Уважаемые участники,
Прошу не очень смеяться над моим вопросом, но дело в том, что с недавнего времени у меня возник вопрос - как бороться с собственными приступами подозрительности (не знаю, это развитие паранойи или чего-то другого). Я сейчас почти на каждое изменение внешней ситуации смотрю в ракурсе "враги не дремлют"; вечером стал ходить с особой осторожностью, возникает вопрос относительно вооружённости, хотя был период, когда меня это не беспокоило, в целом - стал проявлять повышенное внимание всем объектам окр. среды.
При этом на здоровье вроде бы не жалуюсь и приключений уже давно (со школы 😊) никаких не было. Может, я начал опасаться за собственное материальное благополучие? Раньше мне было всё равно,как-то странно.
Вопрос в следующем: нормально ли это, и что делать (психолога надо или само пройдёт). Зачем спрашиваю - вечером появляется это чувство тревоги (честно говоря, ощущаю при этом некоторый дискомфорт) и полностью проходит только тогда, когда я засыпаю.
Вот аналогичное состояние последние месяцев 6-8. Я думал, я один такой.
и у меня тоже бывает..
я без осы и ножа вообще никуда не выхожу , садясь в машину первым делом закрываю двери , если никого не жду то никогда и некому не открываю квартирную дверь ,когда звонят в дверь и я при этом никого не жду то всегда быстро вытаскиваю из сейфа Сайгу , прежде чем выйти из квартиры всегда смотрю в глазок до начала открывания замка а потом перед самим выходом , никогда не продолжаю движение если за мной двигаеться подозрительный человек/люди ,окна в квартире всегда плотно закрыты жалюзями,в машине затонированы и т.д и т.п. - может я тоже параноик , хотя врач говорит что это панические атаки )))
Ящик меньше смотрите. А вообще проблема в подсознании наверно - поищите у себя в голове то, что не дает вам покоя и попробуйте найденное подавить действиями/логикой (типа про наличие денег никому не говорил, хата на сигнализации, вероятность случайного разбоя ниже чем погибнуть в ДТП и т.п.)
Телевизор почти не смотрю, разве что с утра немного, всякую пургу из сериалов вообще не воспринимаю; тут другое, вот логика всё так мне говорит, как Вы (что сигнализация, и тд, и броня крепка, и танки наши быстры), а в душе какое-то беспокойство, такое впечатление, что марсиане следят за мной со спутника и я это чувствую 😊
Если у Вас паранойя, то это не значит, что за Вами никто не следит. (с)
ИМХО паранойя лучше беспечности. Можно же делать все тоже самое но не испытывать беспокойства? Я поездил со знакомым, он всегда запирает дверь в машине, стал сам ему напоминать закрыть - если он тормозит. Подходя ночью к дому от метро освобождаю руки , если есть нож - беру его в кармане в руку. Но по настоящему конечно тревога только за зароботок. Хотя от этого как раз надо лечиться - поскольку от голода еще здесь не помирают 😛, а яхту я и не планировал покупать 😛
fuss
такое впечатление, что марсиане следят за мной со спутника и я это чувствую 😊
Э нет, батенька!
Вот когда беспокойство по незначительному поводу - это действительно параноя. А вот марсиане со спутника - это уже шизофрения 😞
Ну а если Вы ещё и голоса время от времени слышите, то могёте мочить всех направо и налево - освобождение по состоянию здоровья Вам гарантировано 😊 😊 😊
Про марсиан пошутил, голосов нету, всё ок, но только иногда состояние почти как в том анекдоте, "вот видите там, на улице, людей - так вот, они все - подозреваемые" 😊 Уж скорее, если в старости психика не выдержит, то эта болезнь может носить параноидальный, а не шизофренический уклон 😊
😊 Это называется "Синдром больших городов" 😊
А можно поподробнее?
В период времени перед тем, как на меня было совершено покушение на убийство, я испытывал некоторое беспокойство.
Более того, я был уверен, что это произойдет, но я не обладал тогда достаточными знаниями и навыками в самообороне ( сейчас я ими владею ) и убедил себя, что ничего страшного не произойдет.
Это дурацкое чувство стеснительности или еще как его назвать не позволило мне подготовиться и я не смог самооборониться.
После я понял, что жизнь дороже.
Но получив навыки получил и привычки.
Не буду описывать эти полученые навыки ( они тут на форуме вполне известны ), но я их в основном использую повсеместно.
Входя в подъезд осматриваешь его по всем правилам.
Идя поулице автоматически выделяешь людей излучающих угрозу.
Что характерно - ни разу не озаботился вопросом: А не болезнь ли это?
Тот, кто сыпал "звезды из глаз" - тому это уже наверное никогда не придет в голову. Жизнь сама по себе приобретает особую ценность и эта ценность становится чем - то осязаемым, когда плюешь на приличия и недоуменные взгляды окружающих.
fuss
А можно поподробнее?
Не, подробнее - в интернете 😊, а коротко - незначительные отклонения в психике ( пограничные состояния ), вызванные частыми стрессовыми ситуациями, нарушениями экологии, скученностью и пр, при снижении физической нагрузки. Ещё короче: в нездоровом теле - нездоровый дух 😛
Лечение - выез на природу ( лес, озера, море, горы ) хотя бы на месяц-полтора-два ), отдых, и поменьше читайте газет перед обедом. А лучше не читайте их совсем 😊
Ну или, если совсем плохо, то попринимайте малые транквилизаторы - помогает.
Ясно, будем работать 😊. В Интернете почитал уже, немного не то, но может быть, извлеку выводы.
Так получается, что не тянет меня на природу в выходные, хочу спать и людей не видеть, если честно 😊
Скорее ситуация похожа с описанной Егор-ом, но на меня вроде никто покушаться не собирается, нет смысла в этом действии 😊
Мой знакомый рекомендовал участие в небольшой военной кампании, без гнусностей, с комбатантами, предпочтительно - победоносной, с последующей раздачей орденов и памятных знаков участникам (где ж такие щас найдешь 😞 ), или прыжки с парашютом. Желательно затяжные. После страха, что купол не раскроется - остальные страхи отпускают. Повторять по мере возращения симптоматики. 😛
Vizner
я без осы и ножа вообще никуда не выхожу , садясь в машину первым делом закрываю двери , если никого не жду то никогда и некому не открываю квартирную дверь ,когда звонят в дверь и я при этом никого не жду то всегда быстро вытаскиваю из сейфа Сайгу , прежде чем выйти из квартиры всегда смотрю в глазок до начала открывания замка а потом перед самим выходом , никогда не продолжаю движение если за мной двигаеться подозрительный человек/люди ,окна в квартире всегда плотно закрыты жалюзями,в машине затонированы и т.д и т.п. - может я тоже параноик , хотя врач говорит что это панические атаки )))
Буква в букву,исключая Сайгу,за отсутствием таковой.
Плюс по ночам любой шорох может отбить сон на час,или два.
@@а в душе какое-то беспокойство, такое впечатление, что марсиане следят за мной со спутника и я это чувствую@@
Возможно причина ещё в том, что вы слишком концентрируетесь на своём страхе, т.е. начните с того что даный страх действительно не улучшит вам жизнь - и на этой основе на всех правах игнорируйте его, идите ПРОТИВ него. Не позволяейте давать страху вам команды. Т.е. боитесь темного уголка в подъезде - обязательно зайдите туда и убедитесь что никого там нет.
P.S> А вообще навеивает на мысль: может это заслуженный страх? Т.е. вы сделали чё-нить нехорошее - после такого страхи бывают часто и долго. Ну пример: у меня та-же самая хня была в школе в младших классах, если я прогуливал первый урок и приходил на второй - то казалось что пока я поднимаюсь в кабинет ВСЯ школа пасёт на меня. Параноя? Щизофрения? Да нормальная здоровая реакция.
Может вы считаете что богаче других, и все за это вас должны ненавидеть... Ну незнаю -моё имхо у нормального человека страхи сами собой не прибегают, и можно найти перопричину. Если-же вы чел. нездоровый - то тут-уж вряд-ли форум поможет.
Я тоже постоянно осматриваю подъезд, перед выходом смотрю в глазок, без осы не хожу, сайги пока нет.
Всем спасибо, ушёл лечиться. Может, через выходные отпустит 😊
Hvost
Я поездил со знакомым, он всегда запирает дверь в машине, стал сам ему напоминать закрыть - если он тормозит. Подходя ночью к дому от метро освобождаю руки , если есть нож - беру его в кармане в руку.
в том числе: осматривать подъезд, лифт, следить за окружающими людьми - может это конечно и паранойя или... может это все-таки нормальное осмотрительное поведение Нормального человека в этом безумном мире?
С уважением,
Вообще - то Бехтерев сказал, что никто не знает, что нормально, а что нет в мире людей.
Вы не на то слово делаете акцент. Дело-то не в этом.
С уважением,
Всё от неуверенности в завтрашнем дне + СМИ учат видеть в окружающих только врагов.
Вот и шарахаются люди друг от друга.
А депрессняк с паранойей и косит ряды эмоционально ранимых сограждан.
И ощущение своей ненужности ЭТОМУ государству.. 😞(и его - тебе 😊 )
Я спасаюсь "Золотым телёнком" с Юрским.
Тогда хуже было - но жить НАДО. И веселее!
PS
Если вам плохо - наденьте с утра малУю обувь.
Вечером вы поймёте, что вам было вчера - хорошо.
Только вы об этом не знали!
нечайно стерла свой пост. Извиняюсь.
За сим откланяюсь и всем желаю удачи.
С уважением ко всем, Настя.
Если одолевает паранойа, то просто нужно отдохнуть. После отдыха все становится на свои места. Если не проходит, посоветоваться с психологом или как вариант пойти к другу, бутылку на двоих 😊 , поболтать, рассказать, сразу полегчает. 😊
HvostПримите участие в какой-нибудь ролевой игре!!!
Мой знакомый рекомендовал участие в небольшой военной кампании, без гнусностей, с комбатантами, предпочтительно - победоносной, с последующей раздачей орденов и памятных знаков участникам (где ж такие щас найдешь 😞 ), или прыжки с парашютом. Желательно затяжные. После страха, что купол не раскроется - остальные страхи отпускают. Повторять по мере возращения симптоматики. 😛
[QУОТЕ]Оригиналлы постед бы фусс:
[б]Уважаемые участники,
Прошу не очень смеяться над моим вопросом, но дело в том, что с недавнего времени у меня возник вопрос - как бороться с собственными приступами подозрительности (не знаю, это развитие паранойи или чего-то другого). Я сейчас почти на каждое изменение внешней ситуации смотрю в ракурсе ъвраги не дремлютъ; вечером стал ходить с особой осторожностью, возникает вопрос относительно вооружённости, хотя был период, когда меня это не беспокоило, в целом - стал проявлять повышенное внимание всем объектам окр. среды.
При этом на здоровье вроде бы не жалуюсь и приключений уже давно (со школы 😊) никаких не было. Может, я начал опасаться за собственное материальное благополучие? Раньше мне было всё равно,как-то странно.
Вопрос в следующем: нормально ли это, и что делать (психолога надо или само пройдёт). Зачем спрашиваю - вечером появляется это чувство тревоги (честно говоря, ощущаю при этом некоторый дискомфорт) и полностью проходит только тогда, когда я засыпаю.[/б][/QУОТЕ]
объяснить это не сложно
вокруг вас, очень много страдающих людей
погибая, они посылают сигналы, вы это чувствуете, и соответственно у вас появляется стояние тревоги.
люди очень долго жили как животные, и совсем недолго, в нынемшнем состоянии.
поэтому древние механизмы работают исправно
попробуйте сменить место жительства
если выпиваете, завязать совсем, такие дела, так же, возможны от алкоголя,
2TCHEKHONIN: хорошее мнение, а, главное, правильное
Я из Питреа в финку уезжал, регулярно, жил месяц, потом обратно в Питер.
тогда это понял
в финке люди заторможенные, тишь благодать 😀
Ну, поскольку мне снова полегчало, то стало быть, вокруг умирает в среднем меньше страдающих людей, чем было, скажем, месяц назад. Может, окружающие страдали по отпуску, а поскольку получили его, успокоились, и ослабили психологическое давление? 😊
В целом, сейчас всё хорошо, паранойя не стучит в двери; вопрос, правда, в том, что я никак не влиял на этот процесс. То есть это состояние было - и прошло, а я свой образ жизни не поменял. Потом если ещё придёт, опять буду думать, что делать. Может, это жизнь просто такая - пушной зверёк песец приходит, побудет немного и уходит, потом опять навестит нас, и так периодически, чтоб мы не скучали в этой жизни 😊
Сердечное спасибо всем, кто принял учасние в дискуссии. Относительно животных инстинктов в людях и их влияния на нас, думаю, не лишено смысла, так что на мои шутки прошу не обижаться 😊
Мне почему то живо вспомнился рассказ Шекли о психотерапевтической машине для марсиан, которую по ошибке приобрёл землянин, страдающий параноей ...
Ждём продолжения 😛
Да ладно..я не особо люблю делиться с окружающими подробностями состояния своего здоровья, а тот постинг, думаю, был плюс-минус адекватным, поскольку на оружейном ресурсе приступы ощущения тревоги, я думаю, не являются редкостью 😊
Реально, я думаю, я тогда немного испугался изменений в обстановке, а сейчас привык, вот и ушло ощущение тревоги, ИМХО.
О чём, кстати, этот рассказ?
Ну, если совсем коротко, то землянин, затаивший обиду на своего лучшего друга, купил автоматического психотерапевта. Который по ошибке оказался марсианской моделью. После сеанса терапии землянин заявил врачам, что полностью вылечился от желавния УБИТЬ друга. Зато теперь он хочет "расфурить его дранковским методом" ( за точность последней цитаты не ручаюсь, т.к. под рукой нет первоисточника ) 😛
А ещё есть замечательное произведение у Стругацких, "Обитаемый остров"
Там специальные вышки были, утром и вечером, облучали граждан, для повышения уровня патриотизма в мозгах.
На нектороых не действовало, и они мучались 😀