Препараты усиливающие синтез белков , вместо стероидов .

Какие есть препараты которые могут хоть чуть-чуть усиливать синтез белка замедлять катаболические процессы , по простому что может помочь нарастить мышцы кроме анаболических стероидов ?

что может помочь нарастить мышцы

окей

http://superkarate.ru/video/495-doping.html
Очень неоднозначная подборка.

Лучше всего полноценное натуральное питание и полноценный отдых. Но если есть желание поиграться здоровьем, то навскидку из доступного это:
- рибоксин -препарат, улучшающий обменные процессы в миокарде, обладает некоторыми анаболическими свойствами. Из аптек идет по рецепту, но можно найти у любой знакомой бабки. А вообще вам сюда http://www.sportpharma.ru/index.htm

Koleson
по простому что может помочь нарастить мышцы кроме анаболических стероидов

Koleson
Какие есть препараты которые могут хоть чуть-чуть усиливать синтез белка замедлять катаболические процессы , по простому что может помочь нарастить мышцы кроме анаболических стероидов ?

Не забивайте себе голову.))) если тренироваться чисто для здоровья и чуть чуть для сурьезного виду анаболики и прочая фармакология вам не понадобиться. если только витамины. хорошо и сбалансировано кушать при этом не забывать ( Протеины каратины и прочая муть - чистый маркетинг))) Вернее вещь нужная но после определенного рубежа достигнув который вы уже будете сами все знать и что есть и как и когда ) и какими анаболиками запивать))). Для абсолютного новичка ( коим вы судя по задаваемым вопросам и являетесь ) всевозможные изыски ввиде всевозможных препаратов - анаболиков или нет - пустая трата денег и способ что нибудь себе ускоренно оторвать ( связки почему то укрепляются медленней чем растет мясо на "химии"))

ЗЫ если че то в прошлом я МС по т.атлетике и кмс по треберью силовому.

креатин.

Ustas-Aleks
креатин.

ничего радикального и сильно заметного не произойдет

teppo
Из аптек идет по рецепту, но можно найти у любой знакомой бабки.

Ничего лучше физухи для придания телу форм аполона не придумали. Чисто и натурально - организм вырабатывает внутренние "стероиды" (название не адекватное.)
Ко-во мышечных волокон (клеток) у каждого чела одинаковое от рождения. Задача физ тренировки 1 - увеличить кол-во сократительных белков в клетке (повышение силы) и 2 - увеличить кол-во гликогена как топлива (поышение обьема).
Первый путь, наиболее интенсивно, развивается примерно до 25-30 лет. Второй может и до 50-60.
если обратили внимание большинство подростков в возрасте 15-20 лет даже при ежедневных качаниях не сильно увеличивают обьем, зато после 30 (даже не занимаясь интенсивно) приобретают значительные мышечные формы.... говорить можно много, жаль на работу пора.
Но мое мнение, не стоит в возрасте 15-25 лет стимулировать увеличение обьема. В это время нужны именно силовые упражнения и упражнения на выносливость с целью увеличить кол-во сократительных белков, а потот уже вокруг них скопится гликоген и придаст обьем.
При этом питание должно включать весь комплекс минералов... лучше всего усваивается молочный белок (творог...)
В общем написать можно пару страничек о физиологии тренировке силы и обьема мышц.

У меня приятель в школе был как щепка, 170-60 примерно. Сейчас 170-100. Никогда не качался, пьёт пиво (и не только) и много ест. Кость широкая (а в 17 лет тонкая была вроде!!!), природные резервы набора массы (отец у него тоже не худой).
Так что Природа своё возьмёт, если есть откуда брать, а если нет - хоть обколись анаболиками, но действительно БОЛЬШИМ не станешь. И тем не менее, альтернативы анаболикам нет, иначе профессионалы употребляли бы не их, а что-то другое.

да все по сути одно и тоже. не стероиды так гормоны... гадость короче.
если приперло пожрать колес, то:
рибоксин\экдистен\креатин(капсулы)\аминки(жидкие)\витамины(общий комплекс)\Б комплекс\для связок-суставов\глицин от тормозов\формулу 90 и еще пару десятков чего не вспомнил =)

как надоест жрать всякую дрянь горстями, переходите на нормально питание и хороший отдых =)

Почему вы все так говорите об АС так, как будто это что-то плохое? Обычные лекарственные препараты же. Общее правило фармакологии гласит, что чем эффективнее препарат, тем больше/сильнее побочные эффекты.
Принимать или не принимать - пусть каждый решает сам (а если решение окажется ошибочным - ну что ж, получить премию дарвина - тоже достижение 😊.

Страшила мудрый
У меня приятель в школе был как щепка, 170-60 примерно. Сейчас 170-100. Никогда не качался, пьёт пиво (и не только) и много ест. Кость широкая (а в 17 лет тонкая была вроде!!!), природные резервы набора массы (отец у него тоже не худой).

tireur
А с силой и выносливостью как? Масса то появилась, а может ли он подтянуться/отжаться или пробежать больше чем когда был "худой как щепка"?

Подтянусь-отожмусь я в разы больше, чем он сейчас (вообще сомневаюсь, что он подтянется хотя бы 1 раз). Но в целом он меня, думаю, сильнее, несмотря на все мои занятия спортом. Будем бороться - скорее всего он меня поборет (при моих мускулистых 70 кг).

Страшила мудрый
Будем бороться - скорее всего он меня поборет (при моих мускулистых 70 кг).

Страшила мудрый
Подтянусь-отожмусь я в разы больше, чем он сейчас

Eye_of_a_storm
Почему вы все так говорите об АС так, как будто это что-то плохое? Обычные лекарственные препараты же. Общее правило фармакологии гласит, что чем эффективнее препарат, тем больше/сильнее побочные эффекты.
Принимать или не принимать - пусть каждый решает сам (а если решение окажется ошибочным - ну что ж, получить премию дарвина - тоже достижение .

Если тренируешься по новомодным программам, то дело у тебя с мертвой точки не сдвинется.
Основная база:
- жим
-присед
-становая
Если что то делать не будешь, то можешь вообще не тренироваться
Все вышеизложенное ИМХО.