. По уровню МС.
Потом в большом теннисе, каяк по бурной воде, бильярд, покер...И черт меня (охотника со стажем в без малого в 50 лет) дернул в 54 года прийти стрелять на стенд стрелять эти чертовы спортинговые дисциплины...
И что характерно - от стрельбы у меня ничего никогда не болело и не болит.
От возраста - болит... Причем везде...
Как говориться:
Пришли года... Средь всех врачей пора обзаводиться блатом....
Не нужен лишь патологоанатом...
Всё очень знакомо... 😊 Здоровья нам всем!