Вопрос такой:
на сколько вредно тренероваться в спортзале, если человек простыл и чувствует себя неважно (ну и крайний случай - если температура). Может ли очередной поход ухудшить состояние.
С уважением,
Конкретно вредно. Болеть-тяжелый труд и усугублять дополнительной нагрузкой его не стоит.
Во первых, Настя, это вредно для болеющего. Так как перегрузка может вызвать множественные осложнения, вплоть до смертельного исхода 😞
Во вторых, больной человек в спортзале заражает ДРУГИХ занимающихся, так что спасибо ему никто не скажет 😞
Ну и в третьих, больной человек выглядит просто "не эстетично", что для женщины может быть главным аргументом 😊
Отсюда: лучше полежать дома, в постельке, одной - пока не упадет температура как минимум 😊 😊 😊
С уважением
Температура - это я взяла крайний случай. =)
NDK
Температура - это я взяла крайний случай. =)
Ну так и смертельный исход я тоже взял как крайний 😊
Не надо усугублять стресс, это во-первых.
Во-вторых, а на кой чёрт обычному человеку, не проф. спортсмену, нужны спортивные занятия, от которых не получаешь удовольствия?
Ну вы блин даете. 😊
2NDK
Я вот лично относительно себя так считаю, что если температуры нет, а так простуда/простыл/горлышко болит, то допустимо часок-полтора лыжах покататься и ничего особого со мной не будет. Даже полезно и позволяет быстрее поправить самочувствие. 😊
А если дома валяться на диване, замотать горло платком, скушать кучу таблеток от головной боли то ситуация может только усугубится. Такой вот мой антимедицинский подход. 😊
Про спорт зал даже не знаю, я бы на твоем месте не пошел, т.к. как написал Gladiator - "не эстетично" 😊
ИМХО
С ув.Владимир
Gladiator
Во вторых, больной человек в спортзале заражает ДРУГИХ занимающихся, так что спасибо ему никто не скажет 😞С уважением
вот это самое главное.
полезно при первых признаках простуды размяться и разогреться дома не нагружая себяы сильно и не заражая других - проверено .
Leavsee
Не надо усугублять стресс, это во-первых.
Во-вторых, а на кой чёрт обычному человеку, не проф. спортсмену, нужны спортивные занятия, от которых не получаешь удовольствия?
простите, это вы кому?
Если мне - то вы хоть прочтите тему, а потом если и отвечаете, то по теме, а не бред писать. Иначе лучше вообще не отвечать.
NDKпростите, это вы кому?
Если мне - то вы хоть прочтите тему, а потом если и отвечаете, то по теме, а не бред писать. Иначе лучше вообще не отвечать.
Это я Вам. Коли Вы не поняли, специально для Вас поясняю свой бред: любая "простуда" есть стресс, все системы организма и так уже напряжены. Доводить их до истощения - занятие, оправданное только большими рекордами, большими деньгами или натуральным выживанием, но ничем иным. И такой "поход", если это не понятно из вышесказанного, очень даже может ухудшить состояние.
И второе: если Вы (или не Вы) себя неважно чувствуете, то зачем себя насиловать и идти в спортзал? Смысл данного действа как раз бредовый. Или Вам в радость такая работа через "не хочу" от каждой клетки организма?
То есть, доводы только против
Теперь понятно?
Настя, у вас я, смотрю, новый "друг "появился?
Они периодически появляются, а затем также и пропадают - это как угри в известный период гормональных изменений. Очередной убит, "баня" ждёт и следующего
Edited by Butch
А как здорово жимы лёжа снимают боли в сердце!
Отменять тренировки по причине недомогания - значит идти на поводу у
своей лени.
Юрий Власов описывает,как перенёс двустороннее воспаление лёгких на
ногах,тренируясь.
И вообще,как же ещё лечиться? Лежать и охать?
Крестьянин
А как здорово жимы лёжа снимают боли в сердце!
Например при остром коронароспазме ?
Крестьянин1. Если имеются боли в сердце, то лучше обследоваться. Конечно, это может быть стенокардия Принсметала, т.е. спонтанный коронароспазм, который купируется при физ нагрузке. А может и нет, и вовсе это не боль в сердце.
А как здорово жимы лёжа снимают боли в сердце!Отменять тренировки по причине недомогания - значит идти на поводу у
своей лени.Юрий Власов описывает,как перенёс двустороннее воспаление лёгких на
ногах,тренируясь.И вообще,как же ещё лечиться? Лежать и охать?
2. Отменять тренировку по причине недомогания - идти на поводу у здоровых инстинктов. А Юрий Власов... Я вот улицу перехожу где попало, но рекомендовать этот метод никому не собираюсь.
3. Оханьем не вылечишься, если оханье - не дыхательная гимнастика по показаниям 😊. Лечиться - это значит стимулировать защитные системы организма. Мышечная система к таковым напрямую не относится, а вот ресурсы схавать вполне может.
NDK
Вопрос такой:
на сколько вредно тренероваться в спортзале, если человек простыл и чувствует себя неважно (ну и крайний случай - если температура). Может ли очередной поход ухудшить состояние.
С уважением,
Насть, как старый спИртсмен 😊 полностью поддерживаю и Ливси и Гладиатора.
В острый период даже очень лёгкого недомогания тренироваться низзя вообще - острая коронарная недостаточность вполне возможна, причём с инфарктами миокарда "попадали" очень молодые спортсмены и часто с летальным исходом.
Очередной поход может ухудшить состояние и тогда мало того, что поход остальным участникам обломится, но себе можна кучу проблем с осложнениями найти.
Умеренные тренировки (в основном динамического характера) возможны только в период реконвалисценции, то бишь - выздоравливания и то, при малейших признаках нехорошего самочувствия всё прекращаем.
ЗЫ жим лёжа, как лечение возможных приступов ИБС - это оригинально!.. 😊 😊
У молодых, кстати, инфаркты чаще заканчиваются летальным исходом, нежели у пожилых.
А про жим лёжа - Крестьянин вообще оригинальный человек. Даже не употребляет. Так что и методы особенные 😊
Leavsee
любая "простуда" есть стресс, все системы организма и так уже напряжены. Доводить их до истощения - занятие, оправданное только большими рекордами, большими деньгами или натуральным выживанием... И такой "поход", если это не понятно из вышесказанного, очень даже может ухудшить состояние.
Спасибо. Поняла.
И второе: если Вы (или не Вы) себя неважно чувствуете, то зачем себя насиловать и идти в спортзал? Или Вам в радость такая работа через "не хочу" от каждой клетки организма?
мне очень нравится туда ходить. И без физ. нагрузки просто выворачивает наизнанку и плохо себя чувствую, т.к. я с детства чем-либо занимаюсь. Поэтому даже если бы я себя не очень хорошо чувствовала, своим походом себя я не насиловала (а то, что это вредно при болезни - это другой вопрос). Я очень люблю уставать от физ. нагрузки, которая мне по-душе.
----
А почему я написала "бред", так потому, что ваши слова "на кой чёрт обычному человеку, не проф. спортсмену, нужны спортивные занятия, от которых не получаешь удовольствия" мне были не понятны. Кто сказал что я от них не получаю удовольствие? Еще какое удовольствие получаю! 😊
Ваш пост мне показался грубоват, а я и соответсвующе ответила.
Спасибо всем за ответы. Выводы для себя сделала.
Правда от зала не отказалась, т.к. более менее норм. чувствовала себя. Сейчас уже выздоровела.
😊
feoktistov
Настя, у вас я, смотрю, новый "друг "появился?
если критика справедлива - то я даже "за".
Но это не относится к тому клону-неудачнику, который объявился в феврале. Это уже отдельный разговор =)
я не врач, но всегда занимался с простудой. И ничего - даже легче становилось. Особенно если насморк - хорошо в бассейн сходить 😊