Передоз витаминов

Сивутя

Читаю описания к различным спортивным пищевым добавкам...

В некоторых - многократный "передоз" витаминов B6 и B12.
В 10, в 20 и даже в 40 раз больше дневной нормы для человека.

А не поплохеет ли человеку от таких передозов?

Я кажется где-то сталкился с информацией, что гипервитаминоз по одним витаминам безопасен (просто "выкакаются" и "выписаются" и всё), а покаким-то...

Мне кажется такой передоз витаминов, влияющих на обмен веществ, до добра не доведёт. Особенно если принимать их регулярно в течение какого-то продолжительного периода времени.

Спасибо.

doctorN

Водорастворимые витамины легко и быстро выводятся, жирорастворимые могут накапливаться и оказывать длительный токсический эффект. Вообще, все эти "спортивные" витамины и БАДы - зло. 😊

Сивутя

Я чуть-чуть 😊 для 'поддержания штанов' 😊

А так если жрать все подряд бездумно горстями конечно зло.
А Б6-Б12 водорастворимые?

doctorN

Я чуть-чуть для 'поддержания штанов'
Для поддержания штанов надо питаться нормально, а не таблетки горстями глотать.

А Б6-Б12 водорастворимые?
Да. Моча дюже желтая будет 😊 😊 😊

Сивутя

Питаться в таких количествах и калориях, чтобы набрать массу, я не могу.
С утра вообще, например, есть ничего не могу и не хочу.
А какой-нибудь протеиновый коктейльчик тяпнул и счастливый побежал на работу или мышцу качать 😊

p.s. Вот я отчего видимо лицом пожелтел...
(У меня с оттоком желчи и билирубином с детства проблемы. Вот видимо пятикратный "передоз" B6 меня и "покрасил").

doctorN

О, великий русский народ!

Сейчас он ка-ак лопнет, и всех обрызгает! (c)

Сивутя

Не, ну это химические мутанты.
Я не такой 😊

oktagon

Как указала уважаемая ДокторН жирорасторимые витамины могут при передозировке дать серьезную токсичность, вплоть до острой печеночной недостаточности. Есть случаи смертельной передозировки витамина Д, где смерть наступила в результате нефро-гепатоотказа.

Porutcic

doctorN
Для поддержания штанов надо питаться нормально, а не таблетки горстями глотать.
+1передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания. Чтобы получить интоксикацию от витамина, невозможно представить себе, чтобы вы или я килограммами поглащали лимоны или что-то еще: А потому говорю, передоз витаминами - явление современное: оно наступает от неразумного употребления витаминных препаратов.Гипервитаминоз или передозировка витаминами возникает при избытке витаминов, не соблюдении норм установленных доз.

Явление это , надо сказать, современное - до появления индустрии, производящей и синтезирующей витамины, люди подвержены были обратному явлению: нехватке, дефициту в организме витаминов.

Сейча же известны случаи заболеваний из-за длительного приема витаминных препаратов или больших доз приема витаминов.

Избыток витаминов вещь коварная.

Однако, если витамины В и С быстро выводятся из организма, то переизбыток других витаминов А, D, Е : - более опасен, так как эти витами из организма выводятся медленно.

«Дорога к пищевой аллергии вымощена поливитаминами».

Так в тему санпросвета 😛 http://www.vitnik.ru/vitamin.htm

DIMedroLL

Porutcic
передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания. Чтобы получить интоксикацию от витамина, невозможно представить себе, чтобы вы или я килограммами поглощали лимоны или что-то еще

Тем не менее, известен случай смертельной хронической интоксикации витамином А у американца, в целях укрепления здоровья выпивавшего ежедневно несколько литров (!) свежевыжатого морковного сока.
А ряд продуктов, например, печень некоторых морских млекопитающих - тюленей, морских котиков - содержит летальные дозы этого витамина, и даже разовое употребление ее в пищу чревато серьезной интоксикацией, зачастую со смертельлным исходом. Впрочем, эти примеры достаточно экзотичны, и львиная доля передозировок витаминами - следствие избыточного приема именно витаминных препаратов.

Сивутя

Не, ну понятно, что если совсем башни нет, то можно умереть от передозировки чего угодно. Во всём должно быть чувство меры. 😊

Про ипанутого, который морковным соком себя угробил тоже кстати слышал.

Спасибо, товарищи, за пояснения.


p.s. Я кстати, руководствуясь чувством меры и отказался пока от поливитаминов (типа Витрума). Думаю, и так магний/цинк/B6 в избытке, а если ещё Витрумом "сверху полирнуть", то это уже будет лишнее 😊

Susliks

Porutcic
«Дорога к пищевой аллергии вымощена поливитаминами».
а можно поподробнее?

Porutcic

Susliks
а можно поподробнее?
Подробнее ... ЧТО?
Аллергию могут вызвать входящие в состав таблеток красители, наполнители и вкусовые вещества.

Susliks

Porutcic
Подробнее ... ЧТО?
какая связь между аллергией и поливитаминами?

Shizakroid

Porutcic
передозировку витаминами невожможно получить от приема обычных продуктов питания
а при поедании печени белого медведя, передозировка таки наступала. Так что в некоторых случаях передозировку получить можно. Но это касается жирорастворимых витаминов (А,Д,Е,К).

Чтобы "передознуться" водорастворимыми, это нужно их горстями поедать.

Porutcic

Shizakroid
а при поедании печени белого медведя, передозировка таки наступала.
Хмммм стесняюсь спросить у Вас, печень медведя :.. белого ,на обед или на ужин ,как часто бывает ? 😛)))))))))))))))))

oktagon

Не тольо белого медведя. Печень морских котиков, моржей, китов тоже невероятно богата жирорастворимыми витаминами.

FIN981

Из постов некоторых товарищей складывается впечатление, что во многих уголках нашей планеты суточный рацион состоит исключительно из печени ластоногих, а изредка его разбавляют печень медведя и кита.

oktagon


FIN981
Из постов некоторых товарищей складывается впечатление, что во многих уголках нашей планеты суточный рацион состоит исключительно из печени ластоногих, а изредка его разбавляют печень медведя и кита.

Вы будете долго смеяться, был случай, когда я осматривал больного, а медсестра в ето же время оформляла его больничную карту. На вопрос, есть ли у него какие нибудь алергии он ответил, что у него алергия на уши и газа орангутангов, и что из медикоментов он не переносит колумбийский кокаин. Все остальные производители ОК. Бред конечно, но в больничную карту должен был быть введен по закону. Его уверили, что больничная кухня не испольует уши и глаза орангунангов, и чт больничная аптка не распологает запасамо колумбийского кокаина.

FIN981

А зря- колумбийский- самый чистый, на него не бывает аллергии.

oktagon

Самый чистый ето фармацевтический, производства фирм Баер и Файзер : )
До сих пор изредка используется в оторингологии и косметической хирургии.

Shizakroid

oktagon
ето фармацевтический, производства фирм Баер
я думал что фирма Баер на героине и аспирине специализируется, а она вон какая разностороняя.
FIN981
суточный рацион состоит
а что, японская кухня сейчас популярна.