Вредные привычки, как их бросать и их влияние на проблемы с сосудами

доброго времени суток!
Суть дела вот в чём- есть у меня друг хороший, и обратился он ко мне за помощью,чтоб я нашёл,кто поможет советом толковым. А вот теперь попорядку всё.
Сейчас человеку немного более 30 лет, и курит он зараза такая с 20 лет, достаточо крепко курит- пачка или две в день. А лет 8 назад была у него операция по удалению гланд(кажется их), прямо после которой прямо в больнице другая неприятность-тромб в лёгком,который обнаружили не сразу,но всётаки обнаружили, и вылечили без операции.
И с тех пор жил он и всё ему было пофиг,вплоть до этого лета- случился какойто приступ с ним. И вот как случился- днём ехали в автобусе(ну наверное, все представляют,что автобус летом в рф-это газваген с температурой более 45 градусов в салоне), и тут то другу плохо и стало-сказал,что в глазах темнеет,дышать нечем, пропала координация движений, вобщем ,практически отключился,или совсем отключился. я уже подумал,что всё, это чтото вроде ТЭЛА ,и будет через пару минут труп. Но нет,обошлось,как только вынес его на свежий воздух, почти мгновенно вернулся в нормальное состояние. Всё это вместе считанны секунды заняло. Вот тут то друг кирпичей и отложил... теперь просит меня узнать, что ему теперь делать.
Ну то,что курить бросать это я сразу сказал. действительно ли,что курение может усугублять и вызывать проблемы с сосудами вроде тромбов?
А нужно ли ему, учитывая те проблемы после опрации , и инцидент этим летом, что то делать в плане лечения и диагностики?
Кстати,необходимость отказа от курева он осознал сразу же, в тот же день-прекратил курить. Да не так всё просто оказывается- проходит 10 дней, и начинается хорошая такая "никотиновая ломка"-депрессия, перепады настроения, вобщем,на стены лезет. В итоге или заново накуривается, или начинает вообще по страшому истерить...
Хочет уже попробовать бросить курить с лекарственной помощью- хочет или пластырь Никоретте использовать или таблетки Табээкс- а что из этого можно без врачебного контроля применять, и что будет эффективнее?

а не так всё просто оказывается-

бросил курить 12 лет назад. Главное перетерпеть первые три дня, потом легче .
Курил 18 лет, пачка в день.

Другу хорошему - только хороший совет и моральная поддержка. Пусть бросает скорее. Никто ему не поможет, кроме него самого. Книги и пластыри с таблетками мне не помогли. Только решимость и разговоры с самим собой.
Не курю 14 лет. Курил 25 лет, большой период по 2 пачки в день.
Бросил и безумно счастлив! Чего и Вашему другу желаю.
PS Случай в автобусе - один в один и неоднократно.
PPS Немного страшилок: лежал в областной больнице, делал венэктомию на правой ноге. Лежал две недели. Обратил внимание на очень большое количество одноногих, сменяющих друг друга как поезда в метро - по 1-2 дня. Лечащий врач пояснил, что приходят на профилактику и ТО курильщики. К тому моменту я не курил уже несколько лет. Врач похвалил.

только хороший совет и моральная поддержка.

Да, про опасность курения для сосудов я так и догадывался...

Может действительно, помогут эти табэкс или никоретте?

должного эффекта не дало,т.е. он перестаёт курить,а через дней 10 сново срывается,т.к. начинается практически ломка.

Всё правильно, именно ломка. По собственным ощущениям - мясо от костей отслаивается

Значит ему время не пришло...

По собственным ощущениям

некоторые бросали- пока жуешь\клеишь...когда халява кончилась- все- без исключения- снова начали курить

silent___hunter
. Да не так всё просто оказывается- проходит 10 дней, и начинается хорошая такая "никотиновая ломка"-депрессия, перепады настроения, вобщем,на стены лезет.

silent___hunter
пачка или две в день.

437
Обратил внимание на очень большое количество одноногих, сменяющих друг друга как поезда в метро - по 1-2 дня. Лечащий врач пояснил, что приходят на профилактику и ТО курильщики.

silent___hunter
Вобщем, в один из таких припадков, я пол дома своего разгромил, было дело=)

Извините, не в тему, может быть

Это облитерирующий эндартериит

А по теме: бросить курить можно, нужно и несложно. Нужно только захотеть. По собственному опыту знаю.
Когда бросал - не психовал, таблетки не принимал. Постоянно крутилась одна мысль в голове: Терпи, дурак! Столько вытерпел, и что же зазря? Просрать легко, а второй раз может не хватить решимости. Даже и не думай сорваться!
Как то так.

обжорка будет нехилая.

Так что с таким здоровьем, как у вашего приятеля - лучше уж заместительная терапия. Пусть чухает в магаз за парителем и кассетами к нему.

В следующий раз, перед тем, как мебель ломать, сядьте и хорошенько так нажритесь зеленых помидор

На крайняк - литр томатного сока махните. Лучше - с перцем, а не с солью.

Просрать легко, а второй раз может не хватить решимости. Даже и не думай сорваться!

4й раз опять из за стресса

угу, из-за стресса..а стресс- из-за того

437
А по теме: бросить курить можно, нужно и несложно. Нужно только захотеть. По собственному опыту знаю.
Когда бросал - не психовал, таблетки не принимал. Постоянно крутилась одна мысль в голове: Терпи, дурак! Столько вытерпел, и что же зазря? Просрать легко, а второй раз может не хватить решимости. Даже и не думай сорваться!
Как то так.

+ Много, 5лет назад бросил так же.

Табекс мне помог,стаж около 15 лет,пачка в день,2 если застолье,в завязке 2 года.Главное занять руки,мозги и свободное время и не пить алкоголь пока "кумаришся",набрал до 5 кг веса.

набрал до 5 кг веса.

питание из супермаркета и кислотно-щелочной баланс-основная причина проблем организма, курение так, довесок, вы просто не жили в городах типа норильска или челябинска и валите от невежества все на курение

Табекс мне помог,стаж около 15 лет,пачка в день,2 если застолье,в завязке 2 года.

Главное занять руки,мозги и свободное время

не пить алкоголь пока "кумаришся"

437
Извините, не в тему, может быть
Поиском нашёл вот это: "к длительному спастическому состоянию периферических сосудов предрасполагает курение"
Одолевает здоровое мужское любопытство: Как работа с асфальтом способствует?

silent___hunter
Ну, думаю это он переживёт,телосложение жилистое, думаю,пузо он не отожрёт

silent___hunter
А заместительная терапия- она через какое-то время прекращается,и человек остаётся без вредных привычек и зависимостей,или пожизненно остаётся заместительная терапия?

silent___hunter
Так может и другу томатный сок поможет?

GOD_HOUME
питание из супермаркета и кислотно-щелочной баланс-основная причина проблем организма, курение так, довесок, вы просто не жили в городах типа норильска или челябинска и валите от невежества все на курение

Так он худой потому что курил много.

К ЗТ прибегают тогда, когда есть основания полагать, что пациент не переживет обсиненцию

Заместительная терапия. В отличие от табачного дыма томатный сок не содержит онкогенов и содержит витамины.

Ессно, все они курили, а где вы видели некурящего строителя?

PS Случай в автобусе - один в один и неоднократно.

silent___hunter
Эх знал бы заранее- засадил бы все 10 соток своего огорода помидорами!

silent___hunter
а это на научном языке как называется- транзиторная ишемическая атака?

silent___hunter
И может сертью кончится?

Принимая Табекс побочек не ощутил,пил без назначения врача!Прочитав инструкцию заранее,зная состояние своего здоровья,не видя противопоказаний для себя начал принимать как в инструкции.Но главное не снижал количество сигарет,а сразу все связаное с курением в мусорник в тот же день.Главное не бросить-главное не начать снова!☺

https://medi.ru/instrukciya/tabeks_10303/

А я и собираюсь так сделать. Но с др целью (похудеть)

Больше на тепловой удар похоже. Никотин, кстати, противостоит этому, поэтому в южных странах меньше пьют и больше курят

Алекс1982
https://medi.ru/instrukciya/tabeks_10303/

да читал я инструкцию... вот это настораживает
С осторожностью
У пациентов с ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, артериальной гипертензией, заболеваниями сосудов

silent___hunter
-сигарет 5 выкурил на остановке

silent___hunter
Ух ты ж ,даже похудеть можно от помидоров

zhogl
Стакан томатного сока с черным перцем перед едой

Бросал уже. Не курил месяца полтора,была вполне физическая ломка(слабость,пот,давление,боли в мышцах).
Плюнул(ибо сильно болело все) перешёл на самокрутки с фильтром.
От них зависимости меньше(могу спокойно и 2 дня не курить).
Имхо в современные сигареты явно что то суют, и не табачное.
Кто давно бросал, видимо ещё застали нормальные сигареты,отказаться от которых сравнительно легко.

Никотин - сильнейший наркотик. При этом он остается легальным.
http://www.bio-faq.ru/news/14_07_25.html
Зависимость, которую он вызывает - страшная.
Покончить с этой зависимостью ооочень тяжело но можно и НУЖНО.
Физическая зависимость - через ломку в течение 3-21 дня (в зависимости от стажа). Психологическая - пари заключить на крупную сумму денег.
Вред от этого наркотика так велик, что нет такой суммы, на которую нельзя поставить, дом надо заложить.
https://www.youtube.com/watch?v=XSaSV_8DX-w
https://www.youtube.com/watch?v=80CzGpvXJ50

Никотин - сильнейший наркотик. При этом он остается легальным.

дезерт игл
Сомневаюсь я что никотин...
По хорошему надо всерьёз проверить все сигареты продающихся в РФ. Думаю там вещи повеселей

Это отмазка для себя.
Никотин главное ПАВ в

Курил 25 лет, бросил при помощи "чампикса"
Курил не менее двух пачек крепких сигарет в день. Прошло три года, уже не помню что и курил. Ни разу не захотел даже а курить очень любил и неоднократно старался хотя бы ограничивать себя. Знакомые видя меня не курящих интересовались, как мне это удалось? Получив ответ, бросило больше 10 человек, на одного никак не повлияло. Все правда курят снова..

дезерт игл
самокрутки с фильтром.

дезерт игл
Имхо в современные сигареты явно что то суют, и не табачное.

Зачем курить табак ? Есть более полезные вещи 😊

Strelezz
Зачем курить табак ? Есть более полезные вещи 😊

дезерт игл
Сомневаюсь я что никотин...

Чтобы долго не запрягать, выложу сразу главный тезис.
Никотиновая зависимость по факту,- обычная наркомания, ничем особо не отличающаяся от алкогольной, героиновой, амфетаминовой или любой прочей. Единственный нюанс,- от никотина нет выраженного опьянения, нет деформации личности и нет социальной деградации, поэтому табакокурение традиционно рассматривают как вредную привычку, а не как болезнь. Но по сути,- зависимость как зависимость.

Более того, у табака самый высокий аддиктивный потенциал среди всех известных веществ. Для эпизодических употребляющих вероятность формирования зависимости в течении года более 30%, - выше чем у героина, выше чем у кокаина и выше, чем у алкоголя. Стойкая 3х летняя ремиссия получается только у 5% самостоятельно бросающих и у 21% с медицинской и психологической помощью.
Что интересно, примерно такие же цифры,- 5% самостоятельно и 20-25% с внешней помощью, называют в разных руководствах по всем нарушениям, связанным с отсутствием контроля над импульсивным повдением (не только при аддикциях, например, -при расстройствах пищевого поведения).
Еще занимательный факт. В отличие от марихуаны, на табак никто не пытается повесить шизофрению. Но подавляющее большинство шизофреников курит(от 77 до 89%, по разным оценкам). Судя по всему, таким образом они пытаются сгладить внутреннее напряжение. Другое объяснение,-все шизофреники принимают нейролептики. Все нейролептики в большей или меньшей степени могут вызывать неприятные побочные эффекты, связанные как раз с блокадой ацетилхолиновых рецепторов, и, видимо, никотин несколько облегчает проявления нейролепсии.

Что курить вредно,- об этом сказано тысячи слов. В общем и целом слова эти справедливы. Ъ
5-6 миллионов смертей ежегодно по всему миру. По трупу каждые 9 секунд. В западных странах, по результатам долгой антитабачной компании, число курящих несколько снизилось, в основном среди мужчин, но в целом по планете цифры неуклонно растут. Россия,- в лидерах, одна из самых курящих стран.
Табакокурение резко повышает риски легочных заболеваний. Обструктивный бронхит курильщика, эмфизема легких, рак гортани, рак легких. Нет, это не экология и не загрязнение среды. Вернее, экология тоже, но это ничтожная доля. 90% раков легких и 95% раков гортани это табак. С другой стороны, заболеваемость раком легких у мужчин 65-70 на 100 тысяч в год. Россия одна из самых курящих стран на планете, 62% взрослых мужчин курит. То есть среди этих 100 тысяч примерно 60 тысяч курят. Это значит 1 шанс на 1000. Не сказать, чтобы сильно впечатляло. Знаете, я пожалуй рискну. После 60-65 лет онкологические риски резко растут вверх, и достигают пика для 70-79 лет в 530 на 10 000 в год, что уже более суровый шанс. Но покажите мне мужчину, который, живя в России, планирует перевалить за 79 лет, и мы хором одобрительно ему улыбнемся.
При этом собственно никотин никакого вообще влияния на дыхательную систему не оказывает. Бронихты, эмфизема, онкология, апное, - это не никотин, это все прочие радости, которые содержатся в сигаретном дыме.

Точно так же сердечно-сосудистые заболевания у курящих,- это продукты сгорания и смолы. Инфаркты, инсульты, атеросклероз сосудов, гипертония, аритмии, - курение повышает риски, абсолютно точно, несомненно и достоверно. Облитерирующие эндартерииты вообще кроме как у курильщиков почти не встречается, и лечатся только ампутацией ног.

https://ru.wikipedia.org/wiki/...вой_зависимости

ЭТО КАК????

Чтобы долго не запрягать, выложу сразу главный тезис.

дезерт игл
А я проще отвечал зависимость от табака с 1-2 перекуров не появлялась ранее.
Теперь да. И бизнес это миллиардный.
Так что и в сигареты могут пихать что угодно, и какие хочешь исследования оплатить.

Никотин - агент зависимости, он и вызывает эту страшную зависимость, от которой не могут избавиться миллиарды людей. Эта зависимость сильнее обычного человека, агент зависимости (никотин) решает за вас, что вам делать и куда бежать (за табаком в любом виде).

Но...в случае появления мотива серьезного (доктор сказал, что тромбофлебит от табакокурения и через год отрежет ногу или две 😞 ) поЦчему то сподвигают поЦиента бросить резко и навсегда.

Как я уже говорил физическая зависимость (ломка) проходит за 3-21 день, а психологическая снимается страхом смерти или инвалидизации, а также жадностью или чувством ответственности (у кого оно есть 😀) в случае заключения пари на деньги. 😊

Я знал одного шахматиста (умный). который прикуривал сигарету Прима от предыдущего окурка, ему отрезали обе ноги из-за тромбофлебита, тем не менее он катался на коляске в Сокольническом парке, играл в шахматы на деньги и продолжал прикуривать сигарету Прима от предыдущего окурка.
Он даже просыпался периодически, курил и спал дальше.

Как я уже говорил физическая зависимость (ломка) проходит за 3-21 день,

дезерт игл
Вы можете что угодно говорить, меня ломали 1.5 месяца. Что там у Вас прошло за 21 день мне не ведомо.
И это...Жогл врач наркологии, а Вы то кто?

Дак поди и стаж был лет двадцать? Непрерывный 😀

Дак поди и стаж был лет двадцать? Непрерывный

дезерт игл
Он и сейчас есть. А ломки нет.
Но то от табака, выращенного и измельченного без химозы в виде соуса

Попробовать штоль , табачок-с ?
Машинка-то, имеется 😊

дезерт игл
Вы можете что угодно говорить, меня ломали 1.5 месяца. Что там у Вас прошло за 21 день мне не ведомо.
И это...Жогл врач наркологии, а Вы то кто?

Вы в тяжелейшей зависимости и вам не позавидуешь.

Вы в тяжелейшей зависимости и вам

наркоман практик.

Я не в зависимости.

Да про анашу мы уже поняли...

Просто есть реальность, которая заключается в том, что тинэйджеры обязательно вштырятся когда то в первый раз. И чем? Вот вопрос.
Пока они вливают синьку прекрасную из красивых бутылок и разных сортов и вкусов (текила, шампанское, вино, водка, коньяк, виски, самогон и спирт Рояль) и считают что они молодцы и повзрослели якобы. А на деле они унаркошились впервые тяжелейшим наркотиком (пятым в рейтинге вреда, после героина, кокаина, барбитуратов и метадона). И общество считает что кто не пьет тот больной или подлец.

А вопрос в том, что если (!!! а это если будет обязательно!!!) ребенок вшытиртся, то не лучше ли законодательно разрешить это сделать менее вредным веществом, с которого легко слезть в любое время.
Но это вопрос не мой, а вопрос целеполагания общества. А так как общество дебильно, огромно, стозевно и лаяй, то эта мысль никак и никогда ему в голову не придет в ближайшие сто лет. Ему пока мысль не пришла даже, что население - хозяин и бенефициар страны, а другая мысль внушена Гундяевым и жрецами, что власть от бога, а причащаться надо с детства.

Обещала баба не давать больше

Ничего вы не поняли. Травища наркотик и вредный наркотик.
Просто есть реальность, которая заключается в том, что тинэйджеры обязательно вштырятся когда то в первый раз. И чем? Вот вопрос.

дезерт игл
Я не в зависимости.

vasilijchapaew
А на деле они унаркошились впервые тяжелейшим наркотиком (пятым в рейтинге вреда, после героина, кокаина, барбитуратов и метадона)

Тогда легко можете не курить месяц и более,

дезерт игл
А может и вообще ничем не вштырятся

Опасно .
Глянет народ трезвым взглядом на текущую реальность … Вопросы разные ставить начнет . Ребром . Ну и кому это надо ? 😀

Уже , кстати , пытались . Дважды . в 1914м и 1985м .

Опасно .
Глянет народ трезвым взглядом на текущую реальность …

дезерт игл
А может и вообще ничем не вштырятся

Вштырятся.

Вам там на лавку семок не подкинуть? Вы меня с бабульками у подъезда не попутали?

ак я уже говорил физическая зависимость (ломка) проходит за 3-21 день,

Вы можете что угодно говорить, меня ломали 1.5 месяца

Я не попутал, а уверен, что вы находитесь в сильнейшей зависимости.

считаешь что все, бросил-

Это вы написали! Значит вы находитесь в тяжелейшей зависимости, раз физически ломало 1,5 месяца, а столько ломать может курильщика с большим стажем, что тоже говорит о тяжелейшей зависимости. Два аргумента, о которых вы сами поведали.

Бросал уже. Не курил месяца полтора,была вполне физическая ломка(слабость,пот,давление,боли в мышцах).

Вас там не Кашпировский зовут?:-)
Я вот в этом мире вообще мало в чем уверен. Тем более в окружающих.

вы написали! Значит вы находитесь в тяжелейшей зависимости, раз физически ломало 1,5 месяца, а столько ломать может курильщика с большим стажем, что тоже говорит о тяжелейшей зависимости

Я...? вот определение аддикции научное:
https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/378488

vasilijchapaew
Как я уже говорил физическая зависимость (ломка) проходит за 3-21 день, а психологическая снимается страхом смерти или инвалидизации, а также жадностью или чувством ответственности (у кого оно есть 😀) в случае заключения пари на деньги. 😊

меня после 15 лет курения по пачке в день,терпимо подкручивало 3-4дня,а дальше психологические привычки потихоньку забылись и норм вобще стало)курил синий LM и "легкий парламент".

Если бросать,то бросать резко.По другому не получится,только мучить себя.

zhogl
Как теоретик замечу: никакой страх или иная мотивация влеченье к агенту зависимости - НЕ СНИМАЕТ. Не наркотизируется, потому что боится (или еще что), но при этом всё равно хочется. Моск борется с психикой, и тут уж кто кого.

Мой племянник получил от меня 250$ и заключил со мной пари, что не будет курить 1 год, а если будет - то с него 10 000$.

И он во-первых закурил,
во-вторых скрыл что закурил,
в- третьих курит не на глазах у меня - прошло много лет.

Но я теперь понимаю, что я напрасно заключал с ним пари,
он был еще несформировавшимся юношей,
безответственным был и остался.
Деньги я с него не получил. Это бесполезно в отношении тех, кто во дворе не вырос.

zhogl
Моск борется с психикой, и тут уж кто кого.

Вобщем, настращал я друга как следует- показал кучу фотографий последствий рака лёгких и гортани, а также гангрены после эндартериита. Ох как подействовало! напугался до ус****ки, побледнел весь,и бросил недокуренную сигарету=) отдал мне пачку с зажигалкой- говорит спрячь от меня! Может конечно метод не самый гуманный,что на нервы действую ему, но зато эффективный видимо. Пока ни разу не курил и не заикался даже. кстати,помидоров натуральных свежих я ему нашёл-ест по полкиограмма в день=)
Надеюсь вобщем , что на этот раз подействует. Всем спасибо за советы!
Кстати, если у него нервозность будет нарастать,можно ему принимать без назначения безрецептные успокаивающие?

Адаптол)

кстати,помидоров натуральных свежих я ему нашёл

silent___hunter
Вобщем, настращал я друга как следует- показал кучу фотографий последствий рака лёгких и гортани, а также гангрены после эндартериита. Ох как подействовало! напугался до ус****ки, побледнел весь,и бросил недокуренную сигарету=) отдал мне пачку с зажигалкой- говорит спрячь от меня! ?

Какой впечатлительный 😀
Недавно подслушанный разговор в магазине .

- Мне винстон , белый .
- Вам с какой смертью, быстрой или мучительной ?
- Давайте мучительную … 😊

это где ж вас жить-то угораздило. что в середине августа помидоры надо "найти"? Испуг. кстати, на некоторых очень неплохо действует. знаю нескольких . кто после такого осознания завязывал раз и навсегда

Какой впечатлительный

Ет он попервой впечетлился а дальше мозг скаже"да не очкуй,с тобой такое не может произойти,сделай пару тяг".Какойто он у вас не самостоятельный.

silent___hunter
помидоров натуральных свежих я ему нашёл

Strelezz
- Мне винстон , белый .
- Вам с какой смертью, быстрой или мучительной ?
- Давайте мучительную :

zhogl
В зеленых никотину больше. А вот зеленых найти в середине августа (не имея огорода) - да, проблема. .

В детстве , в бессознательном возрасте , я очень любил помидоры . По рассказам мамы .
И как-то проник в тепличку где они произрастали . Ну и наелся до рвоты и поноса . Причем мама говорила , что я их не шибко и сортировал . По спелости 😊
Помидоры не люблю . Но только теперь понял , почему не курю табак 😀

Помидоры не люблю .

vasilijchapaew
- Гиви, ты помидоры любишь?
-Есть-да, а так-нет!

Я не Гиви . Потому ни есть , ни так 😊

а так-нет!

Джек2013
Правильный вариант-"нэт!" 😊

Извинияюс!

показал кучу фотографий последствий рака лёгких и гортани, а также гангрены после эндартериита. Ох как подействовало!

дезерт игл
Осталось нарыть фоток лёгких людей проживших всю жизнь в мегаполисе...
ЗЫ. Недавно прошёл полное обследование организма легкие,бронхи и т.д.
Лёгкие чисто,бронхи подзасраны конечно,но не критично.
Сказано было так-организм может копит,копит а потом кааак даст!

Бронхи подзасраны? Это как? Там грязь большого города вместо слизистой? ГыГыГы.
Курение - это ваша беда и проблема, не успокаивайте себя тем, что где то у кого то есть бОльшая проблема. Например у сталевара.
У сталевара своя жизнь, а вы свою просираете. Сорян.

Осталось нарыть фоток лёгких людей проживших всю жизнь в мегаполисе

ЗЫ. Недавно прошёл полное обследование организма легкие,бронхи и т.д.
Лёгкие чисто,бронхи подзасраны конечно,но не критично

дезерт игл
Лёгкие чисто,бронхи подзасраны конечно

А бронхи теперь к чему относятся? К печени?

Kosoi
А бронхи теперь к чему относятся? К печени?

А курить табачок - нипраблема,
главное не признаваться, что никотин сильнее тебя и руководит твоими действиями. Ну, как жена. 😀

абакокурение резко повышает риски легочных заболеваний. Обструктивный бронхит курильщика, эмфизема легких, рак гортани, рак легких. Нет, это не экология и не загрязнение среды. Вернее, экология тоже, но это ничтожная доля. 90% раков легких и 95% раков гортани это табак. С другой стороны, заболеваемость раком легких у мужчин 65-70 на 100 тысяч в год. Россия одна из самых курящих стран на планете, 62% взрослых мужчин курит. То есть среди этих 100 тысяч примерно 60 тысяч курят. Это значит 1 шанс на 1000. Не сказать, чтобы сильно впечатляло.

то общий шанс получить смерть от курения будет 1/2 или выше!

Кстати жить вечно ещё ни у кого не получилось.
Да и прожить до 90 впав в маразм в 65 к примеру,сильно сомнительное "удовольствие".
А рак вообще...моя бабушка умерла от рака желудка в 73. Не курила никогда,пила только по праздникам.

zhogl
вы, скорее всего, пристраститесь к горячему чаю, а это - практически 100% рак пищевода (исследования по горячему кофе не проводились).

alfabravo
а если теплый чай пить?

Кстати жить вечно ещё ни у кого не получилось.

Да и прожить до 90 впав в маразм в 65 к примеру,сильно сомнительное "удовольствие".

zhogl
Если вы бросите курить, то шанс умереть от огурцов увеличится вдвое. Закон сохранения, йоптыть.
Так же резко (раза в три) увеличится ваш шанс помереть от ожирения.
Непрогнозируемо, но существенно, повысится шанс помереть от депрессии, особенно если вы параллельно бросите пить.
Кстати, бросив курить, вы, скорее всего, пристраститесь к горячему чаю, а это - практически 100% рак пищевода (исследования по горячему кофе не проводились).

Доктор Жогл исподволь дает людям прекрасный совет нащет курения. Молодец!

Я пытаюсь изо всех сил.

Впасть в маразм - это счастье!
Наверняка закончится чтение всякой хни в разделе Медицина на ганзе.

Гы гы...пытайтесь...

Нет, весь я не умру - душа в заветной лире
Мой прах переживет и тленья убежит...

И долго буду тем любезен я народу,
Что чувства добрые я лирой пробуждал,
Что в мой жестокий век восславил я свободу
И милость к падшим призывал.

Веленью божию, о муза, будь послушна,
Обиды не страшась, не требуя венца;
Хвалу и клевету приемли равнодушно,
И не оспоривай глупца.

Кстати, если вас напрягает именно никотин - можно курить чай. Вполне себе курится, проверено, а треклятого никотину там нет. Зато есть куча венотоников, витаминов и прочих ништяков. Оч полезно должно быть.
Курить можно, так же клубнику/землянику.
А что понапихано в курительные смеси для кальяна - сие только Аллаху известно.

+500 000! Спасибо за утренний бодряк.
Девушка курит ТК? Это какая то версия каннабиоида?

Кстати, если вас напрягает именно никотин - можно курить чай. Вполне себе курится, проверено,

дезерт игл
Лучше всего куритЬся валерианка

Встречаешься ты с барышней в кафе, допустим. Случайно какая-то милая нелепость заставляет вас заговорить друг с другом - ну, там я не знаю, она уронила платок или ты попросил у нее телефон позвонить. И вдруг глянулись вы друг другу.
Потом - вечер, лето, даже весна, теплынь, душит черемуха и сатанеют соловьи. Смех, легкое опьянение, вы стоите на балконе у нее дома, потом заходите в комнату: Тут клавиатура бессильна. Она богиня, и даже шестой оргазм не может вас разлучить. Ты засыпаешь, как клещ впиваясь в ее жопу, и во сне формулируешь предложение руки и сердца.
Утро. Солнце лупит прямо в глаза. Приходится просыпаться. На столе лежит записка.
"Радость моя, солнце мое, свет моей жизни: Я ушла на работу. Это такая мука - разлучится с то:" СТОП. Что это?!: Еще раз! "мука - разлучится с тобой!":
О НЕТ! НЕТ! Только не это!
В полседьмого раздается бряканье ключей. Ты видишь мельком из-за створки двери этот бесконечно милый профиль: Прощай!
Топор в неумелых руках не перерубает шею даже с третьего удара. Ты стоишь в луже крови над издыхающей богиней и шепчешь "ться! что сделать! ться!:

Уже? Курнули? Правила ТСЯ и ТЬСЯ:

дезерт игл
А идите как вы дедушка на это самое ться...

До моего возраста некоторым еще и дожить надо, не

дезерт игл
А зачем до него доживать?

Отсюда суета, дерготня, одно неловкое движение и ты отец...

2 дезерт игл
Я раньше не знал значение слова desert.
Языков не знаю, а то б в мировом масштабе...
И слово сочетание desert sheep переводил себе сам как десертный баран.
Ну, в США есть четыре барана-мечты горного охотника-долпойооппа типо меня.
1.Баран Далла (застрелил такого), 2 Stоne sheep, 3 Bighorn sheep и 4 Desert sheep. На трех других нема пока золотого запасу, обхожусь нашими снежными по просторам Сибири.

Думал что дезерт шип - это вроде вишенки на торте, десертное блюдо.
Особенно глядя на цену охоты для него.

Благодаря знакомству (виртуальному) с вами узнал что это пустынный баран. Вот такое чудесное перемещение мастей получилось.
https://en.wikipedia.org/wiki/Desert_bighorn_sheep

дезерт игл
Аткройу Адну страшную тайну-шобы стать ацом до 63 доживать необязательно

Но тут курение табака не позволит в эту сторону даже думать, не то что рыпаться.

http://levi.ru/
Вот сайт моего приятеля Владимира Леви, ровесника Булата Окуджавы, шестидесятники они, выросли на дрожжах свободы, которой сейчас нету и не предвидится уже в обозримом будущем.
У него было много жен и есть много детей.
В крайний раз он женился в 69 лет на 25 летней, она проверяла его чувства четыре года, когда проверила, что он надежный человек, родила ему в 74 сына, а затем через два года еще одного, а в прошлом году еще и дочку.

Он пока еще с ней живет. 80 ему. Но не ровен час и сдристнет, бывало у него такое много раз, только один раз в 68 лет его бросила предыдущая жена, похоже застукала.
https://goo.gl/JpYQeY

Благодаря знакомству

silent___hunter
ветеран
12-8-2018 16:15 профайл silent___hunter пожаловаться модератору Редактировать сообщение Цитировать
quote:
По собственным ощущениям

я кстати тоже както около года курил,потом бросил,ощущения тоже не айс, но совершенно другие- никаких страхов, просто дикая раздражительность- стоить чуть задеть меня, и всё- припадок ярости:в глазах всё краснеет, во рту вкус железа, сердце так бьётся,что собственный пульс слышу... Вобщем, в один из таких припадков, я пол дома своего разгромил, было дело=)

Все,надеюсь слышали о Перевале Дятлова?
Это из прошлго века,из 1959-го!
Так вот,идя в тот поход они бросили курить,все.
Закончилось все плохо,все погибли,причем многие от травм,но некоторые имея травмы-замерзли.
До сих пор гадают-что там произошло,но похоже,что был какой то конфликт серьезный,то ли в самой группе,то ли с кем то серьезно повздорили.

Интересно было бы узнать более подробнее у тех,кто бросал курить,насколько голову срывает от этого,насколько меняется человек,насколько возможны конфликты в таком состоянии,что тогда происходит с ними,с пытающимися бросить курить конкретно?

Чего,совсем мозг сносит?
Какие еще симптомы?

в молекуле ДНК записано не так -

сайт моего приятеля Владимира Леви

дезерт игл
Глянул, какой то очередной лохотронщик типа Гробового что ли? Или Кашпировского?

С ДНК вообще все не так просто...

Ога, мы его книжки в молодости жрали как Евангелия всех сортов - апокрифические и не очень.

вам нужнее книжку прочесть "Как продать слона".

Так вот,идя в тот поход они бросили курить,все.
Закончилось все плохо,все погибли,причем многие от травм,но некоторые имея травмы-замерзли.

вы умный, займитесь вопросами мировоззрения и общественных устройств, к вам прислушаются,точно.

дезерт игл
О! да Вы еще и экстрасенс? Видите что мне нужно? впрочем Вы не угадали, моя настольная книга(даже книги) уголовный и Гражданский Кодекс РФ...
Ну там где "ваши руки тяжелеют,вызовите конвой"

Был у меня один товарищ, умер в 60, три года как.
Среди его великих высказываний было одно, которое мы цитируем десятки лет. Он говорил - книжки пусть идиоты читают им надо, чтоб поумнеть, а я - гений, я гений, Вася. Так он мне говорил.

И он прочел за свою жизнь одну книгу, я не шучу. "В августе 44-го."

Вы как, как оцениваете свои умственные способности в этом смысле?
Я то считаю себя дураком и поэтому всю жизнь учусь. И сейчас тоже.
Книг прочел бесконечное множество, но, похоже, бесполезно. 😀

А вам и читать незачем, вон вы как Леви раскусили.

дезерт игл
Юрист именно этим и занимается...
Так какой Ваш знакомый червонцы рисует??

Помер уже, а я подаю по субботам.

Вы как, как оцениваете свои умственные способности в этом смысле?
Я то считаю себя дураком и поэтому всю жизнь учусь

о чем там тема-то была? 😛

чем там тема-то была?

Desert eagle путает след, шифруется, в сторону уводит.
С единственной целью - не признавать, что он слабовольный, зависимый от никотина человек-наркоман в тяжелой стадии заболевания.

Пишет всякие отмазки типо зависимость от сигарет, в них масоны засыпают вещества для порабощения великого русского народа. Чтоб его (народ) зомбировать и привязать к агенту зависимости, который они (масоны) в сигареты добавляют кроме вполне себе безвредного и безопасного табака.

И доказательства у него есть (зуб даёт), что он от рубленного табака - независим. Клянется всеми частями тела.

А потом начал доказывать, что никотин хорошо влияет на мочеполовую систему. Я ему возразил. Напрасно. Естественный отбор уже в отношении его не сработает скорее всего (наверное дети у него есть в 32 года) и премию Дарвина ему уже не получить. Но...попробовал его запугать полшестым эректусом. Привел пример своего товарища, который зачал седьмого ребенка в 78,5 лет, сейчас ему 80. Думаю, если ему подвернет в (прямом-судьба и переносном очередная девушка с избыточным уровнем женских половых гормонов) смысле, он вполне себе вкрячит ей и восьмого и девятого ребенка.
Бросай курить, вставай на лыжи.
Это тема этого топика.

Desert eagle путает след, шифруется, в сторону уводит.
С единственной целью - не признавать, что он слабовольный, зависимый от никотина человек-наркоман в тяжелой стадии заболевания.

Давайте представим что я вам мщу.
Ну чтоб вам опять найти себе оправдание.

Давайте вернемся к теме топика, а мои посторонние идеи проигнорируем.
И не дадим мне больше возможности вам мстить.

Тема - вредные привычки как их бросать...
1.Вы свою привычку курить считаете вредной или нет?
2.Считаете ли вы себя наркоманом никотиновым?
Если ответы на оба вопроса - да, то:
3.Хотите ли вы бросить курить? Избавиться от наркотической никотиновой зависимости?
4.Если да, то вы не бросили до этого момента по причине своей слабости перед агентом зависимости, никотином? Ну вы признаете, что вы слабовольный (по никотину) человек?

zhogl
Если вы бросите курить, то шанс умереть от огурцов увеличится вдвое. Закон сохранения, йоптыть.
Так же резко (раза в три) увеличится ваш шанс помереть от ожирения.
Непрогнозируемо, но существенно, повысится шанс помереть от депрессии, особенно если вы параллельно бросите пить.
Кстати, бросив курить, вы, скорее всего, пристраститесь к горячему чаю, а это - практически 100% рак пищевода (исследования по горячему кофе не проводились).

А огурцы тут причём?
Ну угрозу ожирения можно и контроллировать-нагрузками, диетой в конце концов.
Пить я сильно и не пил икогда, так 2-3 раза в год по праздникам, но честно говоря,раза 3 было что набирался знатно... Ну дипрессии пусть да,это провоцирует.
Курить бросил я в 2012 году, прокурив около года, к чаю не пристрастился.
Горячий чай вообще терпеть не могу,тут думаю и коню должно быть понятно,что если поливать живую ткань да ещё какую нежную(слизистая оболочка пищевода), то на пользу это не пойдёт.
Помню до сих пор змею училку со школы,которая чаепития всему классу устраивала- поналивала полную кружку кипятка, пейте на здоровье!

андрей фон шеффер

Все,надеюсь слышали о Перевале Дятлова?
Это из прошлго века,из 1959-го!
Так вот,идя в тот поход они бросили курить,все.
Закончилось все плохо,все погибли,причем многие от травм,но некоторые имея травмы-замерзли.
До сих пор гадают-что там произошло,но похоже,что был какой то конфликт серьезный,то ли в самой группе,то ли с кем то серьезно повздорили.

Интересно было бы узнать более подробнее у тех,кто бросал курить,насколько голову срывает от этого,насколько меняется человек,насколько возможны конфликты в таком состоянии,что тогда происходит с ними,с пытающимися бросить курить конкретно?

Чего,совсем мозг сносит?
Какие еще симптомы?

Слышал о переваля Дятлова конечно. Ух ты ж,так среди них ранее курившие были, этого не знал. Вообще насчёт перевала Дятлова я сторонник техногенно-криминаального сценария. Но не верю я что вся группа могла друг друга перебить,я думаю подругому всё было.

Ну вот я бросал курить ,правда после года куреия всего, ну и в молодом возрасте- в 20 лет. Физическое самочувствие было вполне в норме, моральное тоже до поры до времени, так всё вроде бы нормально, но стоит меня чем-то задеть... ооо, всё хана,как настоящий псих. См пост номер 18. Предвкушая вопрос- а мог бы в таком состоянии грохнуть представителя своего же вида, с ужасом понимаю,что честный ответ- вполне возможно. Кроет так что сам себе не принадлежишь

silent___hunter
А огурцы тут причём?

vasilijchapaew
http://levi.ru/
Вот сайт моего приятеля Владимира Леви, ровесника Булата Окуджавы, шестидесятники они, выросли на дрожжах свободы, которой сейчас нету и не предвидится уже в обозримом будущем.
У него было много жен и есть много детей.
В крайний раз он женился в 69 лет на 25 летней, она проверяла его чувства четыре года, когда проверила, что он надежный человек, родила ему в 74 сына, а затем через два года еще одного, а в прошлом году еще и дочку.

Он пока еще с ней живет. 80 ему. Но не ровен час и сдристнет, бывало у него такое много раз, только один раз в 68 лет его бросила предыдущая жена, похоже застукала.
https://goo.gl/JpYQeY

Передайте ему Огромное Спасибо , от неизвестного ему читателя 😊

Благодаря одному абзацу из его книжки , я нашел корень своих проблем .

silent___hunter

Слышал о переваля Дятлова конечно. Ух ты ж,так среди них ранее курившие были, этого не знал. Вообще насчёт перевала Дятлова я сторонник техногенно-криминаального сценария. Но не верю я что вся группа могла друг друга перебить,я думаю подругому всё было.

Ну вот я бросал курить ,правда после года куреия всего, ну и в молодом возрасте- в 20 лет. Физическое самочувствие было вполне в норме, моральное тоже до поры до времени, так всё вроде бы нормально, но стоит меня чем-то задеть... ооо, всё хана,как настоящий псих. См пост номер 18. Предвкушая вопрос- а мог бы в таком состоянии грохнуть представителя своего же вида, с ужасом понимаю,что честный ответ- вполне возможно. Кроет так что сам себе не принадлежишь

Спасибо за ответ,это очень важное мнение.

Может еще у кого бывали подобные реакции?
В литературе медицинской описано это,но до какой степени это способствует раздражению нервной системы-понять невозможно.

Сам не курил,потому и не знаю,что такое эта никотиновая ломка.

Табличку зависимости от никотина скину,где то есть.
Мощнее некоторых реальных наркотиков по ней та самая зависимость.

В литературе медицинской описано это,но до какой степени это способствует раздражению нервной системы-понять невозможно.

вот эта табличка?

Мощнее некоторых реальных наркотиков по ней та самая зависимость.

а кстати,где на этой таблице крокодил? или он бы был в правом верхнем углу экрана, где в виндовс крестик?

silent___hunter
а кстати,где на этой таблице крокодил? или он бы был в правом верхнем углу экрана, где в виндовс крестик?

вот эта табличка?

Похожая.

Вобщем , грибочки и ЛСД рулят 😊

Натур продукт

И кактусы!
Спрашивайте в аптеках города!

vasilijchapaew
И кактусы!
Спрашивайте в аптеках города!

Поспрошал . Говорят разобрали 😊

Учтите, не все кактусы одинаково полезны.
За самые хорошие (пейот) срок дают и фамилии не спрашивают.

А за более опасные наркотики - водку и табак - определяют в свои, небольные, не подлецы. А Гундяев их пропагандирует, раньше возил и безакцизно растамаживал, во славу Иисуса Иосифовича.

vasilijchapaew
Учтите, не все кактусы одинаково полезны.
За самые хорошие (пейот) срок дают и фамилии не спрашивают.

А за более опасные наркотики - водку и табак - определяют в свои, небольные, не подлецы. А Гундяев их пропагандирует, раньше возил и безакцизно растамаживал, во славу Иисуса Иосифовича.

От сумы , и от тюрьмы … на все воля божья … 😊

Strelezz
От сумы , и от тюрьмы : на все воля божья : 😊

vasilijchapaew
На все, на все...
Главное что власть от бога, поэтому нех на выборы ходить.

И вы таки хотите сказать , что сии выборы - это выборы ?

Я быстрее в Бога уверую . Даже в ипостаси доброго дедушки сидящего на облаке . 😀

Ну да, вы правы, а тем не менее, пока народ не осознает себя бенефициаром страны, ходить на выборы бессмысленно, выборы - фейк. А власть в руках у сильных людей, взявших ее силой. Поэтому, если считать верным утверждение, что власть от бога, то верен и вывод что бог поддерживает узурпаторов и сатрапов.

vasilijchapaew
Ну да, вы правы, а тем не менее, пока народ не осознает себя бенефициаром страны, ходить на выборы бессмысленно, выборы - фейк. А власть в руках у сильных людей, взявших ее силой. Поэтому, если считать верным утверждение, что власть от бога, то верен и вывод что бог поддерживает узурпаторов и сатрапов.

Я думаю что ему пофиг 😊

Власть местами держится не на силе , а на страхе и глупости тех кем управляет .

Я думаю что ему пофиг
Власть местами держится не на силе , а на страхе и глупости тех кем управляет .

vasilijchapaew
Никотин и есть реальный тяжелый наркотик.
Это таблица доктора Натта и в ней и перечислены все наркотики (в медицинском смысле - вещества, вызывающие патологическую зависимость).
И он третий по зависимости после героина и кокаина.
Бинго!

zhogl
Доктор Натта тне шурупит в вопросе. Зависимость от стимуляторов (метамфетамин, кокаин) сильнее героиновой. А иеще он не указал кофеин. Видимо - сам на нем плотно сидит. Вот вы когда-нибудь видели бросившего кофемана?

Постоянно вижу. В зеркале 😊

zhogl
Доктор Натта тне шурупит в вопросе. Зависимость от стимуляторов (метамфетамин, кокаин) сильнее героиновой. А иеще он не указал кофеин. Видимо - сам на нем плотно сидит. Вот вы когда-нибудь видели бросившего кофемана?

Доктор Натт только создал эту табличку, а данные для нее он получил путем опроса 20 самых признанных специалистов Англии.
Они и составили рейтинги по девяти параметрам.
http://www.bio-faq.ru/news/14_07_25.html

Бросившего кофемана я видел сегодня в зеркале.
Я бросал специально для того, чтобы вернуться к состоянию получения удовольствия от чашки кофе. Для этого пришлось бросить на полтора месяца и начать пить одну чашку в день.

Моя знакомая 77 лет пила кофе всю жизнь и зубы не чистила до первой чашки и первой сигареты. Пила с закрытыми глазами.
Уже лет пять не пьет вообще кофе.

https://ru.wikipedia.org/wiki/...%B2%D0%B8%D0%B4

здесь другая оценка, рейтинг вреда наркотиков по двум параметрам, довольно спорная.

Тем не менее, ученые отмечают высокую сходимость научных результатов доктора Натта.

vasilijchapaew
здесь другая оценка, рейтинг вреда наркотиков по двум параметрам, довольно спорная.

Или они только для ознакомления

silent___hunter
понимать можно было что вредней.

Предназначена табличка для тех, кто госрешения принимает с условием что у него есть мозг.
В Португалии декриминализовали употребление, а заодно и легализовали травищу, поэтому здоровые, но глупые тинейджеры, которым была судьба синькой угандошиться, курнули и, повзрослев, съехали с этой темы, но при этом не стали синяками. И там сейчас мир да гладь, да ЛЛМная благодать.

А те, кто рожден с патологиями органическими и функциональными мозга, то их в популяции немного и регулятор думает не о них, а о здоровом поколении. Но Это только в Португалии и еще в кое каких цивилизованных местах. В Чехии народец пивком остаток мысли смывает и нация деградирует по этому параметру. По алкоголизму и что девок некому йепать уже.
Бывал и знаю, как добропорядочные тетки ходят подмахнуть в салон ибо муж пивком нагрузится и его хоть самого йепи.

врач иногда сам не понимает своих назначений-куда уж нам!

ryzhov
Тоесть глядя в табличку человек с предрасположенностью к паркинсонизму и неумолимым желаньем выйти в астрал, твердой губой сдует кило кокаину и наденет на голову мешок с растворителем, ибо так меньше шансу быть плохому.
Не кажеться ли затея сомнительной в принципе? То есть деление наркотиков на лёгкие и тяжелые имхо есть бред от началу и до суда божьего.

Достойно пророка Мухаммеда 😊
Так чо с бухлом-то делать ? 😀

Кстати , кокаинум астрал не обещае . Даже килограммом .

Как не обещает?
Вон он в табличках обеих-на почетном месте после героина и где то рядом по разным данным-с табаком! 😊))).

Все сбудется,обязательно сбудется,но потом! 😊))(с).

андрей фон шеффер
Как не обещает?
Вон он в табличках обеих-на почетном месте после героина и где то рядом по разным данным-с табаком! 😊))).

Все сбудется,обязательно сбудется,но потом! 😊))(с).

Астрал - это ЛСД , ДМТ , псилобицины и так далее . или на худой конец экстези с кое-чем 😀
Кокаинум действует иначе .

А на табличках - степень привязанности сапиенсов , к продукту 😊

Харошие у вас познания в этом!

Откуда дровишки?
Из лесу-вестимо.....(с).

андрей фон шеффер

Откуда дровишки?

Дык … " давно тут сидим" 😊

Ну а в стране , где бОльшая часть думы сидит на чем-то сверхтяжелом , не рубить в вопросе просто неприлично 😀

Кофейком вполне себе надо вставляться.
И он полезен будет если на диване не сидеть.

PS Ганеман жа отказался от версии что все болезни от кофе.
Прошу гомеопатов поддержать его идею.

vasilijchapaew
Прошу гомеопатов поддержать его идею

Как бы не поднялась здесь буря в стакане.
Давайте про гомеопатию писать в тему
http://guns.allzip.org/topic/80/2160724.html
Признаюсь, я боюсь строгого, но справедливого Модератора.

Доктор Жогл!

В ваших исканиях причин зависимости от еды не хватает прочтения вот этой книжки:
https://nplus1.ru/blog/2018/08/27/personal-powers-genes
Я ее давно прочел, она классная.
Она рвет как грелку по качеству ролики бодибилдеров.
И там нету пессимизма в отношении воли и самоконтроля у взрослого даже человека.
Искренне советую вам ее прочесть.

В ваших исканиях причин зависимости от еды не хватает прочтения вот этой книжки:
https://nplus1.ru/blog/2018/08/27/personal-powers-genes

Специалисты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что за 2016 год алкоголь унес жизни более трех миллионов человек во всем мире. Это превышает число жертв СПИДа, насилия и ДТП.

Неплохие результаты, кто понимает!
А заменили бы марихуаной - здесь были бы солдаты НАТО.

https://www.newsru.com/russia/21sep2018/alcoholpoll.html
А это РОССИЯ!!!!

Вобщем,покачто держется друг без курения, трудно ему , кроет периодически очень конкретно. Хочет уже попринимать умпокоительное временно. В интеренте нашёлся Афобазол- как раз в инструкции написано применение при отказе от курения. А можно ли его без назначения врача принимать, только инструкций руководствуясь?

Джек2013
было б так просто- не мучилось бы столько народу с этим бросанием..само собой- курение может здорово усугубить проблемы с сосудами...у многих сосудистых отделений в выписках капс луком добавляется-"дальнейшее лечение имеет смысл только при отказе от курения!!!" Автор книжки "Легкий способ бросить курить" считает. что переход с сигарет на пластыри это как переход героинщику с иньекций на нюханье - он от этого нарком быть не перестанет...

ну я например так не считаю на счет никотиновых пластырей.
Я бросил курить года 3,5 назад.
Бросал с помощью никотиновых пластырей. Мне даже показалось ( на истину разумеется не претендую) что если бы не они, то я бы сорвался и опять стал курить. Применял пластыри продолжительностью 2 недели с момента как принял решение бросить курить.
Субъективно применение никотиновых пластырей у меня снижало тягу к курению приблизительно на 25%. Навроде "эффект значительный, но не так чтобы сильный".
Бросать было очень тяжело. Периодически очень хотелось курить.
Постепенно тяга к курению уменьшалась.
Полностью я отвык ( в смысле не вспоминал о курении каждый день или каждую неделю) за год.