Решил подойти к вопросу более продуманно, все же не маленький уже 43 года. Пошел к эндокринологу чтобы сдать анализы и узнать не помешает ли что-либо сбросу лишнего веса. Эндокринолог еще послал на УЗИ щитовидной.
УЗИ показало три узла у одного максимальный размер 7,5мм, у другого 13мм, у третьего 5мм форма везде овальная. УЗИ-ст написал рекомендацию смотреть в динамике
Анализ показал Т4 своб. 18.24, ТТГ 3.3
Эндокринолог прокоменнтировал анализ как в целом ничего криминального, по УЗИ сказал что с его точки зрения ничего такого в этих узлах и он бы забил, просто глянул через три месяца что там изменится/не изменится, или если бы были результаты УЗИ за какое-то время до этих, и можно было бы понять есть или нет изменения. И вообще один узист так оценит, другой иначе. Но протокол требует тонкоигольной пункции плюс анализ на онкомаркеры и антитела к тиреоидной пироксидазе и антитела к тиреоглобулину.
Назначил йодомарин 0,2мг в день. И витамин D 10000ед. Он у меня 23 по анализам.
Еще ему не понравился анализ на тестостерон, свободный 11, ЛГ 3,5 ФСГ 6,12. Но тут я сам накосячил по незнанию, сдавал анализ в середине дня, и только потом узнал что сдавать надо рано утром, а в середине дня тестостерон на минимуме. Но эндокринолог заявил следующее - иди пересдай в нормальное время, но он всё равно будет слишков низкий. Назначу тебе ГЗТ тестостероном. Я спросил - пожизненно? Он ответил, нет - на какое-то время и посмотрим (куда?). И еще - у тебя наверное простатит, иди к урологу, обследуйся, УЗИ и на ощупь. Я ответил что уролог мне сказал что простатита у меня нет и симптомов у меня тоже никаких. Он сказал - нет всё равно будем искать простатит.
Первый вопрос - йодомарин пить - хорошая идея? Чего я только не читал, и что после 40 не назначают, и что при наличии узлов узел может начать перепроизводство Т3 и Т4 гормонов. Или лучше пойти сделать и подождать анализы на антитела? Или не пить его?
Второй вопрос - про тестостерон я не понял, в каких пределах он может меняться? - ну это ладно, на анализе утром поглядим. Далее - назначение ГЗТ исходя из разового анализа - так надо? И куда смотреть-то - на сколько у меня производство эндогенного теста упадёт, чтобы потом перевести на постоянную ГЗТ? А про простатит это что было? Я конечно привык что коммерческие врачи мне регулярно перечисляют симптомы и с надеждой спрашивают есть ли у меня что-нибудь, и когда узнают что нет, на лице читается сожаление. Или в анализах что-то может на это намекать? Или это такая месть - запихать мне в задний проход чьи-то руки и УЗИ сканер, чтобы не отвлекал дебильными вопросами? Но с другой стороны уролог сказал что простатитом я не болею и яйца тоже в норме.
Третий вопрос - стоит ли сходить к другому эндокринологу или этот Ок?
Спасибо что дочитали.
MrTyrantЕсли Вы живете в Москве или МО, то ежедневное принятие йодосодержащих препаратов является для Вас ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ - вне зависимости от состояния щитовидной железы. Если в другом месте - нужно смотреть на анализы воды и состав пищи
Первый вопрос - йодомарин пить - хорошая идея?
MrTyrantВ ОЧЕНЬ широких - в зависимости от времени суток, состояния организма и даже настроения 😊
Второй вопрос - про тестостерон я не понял, в каких пределах он может меняться?
MrTyrantА почему нет? Одна голова хорошо, а две лучше 😊
Третий вопрос - стоит ли сходить к другому эндокринологу или этот Ок?
MrTyrantВес, рост? Жира на боках много или мало? Пузо торчит или нет? Пиво хлещете?
Решил скинуть килограмм 20 лишних,
Пасека
Вес, рост? Жира на боках много или мало? Пузо торчит или нет? Пиво хлещете?
Рост 178, вес 110 было на начало тренировок, месяца полтора назад, сейчас 106, больше отношу не на тренировки, а на нормализацию питания - исключение сладкого и после 18часов приёмов пищи нет, только чай без сахара или вода. Или тренировка, 25гр протеина после тренировки, чтобы катаболизм меньше мышцы обгрызал и спать.
На боках и пузо есть, но зеркальной болезнью не страдаю, в одежде по мне не скажешь что много лишнего, т.е. друзья несколько с удивлением воспринимают мои порывы, говорят нафига тебе скидывать, ты ж не толстый, просто как здоровый мужик выглядишь. Но я считаю что всё равно есть от чего избавиться.
Пиво можно считать что вообще не употребляю, может один-два бокала в год. Других алкогольных возлияний тоже почти нет, могу например рюмку настойки принять, если под дождём промок, чтобы не заболеть, или пару бокалов шампанского по праздникам. Курить и не начинал.
MrTyrantНу это да , точно - чтоб похудеть - надо обязательно чё нибудь сожрать ! Точно-точно ! 😊 .
Или тренировка, 25гр протеина после тренировки,
Сжигаем-сжигаем калории , потом хобана - закинулись ими ( концентрированой смесью) и спать . Ну точно , именно так и надо , 😛 .
Sobaka1970 , вы правда считаете что для того чтоб со 110 кг скинуть 20 необходимо посетить институт ??? Не , ну я понимаю когда 200+ - явная патология , и консультация ( наблюдение ) врача уже необходимо ( ну чтоб тупо не помЁр на тренажоре , при сердечке заплывшем салом ) , но в данном случае это не является необходимостью .
Просто - меньше жрать (по калориям) и больше "потеть" ( в смысле сжигать калории ). ВСЁ !
MOISHANSK
Ну это да , точно - чтоб похудеть - надо обязательно чё нибудь сожрать ! Точно-точно ! 😊 .
Сжигаем-сжигаем калории , потом хобана - закинулись ими ( концентрированой смесью) и спать . Ну точно , именно так и надо , 😛 .
Вы точно уверены что 25 грамм смеси белков дадут сильно много прибавки веса?
Пасека
Попробуйте попринимать янтарную кислоту и мельдоний. Янтарная способствует выводу лишних жиров из клеток а мельдоний ускоряет метаболизм насыщает клетки кислородом что быстрее их восстанавливает после нагрузки.
Мельдоний - у меня в принципе нет зверского перегруза, за тренировку сжигается примерно 1000кКал.
Янтарную наверное стоит.
Так-то я чего только из добавок не употребляю 😊 Витамин D в каплях, йодомарин, рыбный жир, йохимбин, мультивитамины natrol multiple for men, коэнзим Q10, L-карнитин перед тренировкой. Ужас, да? 😊
MOISHANSKвообще-то верно, каждые три часа кусь-кусь
чтоб похудеть - надо обязательно чё нибудь сожрать ! Точно-точно ! 😊
так ускоряем метаболизм
Бонк8 ч +3 =11ч , 11ч +3 =14ч , 14ч +3 =17ч , 17ч +3 =20ч , 20ч ...
каждые три часа кусь-кусь
Хм, Данный режим "жрания" мне что-то напоминает ... Но точно не режим " я худею" . 😊 .
MOISHANSK
8 ч +3 =11ч , 11ч +3 =14ч , 14ч +3 =17ч , 17ч +3 =20ч , 20ч ...
Хм, Данный режим "жрания" мне что-то напоминает ... Но точно не режим " я худею" . 😊 .
я не навязываю 😀 есть сомнения, нет знаний, желания узнать - даже не пробуйте, кормите хорошо своего червя сомнения 😀