Странное обстоятельство - делаю три глотка безалкогольного энергетического напитка и тут же начинает колбасить - голова кружится... Так и положено?...
может давление бабахает?? вроде в этих энергетиках чудовищная доза кофеина.
Это может быть такая реакция на кофеин - его в энергетиках очень много. Вообще пить "энергетики" весьма не полезно - перегружается нервная система, да и желудку достается. Лучше уж чаю выпить - безопаснее, а эффект практически тот же...
Белка, плюнь каку.
Если организм колбасит, значит не надо его насиловать. Опять же от твоего давления зависит. Если ты гипертоник, то от такой колбасни и нехорошее случается.
Тут кстати было как-то хорошее обсуждение на эту тему.
Лично я пью много кофе, и наверное поэтому энергетики тоже могу пить по несколько банок - не торкает.
Из безобидного - родиола, жень-шень, лимонник(!), элеутерокок (вроде так пишется). Настойки, травяные, в аптеке. Мешаешь и потом чайную ложку в воду или чай. Бодрит неплохо.
Я вот сейчас для бодрости конфеты "Энерген" трескаю пачками. На меня слабо действует, а некоторых от одного леденца плющит.
Так что не обижай организм, лучше ложись спать пораньше 😛
Прохожий
Это может быть такая реакция на кофеин - его в энергетиках очень много. Вообще пить "энергетики" весьма не полезно - перегружается нервная система, да и желудку достается. Лучше уж чаю выпить - безопаснее, а эффект практически тот же...
Верно, вот мой желудок начинает ныть, будто я стекла битого наелся.
Вот напилась с утра - теперь спать не хочется 😊 Но состояние как у пьяной...
ага - а я ночью с югов пёр.... потом сменился - спать хочу А НЕ МОГУ)))))
Белочка
Вот напилась с утра - теперь спать не хочется 😊 Но состояние как у пьяной...
Не понимаю, накуа ффсё дерьмо фпасть тащщить?
CharnotaНе понимаю, накуа ффсё дерьмо фпасть тащщить?
А какой выход? На работе работать надо, а не спать. А встаю я ежедневно в 05:30, приехжаю в 20:30... От кофе болит поджелудочная 😞 Вот и спасаюсь...
лучче попить витаминчики + днем то что Энн предложила (лимонник, аралия , родиола..)
Лимонник пробовала... Еще сильней голова кружится и болит к тому же 😞 Остальные попробую. Витамины и так пью. Какие-то Перфоманс.
Белочка
А какой выход? На работе работать надо, а не спать. А встаю я ежедневно в 05:30, приехжаю в 20:30...
Работу менять. Как долго можно жить в таком режиме с наркотической подпиткой? Год? Два?
Ведь потом - всё посыпется сразу и нах. Сердце, печень...
Что за работа? Скока платют? Какие перспективы?
Charnota, Белочка просто по 5 часов в день на дорогу тратит. Кать, вроде так?
Кать, не переживай. Я работаю сейчас в таком режиме: встала в семь, на работу к восьми (блиго рядом), с работы пришла полдвенадцатого, в час-два уснула. И так без выходных, уже с середины сентября. Ко всему это примешивается тот факт, что семь утра по местному времени - это полночь по Москве. И ничего, живенькая и бодренькая.
Кать, могу только посоветовать найти себе идиёта, который будет в Москву на машине возить. А ты будешь дрыхнуть в машине. Это неудобно и некомфортно, но зато можно поспать...
Ann
Charnota, Белочка просто по 5 часов в день на дорогу тратит. Кать, вроде так?
Уй-йооо!!!!!
CharnotaДля многих это реальность. Я сама одно время, чтобы попасть на учебу к девяти, выходила из дома в 06:40. Но при этом я вставала в 06:30. И ни одна реклама в мире не могла бы заставить меня встать раньше, чтобы накраситься или сделать укладку. Да я лучше налысо побреюсь и в противогазе буду ходить! Очень люблю поспать утром...Уй-йооо!!!!!
Ann
Для многих это реальность. Я сама одно время, чтобы попасть на учебу к девяти, выходила из дома в 06:40. Но при этом я вставала в 06:30.
Это откуда куда так надо было ездить? В Москве, вроде, всё в пределах 1,5 часов досягаемости.
ЗЫ: сам я выхожу на работу через 10-15 минут после подъёма. Дрыхну до последнего.
CharnotaЯ тоже дрыхну до последнего, две минуты на душ и две - на впрыгивание в одежду. Именно поэтому забиваю на прическу и макияж. Сейчас, когда дома, встаю пораньше на час - с собакой гулять, но это уже немного другое, это в радость.Это откуда куда так надо было ездить? В Москве, вроде, всё в пределах 1,5 часов досягаемости.
ЗЫ: сам я выхожу на работу через 10-15 минут после подъёма. Дрыхну до последнего.
Я тогда жила в Пушкино, это чуть меньше часа на паровозе, и еще какое-то время тратилось на доползание до станции. Ну и стандартный час в метро. Белочка, как она сама не раз говорила, обитает в Загорске (Сергиев Посад). Это только на электричке примерно 1:20, а еще метро, а еще до станции доползти...
Ann
Charnota, Белочка просто по 5 часов в день на дорогу тратит. Кать, вроде так?Кать, не переживай. Я работаю сейчас в таком режиме: встала в семь, на работу к восьми (блиго рядом), с работы пришла полдвенадцатого, в час-два уснула. И так без выходных, уже с середины сентября. Ко всему это примешивается тот факт, что семь утра по местному времени - это полночь по Москве. И ничего, живенькая и бодренькая.
Кать, могу только посоветовать найти себе идиёта, который будет в Москву на машине возить. А ты будешь дрыхнуть в машине. Это неудобно и некомфортно, но зато можно поспать...
Поменьше, Ань 😊 Четыре 😊
Угу, из Сергиева Посада еду.
А-а-а!!! Это там, где газета (я отчего-то думал, что Вы газетой из Мск занимаетесь)! Кстати, как с ней дела?
И - отчего так долго? Посад - это часа полтора на электричке, не дольше. Ну, по Москве час. По Посаду - полчаса. Три выходит. Четыре - ?
Белочка
Лимонник пробовала... Еще сильней голова кружится и болит к тому же 😞 Остальные попробую. Витамины и так пью. Какие-то Перфоманс.
тогда не стоит - вообще лучше с врачом поговорить насчет приема таких средств, а также по поводу такой реакции организьма. а витамины - витрум антистресс - рекомендую, и принимать их регулярно.
ЗЫ и подыскать варианты работы где не надо так рано вставать
Белочка, слушай, а давление у тебя обычно какое?
Ann
Белочка, слушай, а давление у тебя обычно какое?
Имею склонность к понижению давления.
БелочкаНу тада сиди на кофеине. Или подбери кофе, который на здоровье не сильно гадко влияет. Я вот например очень хорошо себя чувствую от натурального кофе не очень тонкого помола и не сильно жаренного, французской обжарки. От черного и тонко молотого желудок болит жутко 😞 А от растворимого просто загибаюсь очень быстро 😞
Имею склонность к понижению давления.
Лично я, если очень надо, а глаза не открываются - колю кофеин в ампулах. Действенно и желудок не болит 😛
Ann
Лично я, если очень надо, а глаза не открываются - колю кофеин в ампулах. Действенно и желудок не болит 😛
Ты чё???? Ох????????? О-о-о-ой! Блин!!!!!
CharnotaПоверьте, это мало чем отлчается от чашки кофе, но при этом ЖКТ страдает во много раз меньше. Мало того: если человек язвенник, типа меня, то кофе вообще низя, ни в каком виде, и даже крепкий чай не рекомендуют. а просыпаться надо! Итого - пару ампул в окорочек, и бегаешь как горная коза, с вытаращенными стекланными глазами. Чего такого ужасного, по сравнению с кружкой кофе?Ты чё???? Ох????????? О-о-о-ой! Блин!!!!!
Ann
Поверьте, это мало чем отлчается от чашки кофе, но при этом ЖКТ страдает во много раз меньше. Мало того: если человек язвенник, типа меня, то кофе вообще низя, ни в каком виде, и даже крепкий чай не рекомендуют. а просыпаться надо! Итого - пару ампул в окорочек, и бегаешь как горная коза, с вытаращенными стекланными глазами. Чего такого ужасного, по сравнению с кружкой кофе?
Ну вас нафик! Дети, мблин, прогресса! В двадцать пять лет - язва! Одними чипсами, чтоль, в детстве питалась? О-о-ой!!!
CharnotaCharnota, вы не врач - так и не выдавайте тут диагнозов кто чем питался. Если не можете объяснить чем чистый кофеин хуже чем чашка кофе - так честно и скажите, мол, с детства уколов боюсь. Речь вообще-то об энергетиках для тех, кто ложится за полночь, а встает в шесть утра. Очень хорошо советовать спать побольше, спасибо за заботу. Но иногда бороться приходится не с причиной, а со следствием, как с отдельно взятой задачкой.
Ну вас нафик! Дети, мблин, прогресса! В двадцать пять лет - язва! Одними чипсами, чтоль, в детстве питалась? О-о-ой!!!
Ann
Charnota, вы не врач - так и не выдавайте тут диагнозов кто чем питался. Если не можете объяснить чем чистый кофеин хуже чем чашка кофе - так честно и скажите, мол, с детства уколов боюсь. Речь вообще-то об энергетиках для тех, кто ложится за полночь, а встает в шесть утра. Очень хорошо советовать спать побольше, спасибо за заботу. Но иногда бороться приходится не с причиной, а со следствием, как с отдельно взятой задачкой.
С детства уколов боюсь. И кофе поэтому не пью. 😀
ну да... Так и до резиновых женщин дойти недолго... Скажете тоже...
А по средствам - если очень хочется спать встаньте на полчасика пораньше и сделайте очень активную зарядку с дыхательными упражнениями (накачка кислородом, активные задержки дыхания)... Спать не захочется, рекомендую!
Если бы будил любимый "давай сексом займемся" - еще лучше! (Для женщин, конечно. Мужчинам - надо любимую... Хотя есть и исключения)
Куш-тэнгриНе надо нам вашей научной фантастики.
ну да... Так и до резиновых женщин дойти недолго... Скажете тоже...
А по средствам - если очень хочется спать встаньте на полчасика пораньше и сделайте очень активную зарядку с дыхательными упражнениями (накачка кислородом, активные задержки дыхания)... Спать не захочется, рекомендую!
Если бы будил любимый "давай сексом займемся" - еще лучше! (Для женщин, конечно. Мужчинам - надо любимую... Хотя есть и исключения)
Давайте будем ближе к реальной жизни!
Ага! Таблетка - она как-то привычнее... 😛 А то, что жить от них меньше приходится - это еще доказать надо. Да?
И чего тогда стонем?
Куш-тэнгриДа это я про секс с любимым мужчиной в пять утра. Начнем с того, что не у всех он есть под боком, ентот самый мущщина 😞
Ага! Таблетка - она как-то привычнее... 😛 А то, что жить от них меньше приходится - это еще доказать надо. Да?
И чего тогда стонем?
Я вот таблетки не люблю, мне проще попу уколоть 😛
Хотя, по себе заметила - утренняя прогулка с собакой очень бодрит! Особенно неторопясь побегать в дождь и слякоть и холод и ветер. Но бодрости хватает на полчаса. Стоит только оказаться в теплом офисе - спать хочется еще больше.
К тому же очень часто организм упорно сопротивляется большим регулярным нагрузкам и стрессам. Вот я худеть решила, а организм резко стал вялым и сонным, чтобы не тратить зря накопленное сало. Приходится колоться - кофеин, л-карнитин, витаминки, фуросемид против отеков, и так далее. Йога и травяные чаи помогают лично мне только в не очень запущенных случаях. А када например ночь готовишь данные, утром рисуешь презентацию, потом после обеда ее показываешь, потом переделываешь всю ночь по замечаниям, утром оформляешь, после обеда снова показ, потом готовишь протокол показа, чтобы утром его уже подписать, и так далее - тут уже выходишь из штатного режима в пике, и требуется фармацевтический волшебный пендель. Почему спортсмены-олимпийцы побеждают в зависимости от развития медицины в своей стране? Да потому, что такие барьеры биологически чистый органим не возьмет!
Упс!!!
Такие стрессы и как? Хотя бы не за бесплатно? Я бы послал всех на три буквы ... Здоровье дороже!
По бодрости - если кушать, например, один раз в день вечером (остальное время можно пить и кипяток в том числе) - можно бороться со сном и в теплом офисе. А если йога для тебя не пустое слово и если она выходит за рамки обычной гимнастики - можно и в офисе за 10 минут себя накачать дыхательными упражнениями на полдня...
Ann
1. К тому же очень часто организм упорно сопротивляется большим регулярным нагрузкам и стрессам. Вот я худеть решила, а организм резко стал вялым и сонным, чтобы не тратить зря накопленное сало. Приходится колоться - кофеин, л-карнитин, витаминки, фуросемид против отеков, и так далее. Йога и травяные чаи помогают лично мне только в не очень запущенных случаях.2. А када например ночь готовишь данные, утром рисуешь презентацию, потом после обеда ее показываешь, потом переделываешь всю ночь по замечаниям, утром оформляешь, после обеда снова показ, потом готовишь протокол показа, чтобы утром его уже подписать, и так далее - тут уже выходишь из штатного режима в пике, и требуется фармацевтический волшебный пендель.
1. Сало зря накопленным не бывает.
2. Ради чего такие муки мУчные?
Куш-тэнгри
Упс!!!
Такие стрессы и как? Хотя бы не за бесплатно? Я бы послал всех на три буквы ... Здоровье дороже!
По бодрости - если кушать, например, один раз в день вечером (остальное время можно пить и кипяток в том числе) - можно бороться со сном и в теплом офисе. А если йога для тебя не пустое слово и если она выходит за рамки обычной гимнастики - можно и в офисе за 10 минут себя накачать дыхательными упражнениями на полдня...
Фуф, написала большой ответ, а форум его убил. Гадство.
В общем, йог из меня хреновый. Только сяду и расслаблюсь - сразу засыпаю 😛 Пока тока насморк научилась давить в зародыше, если не поленюсь и сделаю упражнения, как только хлюпнет первая сопля...
Charnota1. Ну это смотря с чьей точки зрения. Мне оно не нужно.1. Сало зря накопленным не бывает.
2. Ради чего такие муки мУчные?
2. За баппки.
Упражнения надо делать кажды день, пусть понемногу. Расслабляться сразу сложно, надо сперва научиться напрягаться 😊 Так что для начинающих лучше сначала комплексы асан, расслабление лучше всего в "позе отдыха": полчаса лежа между пяток и руки за голову взявшись за локти.
Куш-тэнгриНиче не поняла, как это и куда это. Скажи пожалуйста номер странички из камасутры 😛
Упражнения надо делать кажды день, пусть понемногу. Расслабляться сразу сложно, надо сперва научиться напрягаться 😊 Так что для начинающих лучше сначала комплексы асан, расслабление лучше всего в "позе отдыха": полчаса лежа между пяток и руки за голову взявшись за локти.
Мне для бодрости лучше всего помогает старая добрая растяжка у станка, как на балете с детства научили. И немножко движений из китайской гимнастики. И пнуть чего-нить пару раз 😛
а асаны - не, это не для меня... я лучше на шпагате посижу и спинку разомну 😛 а потом съем большой кусок мяса на завтрак 😛
Приезжай, оформим! 😛
А мясо - вредно. Спать от него точно очень хочется!
Белочка
Странное обстоятельство - делаю три глотка безалкогольного энергетического напитка и тут же начинает колбасить - голова кружится... Так и положено?...
Кать, темка у меня была про энергетики как раз в свободном, поищи, просто некогда сейчас
Куш-тэнгриНет уж, это от овсянки спать хочется! А от мяса и рыбы как раз бодрость и работоспособность. Я когда на посту сижу, православном, строгом - даже если не напрягаюсь, то спать хочу постоянно, и веселость куда-то исчезает, и даже кокетничать не хочется 😛
Приезжай, оформим! 😛
А мясо - вредно. Спать от него точно очень хочется!
Я бы начала заниматься йогой посерьезнее, но не желаю погружаться во что-то более глубокое, чем физкультура 😛 Тем более отказываться от мяса и птицы и рыбы и прочих вкусностей.
Дык на то и пост! Он же не для тела, а для дела!
И все вы так - пока петух не клюнет... 😞
Куш-тэнгриПост - это да... хотелку отшибает нарпочь... ибо нефига..
Дык на то и пост! Он же не для тела, а для дела!
И все вы так - пока петух не клюнет... 😞
Вообще петух давно клюнул, и не раз 😞 Но йога и бизнес в стиле фанк слабо совместимы 😛 Я вообще-то с радостью, но как-то не складывается.
Ну почему не складывается? У меня есть один товарищ - большой начальник... Так он в кабинете запирается и комплекс делает 😊
Куш-тэнгриВо первых, у меня как раз нет кабинета... Во-вторых, надо сначала обучиться, а вот это как раз и не складывается.
Ну почему не складывается? У меня есть один товарищ - большой начальник... Так он в кабинете запирается и комплекс делает 😊