Что делать с храпом?

С некоторых пор стал храпеть как злобный тигр в клетке.
Жена просыпается и не спит остаток ночи.
Нос свободный. Врачи говорят - искривление перегородки.
Действительно - на левом боку дышу свободнее, на правом - тяжелее, но все равно дышу носом.
Особенность такая - начинаю храпеть лежа на спине, но потом - уже в любом положении.
Действительно ли нужно удалять перегородку в носу?
У моей матери тоже была искривленная перегородка, но она совершенно не храпела. Может дело не в ней?
Очень хотелось бы иметь совет - что делать и чем лечиться.

Обязательно сходить к хорошему ЛОРу (к ЛОРу в законе 😀)

Замечал, что храплю на спине.

Существует способ такой: к майке пришивается на спину карман.
Туда кладется теннисный мячик.
Он не дает спать на спине.

На боку храплю не всегда.

Жена купила что-то типа соски- ночью удерживает язык.
Уговаривает попробовать.
Но не пробовал.

Вообщето храп возникает в следствии "провисания" мягкого нёба. Связь с искривлённой носовой перегородкой не всегда очевидна... У самого нос был сломан несколько раз, перегородка - сами понимаете... Но НЕ храплю совершенно 😊

А вот знакомый с идеально прямой перегородкой и без полипов будит пол дома по ночам 😞

Существуют операции по подтягиванию мягкого нёба, более-менее эффективные на некоторое время. Проконсультируйтесь с лором-хирургом.

Удачи

Gladiator
...Существуют операции по подтягиванию мягкого нёба, более-менее эффективные на некоторое время. Проконсультируйтесь с лором-хирургом.
...

Нет. Капли Вам не помогут. Это однозначно! 😞

Gladiator
Нет. Капли Вам не помогут. Это однозначно! 😞

Смотря какие капли. Я был бы поосторожнее 😛

Любые. Даже если эффект и будет достигнут, то не более, чем на несколько месяцев.

Это не наш метод решения проблемы! 😊 😊 😊

Gladiator
Любые. Даже если эффект и будет достигнут, то не более, чем на несколько месяцев.

Это не наш метод решения проблемы! 😊 😊 😊

Могу порекомендовать цианистый калий, например 😉

Или нитроглицерин. Или смесь серной и азотной кислот.

Да. Согласен. Меры безусловно радикальные 😊

Доктор, а может всё таки на операционный стол? - Я сказал В МОРГ, значит В МОРГ!!!

Кстати, во многих случаях и не нужно операции - несколько стежков под местной анестезией в течении четверти часа решат ваши проблемы 😊

Gladiator
...Кстати, во многих случаях и не нужно операции - несколько стежков под местной анестезией в течении четверти часа решат ваши проблемы

Нее... Не на рот и не но ж.пу, а всего лишь на свисающую занавеску мягкого нёба - довольно распространённая операция, кстати 😊

Ликбез значицца.

СИНДРОМ ОБСТРУКТИВНОГО АПНОЭ СНА (СОАС)

"Только факты:

Каждый пятый человек после 30 лет постоянно храпит во сне, к 65 годам храп отмечается более чем у половины населения
10% супружеских пар указывают на храп, как основную причину проблем в семейной жизни
От 2 до 5% всего взрослого населения страдает синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне), что сопоставимо с частотой бронхиальной астмы
Беспокойный поверхностный сон, потливость, учащенное ночное мочеиспускание, разбитость по утрам, резкая дневная сонливость, раздражительность - вот далеко не полный список симптомов синдрома обструктивного апноэ сна
Болезнь увеличивает риск развития артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта
До 30% внезапных смертей во сне может быть связано с синдромом обструктивного апноэ сна
Частота автокатастроф возрастает в 8-10 раз у больных с тяжелыми формами болезни из-за засыпания за рулем"

"Храп и апноэ - близнецы братья"

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) - это заболевание, характеризующееся наличием храпа, периодическим спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции, снижением уровня кислорода крови, грубой фрагментацией сна и избыточной дневной сонливостью (Guilleminault C., 1978).

Часто свидетелями этого заболевания являются бодрствующие близкие, которые с тревогой наблюдают, как внезапно обрывается храп и возникает пугающая остановка дыхания, затем спящий громко всхрапывает и вновь начинает дышать. Пример храпа с остановками дыхания можно послушать здесь. Иногда может отмечаться до 500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 4 часов, что ведет как к острому, так и хроническому недостатку кислорода, и можеть быть причиной прогрессирующего ожирения, импотенции, артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инсульта, инфаркта миокарда и внезапной смерти во сне.

У больных с нарушениями дыхания во сне отмечаются беспокойный поверхностный неосвежающий сон, потливость и учащенное ночное мочеиспускание, разбитость и головные боли по утрам, резкая дневная сонливость, раздражительность, снижение памяти и внимания.

Причины СОАС те же, что и у храпа. Разница заключается лишь в степени их выраженности. Если при храпе стенки дыхательных путей только вибрируют при прохождении струи воздуха, то при болезни они периодически полностью спадаются, прекращая доступ воздуха в легкие.

Более подробную информацию о синдроме обструктивного апноэ сна можно прочитать в учебном пособии для врачей: В.А. Ерошина, Р.В. Бузунов "Храп и синдром обструктивного апноэ сна".

http://www.hrap.net/hrap3.html
Там же по ссылке и о принципах лечения (статья М.Г. Полуэктова, Т.С. Елигулашвили " Лечение синдрома апноэ во сне ").

Валера, для полноты картины ещё синдром внезапной детской смертности добавь 😊

Спасибо, посмеялась от души 😀

У меня вопрос есть.
Не хочу открывать специально тему для этого, но просто спрошу - кто нибудь знает, от чего человек ночью зубами скрипит (уж не знаю как это назвать)и как от этого избавиться?
А если еще над ухом скрипят, так это вообще ужас - спать невозможно было. Приходилось просыпаться среди ночи и пинаться, либо отползать.

На глисты провериться нужно. В первую очередь.

А еще кормить на ночь, чтобы сытым был человек 😊

Да человек всегда сыт был.
А можно объяснить связь между глистами и щелканьем зубов?

Ну, это один из основных симптомов гельминтоза 😊 Рефлекторное раздражение. Именно по ночам, когда человек себя не контролирует во время сна.

А может это у него... ну как сказать... от сексуального неудовлетворения? 😊 Типа сердится он на тебя 😊

Gladiator
Валера, для полноты картины ещё синдром внезапной детской смертности добавь 😊

Easy 😊

NDK
Спасибо, посмеялась от души 😀

А что, собственно, смешного?

Butch
Ликбез значицца. ...

Butch, прочитал статью,прослушал храп... Одно не понял - гипертония, ожирение и прочие напасти _ это последствия храпа, или же храп последствие вышеперечисленных недугов? Спросил, потому что сам храплю(храпю), наблюдается излишний вес + давление немного выше нормального. С остальным, слава Богу, всё нормально, пока...

Дохтур, это лечат, или сразу в морг?

У меня лишнего весу нету и сердцем воде все, тьфу-тьфу-тьфу, в порядке, но по пьянке могу захрапеть 😊

Markiz-5
Butch, прочитал статью,прослушал храп... Одно не понял - гипертония, ожирение и прочие напасти - это последствия храпа, или же...

да, да - последствия храпа