Громадяне, кто чем пользуется в качестве "отвлекающих факторов"?
повесил на пузо😀 Сейчас завалят предложениями....
1. Электричество и живой организм не совместимы, даже в физиотерапии.
2. Вы расстраиваете орган управления.
3. Возмущающий фактор должен быть приложен к инструменту, которым управляете.
Сделайте рычаг 50-100 см с петлей по размеру рукояти в форме хоккейной клюшки из углеродистой проволоки диаметром 4 мм, закрепите к рукояти вниз под углом 45 град. к стволу. На рычаг поставьте перемещаемый груз массой не менее 500 гр - цилиндр с фиксирующим поперечным винтом. Плечо груза будет задавать возмущающую любую частоту (в зависимосоти от длины плеча) на оружие в любой плоскости при любом движении стрелка, что и требуется для отработки навыков стабилизации оружия в движении.
кто чем пользуется в качестве "отвлекающих факторов"?"биатлон" - сочетание работы с пистолетом/тренажером с гимнастической и силовой тренировкой: "поотжимался - пострелял"
1.как мешающий фактор - работает,попадать мешает.
2.как тренажер не работает,не развивает способность стабилизировать руку с оружием,не улучшает обратную связь и т.д. - для всего этого нужен тренажер типа предложенного Meagre.
3.неплохо бы мне лучше продумывать предлагаемые упражнения.
Отрицательный результат - тоже результат.Возможно,позволит избежать какой-нибудь глупости.
миостимулятор приходится использоватьПомогло мне при лечении "сухотки" - паралича мышцы руки у родственика, но одновременно с медикаментозной терапией. Очень эффективно.
filin
Громадяне, кто чем пользуется в качестве "отвлекающих факторов"?
Както на соревнованиях по карабину выброшеная гильза .223 засела между очками и козырьком кепки. Не отвлекло. Ожог второй степени почуствовал только по окончании стрельбы. Вобще много таких примеров с ободранными коленями, локтями и так далее. Во время упражнения все эти мелочи и погодные условия как жара, холод, дождь заглушаются адреналином полностью. Один матч отсрелял с семью швами в ступне другой с надорваной мышцей в икре - отвлекало.
filin
Одно дело отвлекающие факторы когда ты весь в выполнении задачи - в этот момент многого не замечаешь.Совсем другое дело когда создаешь искусственные помехи для повышения эффективности тренировки.0Х29А,извините - примеры не очень удачные.
Мне не совсем понята идея искуственных помех. Зачем к примеру расскачивать оружие в большей степени чем оно будет само качатся при движени/стрельбе/итд. Мне кажется навыки приобретённые таким образом пойдут не в пользу а во вред. Я кажется уже описывал наблюдение когда при стрельбе ствол возвращался сам на цeль кроме последнего выстрела когда став на ЗЗ он вернулся на цель не полностью. Из чего вывод что мозг подсознательно выроботал мускольное усилие которое требуется для возврата ствола на цель с учётом имплульса массы затвора при возврате. Если я изменю поведение оружия при стрелбе добавив массу или рычаг кудато где его на самом деле не будет, то мозг выработает новое мускульное усилие которое окажется ошибочным при устрaнении этой искуственной помехи.
Мне не совсем понята идея искуственных помех.Ищу возможности повышения эффективности тренировок.Любые - это один из возможных путей.
Мне кажется навыки приобретённые таким образом пойдут не в пользу а во вред.Цель введения помех - не выработка определенных навыков,а углубление обратной связи,повышение эффективности управления оружием.
Если я изменю поведение оружия при стрелбе добавив массу или рычаг кудато где его на самом деле не будет, то мозг выработает новое мускульное усилие которое окажется ошибочным при устрaнении этой искуственной помехи.Это если выполнять одни и те же движения.Если постоянно варьировать - точнее определяется положение руки и быстрее корректируется.ИМХО.Конечно,эти упражнения не для стрельбы - для тренажеров.
Используется метроном, например холостим или стреляем под метроном. Но заранее задаем неровный и несимметричный алогоритм следования прибору. Нет ничего проще чем стрелять через определенное количество ударов метронома. Но если задать производить действие скажем, через три, пять, восемь ударов и соблюдать это цикл тщательно - со временем возникнет полезная привычка находиться как-бы "вне упражнения". Что может быть полезным.
Также полезно использовать механический метроном для тренировки бокового зрания и как отвлечение. Пример - метроном (или иной девайс, дающий возможность визуального контроля) располагается вне поля прямого зрания, но в поле бокового. Действие производится только при скажем, левом положении маятника - а контроль за этим производится только боковым зрением.
Можно усложнить, и расположить в поле бокового зрения электронный секундомер с яркими цифрами, и задать производить действие только когда он показывает нечетные (или четные, без разницы) цифры или (для асов) - группы цифр.
В качестве стохастического задающего водителя действия также подойдет например, музыка или иные звукозаписи определенного содержания, если понять принцип.
В качестве стохастического задающего водителя действия также подойдет например, музыка или иные звукозаписи определенного содержания, если понять принцип.Уже говорил, что правильная, техничная стрельба звучит как музыка.
Можно усложнить, и расположить в поле бокового зрения электронный секундомер с яркими цифрамиАналогичный принцип применяется для расширения периферийного зрения при применении оружия и в прямо противоположном значении - устойчивости контроля прицела при отвлекающем воздействии помех.Только воздействие должно быть более агрессивным. 😛
Только воздействие должно быть более агрессивным.Вроде уже когда-то писал - в учебном центре будущих гаишников мучили на специальном тренажере - сиденье от ВАЗ-2106 на вибростоле, имитация дверцы автомобиля,отвлекающие факторы - мигалка и сирена.Попадали.
filinГлавным отвлекающим актором, ИМХО, будет во всех случаях являться адреналин и сопутствующее ему состояние организма - типа стресса, с лимитом времени.
Вроде уже когда-то писал - в учебном центре будущих гаишников мучили на специальном тренажере - сиденье от ВАЗ-2106 на вибростоле, имитация дверцы автомобиля,отвлекающие факторы - мигалка и сирена.Попадали.
В предложенном тренажере (по крайней мере, как описано) нет особых раздражителей. Вибростол - только для того чтобы понять, как технически попадать в таких условиях. Ну а мигалка - сирена, - ну это на кого как действует... Думаю, большинство, в стрессовой ситуации, и не вспомнит потом - была ли сирена и мигалка... Этот тренажер - ИМХО, только для отработки техники стрельбы в сложных условиях. Курсанты моментально к нему привыкнут, и, естественно, будут попадать.
Привыкнуть к этому механически - невозможно, если только по ошибке в задающих не появится какой-либо ненужный ритм.
0Х29А
Ожог второй степени почуствовал только по окончании стрельбы. Вобще много таких примеров с ободранными коленями, локтями и так далее. Во время упражнения все эти мелочи и погодные условия как жара, холод, дождь заглушаются адреналином полностью.
Ожог второй степени почуствовал только по окончании стрельбы.А я на адреналине ловил "туннельное зрение". Ясно видел что казалось важным а вся периферия расплывалась.И не воспринимал посторонние раздражители,что недопустимо.Сделал вывод - где-то на тренировках не доработал.
А вышеописанные способы можно отнести к тренировке техники стрельбы, что также немаловажно, так как хорошее владение техникой стрельбы и, главное, онимание этого стрелком, может привести к уменьшению стресса, адреналина. И, как следствие, упрощению задачи.
Вибростол - только для того чтобы понять, как технически попадать в таких условиях.Для отработки техники управления оружием при сбивающих инерционных воздействиях.Тренажер уже предлагал.
Думаю, большинство, в стрессовой ситуации, и не вспомнит потом - была ли сирена и мигалка...Недостаточная тренировка и утеря контроля обстановки.
А я на адреналине ловил "туннельное зрение". Ясно видел что казалось важным а вся периферия расплывалась.И не воспринимал посторонние раздражители,что недопустимо.Вот-вот.
Привыкнуть к этому механически - невозможно, если только по ошибке в задающих не появится какой-либо ненужный ритм.Вопрос формирования специфического, обязательного навыка для... и только.
Ну да. Натренировать на адреналин без адреналина сложновато...Вот-вот... 😛
вышеописанные способы можно отнести к тренировке техники стрельбыК выводу элементов стрельбы из "ведения" высшей нервной деятельности.Что сделает стрельбу в условиях стресса более точной.
Недостаточная тренировка и утеря контроля обстановки.В спорте - потеря возможного результата,в других случаях - еще хуже.
Сейчас просмотрел очередной подарок для МВД 😊 и после ЭТОГО опять в памяти всплывают упреки моего тренера, - стреляешь как милиционер. 😀