Доброго дня.
Поймал себя на мысли, что давно хотел уточнить странную (для меня) ситуацию.
Ложусь поздно, встаю около 9 утра. Позавтракамши с аппетитом, чего-нибудь делаю. Обед около 15, ужин как попадет, спать ну скажем в 00 часов. Чувство голода вполне терпимое, из серии "надо бы чего-то закинуть в себя".
Ложусь около 23, встаю в 7. Т.е. сплю примерно столько же, сколько и в первом случае. Завтрак такой же, но часам к 12 жрать охота. К 13-14 уже мысли сожрать кого-нибудь из коллег, при этом организм бунтует и отказывается соображать по работе. Ужин около 19 - к этому времени тоже уже голод подступает.
Если встать около 8-9 и впахивать физически - жрать не хочется вообще, могу только к ужину вспомнить, что не обедал.
Вот что это за нафиг и как понимать?
ЗЫ Сахар не мерял, но трясучек и обмороков ТТТ не наличествует.
Чувство голода зависит не от уровня сахара, а от величины падения уровня сахара в крови. Попробуйте не завтракать, где нить на второй-третий день будете приятно удивлены, что есть к обеду не особо хочется.
Ежли не завтракать - впадаю в анабиоз совсем. Хотя на выходных можно попробовать.
Но почему такая корелляция с подъемом?
так что если без завтрака,то меньше будешь жрать?