Передоз витаминов

Сивутя 11-03-2012 16:06

Читаю описания к различным спортивным пищевым добавкам...

В некоторых - многократный "передоз" витаминов B6 и B12.
В 10, в 20 и даже в 40 раз больше дневной нормы для человека.

А не поплохеет ли человеку от таких передозов?

Я кажется где-то сталкился с информацией, что гипервитаминоз по одним витаминам безопасен (просто "выкакаются" и "выписаются" и всё), а покаким-то...

Мне кажется такой передоз витаминов, влияющих на обмен веществ, до добра не доведёт. Особенно если принимать их регулярно в течение какого-то продолжительного периода времени.

Спасибо.

doctorN 11-03-2012 16:26

Водорастворимые витамины легко и быстро выводятся, жирорастворимые могут накапливаться и оказывать длительный токсический эффект. Вообще, все эти "спортивные" витамины и БАДы - зло. Улыбаюсь

Сивутя 11-03-2012 17:02

Я чуть-чуть Улыбаюсь для 'поддержания штанов' Улыбаюсь

А так если жрать все подряд бездумно горстями конечно зло.
А Б6-Б12 водорастворимые?

doctorN 11-03-2012 17:26

quote:
Я чуть-чуть для 'поддержания штанов'

Для поддержания штанов надо питаться нормально, а не таблетки горстями глотать.

quote:
А Б6-Б12 водорастворимые?

Да. Моча дюже желтая будет Улыбаюсь Улыбаюсь Улыбаюсь

Сивутя 11-03-2012 19:40

Питаться в таких количествах и калориях, чтобы набрать массу, я не могу.
С утра вообще, например, есть ничего не могу и не хочу.
А какой-нибудь протеиновый коктейльчик тяпнул и счастливый побежал на работу или мышцу качать Улыбаюсь

p.s. Вот я отчего видимо лицом пожелтел...
(У меня с оттоком желчи и билирубином с детства проблемы. Вот видимо пятикратный "передоз" B6 меня и "покрасил").

doctorN 11-03-2012 20:09

О, великий русский народ!

Сейчас он ка-ак лопнет, и всех обрызгает! (c)

Сивутя 11-03-2012 21:04

Не, ну это химические мутанты.
Я не такой Улыбаюсь

oktagon 12-03-2012 12:24

Как указала уважаемая ДокторН жирорасторимые витамины могут при передозировке дать серьезную токсичность, вплоть до острой печеночной недостаточности. Есть случаи смертельной передозировки витамина Д, где смерть наступила в результате нефро-гепатоотказа.

Porutcic 12-03-2012 01:32

quote:
Originally posted by doctorN:

Для поддержания штанов надо питаться нормально, а не таблетки горстями глотать.



+1передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания. Чтобы получить интоксикацию от витамина, невозможно представить себе, чтобы вы или я килограммами поглащали лимоны или что-то еще: А потому говорю, передоз витаминами - явление современное: оно наступает от неразумного употребления витаминных препаратов.Гипервитаминоз или передозировка витаминами возникает при избытке витаминов, не соблюдении норм установленных доз.

Явление это , надо сказать, современное - до появления индустрии, производящей и синтезирующей витамины, люди подвержены были обратному явлению: нехватке, дефициту в организме витаминов.

Сейча же известны случаи заболеваний из-за длительного приема витаминных препаратов или больших доз приема витаминов.

Избыток витаминов вещь коварная.

Однако, если витамины В и С быстро выводятся из организма, то переизбыток других витаминов А, D, Е : - более опасен, так как эти витами из организма выводятся медленно.

«Дорога к пищевой аллергии вымощена поливитаминами».

Так в тему санпросвета Дразнюсь http://www.vitnik.ru/vitamin.htm

DIMedroLL 12-03-2012 09:54

quote:
Originally posted by Porutcic:

передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания. Чтобы получить интоксикацию от витамина, невозможно представить себе, чтобы вы или я килограммами поглощали лимоны или что-то еще


Тем не менее, известен случай смертельной хронической интоксикации витамином А у американца, в целях укрепления здоровья выпивавшего ежедневно несколько литров (!) свежевыжатого морковного сока.
А ряд продуктов, например, печень некоторых морских млекопитающих - тюленей, морских котиков - содержит летальные дозы этого витамина, и даже разовое употребление ее в пищу чревато серьезной интоксикацией, зачастую со смертельлным исходом. Впрочем, эти примеры достаточно экзотичны, и львиная доля передозировок витаминами - следствие избыточного приема именно витаминных препаратов.

Сивутя 12-03-2012 10:13

Не, ну понятно, что если совсем башни нет, то можно умереть от передозировки чего угодно. Во всём должно быть чувство меры. Улыбаюсь

Про ипанутого, который морковным соком себя угробил тоже кстати слышал.

Спасибо, товарищи, за пояснения.


p.s. Я кстати, руководствуясь чувством меры и отказался пока от поливитаминов (типа Витрума). Думаю, и так магний/цинк/B6 в избытке, а если ещё Витрумом "сверху полирнуть", то это уже будет лишнее Улыбаюсь

Susliks 12-03-2012 15:29

quote:
Originally posted by Porutcic:

«Дорога к пищевой аллергии вымощена поливитаминами».



а можно поподробнее?

Porutcic 12-03-2012 16:16

quote:
Originally posted by Susliks:

а можно поподробнее?



Подробнее ... ЧТО?
Аллергию могут вызвать входящие в состав таблеток красители, наполнители и вкусовые вещества.

Susliks 12-03-2012 16:24

quote:
Originally posted by Porutcic:

Подробнее ... ЧТО?



какая связь между аллергией и поливитаминами?

Shizakroid 13-03-2012 18:35

quote:
Originally posted by Porutcic:

передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания



а при поедании печени белого медведя, передозировка таки наступала. Так что в некоторых случаях передозировку получить можно. Но это касается жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К).

Чтобы "передознуться" водорастворимыми, это нужно их горстями поедать.

Porutcic 18-03-2012 12:42

quote:
Originally posted by Shizakroid:

а при поедании печени белого медведя, передозировка таки наступала.



Хмммм стесняюсь спросить у Вас, печень медведя :.. белого ,на обед или на ужин ,как часто бывает ? Дразнюсь)))))))))))))))))

oktagon 18-03-2012 12:56

Не тольо белого медведя. Печень морских котиков, моржей, китов тоже невероятно богата жирорастворимыми витаминами.

FIN981 18-03-2012 13:56

Из постов некоторых товарищей складывается впечатление, что во многих уголках нашей планеты суточный рацион состоит исключительно из печени ластоногих, а изредка его разбавляют печень медведя и кита.

oktagon 18-03-2012 14:10


quote:
Originally posted by FIN981:

Из постов некоторых товарищей складывается впечатление, что во многих уголках нашей планеты суточный рацион состоит исключительно из печени ластоногих, а изредка его разбавляют печень медведя и кита.



Вы будете долго смеяться, был случай, когда я осматривал больного, а медсестра в ето же время оформляла его больничную карту. На вопрос, есть ли у него какие нибудь алергии он ответил, что у него алергия на уши и газа орангутангов, и что из медикоментов он не переносит колумбийский кокаин. Все остальные производители ОК. Бред конечно, но в больничную карту должен был быть введен по закону. Его уверили, что больничная кухня не испольует уши и глаза орангунангов, и чт больничная аптка не распологает запасамо колумбийского кокаина.

FIN981 18-03-2012 14:56

А зря- колумбийский- самый чистый, на него не бывает аллергии.

oktagon 18-03-2012 15:04

Самый чистый ето фармацевтический, производства фирм Баер и Файзер : )
До сих пор изредка используется в оторингологии и косметической хирургии.

Shizakroid 19-03-2012 20:11

quote:
Originally posted by oktagon:

ето фармацевтический, производства фирм Баер



я думал что фирма Баер на героине и аспирине специализируется, а она вон какая разностороняя.
quote:
Originally posted by FIN981:

суточный рацион состоит



а что, японская кухня сейчас популярна.