"У кого,что болит тот про то и говорит"
На первый взгляд,вроде бы безобидный спорт
( без дебилизма-кто то кого та подстрелил или сам застрелился)
Хотелось бы поговорить о приобретённых, за годы упорных тренировок,болячках.Кто как с этим борется.
1.спина
2.лучезапястные суставы
Кто как с этим борется.Как-то уже задавал подобный вопрос в теме http://guns.allzip.org/topic/76/748230.html
Получил краткий, но ёмкий ответ.
Ни у кого ничего не ломается, и стрелки типа терминаторов :-)
А вообще, по моим наблюдениям в среде стрелков нередко наблюдаются следующие проблемы.
Тугоухость. Различные невралгии (боли в плечевом поясе, спине, лучезапястных суставах).
Варианты лечения зависят от конкретного заболевания. тут лучше к "дохтуру". Сам стараюсь сокращать нагрузку. Массаж хорошо помогает. Многие, особенно перед соревнованиями практикуют местную "блокаду", обезболивая проблемный участок.
greycrow74Так вот я,..про эти, мать их,лучезапястные...
боли в плечевом поясе, спине, лучезапястных суставах
две недели назад,после недельного марафона на стенде,..просыпаюсь утром-болит запястье,ну думаю поболит и перестанет ,..а нет не перестало,..вечером когда на стену полез помчался в травму,..дохтур покрутил руку,проверил кости-все целое и когда надовил сверху на кисть(я чуть не обосса...)такая боль дикая..
поспрашал меня док,кто я ,чем занимаюсь,кем работаю....
ну и на те - воспаление луч.запястных сухожилий...неделю мазал,.грел,.физио лечение,..компрессы .Боль прошла, а хруст остался,..док сказал,что мне с этим жить.
док сказал,что мне с этим жить.Бред какой-то! Кто Вам делал приклад?
И прокоментируйте положение Вашего большого пальца правой руки на прикладе?
Тугоухость это даааа.))
воспаление луч.запястных сухожилий..Это тоже самое .что" тенисный" локоть.Бывает и в плече.Стреляйте в тенисных напульсниках .плотных и согревающих.Если побаливает .то можно и нужно в них пожить 😊между стрельбой. С острой болью не стрелять - до поры пока не пройдет.
Тугоухость.Вот тут крайне важно
местную "блокаду", обезболивая проблемный участок.😊
спине,Проблемы позвоночника-рулят.Мне как то помогал на соревнованиях с острым приступом,случившегося прямо накануне начала ЧЕ. врач французской сборной по спортингу-делал блокаду .выскочившего позвонка в пояснице.
С палочкой.но дострелял.
зато от таблеток.которыми он меня напичкал, чуть язву желудка не нажил и улыбался без причины неделю как идиот 😞
Может просто совпало?ерунда какая то.
Может просто совпало?ерунда какая то.Вы про что.?#5 IP
P.M. Ц
nakss+bПриклад ни кто не делал,..я поменял старый на другой,решил попробовать,..
Бред какой-то! Кто Вам делал приклад?
этот другой длиннее и отвод у него больше мне подходил,...но чудес не бывает
этот другой с круглого ружа,..круглая врезка на траншею не подходит(понял,осознал)вернулся к своему старому...
Oleg 51Да,.спасибо, уже приобрёл,..сейчас привыкаю к ним.
Стреляйте в тенисных напульсниках
У меня уже два месяца воспаление сухожилия на правой пятке голеностопа из-за энергичной поводки ногами\хенкок гребаный\а по другому не получается- стрельба руками и поводка по затухающей, к врачу еще не ходил... 😞утром на ногу стать не могу...
П.С.Я не проф. а просто любитель пострелять 😊зато никаких обязанностей по выполнению пятилетки за 3года...
1. Царапает кнопкой предохранителя большой палец правой руки(на всех ружьях), парился... 😊, но после того как уважаемый В. Романовский показал мне свою правую перчатку, совершенно стертую в том же месте - перестал, стал стрелять в перчатках.
2. Левая рука рука, средний палец, вторая фаланга, мозоль как у школьника на первой фаланге от ручки(только при стрельбе из вертикалок), очевидно связано с хватом.
3. Легкое растяжение связок коленного сустава левой ноги(возможно последствие старых травм), реально замечаю только на большом, когда стреляю на площадках с наклоном к горизонту.
Ну спина.... это.... до 40-ка не сильно парила, теперь бывает.
СергеевичСергеевич, при всем уважении, что ЭТО "энергичная поводка ногами"?!
У меня уже два месяца воспаление сухожилия на правой пятке голеностопа из-за энергичной поводки ногами
По теме: Голову отдача никому не отбивает?
1. СЛУХ. Это основная проблема.
Звук от выстрелов проходит сквозь кости внутрь и последствия очевидны.
Сходите к ЛОРу и проверьте свой слух при помощи камертона. Результат Вас не обрадует: одно ухо слышит лучше,другое хуже и средний диапазон частот Вы наверняка уже не слышите.
2. СПИНА.
Статическая нагрузка при стрельбе постепенно приводит к хроническим заболеваниям позвоночника,а он у нас и так больной от сидения за компьютером и чтения ганз.ру
И в целом последствия стрельбы это как радиация: постепенно накапливаются в организме и при достижении критического порога (у каждого он свой) "вылезает" весь набор проблем со здоровьем.
Так что эйрган рулит; и все на беговые лыжи или на велосипед :-)
shilyaev
По теме: Голову отдача никому не отбивает?
Бывает дискомфорт при негативном стечении обстоятельств: жесть-патрон, жара, многострелять, многоходить, сильноуставать, неоднотипно вкладываться.
что ЭТО "энергичная поводка ногами"?!Американский тип стрельбы 😊После полтинника только можна...не заморачивайтесь 😊
Если напульсники, тогда и на спину пояс для тяжелоатлетических упражнений 😊
все на беговые лыжи или на велосипед :-)На охоте беговые лыжи проваливаются в снег, а на велосипед хорошо бы поставить седло от мопеда 😊
лучезапястный побаливает когда стреляешь более 200 с навеской 28. Иногда спина. Иногда большой палец левой руки (особенности хвата). Пути решения проблемы - регулярные фитнес нагрузки (тренажер гантели штанга), стрелять навеской 24 - помягче. Использовать перчатки.
1. СЛУХ. Это основная проблема.
Звук от выстрелов проходит сквозь кости внутрь и последствия очевидны.
Сходите к ЛОРу и проверьте свой слух при помощи камертона. Результат Вас не обрадует: одно ухо слышит лучше,другое хуже и средний диапазон частот Вы наверняка уже не слышите.
Убедился на собственном примере. Пошел к другу ЛОРу заказывать индивидуальные беруши. Он мне и говорит:-Дай-ка я тебя послушаю-, в место камертона была аудиографическая камера, как сигнал услышиш, надо нажать на кнопку. Я ТАК ЗДОРОВО ВСЕ СЛЫШАЛ. А уж нажимал то как! Смотрим аудиограмму-я оглох на 25% уж на каких частотах-не помню. Спрашиваю-Че за хрень-, а он мне и отвечает-Когда стреляеш, а тем более на соревнованиях (где все гремит как на войне), пользуйся АКТИВНЫМИ НАУШНИКАМИ серьезной фирмы, ибо только они вырабатывают ДЕМПФИРУЮЩИЙ СИГНАЛ В ПРОТИВОФАЗЕ ВЫСТРЕЛА, а все остальное (в том числе и беруши, которые я в те минуты у него и заказывал) ЕРУНДА!
Да еще, помимо прочего на стенде мы активно вдыхаем чрезвычайно ядовитые пороховые газы. Отсюда головные боли и прочие прелести ...
У меня уже два месяца воспаление сухожилия на правой пятке голеностопа из-за энергичной поводки ногами\хенкок гребаный\а по другому не получается- стрельба руками и поводка по затухающей, к врачу еще не ходил... утром на ногу стать не могу...Рекомендую при случае обратится к спортсмену из Саратова-Володе Храмову.
П.С.Я не проф. а просто любитель пострелять зато никаких обязанностей по выполнению пятилетки за 3года...
Володя доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой Лечебной Физической Культуры в нашем (Саратовском) Мед.Универе. Сам в прошлом МС на кругу, так что все стрелковые "болячки" ему знакомы с детства (стреляет с 14-ти лет). Фанат своей профессии! Реально может грамотно проконсультировать, как без таблеток и шприцов решить проблемы с "хрящами" и прочей темой (спина, суставы, сухожилия). Лично мне помог избавиться от проблемы с позвоночником! РЕКОМЕНДУЮ!!!
gron525
лучезапястный побаливает когда стреляешь более 200 с навеской 28.
ИМХО надо "наполнить" пистолет, и проверить длинну приклада
Голову отдача никому не отбивает?
Коля, не поверишь, была киста в правой гайморовой пазухе...
отдача, однако...
Мужчины! Не в обиду, но самый молодой среди нас в этом посте 35 лет... )))
Наверно нихрена не возраст. Мы же отчаянные физкультурники и регуляро исполяем все физические упражнения. )) Непонятно, почему все болит? )))
была киста в правой гайморовой пазухе.Жестко(смайл).Еще импланты после синус-лифтинга выпадывают после 150...
Смотрим аудиограмму-я оглох на 25%
У меня наверно 25% осталось...
У меня наверно 25% осталось...Я даже побаиваюсь идти проверяться 😞
Часто болит спина. При стрельбе проходит!
Я даже побаиваюсь идти проверяться
А чёго толку то?
Как со зрением: - А вам лет то сколько?
Или: - Куришь?
- Ога!
- А чё пришел?
ПС. Благодаря Аллану Карру (с подачи Вити Черепахина) четвёртый год не курю и не собираюсь. 😛
nakss+bкррсавчеГ, вот до чего довел спортинг... )))
...год не курю...
Пришел стрелок зрение проверять.
Врач: Прочитайте строчку, которую хорошо видите.
Стрелок: Тираж 15000 экземпляров.
Виктор-Саратов
Спрашиваю-Че за хрень-, а он мне и отвечает-Когда стреляеш, а тем более на соревнованиях (где все гремит как на войне), пользуйся АКТИВНЫМИ НАУШНИКАМИ серьезной фирмы, ибо только они вырабатывают ДЕМПФИРУЮЩИЙ СИГНАЛ В ПРОТИВОФАЗЕ ВЫСТРЕЛА, а все остальное (в том числе и беруши, которые я в те минуты у него и заказывал) ЕРУНДА!
Вот блин, а я только собрался с активных наушников на беруши перейти, а тут вон оно как 😊
Интересно, а те кто целыми днями слушает музыку в наушниках на полную громкость, у них такие же проблемы?
У меня друг работает на жутко громком производстве, я однажды туда приехал через полчаса сорвал голос, почти оглох и начал сходить с ума. А он уже много лет работает там, без всяких наушников и слышит хорошо.
ЛянаРБыль:
posted 4-10-2011 21:31
Пришел стрелок зрение проверять.
прихожу ( по случаю ) на шоферскую комиссию.
Человек в белом халате,в кабинете таблица с буквами разной величины, набор линз. Проверяю один глаз 97,54%. Проверяю второй глаз - двоиться.
Врач: может вам линзочку.
Не помогает. Резкость изменяется, а двоение не уходит.
Спрашиваю: в чем дело?. Ответ: это Вам к врачу!!!
ОК, иду к другу-окулисту. Проводит добросовесно все исследования-паталогий нет! Диагноз:спазм от долгой работы у компьютера.
И каковы же были рекомендации врача?! Для профилактики играть в ... настольный теннис, например.
Задаю наводящий вопрос:-а-а-а стрельба по тарелочкам подойдет?
Ответ: ДА! АБСОЛЮТНО!
Добавим к этому прогулки на свежем воздухе.
Плюс психоэмоциональная разгрузка.
Бог с ними, с запястьями!
P.S. Против сотрясения мозга отличное средство патрон СКМ 20 гр. рецепт от Петрова Е.А. со времен СССР, и ружье потяжелее,и диаметр сверловки побольше.
вот до чего довел спортинг...
Во! Бросай ерунду валять топай к нам!)))
Интересно, а те кто целыми днями слушает музыку в наушниках на полную громкость
И это тоже йа! Но ныне гораздо реже...
Против сотрясения мозга отличное средство патрон СКМ 20 гр.
Мне оченна понравился "юниор" 20гр. дроба N8 главпатрон, но мой N7.5 22гр. лучче. 😛
год не курю..а я уже три года как бросил.
Мне оченна понравился "юниор" 20гр. дроба N8 главпатрон, но мой N7.5 22гр. лучче.у меня и с высокой скоростью 28гр не трясет-не говоря об азоте,даже ГП почти без отдачи.
Очень многие болячки в стендовой стрельбе напрямую завязаны на исходном положении к стрельбе.Здесь спина, кисти ,локти и другое. Рецепт-изучайте правильную начальную школу стрельбы.
а я уже три года как бросил.Я чуть больше года как бросил курить благодаря занятием стендовой стрельбой и если вдальнейшем это добавит к длине жизни хотя бы один год, то не жалко потраченных денег!Интересно во сколько каждый может оценить дополнительный год жизни? 😊
изучайте правильную начальную школу стрельбы.А какая правильная?Русская,итальянскокиприотская,американская и т.д.
СергеевичКак изучать "начальную школу"?
изучайте правильную начальную школу стрельбы.А какая правильная?Русская,итальянскокиприотская,американская и т.д.
Вот блин, а я только собрался с активных наушников на беруши перейти, а тут вон оно какИнтересно, а те кто целыми днями слушает музыку в наушниках на полную громкость, у них такие же проблемы?
У меня друг работает на жутко громком производстве, я однажды туда приехал через полчаса сорвал голос, почти оглох и начал сходить с ума. А он уже много лет работает там, без всяких наушников и слышит хорошо.
В том то и проблема Hendrix, что МЫ ВСЕ ХОРОШО СЛЫШИМ, пока не увидим аудиограмму своих ушей.Я вот вроде все слышу, а как несколько собеседников одновременно говорить начинают, разобрать, что говорят, не всегда могу(а если телевизор смотрю, и рядом кто-то говорит, вообще ничего не понимаю). А ударная волна выстрела опасна не сколько аудио- составляющей, сколько составляющей воздушно-звуковаго давления, передающейся на среднее ухо через костно-мышечные составляющие организма. Именно ее и гасит СИГНАЛ В ПРОТИВОФАЗЕ ОТ АКТИВНЫХ НАУШНИКОВ. Кроме того, не забывайте, что звуковое давление распространяется по закону ЛОГАРИФМИЧЕСКОЙ ШКАЛЫ и поэтому как-бы громко не грохотало производство или музыка, звук от выстрела наверняка на несколько порядков сильнее(учебник по физики за второй курс любого технического вуза).
МЫ ВСЕ ХОРОШО СЛЫШИМ, пока не увидим аудиограмму своих ушей+100 у меня все аналогично, только не от стрельбы а от простудных заболеваний, как говорит мой друг лорик- так что еще неизвестно вредное или нет влияние стендовой стрельбы.Это же не пушка 😊
Почему артиллеристы при стрельбе из пушек всегда открывают рот?
Сильные звуки (волна при взрывах) может привести к разрыву барабанной перепонки. Необходимо открыть рот , чтобы выровнять давление воздуха (артиллеристам во время стрельбы из пушек подают команду : " Открыть рот!"). Они еще и уши при этом закрывают! 😊 😊 😊
Так точно товарищ Сергеевич! Когда карабины пристрелиаем(а калибры-то сейчас о-го-го какие) я всегда пасть разеваю и если не в наушниках, то и пальцами ушки затыкаю. Когда мне 300 WIN MAGNUM пристреливали, забыл это сделать и стоял сбоку, чуть спереди дульного среза. Сами понимаете, что я ощутил!!!
и стоял сбоку, чуть спереди дульного среза.
так и надо делать 😊
Печень вот болит от этой вашей стендовой стрельбы... А остальное все проходит, даже временная глухота...
Печень вот болит от этой вашей стендовой стрельбы... А остальное все проходит, даже временная глухота...Плюс 100500 ))))))))))))))))) Это голая правда)))))
Плюс 100500 ))))))))))))))))) Это голая правда)))))
trenerr
Очень многие болячки в стендовой стрельбе напрямую завязаны на исходном положении к стрельбе.Здесь спина, кисти ,локти и другое. Рецепт-изучайте правильную начальную школу стрельбы.
Все индивидуально))
Отсюда и проблемы у всех разные...И правильная начальная школа не убережет.
BigFatBarrel
Печень вот болит от этой вашей стендовой стрельбы... А остальное все проходит, даже временная глухота...
)))))
Это, наверно, от частых побед и празднований))
Виктор-Саратов
Рекомендую при случае обратится к спортсмену из Саратова-Володе Храмову.
Володя доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой Лечебной Физической Культуры в нашем (Саратовском) Мед.Универе. Сам в прошлом МС на кругу, так что все стрелковые "болячки" ему знакомы с детства (стреляет с 14-ти лет). Фанат своей профессии! Реально может грамотно проконсультировать, как без таблеток и шприцов решить проблемы с "хрящами" и прочей темой (спина, суставы, сухожилия). Лично мне помог избавиться от проблемы с позвоночником! РЕКОМЕНДУЮ!!!
А как с ним связаться?
Реально может грамотно проконсультировать, как без таблеток и шприцов решить проблемы с "хрящами" и прочей темой (спина, суставы, сухожилия). Лично мне помог избавиться от проблемы с позвоночником! РЕКОМЕНДУЮ!!!
Это примерно мой случай. 😊
Три года я лежал с больной спиной от разных там охот и хвори,
Но друг сказал - Пошли на стенд, иль помирать ты вздумал что ли.
А как идти, спина болит, замучили массажи,
И не продать ли мне ружье, подумал как-то даже.
Потом, что было не пойму, от выстрелов по цели
На место встали кости вдруг и ночью не болели.
А чем уверенней стрелял - прошли все гематомы,
И память детства приобрел от сладостной истомы.
Азарт стрельбы гоняет кровь и будоражит вены,
Ох если б я продал ружьё, я б не простил измены.
Теперь, как только занемог иль мысли о больнице
Бегу на стенд, пятьсот за час - да чтоб мне застрелиться.
А что на ухо стал тугим , так это не бронхит.
Чем меньше слышишь, крепче спишь - народ так говорит. 😊
:)
В качестве профилактики вышеперечисленных болезней(кроме тугоухости)-поход в баньку раз в неделю(только не в ту от которой печень болит)и 2-3 раза в неделю плавание по программе"группы здоровья для тех кому за 60".В советское время почти на всех сборах практиковалось.Старые стрелки подтвердят. 😊
BigFatBarrelДа...стрельба и стрельба под алкоголем--это два разных вида спорта...
Печень вот болит от этой вашей стендовой стрельбы...
(школа пьяного ствола),на каждом стенде присутствуют яркие приверженце этой
старинной школы....
Рекомендую при случае обратится к спортсмену из Саратова-Володе Храмову.
Володя доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой Лечебной Физической Культуры в нашем (Саратовском) Мед.Универе. Сам в прошлом МС на кругу, так что все стрелковые "болячки" ему знакомы с детства (стреляет с 14-ти лет). Фанат своей профессии! Реально может грамотно проконсультировать, как без таблеток и шприцов решить проблемы с "хрящами" и прочей темой (спина, суставы, сухожилия). Лично мне помог избавиться от проблемы с позвоночником! РЕКОМЕНДУЮ!!!
А как с ним связаться?
fli12@rambler.ru Храмов Владимир Владимирович
Виктор-Саратовfli12@rambler.ru Храмов Владимир Владимирович
А адрес точно указан, у меня письмо не отправилось
перепроверил, вроде правильно, сегодня уточню еще раз
fli12@rambler.ru Храмов Владимир Владимирович
fly12@rambler.ru Храмов Владимир Владимирович
Иногда побаливает правое плечо, и суставы пальцев! Но это как правило когда делаю перерыв в стрельбе и то, пока было всего несколько раз!
Эх, Ёкарный бабай, почти год жду когда заживет перелом шейки бедра, чтобы выйти опять на стенд... На костылях то не постреляешь... 😞
Серьезная бяка.Сочувствую...А у меня года 3 в СКМ на 4-й площадке с"дыркой"на
1-м номере(Пудов Сергей-судил).,на 3-м номере тромб оторвался...дошел-24)))
Виктор-Саратовfly12@rambler.ru Храмов Владимир Владимирович
Может у него телефон есть, на почту он не отвечает...
VASILICH
Эх, Ёкарный бабай, почти год жду когда заживет перелом шейки бедра, чтобы выйти опять на стенд... На костылях то не постреляешь... 😞
Хорошо хоть на форум вышли!А я например Вас читаю только в архивах- думал, грешным делом,или форум надоел или чего похуже 😊Писали много и интересно,а потом пропал человек... Долго будете жить!
СергеевичСпасибо за добрые пожелания. Однако , сейчас от меня проку мало... Читать - почитываю, писАть же не о чем . Пока.
Хорошо хоть на форум вышли!А я например Вас читаю только в архивах- думал, грешным делом,или форум надоел или чего похуже Писали много и интересно,а потом пропал человек... Долго будете жить!
Василич
Эх, Ёкарный бабайТёзка привет! Выздоравливай... 😊
Поправляйтесь!