После работы сильно болят ноги, работа ходячая по тринадцать пятнадцать часов. Что сделать, чтобы они на следующий день они пришли в порядок. Может ванночки с чем-нибудь делать? Посоветуйте
Мне кажется вам бы неплохо обследоваться. А вдруг случится варикозное расширение вен?
Кроме того боли в ногах иногда связывают с проблемами с сердцем, с сосудами. Так что идите к врачу...
Хотя, я уверен, вас скорее всего отфутболят и дадут что-нить что просто снимает симптомы.
PS Укреплять сосуды надо. Вот чё!
У самого работа на ногах, бывает по многу часов приходится стоять. Знакомый флеболог для разгрузки после работы советовал сидеть с приподнятыми ногами( "по ковбойски"), массаж ног, обследование- УЗДГ сосудов и самое прикольное это 1 бокал красного вина в день или стопка водочки за обедом или ужином.
Делал ванны для ступней: опускал попеременно в тазики с соленой горячей и холодной водой. Пару-тройку минут в горячей, потом минуту в холодной, несколько повторений. Не знаю насколько это полезно правда, знающие может подскажут.
Тренировка сосудов нижних конечностей, что то вроде бани, только на сердце нет нагрузки.
Мне здорово помогает гель двойного действия.
Жена пользуется гелем Сударушка.