Такая вот сегодня со мной случилась интересность: бежал свою тренировку (50 минут с пульсом от 134 до 154), и на 42 минуте пульс скакнул с 148 до 169 за 2-3 секунды, а я в этот момент почувствовал какое-то трепетание примерно на 5 см. выше солнечного сплетения. Было неприятно, на мгновение потемнело в глазах, я тут же перешел на шаг, пульс держался в районе 165 еще секунд 20, и через минуту был уже 148. Мне 28 лет, рост 176 см, вес 70 кг., не пью и не курю. Тренируюсь 3-4 раза в неделю (3 раза с пульсом от 106 до 134, один раз - как сегодня). Сегодня был один нюанс: перед тренировкой был секс с супругой (так, на часик), потом душ и через полчаса побежал.
Стоит ли паниковать?
Бег для меня очень важен, прошу вашего совета.
Спасибо!
Чертополох...это не опасно, в этом деле главное не перевозбуждаться 😊 😊 😊
... был секс с супругой...
Понимаю так шо Вы с "тохометром" бегаете. А какая у него верхняя граница чувствительности по частоте?
Простой совет. Скорее всего у вас все хорошо, но... Проведите в хорошей клинике тест с физической нагрузкой (велоэргометриея или тредмилл) По крайней мере будете уверены..
Sega
Простой совет. Скорее всего у вас все хорошо, но... Проведите в хорошей клинике тест с физической нагрузкой (велоэргометриея или тредмилл) По крайней мере будете уверены..
И не забудьте про утренние процедуры с женой, дабы все совпало (извините за риторику).....
ЧертополохУважаемый Gladiator! А секс внутри семьи не считается инцестом?
... был секс с супругой...
...это не опасно, в этом деле главное не перевозбуждаться
Мне 28 лет, рост 176 см, вес 70 кг., не пью и не курю. Тренируюсь 3-4 раза в неделюВ каком виде спорта тренируетесь?
почувствовал какое-то трепетание примерно на 5 см. выше солнечного сплетения. Было неприятно, на мгновение потемнело в глазахХ.З., возможно и было короткое нарушение ритма. Вообше то в некоторых видах спорта (потому и просил уточнить) принято делать пробу с нагрузкой - именно бежать по дорожке до достижения частого пульса с записью ЭКГ, чтобы и видеть что будет при пульсе 140; 150;160 и т.д.
Александер. Фтренируюсь на стайерскую дистанцию 10 км., бег. Конкретно сегодня был кросс по пересеченке. Любитель, бегаю на регулярной основе с весны 2008 года, в этом году решил впервые выбежать на соревнованиях.
Мне 28 лет, рост 176 см, вес 70 кг., не пью и не курю. Тренируюсь 3-4 раза в неделюВ каком виде спорта тренируетесь?
quote:
почувствовал какое-то трепетание примерно на 5 см. выше солнечного сплетения. Было неприятно, на мгновение потемнело в глазах
Х.З., возможно и было короткое нарушение ритма. Вообше то в некоторых видах спорта (потому и просил уточнить) принято делать пробу с нагрузкой - именно бежать по дорожке до достижения частого пульса с записью ЭКГ, чтобы и видеть что будет при пульсе 140; 150;160 и т.д.
Александер. Ф😊 😊 😊
А секс внутри семьи не считается инцестом?
Хороший вопрос!
Ответ - ну смотря внутри ЧЬЕЙ семьи 😊
Анекдот в тему:
-Сосед, хочешь заняться групповым сексом?
-А кто будет участвовать?
-Я, ты и твоя жена!
-Нет, это мне не подходит...
-Отлично, тогда тебя вычеркиваем! 😊
тренируюсь на стайерскую дистанцию 10 км.,
бегаю на регулярной основе с весны 2008 года, в этом году решил впервые выбежать на соревнованиях.Сперва оговорюсь, я никогда не соревновался ни на длинных, ни на средних дистанциях, поэтому моё мнение - не истина в последней инстанции.
Начали тренироваться 2 голда назад в 26 лет. Вес 70 при росте 176.
При обычной нагрузке был какой то эпизод аритмии. Коронарная болезнь маловероятна (28 лет). Очевидно организм не был готов к обычной нагрузке (обычной ли? Если речь о соревновательном спорте, то объемы и скорость приходится постоянно повышать). То есть всилу каких то причин функциональное состояние не позволило выйти на запланированную нагрузку.
перед тренировкой был сексМожет в этом причина, а может и в другом (утомление, простуда). То есть, по моему мнению это был обычный тренировочный эпизод. Тем не менее, наблюдение за действующими спортсменами в спортдиспансере вещь крайне желательная, если не обязательная.
Ну и чтобы подчеркнуть это: Сейчас я (по возрасту) занимаюсь стрельбой из пистолета. Спортклуб ежегодно требует справки от спортврача, включая эргометрию.