Когда этим летом у меня в доме отключили горячую воду, я мылся холодной. Это было нетрудно по причине жары, да и вода прогрелась. Потом в августе горячую воду включили, но я уже втянулся и решил закаляться, моясь холодной водой до самой зимы. Это было уже труднее т.к. в Москве похолодало и вода была уже заметно прохладной.
Через некоторое время у меня начались неприятные ощущения в левой стороне груди, в области сердца (насколько я могу судить о его местонахождении) - какие-то подрагивания типа мышечных спазмов, но в глубине. Я достсточно тренированный человек, спортом занимаюсь регулярно уже много лет. Сначала терпел, думал, что причина в физических нагрузках в жару (я качался всё лето при 30 градусах), но потом понял, что дело в холодном душе. Стал мыться чуть тёплой водой - и через пару дней все неприятные ощущения ушли.
Вспомнил, что несколько лет назад я вычитал где-то про пользу контрастного душа и стал его использовать. Но не постепенно, а сразу на максимум (я ж спортсмен, блин!): ледяная вода, потом горячая настолько, насколько можно выдержать, потом опять ледяная и т.д. через некоторое время был вынужден это дело прекратить т.к. у меня начались отчётливые боли в левой стороне груди. На этот раз никаких болей не было, был какой-то тремор.
Вопрос к врачам: это сердце, или нет?
Сердце у меня весьма тренированное, иногда после особо тяжёлых нагрузок я реально чувствую, что оно устало, но никакого намёка на боль нет. А здесь всего лишь прохладный душ.
Побояню 😛
К доктору в реале, лучше к кардиологу. ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой (тредмил, велоэргометрия), ЭхоКГ. Далее- по обстоятельствам
Картина для сердца - нетипична,хотя мало данных.Скорее какие то мышечные дела.
Я видел женщин,живших в "простых" условиях.Без горячей воды,умываться - холодной,полоскать бельё - холодной.Лет в 27 у них начинали появляться морщины вокруг глаз,"гусиные лапки",а руки - шершавые,погладит такая - как наждаком пройдется.
Холод вызывает сужение капилляров,в крайнем проявлении - отморожения.Причем для этого не должно быть очень холодно,дпже при плюсовой температуре описана "траншейная стопа" (ещё в первую мировую)
Не помешал бы мониторинг АД регулярно (читай - ежедневно)
Закаливание и прочие термальные тренировки требуют постепенности, чтобы дистресс для организма не был катастрофическим или черезмерным. Тем более, вот, сердечко шалит... А это будем называть не закаливанием, а "обливанием".
Вообще контрастный душ не подразумевает ледяную воду 😊
Сначала горячую, потом холодную воду (можно ваще температуры "терпимо тепло, но чуть-чуть холоднее"), потом опять горячую...Короче важно чтобы начиналось с горячей и заканчивалось холодной 😊 И смысл в разнице температур. Можно постепенно увеличивать разницу.
Кстати, имет большое значение не только постепеное снижение температуры, но и увеличение времени пребывания в воде, а также постепеный переход обливания, если можно так сказать, от одних частей тела к другим (начиная со стоп и дак далее - выше), медленно.
------------------
Gaudet patientia duris
Как-то потянул на тренеровки какие-то межреберные мышцы.
Или продуло их.
Врачей напряг по полной.
Экг, Эхо Экг, ЭКГ под нагрузкой (дорожка беговая) Какой-то трэдмил тест, Магнито-резонансная томография мозгов (с давление проблемы), суточный мониторинг давления и все анализы.
За 2 недели само прошло, но не жалею что напряг. Зато так спокойнее.
P.S. мед страховка у меня платная.
Страшила мудрыйВот это может ОЧЕНЬ быстро "посадить" сердце. Говорю, поскольку сам грешил тем же...
Я достсточно тренированный человек, спортом занимаюсь регулярно уже много лет...(я качался всё лето при 30 градусах),
Это сродни парилке после поллитра водки- эффект похожий- чрезмерная нагрузка на сердечную мышцу.
4702791
Я видел женщин,живших в "простых" условиях.Без горячей воды,умываться - холодной,полоскать бельё - холодной.Лет в 27 у них начинали появляться морщины вокруг глаз,"гусиные лапки",а руки - шершавые,погладит такая - как наждаком пройдется.
Холод вызывает сужение капилляров,в крайнем проявлении - отморожения.Причем для этого не должно быть очень холодно,дпже при плюсовой температуре описана "траншейная стопа" (ещё в первую мировую)
Печальный эффект. А если переместить в комфортные условия (теплая вода, стиральная машинка, хорошее мыло и крем д/рук) на пару лет, положительные изменения будут, или это уже насовсем?
Рубцовая ткань образуется, на месте отморожения-переохлаждения?
Страшила мудрыйне так давно прочла хорошую фразу: диагноз ставят только в паталогоанатомическом бюро 😀 только не принимайте близко к сердцу 😛
Вопрос к врачам: это сердце, или нет?
хотя врачу педиатру такое грех говорить 😀
Пилюлькин
не так давно прочла хорошую фразу: диагноз ставят только в паталогоанатомическом бюро 😀 только не принимайте близко к сердцу 😛
хотя врачу педиатру такое грех говорить 😀
Ну в принципе да.
"А епилог нам всем паталогоанатомы напишут"
Маяковский
oktagon
Ну в принципе да.
"А епилог нам всем паталогоанатомы напишут"Маяковский
вот...значит такие мысли не только у меня в голове)))))
Сердце - не слева.
Во всяком случае - не строго слева. Это любой киллер Вам скажет.
Соответственно - боли, возникавшие - это ИМХО - неврология и ничто иное.
То есть - иначе говоря - это больше связано не с физиологией, а с психологией - организм не хочет чего-то и говорит об этом не прямо - а вот так - через определённые боли, кстати именно слева чаще всего такое и бывает - вот почему бы это...
Господа , здесь описан типичный случай межреберной невралгии ... при таких состояниях помажтесь индометацином , хорошо помогает , или аспирин 375мг таблеточки , по 1 таблеточке на ночь , но недолго 4-5 дней ...