Алкоголь как допинг, и средство снятия посттренировочного стресса

Как рассказывал Кокляев: " мне врач сказал, что надо после травмы пару недель с тренировками подвязать, и отдохнуть, так я слово "отдохнуть" буквально воспринял - поехал к пацанам в Тулу и две недели бухал".
Сам стараюсь тренинг с возлияниями не совмещать, не стереотипов ради, а потому как в песне поется: гулять - так гулять, бухать - так бухать, жать - так жать и т.д., кому что ближе. Ибо кайф от наркотиков, бухла, баб и треней, испытываю только от периодичности их присутсвия в моей жизни.
Излагайте свои соображения, други.

З.Ы. - поздней весной и в начале лета, в период сушки, лопаю сутра натощак перед завтраком(очень умеренно) красное сухое, ибо помогает достичь определенных целей.

Не люблю просто бухать, надо компания, позвиздеть и больше закусить, чем бухнуть

Я бухаю регулярно.

Заметил одну особенность: Вот прошёл тяжелый день, очень тяжелый. Ноги ноют, двигаться уже казалось бы нет сил. Но принимаешь порцию(не слабую) огненной воды, и все становится по другому. Энергии хватает уже на развлечения и душевные разговоры. А без С2Н5ОН давно пошёл бы спать. И с койки ближайшие часы поднял бы только кран. Но нельзя забывать, реакция плохая, силы и болевой порог снижены, осознание мира почти на уровне карапуза.А ответственность потом полная, с отягощяющими. Потом утро. Что будет?
Одно скажу, хорошего человека бухло не способно испортить, только погубить.

Лучше без бухла идти после тренировки спать 😊

Раньше выпивал каждый день. Иногда с обеда. Потом встретил друга детства. Он по тюрьмам с малолетки до лет 35. Говорит: вы идиоты! И т.д. Я сам такой был как вы. Всю жизнь себе изгадил , и близким. Допился до наркологического диспансера . Пошли говорит, в бассейн со мной. Ну пошел за компанию. Лет десять теперь плаваю. Два/три раза в неделю.1500 кролем минут за 40. Начинал с 50 метров. Не курил с детства по настоящему, только иногда по пьяне. Пить (в обычном понимании) бросил. Могу выпить, но много мне не надо. Пара рюмок и дальше уже самому уже не хочется. Просто удивительно! Пару человек на строил на Зпуть истинныйЗ. Первые полгода тяжело не пить- привычка и друзья наседают. Буквально вчера отмечали другу 45 летие и полковничьи погоны. Так получилось, что все за рулем. И из разных мест добирались, и в лес. В сухую! Водка вся осталась ! А раньше еще ездить за ней приходилось. Отметили, как хорошо трезвыми в бане париться. И пить чай. С 14 до 23 часов. И поговорить было о чем. А раньше встречались только бухать. Заметил что как бросил пить, интересы появились. И книги стал читать, и на многие простые вещи внимание обращать. Радоваться солнцу, лесу, воде и т.д. Депра нет уже давно. Нервы в равновесии. Не как раньше: утром проснешься с пахмура и думаешь- какой же я дебил все таки! Как людям в глаза смотреть после вчерашнего! К зеркалу подойдешь, на себя посмотришь и уе.ать себя хочется! Три дня нормально дышать не можешь! А сейчас совесть чиста! Смотришь на все ровным спокойным взглядом! Зихеров за собой не чувствуешь!
ИМХО

Пиво по субботам с пацанами из зала. В рабочие дни даже если желание есть, то времени нет. Сильно не напиваемся, так расслабились, поговорили, кино старое посмотрели, да по домам.

vulcan1600
Я бухаю регулярно.

Но теперь мот в тотал,и, что обидно -не по пьяни), а потому - да здравствует спорт)

Я уже выпил свою цистерну. Не тянет как-то. В компании две рюмки пью весь вечер. Пива две кружки потолок. Да и стрессов было больше когда бухал "по-человечески", видимо, алкоголь и его метаболиты нихрена от стрессов не лечат, что от тренировочных, что от всех остальных, а и вовсе наоборот.

rawmeathunter
... вовсе наоборот.

именно.

)..круче ощущения свободы, чем "залитым

Здарова, Сивутя)

Нет его тут ))

как спина, тянешься?

Оне тянутся к стакану))))))))

Да пусть народ бухает,его проблемы,нам от жизни больше достанется 😊

Вам да.
Нам ничего, за это и претерпеваем с ...

vulcan1600
Оне тянутся к стакану))))))))

vulcan1600
Вам да.
Нам ничего, за это и претерпеваем с ...

Да ну на, тады задумайтесь

тады задумайтесь

Мне годков до 35 помогало снять посттренировочную усталость - после, если даже за пару дней до тренировки выпил (не детские дозы конечно, скажем 250-350 мл хорошего коньяка или бутылочку сухого), то чувствуется провал по силовым небольшой, так что ИМХО бухать надо завязывать, а на спорт больше налегать - но тут нужно найти какой-то антистрессовый компонент, чтобы отключаться от рабочих вопросов в конце трудового дня.....хотя после хорошей нагрузки уже на всё по..й 😊

vulcan1600
Вам да.
Нам ничего, за это и претерпеваем с ...

угу. 😞

Спорт и есть тот самый антистрессовый компонёнт,по крайней мере для меня

А для меня спорт - это наоборот стрессовый компонент.
Потому что после треньки так колбасит, такая слабость и так клонит в сон, что ... а если ещё и мышцы болят, то вообще работоспособность падает почти до нуля и мозг нихера не соображает.
Вот поэтому и думаю: может оно мне нах не надо?

либо сбросить веса, и чисто заниматься для лёгкого тонуса - не поднимая больше 70 кил.

Жрать нормально и не бухать ,тогда и восстанавливаться безстресса будешь

Сивутя, давай-ка, следуя совету, нормально выжрем в этот шаббат?
Бухать не будем...)))

да ниспошлет вам...

vulcan1600
Сивутя, давай-ка, следуя совету, нормально выжрем в этот шаббат?
Бухать не будем...)))

Угу. Вчера нормально выжрал ))
Сегодня встал в 11:30 и то потому что сообщение пришло на тел.

Пс. А во всех магазинах после нг распродажи дешёвых вискарей. Постоял покосился на литр балантайна за 800 рэ

Вся польза от выпивки перечеркивается одним фактом - алкоголь разрушает разум.

barbos
Вся польза от выпивки перечеркивается одним фактом - алкоголь разрушает разум.

Алкоголь убивает нервные клетки... остаются только спокойные )))

Да и шиш бы с ними, с клетками. А вот разум пропить, значит лишиться берегов по жизни.

TPEHEP
Как рассказывал Кокляев: " мне врач сказал, что надо после травмы пару недель с тренировками подвязать, и отдохнуть, так я слово "отдохнуть" буквально воспринял - поехал к пацанам в Тулу и две недели бухал".

печально за кокляева... если слово отдых для него = бухать

ерунду не несите.
я уверен, что если он и бухает, то раз-два в год максимум.

Кокляеву печально за всех, кто не мастер спорта и не в тех кондициях, в которых сам Кокляев)))))))))))))))

vulcan1600
Кокляеву печально за всех, кто не мастер спорта и не в тех кондициях, в которых сам Кокляев)))))))))))))))

😀

откуда я знаю?
вот написано, а и это его слова
мне вообще пофиг

вчера отказался подарка в виде привозной грузинской чачи, настоящей, от частного винодела. Сижу, грущу..

TPEHEP
вчера отказался подарка в виде привозной грузинской чачи, настоящей, от частного винодела. Сижу, грущу..

Вай,будешь в сочи,тут каждый первый частный винодел,никакой печени не хватит 😊 у нас,а вот отказался зря- сам не пьешь, мог кому нибудь подарить 😊

Та чача - напиток богов, в маленьких таких пузырьках, и по ихнему чуть не от руки написано че-то. Пил ее, просто так не сказал бы. Я ее велел дарителю(мой подопечный в прошлом, обо мне вспомнил)сохранить и никому не показывать, по сравнению с этим элексиром, крувуазье - помои.

а в Сочи я был) на Мамайке такого нахлебался, и ведь по рекомендациям вроде, скакал на белом коне потом часа три)

Чача напиток богов? Видно вы многое пропустили в этой жизни 😊

)может

Тренер озорник.
Однопроцентник...)))

vulcan1600
Тренер озорник.
Однопроцентник...)))

Почему одно?

http://outlawsmc-russia.ru/1-er/
http://www.vgorode.ru/#/people...149/id/19071148

)утрировано, конечно, но походу так.

чача херача, пьёте дрянь всякую
компот! вот напиток богов!

а мы компотом запиваем)

офф:

https://www.facebook.com/video...759440415157815

По итогам трех недель пьянства могу ответственно заявить, что как допинг алкоголь не катит.

Прогресса ноль, даже небольшой регресс.
Особенно в жиме.

так, передоз...

Кефир для прогресса бухать надо 😊

По итогам трех недель пьянства могу ответственно заявить, что как допинг алкоголь не катит.Прогресса ноль, даже небольшой регресс.Особенно в жиме.

не являюсь фанатом ЗОЖ .

порой алкоголь позволяет хорошо расслабится и с новыми силами взяться на следующий день за гири

в общем - всё под настроение , всё в меру

А я всю неделю без допинга.
Ничё так. Самочувствие норм. Тонус неплохой.
Но чувствуешь себя каким-то... убогим. Особенно в пятницу вечером 😀

Решил немного изменить очерёдность и решил сегодня поделать тягу. Причём классику.
Причём, насмотревшись всяких видосов, решил её делать, если я правильно понимаю, в тяжелоатлетическом стиле (рывковую).
Т.е. начиная движения не с почти прямых (насколько это возможно) ног, а из положения сидя.
Стрёмно за свою спину. Но вроде 150 на раз поднял нормально. Вроде жив.

После этого впервые в жизни решил попробовать толчок!!!
Ну техника у меня наверно не айс конечно (хоть и много видео смотрел) но вес небольшой (70 кг) так что вроде получается. На 3 повтора за подход.

Правда пару раз себе слегка грифом в челюсть дал и толчок делаю не в разножку а просто небольшой швунг (так кажется это называется) ну или вообще просто выжимаю штангу. 70 кг я ещё могу ))

Очень понравилось.
Очень мощное упражнение. Для всего тела.

я так по малолетству тож видео насмотрелся - "200 приемов боевого самбо" вроде кассета называлась. Приемчик понравился один, два раза пересмотрел и понял -умею. Хорошо в зале за подопытного самбист попался - поймать меня в полете успел, когда я ему все это демонстрировал. Отделался разрывом плеча, всего лишь. Поаккуратней, Сивуть) зубы-то щас - ой, дорого...

Да это понятно.
Я в принципе поэтому и не хотел браться за эти рывки/толчки.
Потому что упражнения технически сложные, а тренера для посмотреть/подсказать нет 😉

Но любопытство взяло своё ))
Ну рывок делать не буду. Не так интересно. А толчок с небольшим весом можно
(у нас штангу не покидаешь. приходится аккуратно спускать на пол через грудь/бёдра).

)в тяжелой атлетике не силен - не подскажу ни разу. Тут уж извиняй.

Кстати,я понял почему сивутя бухает

котяра93
Кстати,я понял почему сивутя бухает

Ну поделись своей теорией? )

Пс. Сегодня кстати аж седьмой день, как 'ни капли в рот ни сантиметра в жопу' )))

У негодачи нет 😊

котяра93
У негодачи нет 😊

А связь??? 80
Когда дача была - я там только это и делал.
Прям приехал с сразу кружку пива. И понеслась.

Сивутя

А связь??? 80
Когда дача была - я там только это и делал.
Прям приехал с сразу кружку пива. И понеслась.

А хрена еще в москве делать на выходные? Или на дачу или бухать

Вот сразу видно провинциала :-р

Уж где-где, а в Москве в выходные дохрена чё можно сделать.

А насчёт бухла... - просто я победитель по жизни. Знаешь эту шутку? ))

- как ты празднуешь свои победы?
- бухаю!
- но ты постоянно бухаешь!
- просто я по жизни победитель!!!

Да хрена там делать в этих каменных джунглях,вот у нас в сочи такая насыщенная программа,что и бухать некогда

котяра93
Да хрена там делать в этих каменных джунглях,вот у нас в сочи такая насыщенная программа,что и бухать некогда

Да? Например?
Замани меня, шалун, в свои Сочи )))

котяра93
Да хрена там делать в этих каменных джунглях,вот у нас в сочи такая насыщенная программа,что и бухать некогда

давай. а потом и я.
за**** эта Москва, если честно.

Сивутя
давай. а потом и я.
за**** эта Москва, если честно.

Мля,а я кватрику в мытищах прикупил,выходит зря 😊

Ой, в Мытищах - точно зря ))
Как человеку, всю жизнь прожившему на западе/юго-западе Москвы, мне они видятся ужасным районом и направлением.

Мне нормальным местом,пацану учится надо,чем снимать- проще купить и потом продать

Сивутя
Ой, в Мытищах - точно зря ))
Как человеку, всю жизнь прожившему на западе/юго-западе Москвы, мне они видятся ужасным районом и направлением.

Ты в бутово живешь?

котяра93
Ты в бутово живешь?

отжег..)не.., по общению судя - Сивутя тропаревский парень, скорее -слишком покладистый и мягкий)

TPEHEP
отжег..)не.., по общению судя - Сивутя тропаревский парень, скорее -слишком покладистый и мягкий)

Почти угадал 😊
18 лет прожил в Крылатском.
Потом лет 6 в Ново-Переделкино, а последние годы в Московском.
(ближайшая станция метро - новая "Тропарёво").

p.s. А, или я как-то недавно писал уже?

TPEHEP
АХАХАХХХААА-ХА...)

В южно-ебутово? 😊

Сивутя

Почти угадал 😊
18 лет прожил в Крылатском.
Потом лет 6 в Ново-Переделкино, а последние годы в Московском.
(ближайшая станция метро - новая "Тропарёво").

p.s. А, или я как-то недавно писал уже?

Следы заметал? 😊

попавший по случаю в Южное Бутово I-PHONE 5 поменял за вечер шесть хозяев, при этом двоих пережил

котяра93
Следы заметал? 😊

на ганзе? не помню.
по жизни - нет.

TPEHEP
попавший по случаю в Южное Бутово I-PHONE 5 поменял за вечер шесть хозяев, при этом двоих пережил

В армавире на кирпичном он мог всех шестерых пережить ,а в сочи его могли шесть раз за вечер продь люди,которые ни разу не покупали 😊

"лопаю сутра натощак перед завтраком(очень умеренно) красное сухое, ибо помогает достичь определенных целей."

Я думал, что я один такой дегенеративный аристократ 😊

Я его и на ужин лопал, когда категорию держал. Бычатина свежая на огне или в духовке ( без соли,бля) красное винцо, овоща слегка. Творожок обезжиренный... Как вспомнишь ,блин, аж.... ностальгия.

В таких количествах, чтоб мешало тренировкам никогда не потреблял. Винишко- регулярно. Стронг алкоголь как-то не тянет , дома его - есть всегда, а вино ,бывает , кончается. Пиво - редко , хотя ,говорят, в нем - сила 😊 , в водке- традиции ( в вискаре и коньяке -тож, токмо импортные) .Вобщем, пока мой выбор - мудрость.

мудрость во всем - жизнь скука. на свершения перестает тянуть, и все сводится к размеренности и предвидению. а потом начинается самая страшная стадия - философия. а там и ящик недалече) потому - всему свое место и время... вот такой парадокс)

vulcan
Я думал, что я один такой дегенеративный аристократ 😊

и не ошибся! 😉
я по утрам никогда не...

Стопудово допинг.
2 литра пива, 150 водки и в зал.

По мешку конечно беда - координация никакая.
Зато присед на спине жопом в пол 150 на раз.

елиб прям в зале ещё рюмаху другую опрокинул бы - наверно и 160 присел.

хули, алкаш. Энергия этанола 7 дж на грамм. Без неё слабость и апатия.

либо сладкое ждать килограммами как Андрей Коновалов.

Пс. Правда думаю ещё за счёт техники (неправильной).
Если нормально приседать с отводом жопы назад (как на табуретку) и так же с отводом жопы вставать, то я не смог бы.
а я садился так, но из нижнего положения стартовал вперёд-вверх квадрицепсами.
В итоге 150 как ракета выстрелил.

2 литра пива, 150 водки и в зал.По мешку конечно беда - координация никакая.Зато присед на спине жопом в пол 150 на раз.

спал после этого 4 часа (тренировка ~ с 12 до часу ночи). обычно часов 6-8.
мотор вроде жив.
приседаю босиком, без пояса, наколенников и т.д. короче total Raw.

p.s. но вообще, конечно, совмещать этанол с железом - вредно и опасно.