Тоже хочу узнать
Вот Жогл пишет:
"про ЛФК - приседания и дыхания. Можно? Никого не достаю?
Делюсь своими наблюдениями.
Задержки дыхания, что на вдохе, что на выдохе, дают эффект членоотверждения только в том случае, если эти задержки длительные - организм доводится до выраженной гипоксии, после которой следует оч сильная гипервентиляция.
Приседания и отжимания от пола дают этот же эффект в том же случае - если мышцы и весь организм доводятся до выраженной гипоксии, после к-й следует оч сильная гипервентиляция.
Имеется ввиду не сознательно осуществляемая гипервентиляция, а реактивная, рефлекторная, восстанавливающая накопленный дефицит кислорода.
Я пробовал проверить в этом плане сознательно проводимую гипервентиляцию - до легкого головокружения. Ничего не определилось: позитивный эффект был, но явно слабее, чем после упражнений на гипоксию.
И вот я мучаюсь вопросами:
1. эффект оказывает гипероксемия после гипервентиляции?
2. Эффект оказывают накопленные в период гипоксии продукты распада глюкозы (пивурат и т.д.)?
Кто-нибудь занимается фри-дайвингом?
Кто-нибудь бегает на 100м?
Кто-нибудь занимается чем-нибудь, связанным с периодически возникающими состояниями гипоксии или гипероксии?
Сознательно избегаю термина "пранаяма" - чтобы не приняли за сдвинутого на йоге. Я не такой - не сдвинутый. "
Мне наоборот убрать утренний стояк, но похоже сам и довел себя
reateНу так и подари какой -нибудь даме сей кусок счастья ( раз несколько с одного захода ) ! В чём проблема-то ? Лучший способ борьбы с искушением - поддаться искушению ! 😛 . А вообще - напомнило анекдот:
убрать утренний стояк,
Мужик на приёме у сексопатолога :
- Доктор у меня 2 больших проблемы ...
-- Какие ?
- Да вот когда я с женщиной , то я и раз , и два , и три и ... А мне всё мало , всё мало ... Она уже и не хочет больше и устала , а мне всё ещё и хочется и можется ...
-- Ну с этим понятно , разберёмся . А какая вторая то проблема ?
- Ой доктор , я такой врун , такой врун !
----- 😛 -----
-- Да , больной , вам действительно надо к врачу .
- Так а Вы кто ???
-- А Мы тут бЭлим , красЫм ... 😛 . / это тоже из анекдота цитата , но из другого /.
Так что вы заходите на приём , если что... А то я уже вторую вашу тему с одной и той "проблемой" вижу . Может пора в баню с девочками сходить ? Ну или просто в бан (-ю) , билетики модератор выдаёт . 😊
Зависть - плохое чувство, а к утреннему стояку еще и подозрительное!
MOISHANSKТак я просыпаюсь от него, где же тут искушение!
борьбы с искушением
vasilijchapaewА я слышал что хуже зависти глупость и невежество . Врут , нет ? 😛. А про зависть - так я и сам всегда так говорю ! Подозрения ваши я развеить не смогу , так шо - подозревайте на здоровье , с меня не убудет.
Зависть - плохое чувство
reateДа посыл был не про "искушение " , а про "реализовать , чтоб зря не пропало " . И проблема автоматически решится , и просыпаться будет приятнее , да и после "решания проблемы" засыпаться будет хорошо и сладко .
где же тут искушение!
А я слышал что хуже зависти глупость и невежество . Врут , нет ?Хуже всего быть лишенцем по чувству юмора.
Это страшный, неизлечимый порок.
MOISHANSKЯ падаю с больным коленом, а вы учите синяки итд мазать, и бинтом
реализовать , чтоб зря не пропало " .
vasilijchapaewУ вас таки где-то был юмор ? Я наверно где -то не там читал ...
лишенцем по чувству юмора.
reateПредложение ампутировать я думаю вас и вовсе не устроит 😀 .
с больным коленом, а вы учите
А так-то я у вас "травмы" и "болезни" не вижу , да и пишу я вам об одном , а читаете вы чего -то совсем другое , уж не знаю почему ( наверное гипоксия и отток крови сказываются 😛 ) .
А вообще - приседания ( езда на велосипеде и лазание по канату ) усиливают кровообращение в малом тазу и его органах , далее , судя по используемым вами околомедецинским терминам ,вы должны и сами разобраться . Мои -то "рецепты" вас не устраивают , так что я и помолчу .
У вас таки где-то был юмор ?
Это страшный, неизлечимый порок.
MOISHANSKТ.е. чел спит и ему збс просыпаться среди ночи, да? Ну, ага, ваще супер
"болезни"
Мне наоборот убрать утренний стоякДа легко,правда помогает нинадолго=)
Люди, ну? Может, одеяло продырявить?