Друзья,хотел бы приобщиться к культуре русской бани,узнать её секреты оздоровления из первых уст,что посоветуете,куда сходить в Москве,возможно есть какие то банные клубы для новичков? Есть ли смысл мне брать веник,не знаю даже что с ним делать,в общем прошу советы от бывалых мастеров банного дела.
нашествие паразитов-троллей в мои темы
нашествие паразитов-троллей в мои темыА какое отношение эта тема имеет к медицине?
Александер.Фкак я понимаю-баня может дать силу и здоровье без всяких лекарств-и я хочу ступить на этот путь.
А какое отношение эта тема имеет к медицине?
alfabravoне может.
баня может дать силу и здоровье без всяких лекарств-
как я понимаю-баня может дать силу и здоровье без всяких лекарствА откуда эти понятия?
В России люди самые сильные и самые здоровые по сравнению со странами, где понятия о бане не имеют?
Psihiatrмне кажется что Вы ошибаетесь-именно баня принесла русскому человеку здоровье и силу
не может
Александер.Физ преданий старины и от наших современников
А откуда эти понятия?
Александер.Фбез сомнений-сравните с индийцами,тайцами и тп.
В России люди самые сильные и самые здоровые
без сомнений-сравните с индийцами,тайцами и тп.Вот Вы сами и определили в какой компании находится роснаселение по продолжительности жизни и другим показателям здоровья.
А сравнить с развитыми странами не пробовали? Голландия, Германия, Франция и т.п.?
И это без разбора механизмов "оздоровительного" действия бани. Чистая статистика.
Александер.Фбивали и тех и этих и всех их вместе взятых не единожды!
Голландия, Германия, Франция и т.п.?
бивали и тех и этих и всех их вместе взятых не единожды!И всё благодаря бане.
alfabravoПроще, нет ни одного средства или способа которое может принести здоровье.
именно баня принесла русскому человеку здоровье и силу
Александер.Фда,вот именно!
И всё благодаря бане
Psihiatrу Вас депрессия,доктор!
нет ни одного средства или способа которое может принести здоровье
alfabravoВы уже можете делать заключение о состоянии участника?
у Вас депрессия,доктор!
alfabravo
Друзья,хотел бы приобщиться к культуре русской бани,узнать её секреты оздоровления из первых уст,что посоветуете,куда сходить в Москве,возможно есть какие то банные клубы для новичков? Есть ли смысл мне брать веник,не знаю даже что с ним делать,в общем прошу советы от бывалых мастеров банного дела.
Приветствую камрад. После засилья финской суховоздушной сауны, народ ищет пути возврата к истокам русской бани. И это радует! Один из известнейших людей в Москве по Русской Бане это Ляхов Василий Сергеевич.
https://vk.com/kudesnikm7
http://www.meetrus.ru/ros/s-vsl
Свяжитесь и пообщайтесь, не пожалеете.
Psihiatrконечно!
Вы уже можете делать заключение о состоянии участника?
-Tourist-спасибо большое!
Свяжитесь и пообщайтесь, не пожалеете
alfabravoну, ну ...
конечно!
PsihiatrКамер-юнкер Фридрих Берхольц (начало XVIII) в своих записках о России пишет:
ну, ну ...
'Здесь почти при каждом доме есть баня, потому что большая часть русских прибегает к ней, по крайней мере, раз, если не два, в неделю...'
***
Писатель Алексей Николаевич Толстой (1882-1945):
'Без Петербурга да без бани нам как телу без души'.
***
Французский писатель и путешественник Теофиль Готье (1811-1872) в своей книге 'Путешествие по России', говоря о русской бане, отмечал, что 'под своей рубахой русский мужик чист телом'.
***
Курляндский торговец Яков Рейтенфельс (XVII в.), живший в Москве в 1670-1673 годах, отмечает в записках о России:
'Русские считают невозможным заключить дружбу, не пригласив в баню и не откушав затем за одним столом'.
***
Немецкий путешественник Айраман (XVIII в.) пишет:
'О банях московитов или их привычках мыться я хочу вкратце вспомнить, потому что у нас неизвестно... В общем, ни в одной стране не найдешь, чтобы так ценили мытье, как в этой Москве. Женщины находят в этом высшее свое удовольствие'.
/// Это я к тому, что баня приводила к частому мытью, гигиене, русская парная с веничком активизирует силы организма, укрепляет сосуды и т.д.
Первое упоминание о бане есть в записях летописца Нестора.
Итак, рассказывает нам Нестор про знакомство апостола Андрея с нашими предками. И что же он особо выделяет? О чем таком - важном пишет??? Приведем фрагмент целиком.
Якоже ркоша, Андрѣю учащю в Синопии, пришедшю ему в Корсунь, увидѣ, яко ис Коръсуня близъ устье Дьнѣпръское, и въсхотѣ поити в Римъ, и приде въ устье Днепръское, и оттолѣ поиде по Днѣпру горѣ. И по приключаю приде и ста подъ горами на березѣ. И заутра, въставъ, рече к сущимъ с нимъ ученикомъ: 'Видите горы сия? Яко на сихъ горахъ въсияеть благодать Божия: имать и городъ великъ быти и церкви мьногы имат Богъ въздвигнути'. И въшедъ на горы сиа, и благослови я, и постави крестъ, и помолився Богу, и слѣзе съ горы сея, идеже послѣже бысть Киевъ, и поиде по Днѣпру горѣ.
В этом фрагменте обосновывается провозвестие величия Киева и благословение апостольское для этой земли.
А зетем, уже именно о словенах ильменских автор говорит:
И приде въ словены, идеже нынѣ Новъгород, и видѣвъ люди ту сущая, какъ ихъ обычай и како ся мыють и хвощются, и удивися имъ. И иде въ Варягы, и приде в Римъ, исповѣда, елико научи и елико видѣ, и рече имъ: 'Дивно видѣхъ землю словеньску, идущю ми сѣмо. Видѣхъ банѣ древяны, и пережьгуть я велми, и съвлекутся, и будуть нази, и обольются мытелью, и возмуть вѣникы, и начнуть хвостатися, и того собѣ добьють, одва вылѣзуть еле живы,[30] и обольются водою студеною, и тако оживут. И тако творять по вся дни, не мучими никымже, но сами ся мучать, и то творят не мытву себѣ, а «...» мученье'.
Что же могло удивить жителя Римской Империи? Ведь и на Ближнем Востоке, и в Греции, и в Риме да и по всей империи бани были нормой. В банях мылись буквально все. Тут конечно можно предположить, что автор исходит из современных ему реалий, но логично предположить, что в Ромейской державе и во времена Нестора бани вполне себе существовали. Думаю, ключ именно в жестком парении с квасом и вениками, а затем в ледяном обливании. Думаю, что и на имперских жителей, привыкших к баням римского типа, такие забавы славян должны были быть в диковинку и почти непереносимы. Это чистое личное впечатление. Ибо с иноземцем могли поделиться самым дорогим и любимым - баней.
А он затем донес свои сильнейшие впечатления и другим народам.
Но не только начальная летопись рассказывает нам о русской бане. Спустя 500 лет - в 1634 году Олеарий, приехав на Русь, подробно рассказывает о бане и прямо гвоорит, что русские очень любят париться и мыться, и от того они очень здоровы.
-Tourist-всё правильно.
говоря о русской бане, отмечал, что 'под своей рубахой русский мужик чист телом'.
и у меня есть своя баня ...
Psihiatrтак это здорово 😊
и у меня есть своя баня ...
и какие режимы предпочитаете?
я про температуру и влажность. Печь кирпичная или какая?
-Tourist-печь железная, с небольшой каменкой.
Печь кирпичная или какая?
-Tourist-по состоянию и настроению, от просто погреться, градусов 40-50, до пропариться 100-120, влажность, очень по состоянию своего и погоды.
я про температуру и влажность.
но у меня простая баня, а есть мечта сделать баню, которая топится по - черному, как это делают преимущественно на Севере.
Psihiatr
по состоянию и настроению, от просто погреться, градусов 40-50, до пропариться 100-120, влажность, очень по состоянию своего и погоды.
но у меня простая баня, а есть мечта сделать баню, которая топится по - черному, как это делают преимущественно на Севере.
Понятно. Попариться при 100-120 это насиловать свой организм. Русская парная это 50-60 градусов в парной, 120-150 градусов пар под потолком, с металлической печкой с открытой каменкой такого не достигнуть, будет жесткий перегрев парной.
Да и излучение от железной печки создает некомфортные ощущения. В общем надо не баню менять, а печку до ума доводить.
на банной выставке в ВДНХ, по моему в 2011 году, проводились показательные выступления по парению. Так некоторые заходили в парную с температурой 50С с ворчанием "Чего в холодной бане делать то", а вылетали красные как раки и в ледяную купель. 😊
-Tourist-так я же не профессионал банщик, так любитель, погрелся и хорошо...
Понятно.
-Tourist-Вы наверно не знаете разницу, топить баню по белому как у Высоцкого: "протопи ты мне баньку по белому", и топить баню по черному.
В общем надо не баню менять, а печку до ума доводить.
Psihiatr😊
Вы наверно не знаете разницу, топить баню по белому как у Высоцкого: "протопи ты мне баньку по белому", и топить баню по черному.
Знаю и парился в такой, черной от сажи, бане. Я скажем последние 10 лет очень плотно связан с банной культурой и бизнесом в производстве банных печей и сдаче объектов под ключ. Завтра еду на пробную топку в один из наших объектов.
И баня по черному это не лучший вариант (а в добавок очень и очень опасный), намного интереснее поставить печь с нагревом камней от открытого огня. Вот это просто праздник души 😊
-Tourist-понял.
Знаю и парился в такой, черной от сажи, бане.
-Tourist-согласен и очень требовательна к хорошим дровам.
а в добавок очень и очень опасный)
Psihiatr
согласен и очень требовательна к хорошим дровам.
Это да, но больно грязно очень в "бане по-черному". Меня бы это точно остановило, к стене не прислониться даже.
-Tourist-поэтому перед первым заходом надо её обмахнуть как следует от копоти, но в ней "дух" совсем другой.
но больно грязно очень в "бане по-черному".
-Tourist-P.S. у меня один приятель парилку обшил сосновыми досками, вот точно не прислониться ...
к стене не прислониться даже.
но у меня простая баня, а есть мечта сделать баню, которая топится по - черному, как это делают преимущественно на Севере.А что хорошего в бане по черному? Приходилось не раз в такой бывать. Преимуществ вроде не увидел, по мне так примитивный вариант бани и делается не от хорошей жизни.
Это да, но больно грязно очень в "бане по-черному". Меня бы это точно остановило, к стене не прислониться даже.Вот вот. 😊
-Tourist-Понятно. Попариться при 100-120 это насиловать свой организм. Русская парная это 50-60 градусов в парной, 120-150 градусов пар под потолком, с металлической печкой с открытой каменкой такого не достигнуть, будет жесткий перегрев парной.
Да и излучение от железной печки создает некомфортные ощущения. В общем надо не баню менять, а печку до ума доводить.на банной выставке в ВДНХ, по моему в 2011 году, проводились показательные выступления по парению. Так некоторые заходили в парную с температурой 50С с ворчанием "Чего в холодной бане делать то", а вылетали красные как раки и в ледяную купель. 😊
Тут одно из двух - или градусник поломан , или красные от того что веником исхлестали 😀
PsihiatrСажа так липнет к дереву, что смахнуть не получиться. В конце концов стены будут чёрные. А дух да, особенный.
поэтому перед первым заходом надо её обмахнуть как следует от копоти, но в ней "дух" совсем другой.
PsihiatrЛегко лечится. Достаточно нашить на стены подспинники.
P.S. у меня один приятель парилку обшил сосновыми досками, вот точно не прислониться ...
StrelezzГрадусников было несколько, для сравнения показаний. А так да, отхлестали и в купель шваброй загоняли 😀
Тут одно из двух - или градусник поломан , или красные от того что веником исхлестали
необходимо организовать наш клуб любителей бани,и париться при удобном случае.
Русская Баня это сила! А также закалка организма и просто необходимость, если в квартире душевая кабина.
и просто необходимостьпочему?
а то таблетки,анализы,процедуры-сила наша в Русской бане,в её духе и правильном принятии,хорошая компания и добрый разговор без спиртного-вот ключ к исцелению!
alfabravoРомантика - хорошо, но к исцелению не имеет никакого отношения.
сила наша в Русской бане,в её духе и правильном принятии,хорошая компания и добрый разговор без спиртного-вот ключ к исцелению!
Psihiatrкакой то Вы неприкольный,что ли,всё бурчите,бурчите,а жизнь прекрасна! парьтесь в бане с друзьями и будет Вам счастье!
но к исцелению не имеет никакого отношения.
alfabravo"жизнь прекрасна и удивительна, но иногда она более удивительна, чем прекрасна" (с)
а жизнь прекрасна!
alfabravoБаня это семейное мероприятие, с друзьями в бане я не парюсь.
парьтесь в бане с друзьями и будет Вам счастье!
Psihiatrчто за чушь! баня это именно дружеское мероприятие.
Баня это семейное мероприятие, с друзьями в бане я не парюсь.
alfabravoэто может у вас, у городских, с общественными банями, а в деревне, бани частные и для семьи.
что за чушь!
Psihiatrда-согласен,верное утверждение
это может у вас, у городских, с общественными банями, а в деревне, бани частные и для семьи
silent___hunter
почему?
Если в квартире душевая кабина, как следует не отмыться.
Мы с женой стараемся каждые выходные попасть в баню, благо есть свой дом и баня при нем. Так что для нас это необходимость, нормально пропариться и мочалками всякими и скрабами надраиться. Опять же омолаживающий эффект, зимой в сугроб(если снег мягкий), но это все только в русской бане.
в деревнях, есть свой ритм, который сейчас большей частью сохранился на Севере, так там, суббота это Банный день.
Мужчины с утра, воды наносить, дрова, начать баньку топить и следить за нею, женщины ставят тесто, готовят начинку, потом ставят пироги, днем банька протапливается, проветрить, обмести, веники запарить ...
Первыми идут родители, затем дети, уже и вечер, все за стол, чай с пирогами, зачастую уха, картошка, грибы, мужчины, грамм по 100 и все чистые, довольные, сытые.
Можно и баиньки...
Если в квартире душевая кабина, как следует не отмыться.ну незнаю,мне душа хватает,не жалуюсь
alfabravoНеоднозначно.
хочу ступить
gudini37согласен-распариться,прогреться,промыться можно только в баньке,она и здоровье подарит и силу даст.
Если в квартире душевая кабина, как следует не отмыться.
чистоту - да, удовольствие - да, а
alfabravoнет, не подарит и силы не даст.
здоровье подарит и силу даст.
PsihiatrНе будьте столь категоричны. Прогрев, вкупе с веничным массажем снимет мышечные спазмы, улучшит кровообращение. Ну и с потом много чего нехорошего выйдет.
нет, не подарит и силы не даст.
Наутро после баньки, если не бухать, прилив сил явно чувствуется.
ачотак?
skycatИнтеллект не позволяет задать вопрос полноценно? Сочувствую..
ачотак?
Мнение Psihiatr совпадает с моими ощущениями.
После бани ощущаю усталость, некоторое повышение давления. Степень зависит в основном от отклонения температуры, влажности от своей оптимальной нормы и остатков СО от топки печки. Не было ни одного случая, что бы после бани самочувствие было лучше, чем до нее. Неужели другие любители бани, после нее 'порхают'?
Раньше, когда учился в школе, после душа чувствовал себя намного лучше, чем сейчас после лучшей бани 😊
Вопрос, а нужна ли такая встряска и насколько она полезна или вредна для организма? Имею ввиду общие случаи, без хронических заболеваний и противопоказаний для нее.
DICOMМда! Интервью со столетним старцем,
Мнение Psihiatr совпадает с моими ощущениями.
После бани ощущаю усталость, некоторое повышение давления. Степень зависит в основном от отклонения температуры, влажности от своей оптимальной нормы и остатков СО от топки печки. Не было ни одного случая, что бы после бани самочувствие было лучше, чем до нее. Неужели другие любители бани, после нее 'порхают'?
Раньше, когда учился в школе, после душа чувствовал себя намного лучше, чем сейчас после лучшей бани 😊
Вопрос, а нужна ли такая встряска и насколько она полезна или вредна для организма? Имею ввиду общие случаи, без хронических заболеваний и противопоказаний для нее.
- Скажите, когда жизнь была лучше, сейчас или при царе?
- Конечно при царе!
- !?!?!?!?
- Ти чтО, глупИй? Не понимАишь? У МЭнЭ при царе *** стоял!
Все очень индивидуально, баня действительно серьезная нагрузка для организма. Так нагрузка то тоже нужна. Главное меру знать. Кроме того хорошее самочувствие понятие растяжимое. Да! ПослЯ бани на подвиги не тянет, зато спится как! А утром, словно заново родился!
Кстати по поводу температуры и влажности. Есть простое правило: температура+влажность= примерно 120-140. Русская 60/60, сухая 100/30. Мне, например, сухой вариант нравится больше.
А самочувствие... После прогулочки в 40 км (зять на "слабо" развел) банька была само то. И на утро вскочил довольно бодренько. Пару кубов дров перед банькой переколоть, уложить тоже для восприятия сей процедуры очень даже ничего.
Всем здоровья!
Температура ~60С слишком низкая, бывает ~85С, но из-за высокой влажности не прогреваюсь.
Обычно 105-110С, переношу значительно легче, портативного гигрометра нет, влажность остается неизвестной. Пара добавляю по самочувствию, но всегда требуется два веника, один быстро сохнет.
Без воды не могу, обычно выпиваю литр клюквенного морса.
Чувствую, что-то делаю не так, но так сложилось.
DICOMВсе делаете не так... и таких очень много...
Чувствую, что-то делаю не так, но так сложилось.
Непонимание процесса и отсутствие режима русской бани, а использование того что есть, да еще абы как, и приводит к плохому самочувствию, вплоть до смерти.
"2010 год. Ежегодный чемпионат мира по спортивной сауне проводится в городе Хейнола с 1999 года, несмотря на то, что Финское общество любителей сауны осуждает мероприятие.
По правилам конкурса, побеждает тот, кто дольше всех продержится в сауне и выйдет оттуда без посторонней помощи.
Участники начинают париться при температуре 110 градусов по Цельсию. Каждые 30 секунд на камни подливается пол литра воды. Далее температура может достигать 120 градусов и более.
Российский участник Владимир Ладыженский и прошлогодний победитель - финн Тимо Кауконнен высидели при экстремальной температуре шесть минут. Потом финалистам стало плохо, и соревнование было прекращено.
Обоих достали из парной с сильными ожогами. Ладыженский скончался, Тимо смогли откачать."
Вся эта пляска со 100 градусами и выше не имеет к русской бане никакого отношения. Нравится пропекаться при 100 и выше, флаг всем в руки и барабан на шею. А еще лучше иметь рядом друга который поможет откачать или вызвать помошь.
-Tourist-Много воды, правда и от объема помещения сильно зависит.
110 градусов по Цельсию. Каждые 30 секунд на камни подливается пол литра воды.
Пробовал сидеть к концу дня при 60-65С, скучное занятие. Если парку добавить, жжет и дышать тяжело.
Думаю, проблема в том, что нет знаний и чувства, как должно быть правильно.
Посмотрел видео с Timo Kaukonen. Сильные ожоги у него. Человек опытный, не понятно, то ли такой низкий болевой порог у человека, то ли безграничная воля к победе. Удивило, что все они без шапок сидят.
Такой спорт, к чистоте и здоровью отношение не имеет.
DICOMНачинать прогрев в парной при 60-65, и влажностью воздуха 15-30% это нормально, вы дышите хорошо прогретым влажным воздухом и подготавливаетесь к более высоким температурам. Особенно такие режимы нравятся женщинам и детям, им комфортно. Если мужчинам охота погорячее, то поддать воды на раскаленные камни, которые должны быть накалены свыше 300С, тогда получается мелкодисперсный легкий пар. Камни нагреть так можно, только в закрытой каменке, если суметь нагреть камни свыше 300С в открытой каменке, то в парной будет адское пекло. И получается пирог, у пола 30-40 градусов, на уровне лица 50-70, а под потолком облако пара 120-150 градусов.
Пробовал сидеть к концу дня при 60-65С, скучное занятие. Если парку добавить, жжет и дышать тяжело.
Думаю, проблема в том, что нет знаний и чувства, как должно быть правильно.
Если пар жжет, значит капельки воды вас обжигают, первое температура в парной черезчур высокая, если вода закипает на коже, помним про температуру закипания воды?. Второе, вода испаряется со слаборазогретых камней и получается не пар, а водяная взвесь, толку от нее нет.
Если тяжело дышать, значит в парной снизилось содержание кислорода, плюс большая влажность. Необходимо проветрить парную или открыть вентиляцию. У многих вентиляции просто нет, не русская парная, а духовой шкаф в итоге.
Посмотрите Ютуб, банные форумы сейчас очень много выкладывается информации по русской бани. В начале июня будет Баняфест в Ногинске, чемпионат по парению и т.д.
DICOMДанное соревнование спонсирует Харвиа, производитель металлических суховоздушных печей. Банные режимы, которые выдают эти печи, к здоровью не имеют никакого отношения, как и многие металлические печи на нашем рынке.
Посмотрел видео с Timo Kaukonen. Сильные ожоги у него. Человек опытный, не понятно, то ли такой низкий болевой порог у человека, то ли безграничная воля к победе. Удивило, что все они без шапок сидят.
Такой спорт, к чистоте и здоровью отношение не имеет.
Печка из красного кирпича, на дровах, большая, камни закрытые. В начале, цвет камней бело-красный, редко когда только красные. Воду подбрасывают банкой по 50мл, 3-х раз обычно достаточно. Небольшое окошко во двор открыто всегда. При температуре 105-110С атмосфера прозрачная, тумана нет, можно читать, дышать легко. Чем ниже температура, тем для меня тяжелей. Делаю первый заход без веника, лежу на простыне около 8 минут, далее 5-ть заходов с веником по ~ 5 минут. Вся баня занимает 2.5 часа, быстрей не получается, не успеваю отдохнуть.
Баня поселковая, сильно менять режим температура-влажность не получится, но и грубо накосячить не выйдет. Народу утром относительно немного, в случае ухудшения состояния, есть кому вынести, правда, при мне случаев не было. Даже небольших ожогов никто не получал.
С Ваших слов все неправильно. В чем основные ошибки? Что лучше, как нравится (по самочувствию) и не правильно (для здоровья) или правильно, но с дискомфортом?
Psihiatr говорит, что баня здоровье и исцеление не дает. Может ну ее, лучше мыться под душем?
Что за режим скороварки был в Харвиа, даже думать страшно, при этом стояла толпа людей и наблюдала.
Спасибо про БаняФест. Каждый год хочу посетить, но с делами забываю или в отъезде.
DICOMПопробуйте в бане что нибудь кисломолочное. Идеально, настоящая простокваша из настоящего молока. Совсем идеально, прямо в парилке, в тот самый момент, когда кажется, что уже все. Пора выходить.
Температура ~60С слишком низкая, бывает ~85С, но из-за высокой влажности не прогреваюсь.
Обычно 105-110С, переношу значительно легче, портативного гигрометра нет, влажность остается неизвестной. Пара добавляю по самочувствию, но всегда требуется два веника, один быстро сохнет.
Без воды не могу, обычно выпиваю литр клюквенного морса.
Чувствую, что-то делаю не так, но так сложилось.
Только не забудьте, после простокваши, быстро повернуться по диагонали парилки.
-Tourist-Постоянно держу 100 - 110 и жив до сих пор. От влажности зависит и от привычек. Мне при высокой температуре не нравится, пока шкуру как следует ошпаришь, мякина в голове перегревается. Обычное время захода в парилку, 5 - 10 минут. правда лежа и поддаю за раз только один раз. Термометр, кстати, точный, проверял специально.
Все делаете не так... и таких очень много...
Непонимание процесса и отсутствие режима русской бани, а использование того что есть, да еще абы как, и приводит к плохому самочувствию, вплоть до смерти."2010 год. Ежегодный чемпионат мира по спортивной сауне проводится в городе Хейнола с 1999 года, несмотря на то, что Финское общество любителей сауны осуждает мероприятие.
По правилам конкурса, побеждает тот, кто дольше всех продержится в сауне и выйдет оттуда без посторонней помощи.
Участники начинают париться при температуре 110 градусов по Цельсию. Каждые 30 секунд на камни подливается пол литра воды. Далее температура может достигать 120 градусов и более.
Российский участник Владимир Ладыженский и прошлогодний победитель - финн Тимо Кауконнен высидели при экстремальной температуре шесть минут. Потом финалистам стало плохо, и соревнование было прекращено.
Обоих достали из парной с сильными ожогами. Ладыженский скончался, Тимо смогли откачать."
Вся эта пляска со 100 градусами и выше не имеет к русской бане никакого отношения. Нравится пропекаться при 100 и выше, флаг всем в руки и барабан на шею. А еще лучше иметь рядом друга который поможет откачать или вызвать помошь.
-Ладыженский скончался-
Царствие небесное!
Кстати, по версии одного из моих коллег, разбивание стеклянного члена происходит следующим образом:
- Зашел дурак в сортир;
- ПоссЯл;
- Стряхнул конец и об стенку бзыннь!
Еще кайф, послЯ парилки с кружкой горячего чая по улице зимой прогуляться. Чай должен быть горячий, но так что бы пить можно было большими глотками. Весчь!
Спасибо друзья-читать вас весьма полезно и познавательно!
DICOMСтановится понятнее. Скорее всего в поселковой бане стоит кирпичная печь с нагревом камней от открытого огня. Печь топится заранее и достаточно мощно, чтоб хватило на до конца посещения. Вы сказали, что посещаете баню утром, печь нагрета по максималке и в парной высокая температура. Я парился в таком варианте, мне лично не понравилось от высокой температуры в парной, и сбросить ее почти нереально. В данном варианте, если чувствуете, что вам не комфортно, попробуйте поменять время посещения парной, не утром, а например вечером. Режим будет более мягким.
Баня поселковая, сильно менять режим температура-влажность не получится, но и грубо накосячить не выйдет. Народу утром относительно немного, в случае ухудшения состояния, есть кому вынести, правда, при мне случаев не было. Даже небольших ожогов никто не получал.
С Ваших слов все неправильно. В чем основные ошибки? Что лучше, как нравится (по самочувствию) и не правильно (для здоровья) или правильно, но с дискомфортом?
С кирпичной/каменной печкой получить ожоги маловероятно, в отличии от металлических сууховоздушных печей.
Баня на 70% это традиции и отношение к ней, и на 30% печь, парная и т.д.
Найдете свой путь комфорта и расслабления, и будете сами чувствовать на пользу вам идет банька или нет. Тут сложно привести за руку и сказать, вот так должно быть.
Grossvater100-110 это и есть высокие температуры. Здесь не надо терпеть, кто дольше продержится, и не надо проверять на выносливость свой организм. Но если вам нравится так, то почему бы и нет. Мы таких называем "сталевары". А мы в парной от 15 до 30 минут в среднем за заход, и поддаем не один раз.
Постоянно держу 100 - 110 и жив до сих пор. От влажности зависит и от привычек. Мне при высокой температуре не нравится, пока шкуру как следует ошпаришь, мякина в голове перегревается. Обычное время захода в парилку, 5 - 10 минут. правда лежа и поддаю за раз только один раз. Термометр, кстати, точный, проверял специально
GrossvaterБанное сообщество с вами не согласится.
Есть простое правило: температура+влажность= примерно 120-140. Русская 60/60, сухая 100/30. Мне, например, сухой вариант нравится больше.
Вы сделайте 60/60 в парной, поддайте воды для пару и попарьтесь с веником и потом расскажите о своих ощущениях.
А при 100/30 как раз и начинаются те самые соревнования по спортивной сауне, где погиб наш соотечественник.
Лично для меня оптимальная температура в парной 60С, а влажность 20-30%%, и хороший легкий пар с раскаленных камней (который приподнимает температуру и влажность).
Разные области на рис. показывают Т?С и А% в парилках разных бань.
Нижний график видел давно. По нему и пробовал сидеть при температуре 60-65С вечером, когда печка остывает, с регулировкой влажности. Не пошло. При низкой влажности можно 'замерзнуть', при высокой, дышать тяжело, тело не прогревается. К сожалению, точные данные влажности не скажу, гигрометра проверенного не было, а у бытовых, на волосе, показания слишком разные.
Возможно, при хорошем парильщике, если лежать минут по 15-20, то будет эффект. Надо где то попробовать.
-Tourist-Доброго всем вечера!
Банное сообщество с вами не согласится.
Вы сделайте 60/60 в парной, поддайте воды для пару и попарьтесь с веником и потом расскажите о своих ощущениях.
А при 100/30 как раз и начинаются те самые соревнования по спортивной сауне, где погиб наш соотечественник.Лично для меня оптимальная температура в парной 60С, а влажность 20-30%%, и хороший легкий пар с раскаленных камней (который приподнимает температуру и влажность).
Разные области на рис. показывают Т?С и А% в парилках разных бань.
Я с огромным уважением отношусь к банному сообществу, но, по какой то совершенно невероятной причине, просто сам не могу понять почему, мнение моего организма для меня все таки важнее. Понимаю, что это не толерантно, не гуманно, не общечеловечно и вообще антиобщественно, но моя шкура, тыква и прочие части дрянного, но очень дорогого мне организма (ну может, дорогого просто как память) радуются именно описанному мною режиму.
Мало того, у меня есть очень близкий друг, который при вышеуказанном режиме может провести в моей бане, с частыми и достаточно долгими заходами в парилку, несколько часов. Сколько именно, так и осталось невыясненным, поскольку женщины нашей компании просто выгоняли их из бани (правда один раз мне удалось выманить их на свинину в пелюре с грибами и цветной капустой).
Ну вот такие мы антинаучные!
Уважаемый коллега! Все что Вы пишете, несомненно очень интересно, полезно и познавательно, но, Вы сами написали золотые слова: "Лично для меня". Не будьте так категоричны.
Всем успехов, здоровья и легкого пара в предстоящие выходные!
GrossvaterИ Вам 😊
Всем успехов, здоровья и легкого пара в предстоящие выходные!