Остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела. Есть собратья по несчастью?

Ну, для начала надо разобраться в Вашем образе жизни. Ещё много чего играет роль. Бывает всякое.

Лекарства - не помогут. Разве что НПВС несколько поубавят отёк и воспаление, но сам остеохондроз не затронут не на капелку 😞

Массаж и физкультура помогут с отдалённой перспективой в плане улучшения качества жизни и профилактики прогрессирования процесса.

Единственное на сегодняшний день реальное лечение остеохондроза - ударноволновая терапия (ультрразвуковая чистка позвоночника), но весьма редкое и дорогостоящее...

Есть собратья по несчастью?

А то. У меня "спортивный" вариант. Возможно ко всему прочему Остео стал причиной других "заболеваний".
Из советов... эээ... не покупать ошейники, подушки и прочее - не помогает.
Вернее немного помогает от прострелов в шее, но не от Остео.

Ну, для начала надо разобраться в Вашем образе жизни.

Сильный остик шейного отдела. дважды - стационар... затруднение венозного оттока, вегето-сосудистая дистония, астено-невротический синдром, нестабильность, метеозависимость...

Когда первый раз сосудистый криз случился - было очень страшно, думала навек так и останусь - с нарушенным кровообращением, как идиотка... Прошло.

Да ничо... бывают обострения, притерпелась. Лечусь два раза в год - сосудорасширяющие препараты, витамины. Массаж нельзя из-за нестабильности.

Лечебная физкультура показана, но у меня терпежу не хватает.

Да ничо... бывают обострения, притерпелась. Лечусь два раза в год - сосудорасширяющие препараты, витамины. Массаж нельзя из-за нестабильности.

Вот и у меня, похоже, та же песня начинается...
А почему массаж нельзя? из-за нестабильности чего?

Вот, кстати, неплохой ресурс нашёл, если кому интересно http://spinet.ru http://spinet.ru/conference/topic2491.html

Нестабильность шейного отдела выявляется на рентгеновских снимках: раболтался связочный аппарат... Грубым массажем, как мне сказали, можно сместить нестабильные позвонки (совсем на чуть-чуть!) - и кирдык.. коляска... Ювелиров в таком деле мало, да и как проверишь...

И уж категорически - никакой мануалки!

Делаю массаж воротничковой зоны только.

Волга-Волга
Нестабильность шейного отдела выявляется на рентгеновских снимках: раболтался связочный аппарат... Грубым массажем, как мне сказали, можно сместить нестабильные позвонки (совсем на чуть-чуть!) - и кирдык.. коляска... Ювелиров в таком деле мало, да и как проверишь...
И уж категорически - никакой мануалки!

Совершенно верно!

можно сместить нестабильные позвонки (совсем на чуть-чуть!) - и кирдык.. коляска...

и кирдык..

страху нагнали ёлки-палки...

Сталкивался. Ходил на массаж и электропроцедуры. От последних толку (на мой взгляд) не было вообще, массаж делала молодая девочка, весьма лениво - я бы сам лучше сделал, если бы мог дотянуться.
Что посоветую - сразу же начинать разминать шейный отдел, 2 раза в день - утром и вечером: 1) крутить-вращать головой 2) просить родных массировать руками (это несложно) 3) растирать специальными массажёрами (такие типа мочалки с 2-мя ручками, но с колёсиками) 4) делать упражнение из йоги: ложитесь на пол, закидываете ноги за голову и пытаетесь дотянуться ими до пола, одновременно разминая об пол шею и лопатки.
Облегчение наступает сразу же.

Тоже сталкивался. Колбасило не по детски. Мучился два года. Правда еще была S-образная извитость ВСА. Два года на грани потери сознания-УЖОСНАХ. Спасибо сосудистому хирургу Калитко И.М.. Сделал операцию на правой ВСА. Стало гораздо лучше. Хотя уже года 4 живу со звоном в голове :+(((

бл@@@@....Ну вас всех.... У меня проблемы только начинаются... обрадовали перспективкой(((

Ткните в упражнения, еще что-нибудь...

Ткните в ... еще что-нибудь...

Вот тут много всего http://spinet.ru/conference/forum33.html

Кстати вот пост от блоггера MUTANT:

Бесседовал тут со знающим человеком, с зав. отделением мануальной терапии, вопрос зашёл о ЛФК для шеи. Вот какие ответы я услышал (возможно, кому-нибудь это окажется полезным и убережёт от травм):

1) ЛФК для шейного отдела назначается только если на то есть действительно очень СЕРЬЁЗНЫЕ причины.

(Причины объективные, а не коммерческие, как во всем известных мед. центрах реабилитации, где пациенты - прежде всего лохи, а не страждущие, которых пачками отправляют на тренажёры, не забыв вытрясти перед этим, карманы. Что с ними будет потом - не важно. Деньги получены, а договор так составлен, что вообще ни к чему не обязывает.)

2) ЛФК для шеи можно освоить только под чутким руководством опытного методиста, который подберёт вам именно те упражнения, которые нужны вам (исходя именно из вашего диагноза), поставит технику гарантирующую безопасность и пользу и будет следить за всем этим.

3) Освоить ЛФК для шейного отдела по книжкам, форумам, самостоятельно - невозможно и откровенно говоря, опасно. И упражнения могут оказаться не те, и стопроцентнно техника их выполнения будет неверной, что только усугубит положение. А оно вам надо?
===============================================

Мне кажется есть здравый смысл в этом. Поаккуратнее с самолечением.

нда... Еще бы безкорыстного методиста найти... Благодарю.

Остеохондроз грудного отдела.
Как то раз сильно прихватило......
Похудел в первые три дня килограмм этак на 7.
Перестал солить еду. (причём, произошло это как то само собой - пропало желание есть солёное)
Теперь, иногда приватывает, но не так сильно.

tabaluga
Остеохондроз грудного отдела.

tabaluga
Перестал солить еду.

Простите, но ВООБЩЕ никакой связи...

Остеохондроз - это отложение КАЛЬЦИЕВЫХ солей (Са++), а поваренная соль - НАТРИЕВАЯ (Na+).

Будете вы есть соль пачками или совсем от неё откажитесь, на ОСТЕОХОНДРОЗ это влияния никакого не окажет.

Думаю, тут всё дело в сбросе веса.
(в том числе и по причине отказа от чрезмерного употребления соли)
По крайней мере именно так всё и было - похудел с перепугу.
Помогло.

tabaluga
По крайней мере именно так всё и было - похудел с перепугу.
Помогло.

Это - да.