45 лет, вес нормальный, на сердце не жаловался. Но, последнее время, где то год подсел на кофе. Оно? Опять же злобнонервный стал.
На кофе подсесть невозможно - это не наркотик 😛
Сделайте эксперимент. Не принимайте месяц кофе (начните пить чай но не крепкий) - проследите за давлением и состоянием.
Имхо это будет самый точный ответ. Остальное - предположения.
Опять же злобнонервный стал😀 Знаете отчего фошшЫсты такими злыми были? Им давали только кофе. А наши были очень добрыми т.к. пили чай 😛 😀
LaborantОчень может ,быть . Данных мало . Нужна динамика ,т.е. график измерений за определенный период . Далее в покое и с физической и эмоциональной нагрузкой . Вообще-то показатель АД всегда является дополнением к мониторингу ,и не всегда первостепенным.
Оно? Опять же злобнонервный стал.
Да я пока и не делаю резких движений. Оно, может, и общая усталость сказывается. Накопилась, за последние 3 года. В октябре в отпуск схожу - перепроверюсь.
TIRЕще скажите, что сало не наркотик.
На кофе подсесть невозможно - это не наркотик
Побочные действия вещества Кофеин
Беспокойство, возбуждение, бессонница, тахикардия, аритмии, повышение АД, тошнота, рвота. При длительном применении возможно слабое привыкание (снижение действия кофеина связано с образованием в клетках мозга новых аденозиновых рецепторов). Внезапное прекращение введения кофеина может приводить к усилению торможения ЦНС с явлениями утомления, сонливости и депрессии.
Взаимодействие
При злоупотреблении кофеин (более 300 мг в сутки, т.е. четыре чашки натурального кофе по 150 мл) может вызывать состояние тревоги, беспокойство, тремор, головную боль, спутанность сознания, сердечные экстрасистолии. У новорожденных (в т.ч. недоношенных) при концентрации в плазме крови 50 мг/мл возможны токсические эффекты: беспокойство, тахипноэ, тахикардия, тремор, повышение рефлекса Моро, при более высоких концентрациях - судороги.
Способ применения и дозы
Внутрь (независимо от приема пищи). Взрослым - по 0,05-0,1 г на прием 2-3 раза в день (не более 1 г в сутки)
а теперь берем кулькулятор и считаем, сколько кофеина в чашке кофе.....
Переходите на цикорий.Так вам будет легче забыть о кофе.Заодно и нервы подлечите,и давление с сахаром снизиться.
Ограничьте потребление солёного,сдайте анализ на Т3,т4,антитела к гормонам щитовидки,кальций.Сходите к толковому врачу,проверьте сердце,почки с надпочечниками,сделайте узи щитовидки.
Если всё в норме,попробуйте сходить на МРТ шейного отдела позвоночника,если выявят защемление артерий - к остеопату.Это дорого,но эффективно.
Выздоравливайте=))
Хренс Горы
Переходите на цикорий.Так вам будет легче забыть о кофе.
У цикория один плюс - его много не выпьешь, настолько он отвратителен. Еще в детстве помню говорили, что от него на баб тянет ))
maxpolonskiНеправда!!! С молоком и сахаром его от кофе практически не отличишь.
У цикория один плюс - его много не выпьешь, настолько он отвратителен
В детском садике его детям дают,никто не жалуется.
maxpolonskiА вот это один из его многочисленных плюсов=))
Еще в детстве помню говорили, что от него на баб тянет ))
Laborant
Какая суточная дозировка кофе входит в ваше понятие "подсел"?
Сделайте холтер - суточный мониторинг давления и ЭКГ, многое прояснится.
а теперь берем кулькулятор и считаем, сколько кофеина в чашке кофе.....А потом считаем, сколько кофеина в чашке чая 😊
Двойной Espresso (0,59 дл) 45-100 мг
Натуральный кофе (2,37 дл) 60-120 мг
Растворимый кофе (2,37 дл) 70 мг
Кофе декофеин. (2,37 дл) 1-5 мг
Черный чай (2,37 дл) 45 мг
Зеленый чай (2,37 дл) 20 мг
Белый чай (2,37 дл) 15 мг
Кока-кола (3,55 дл. банка) 34 мг
Пепси (3,55 дл. банка) 38 мг
Пиво Barq's Root (3,55 дл. банка) 22 мг
7-up (3,55 дл. банка) 0 мг
Шоколадное молоко (2,37 дл) 4 мг
Темный шоколад (0,30 дл) 20 мг
Молочный шоколад (0,30 дл) 6 мг
Кофейн. йогурт Ben & Jerry's (2,37 дл) 85 мг
Сделайте холтер - суточный мониторинг давления и ЭКГ, многое прояснится.+ много.
А разве 150/90 - много?
У меня где-то вокруг 140/90 всю дорогу, как тонометры электронные продаваться начали. Вроде неудобств нету.
А разве 150/90 - много?Почитайте про нормы артериального давления и артериальную гипертензию
mosolovСколько ими не пользовался - всегда показывают выше чем реальное на пару десятков мм рт.ст. Проверьте ручным тонометром и сравните.
У меня где-то вокруг 140/90 всю дорогу, как тонометры электронные продаваться начали. Вроде неудобств нету.
doctorNТак знаю я это. Но ведь никаких симптомов нет, здоровье радует, гриппую один день (ну два, если отходняк считать), кровь носом добровольно не идёт никогда ну и т.п. (поломал пару неких плюсневых костей недавно, но это явно не от давления)
Почитайте про нормы артериального давления и артериальную гипертензию
TIRНету ручного. Зато на работе все кому не лень меряются одним и тем же тонометром - вроде как не совсем фигню показывает.
Сколько ими не пользовался - всегда показывают выше чем реальное на пару десятков мм рт.ст. Проверьте ручным тонометром и сравните.
Всегда 135-150/80-95. Зато пульс может и 45 оказаться, если по кабинетам не бегал (и напитки накануне не пил, ессно).
doctorN я к тому и клоню.
что нужно выпивать очень много чашек кофе %)
Но ведь никаких симптомов нет, здоровье радует, гриппую один день (ну два, если отходняк считать), кровь носом добровольно не идёт никогда ну и т.п. (поломал пару неких плюсневых костей недавно, но это явно не от давления)
два знакомых качка страдают повышенным давлением (может корреляция есть?). железом не увлекаетесь?
До штанги - пара метров, но трогаю её далеко не каждый день, так что точно не качок (хотя и дохлым никогда не считался). Так что вряд ли коррелирует.
Во, вспомнил, наилучшее самочувствие у организма бывает при слегка пониженной температуре (~36,0). Может здесь какой косяк.