Здравствуйте уважаемые форумчане, интересует Ваше о спортивном питании а именно безопасен ли умерены прием протеинов и прочих спортивных добавок.
В частности интересует рецензия на эту статью:
http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0...%80%D0%BE%D0%B2
А также интересует мнение по поводу комплекса T Bomb
T-Bomb II
Оптимизирует производство тестостерона и снижает эстроген!
T-Bomb II настолько эффективен для поднятия уровня тестостерона, что многие зовут эту формулу самым значительным открытием в про-тестостероновой технологии со времен прогормонов. Это единственная тестостерон-формула без прогормонов, которая одновременно оптимизирует уровень чистого тестостерона в крови, увеличивает «свободный тестостерон», улучшает соотношение тестостерон/ эстроген и максимизирует анаболические эффекты от чистого тестостерона. Никогда ранее ни одна тестостерон-формула не атаковала гормональную физиологию человека со столь разных позиций!
T-Bomb II благодаря запатентованному Optimone 5T:
1. Увеличивает естественное производство тестостерона на 400%.
Клинические дозы самых мощных соединений, поднимающих тестостерон, заставляют гипофиз человека резко активизироваться. T-BOMB II стимулирует Ваш гипофиз производить лютеинизируещий гормон и дает толчок выпуску тестостерона, что делает Вас более сильным и приводит к ошеломительной накачке! T-Bomb II дает невероятный эффект от увеличения уровня тестостерона!
2. Разрушает SHBG и увеличивает «свободный тестостерон».
Увеличенный тестостерон полезен только в том случае, если циркулирует в крови в виде так называемого «свободного тестостерона». SHBG (Sex-Hormone-Binding Globulin) - это протеин, который связывает тестостерон, делая его фактически бесполезным. T-Bomb II не просто ослабляет SHBG, он просто уничтожает его! T-Bomb II освобождает еще больше тестостерона ради еще большего прироста массы и силы. Увеличение сексуальной функции - еще один позитивный «побочный» эффект, который Вы испытаете, принимая данный препарат.
3. Останавливает превращение тестостерона в эстроген.
К несчастью, не весь тестостерон остается тестостероном после своего образования. «Ароматизирующий» энзим превращает некоторое количество тестостерона в женский гормон эстроген, который отвечает за накопление жира, задержку воды и ослабление сексуальной функции. Ингибиторы ароматазы, находящиеся в T-Bomb II, останавливают превращение тестостерона в эстроген. Это потрясающий триумф! Благодаря стараниям MHP решена очень серьезная проблема в бодибилдинге.
4. Блокирует рецепторы эстрогена.
T-BOMB II нападает на эстроген, используя соединения-блокираторы эстрогена, которые затрудняют действие его рецепторов, что позволяет избежать многих нежелательных эффектов от данного гормона. С T-Bomb II тестостерон и только тестостерон будет доминирующим звеном в гормональном здоровье Вашего организма.
5. Уменьшает превращение тестостерона в DHT.
Тестостерон может также превращаться в гормон, называемый DHT, который виновен в таких явлениях, как облысение и акне. T-Bomb II обеспечит Ваш организм критическими нутриентами, чтобы минимизировать и остановить это превращение. Вдобавок, уменьшение DHT, который обычно конкурирует с тестостероном за андрогенный рецептор, оставляет еще больше рецепторов, открытых для тестостерона.
Технология 2nd Messengers
В течение многих лет бодибилдеры пытались себе представить, как можно было бы максимизировать активность клеточных рецепторов. Очевидно, что в не зависимости от того, сколько тестостерона циркулирует по вашему организму, мужской гормон не принесет никакой пользы, если рецепторы не реагируют на него. Если клетки Ваших мускулов не готовы принять весь этот экстра тестостерон, максимизация уровня тестостерона пройдет впустую.
А теперь, как это работает: Когда тестостерон приближается к мышечной клетке со стороны ее рецептора, сложные внутриклеточные соединения, называемые «вторыми вестниками» сообщают о своем появлении ядру клетки и инициируют анаболическую реакцию. Эффективность действия вторых вестников напрямую зависит от силы посылаемого ими сигнала. Этот сигнал усиливает анаболический эффект от тестостерона, что само собой стимулирует мышечный рост.
Таким образом, как только просочился слух о том, что MHP сделала такое потрясающее открытие, которое позволило увеличить активность рецепторов, бодибилдеры со всего света сразу стали донимать компанию MHP, требуя сказать, как и где можно приобрести данный препарат. По завершении своих разработок сейчас MHP в своей формуле T-Bomb II предлагает удивительную технологию 2nd Messengers всем желающим! Благодаря этой новой технологии роль тестостерона в бодибилдинге станет непререкаемой... отныне и навсегда.
Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Магний (оксид магния) - 15 мг
Цинк (аспартат цинка) - 25 мг
Медь (глюконат меди) - 2 мг
Optimone 5T:
Five Phase Hormone Optimizing Blend - 903 мг
Tribulus terrestris (standardized to 40% furastanol saponins), Fenugreek 4:1 extract (seed), tongkat ali 20:1 extract (root) (Eurycoma longifolia Jack), red clover extract (40% isoflavones), Chrysin, Kudzu root (Pueraria lobota) (40% isoflavones), DIM (diindolymethane), Avena sativa 10:1 extract (aerial parts), zinc (as zinc aspartate), Pygeum africanum extract (25% total sterol) (bark), stinging nettle leaf 4:1 extract, beta sitosterol, saw palmetto berry extract (90% total sterols & free fatty acids), BioperineR (black pepper extract)
2nd MessengerT Amplifiers:
Receptor Signal Transduction Blend - 625 мг
Flaxseed [fatty acid profile (linolenic 8.0%, linoleic 2.5%, oleic 2.5%)], glycine, L-arginine, magnesium oxide, dipotassium phosphate, DL-malic acid, L-methionine, cordyceps (Cordyceps sinensis), NADH
Другие ингредиенты: фосфат дикальция, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, стеарат магния, оксид кремния и white film coat ingredients: (hypromellose, hydroxypropyl cellulose, polyethylene glycol, propylene glycol and titanium dioxide).
Рекомендации по применению:
Принимайте 3 таб. утром и 3 таб. вечером.
почувствовать действие тостестеронового бустера на себе вы сможете, если вам лет 40-45-50, а если организм моложе и с выработкой теста проблем нет, то вряд ли ваше тесто подскочит на 400%
спортсмены принимают подобные добавки (в комплексе, конечно), на послекурсовой терапии, когда выработка теста подавлена приемом определенных препаратов
Guccio
почувствовать действие тостестеронового бустера на себе вы сможете, если вам лет 40-45-50, а если организм моложе и с выработкой теста проблем нет, то вряд ли ваше тесто подскочит на 400%спортсмены принимают подобные добавки (в комплексе, конечно), на послекурсовой терапии, когда выработка теста подавлена приемом определенных препаратов
Спасибо большое за ответ, а что Вы скажете по поводу статьи?
Man777Спасибо большое за ответ, а что Вы скажете по поводу статьи?
К сожалению, не так глубоко владею данным вопросом, чтобы оценивать статью
Man777здесь единственное важное слово - умеренный. "протеиновые" добавки не что иное как сывороточный порошок с отдушками или сахаром (гейнеры). Они не опаснее сухого молока. Другое дело предтренировочные комплексы сожержащие энергетики и тонизирующие в т.ч. немалую дозу кофеина. Некоторые умудряются перед тренировкой включающей кардио упражнения съедать по 3-4 мерника N.O.-Xplode. Что их ждет нетрудно догадаться. П.С.Я пользователь, я не врач.
безопасен ли умерены прием протеинов и прочих спортивных добавок.
Прием протеина АБСОЛЮТНО безвреден, при двух условиях:
1. Суточная норма АДЕКВАТНА твоим потребностям. Твои потребности складываются из твоих суточных физических затрат.
2. Прием протеин должен учитывать скорость ращепления различных белков. То есть порция сывороточного протиена имеет свой размер. Порция многокомпонентного протеина - свой.
При неправильной дозировке - рвет дно. Срать будешь дальше, чем видишь. Это есдинственая побочная сторона приема протеина.
А по поводу T-Bomb II, N.O.-Xplode и остальной подобной хрени - это разводка лохов со стороны пиндоских производителей и поиск ВОЛШЕБНОЙ таблетки со стороны русских пареньков. Эта вера в чудо, тяжкое наследие русских народных сказок.
При МЕТОДИЧЕСКИ верном тренировочном процессе, при ПРАВИЛЬНЫХ тренировках на ЛЮБИТЕЛЬСКОМ уровне вышеназванная зрень - бессмысленное для тебя обогащение продавца.
Короче, вместо рекламных статей и обращений на форумах к таким же как и ты, читай учебник ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА Уилмора и Костилла, ну на крайняк просто ФИЗИОЛОГИЯ Тхоревского
markoff74
А по поводу T-Bomb II, N.O.-Xplode и остальной подобной хрени - это разводка лохов со стороны пиндоских производителей и поиск ВОЛШЕБНОЙ таблетки со стороны русских пареньков
Не соглашусь - предтренировочные комплексы реально работают, оказывают тонизирующее действие, вследствие чего временно увеличивают силу и выносливость, что делает тренировку более интенсивной. Положительное действие моногидрата креатина входящего в их состав также было подтверждено эксперементально и неоднократно. Другое дело, что реклама не соответствует реальному мизерному эффекту, но это с любым продуктом так.
При МЕТОДИЧЕСКИ верном тренировочном процессе, при ПРАВИЛЬНЫХ тренировках на ЛЮБИТЕЛЬСКОМ уровне вышеназванная зрень - бессмысленное для тебя обогащение продавца.
Ключевые слова
1. МЕТОДИЧЕСКИ верном тренировочном процессе
2. ПРАВИЛЬНЫХ тренировках
3. на ЛЮБИТЕЛЬСКОМ уровне вышеназванная хрень - бессмысленное для тебя обогащение продавца.
Потому и результат хреновый, что все умные умники думают, я вот щаз съем этот табус и завтра стану чемьпьёном мира и Шварц припрется ко мне руки целовать.
Тренироваться надо ПРАВИЛЬНО и правильные КНИЖКИ ЧИТАТЬ!, а не рекламную блевотину хлебать и гламурные глянцевые журнальчики разглядывать.
Ключевые слова - КНИЖКИ ЧИТАТЬ
Спортивные добавки этого всего-то навсего ЧАСТЬ, это СОСТАВЛЯЩАЯ успеха тренировок, но никак не волшебная и чудодейственная таблеточка, проданная добреньким продавцом, тока тебе уникальному и единственному - чтобы завтра проснуться накаченным нигером, как в журнальчике.
Если тренироваться НЕ правильно, нарушать восстановительные процессы, подрывать адаптационные ресурсы организма, то хоть обожрись пиндросскими добавками, а негром не станешь.
При ПРАВЛЬНО организованном тренировочном процессе, на любительском уровне, выше крыши хватит протеина или гейнера - в зависомости от результата, который желает получить занимающийся. Если есть деньги, можно купить аминокислотный комплекс, если деньги из жопы сыпятся, можно купить еще витаминоминеральную формулу.
Остально - только для обогащения продавца.
Это как с компьютеронй техникой. Если пользователь баран, то будь хоть МЕГА-, СУПЕР- навороченный компьютер, принтер, скан, баран это все убьет и сломает, спалит и себя убьет. От его тупости никто живым не уйдет
Из-за работы не могу качественно питаться (принимать пищу 3-6 раз в день) ем 2-3. Хочу приобрести комплексный протеин и медленный протеин для компенсации слабого приема пищи. Еще присматриваюсь к витаминам и креатину моногидрат.