А кто какие витаминки пъет? А то весна, а в аптеках такое разнообразие.

А кто какие витаминки пъет?
А то весна, а в аптеках такое разнообразие.
Да и цены не детские...

Последнее время "Оболонь", в упаковках по 1,5 литра.

Цесиское, светлые сорта.
Пивоварня работает с 1590 года, там знают что делают.
Витаминов выше крыши.
2 литра оных в день вполне достаточно для бодрости духа и тела.

Эх вы лето скоро готовится надо, пресс покачать, или там пооджиматся...

Так что пиво теперь не чаще 2 раз в неделю и не больше литра за раз.

Витаминки никакие не пью. Ем морковку, чеснок, яблочки, печенку с кровью жареную, рыбку жирную. Капустку квашеную трескаем 😊 Раз в пару недель на 10 минут в солярий обычный, не турбо. Мордочка довольная и от недостатка витаминов явно не страдает.

Calex
2 литра оных в день вполне достаточно для бодрости духа и тела.

неслабо вы однако

Лето это гут.
Можно будет пить жидкий витамин на свежем воздухе.
Влезает опять таки больше почему то.
Кайф....

xytaxis

неслабо вы однако

Анекдот в тему: Сидит мужик у телевизора и слушает, как там говорят, что каждый третий мужчина в Европе, за обедом выпивает 2-3 банки пива, на что мужик восклицает: Да вранье все!!! Гониво!!! Не могут они за обед выпить 6-9 литров пива!!! 😀

Если сурьёзно, то здоровому молодому мужику подсесть на аптеку - последнее дело.
Уж лучше на пиво.

Что естественно, то не безобразно. (c)

Calex
Если сурьёзно, то на аптеку мужику подсесть - последнее дело.
Уж лучше на пиво.

Что естественно, то не безобразно. (c)

Гы. И откуда такие беруться.

Лопату и землю на огороде рыть, а потом с устатку и не емши:водка лучший витамин! 😛

С ноября по май пью компливит, по 1 таблетке) По схеме - неделю пью, неделю перерыв.

Жру фрукты и овощи, иногда - витамин С аптечный.

Протертая с сахаром(невареная) смородина красная и черная(2:1) с чайком зеленым.Ну и овощи-фрукты.

Лимон грызу!

а я еще люблю смесь делать - сухофрукты с разными орехами и семечками через мясорубку плюс к ним парочку лимонов и мед. Фкусно и полезно!!)))

а, еще вот такая витаминная штука, по осени хорошо - сырую тыкву и лимон (по вкусу, но где-то лимон на 1,5 кг тыквы уходит) измельчаю в комбайне, потом туда же добавляю фруктозу, сахар или мед. Храню в холодильнике. Очень вкусно, что-то типо "живого" повидла получается, очень полезно.

Аэровит, глутамивит.

Компливит. 1 таблекта в день, после завтрака. Глютаминовая кислота - 3 таблеки 3 раза в день после еды в обычные дни. После тренировки - 4-5 таблеток после ближайшего приёма пищи.
Про "настоящего мужика" - ага, это про того, у кого кусок говна над ремнём свисает и гордо мозолью от ложки (или кружки?) называется, про этого что ли?
Угу, всегда весело смотреть, как эти "настоящие мужики" пыхтя и отдуваюсь, овешенные слюнями и соплями пытаются пробежать жалкие 2-3 км на легке. А потом приходят в себя по полчаса дрожащими руками пытаясь прикурить сигарету. Ну-ну, продолжайте отсасывать своё пиво литрами...
Если реально выкладываться на тренажах, то подпитка нужна полюбэ. Иначе просто не будешь успевать восстанавливаться.

Про секс не забывайте, тем более - весна... 😊
Витамин ещё тот!
И "мордочка довольная" (с) и тонус огого!
Так что помимо таблеток желаю всем состояния лёгкой влюблённости и приподнятости. 😊

Я чернику форте пью и глицин иногда.

Centrum

EvilShooter
Компливит. 1 таблекта в день, после завтрака. Глютаминовая кислота - 3 таблеки 3 раза в день после еды в обычные дни. После тренировки - 4-5 таблеток после ближайшего приёма пищи.
Про "настоящего мужика" - ага, это про того, у кого кусок говна над ремнём свисает и гордо мозолью от ложки (или кружки?) называется, про этого что ли?
Угу, всегда весело смотреть, как эти "настоящие мужики" пыхтя и отдуваюсь, овешенные слюнями и соплями пытаются пробежать жалкие 2-3 км на легке. А потом приходят в себя по полчаса дрожащими руками пытаясь прикурить сигарету. Ну-ну, продолжайте отсасывать своё пиво литрами...
Если реально выкладываться на тренажах, то подпитка нужна полюбэ. Иначе просто не будешь успевать восстанавливаться.

Знаю немало настоящих мужиков с пузом и нескольких ублюдков-качков (не в обиду вам). Живот или мышцы не заменят отсутствие стержня в характере.

Салих

Знаю немало настоящих мужиков с пузом и нескольких ублюдков-качков

Аналогично. Равно как и наоброт. Но наоборот - больше.

Салих
(не в обиду вам).

Я и не обиделся.
Я не умею обижаться на совершенно незнакомых мне людей из совершенно другой страны.

Салих
Живот или мышцы не заменят отсутствие стержня в характере.

А где я утверждал обратное???
Равно как и только одного стрежня тоже мало...

Хотите верьте, хотите нет, но один литр пива в десять раз полезнее, чем один
литр молока. Это было доказано знаменитым Мюнхенским институтом
пива и подтверждается ведущими специалистами Пражского института пива.
Специалисты относят пиво к здоровым продуктам, благотворно влияющим на
организм человека.

Делают пиво из солода, хмеля, дрожжей и воды: ни один из этих компонентов
вредным для организма не является. Солод (продукт из проросших пивных злаков) богат
углеводами, белками, ферментами и минеральными солями. Хмелевые добавки,
содержащиеся в пиве, оказывают успокаивающее, болеутоляющее и
дезинфицирующее действие, а также способствуют пищеварению. Пиво
приблизительно на 90% состоит из воды и поэтому утоляет жажду и
препятствует обезвоживанию организма, которое обычно происходит под влиянием более крепких алкогольных напитков.

Содержание минеральных веществ в пиве значительно: 1-2 грамма на литр, кроме
того, в нем содержатся витамины В1, В2, РР, В6 и многие микроэлементы,
необходимые человеку. Пиво представляет собой один из самых сбалансированных
напитков, благотворно влияет на обмен веществ и является важным источником
витаминов, что позволяет отнести его к полезным продуктам питания - так считают ученые Пражского института пива.

Судите сами: один литр пива содержит 20% дневной нормы витамина В2, 32% -
витамина В6, 25% - витамина РР, дневную норму цинка, половину дневной нормы железа, фтора, меди, кальция и магния, а также около 200 мг биологически активных веществ. Если принять во внимание, что пиво менее калорийно, чем кока-кола, яблочный сок и большинство фруктовых напитков, в которые добавляют сахар, то его действительно можно отнести к здоровым продуктам.

С тех пор как люди научились варить пенный напиток, они открывали в нем все
новые и новые целебные свойства, особенно после того, как в него стали
добавлять хмель. Уже в древности врачи прописывали для лечения зубной боли
пивные полоскания и употребление теплого пива внутрь. В средние века им
лечили истощение и авитаминоз, а также изгоняли камни из почек. В больницах
Петербурга вплоть до середины девятнадцатого века пиво давали
выздоравливающим больным как прекрасный тонизирующий, дезинфицирующий и общеукрепляющий напиток. И если раньше целебные свойства пива определялись
скорее интуитивно и как результат визуальных наблюдений, то сейчас полезными
свойствами этого напитка ученые занялись всерьез, что доказано
многочисленными научными исследованиями.

Японские ученые доказали, что регулярное употребление пива способно снизить
риск заболевания раком в 2-3 раза, так как оно выводит из организма соли
алюминия и канцерогенные вещества. Исследование, проведенное в Германии,
показало, что регулярное потребление пива заметно снижает риск смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний, так как высокое содержание в напитке
пиридоксина (витамина В6) препятствует сосудистым заболеваниям. А
ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что стакан пива в день
уменьшит шансы появления камней в почках на 21%. С ними согласны и чешские
исследователи, отметившие, что чехи намного реже страдают заболеваниями
почек именно из-за регулярного потребления пива.

Британские ученые также нашли подтверждение тому, что употребление пива
может принести немалую пользу человеческому организму. Исследование,
проведенное сотрудниками больницы Святого Томаса и Королевского колледжа
Лондона, показало, что пиво - самый значительный источник кремния, который
способствует укреплению костей.

Конечно, кремний содержится не только в пиве, но и во многих других
продуктах, но именно в пенном напитке он содержится в виде ортокремнивой
кислоты, усвояемость которой намного выше, чем в другом виде. 'Стакан пива
ежедневно обеспечивает поступление 6 мг кремния - это около 20% нашей
дневной потребности', - утверждает один из авторов исследования доктор
Джонатан Пауэлл.

Конечно, пиво - не панацея, но результаты многочисленных исследований дают
основания утверждать, что оно обладает определенными лечебными свойствами:
ускоряет обмен веществ, способствует омоложению клеток, улучшает координацию движений и быстроту рефлексов, способствует лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, очищает сосуды от вредных отложений, обладает успокаивающим и болеутоляющим действием, а также тормозит рост и размножение бактерий и снижает риск раковых заболеваний.

У пива есть лишь один недостаток - в нем мало калорий. Да-да, меньше бывает
только в минеральной воде, чае и кофе без сахара. Этот факт - опровергает утверждение, что от пива полнеют. Пиво возбуждает аппетит, а это уже грозит перееданием, так что не стоит перекладывать вину за большой живот на пенный напиток, просто надо во всем знать меру.

Говорят, экс-министр здравоохранения ФРГ Хорст Зеехофер произнес как-то
такой тост:
'Бояться Бога - благостно. Пить пиво - радостно.
Так бойтесь Бога и пейте пиво - живите в благости и радости!'.

http://www.isratalk.ru/2007/03/19/gubit_ljudejj_ne_pivo.html

ЗЫ. А в аптеку - тока по рецепту врача, а не для того чтобы глотать тамошнюю химию ежедневно.

Может, пиво и полезно, но сия статья мое мнение не изменит - пью его крайне редко, как и иные алкоголесодержащие.

EvilShooter

А где я утверждал обратное???
Равно как и только одного стрежня тоже мало...

А где я писал, что вы утверждаете обратное?
Я просто написал свое мнение, так же, как и вы - свое 😛

как обычно витрум антистресс , + иногда янтарную к-ту , и конечно же лимоны\апельсины\лук\чеснок.

pad
А кто какие витаминки пъет?
А то весна, а в аптеках такое разнообразие.
Да и цены не детские...

Vitrum - отличная штука. Не первый год пользую.

------------------
Hapiness is a belt fed weapon.

Пивофилам посвящается 😊 :

------------------
Hapiness is a belt fed weapon.

Короче с пивом надо принимать эссливер. Там и для печени, и витамины - все сбалансировано.

" Пейте пиво пенное,
Будет морда-ох...нная!!! 😀

Yep
Короче с пивом надо принимать эссливер. Там и для печени, и витамины - все сбалансировано.

А мы тут Дуовитом балуемся, и не знаем что есть эссливер...
Что есть эссливер?? 😊 😀

jack_daniels

А мы тут Дуовитом балуемся, и не знаем что есть эссливер...
Что есть эссливер?? 😊 😀

Ass-liver ? 😀

------------------
Hapiness is a belt fed weapon.

Hartman

Ass-liver ? 😀

Не хотелось бы, что бы это было так. 😀

Если переработка или усталость,то супрадин растворимый хорош,бодрит как хороший зеленый чай или кофе.
Глицин иногда перед тиром,пару таблеток под язык и результаты стрельбы резко повышаются =))

пару таблеток под язык и результаты стрельбы резко повышаются =))

Что-то по аватару этого не видно!

на аватаре двойка в центр,а потом простая тренировка выхват/выстрел с 15 метров. Покажете свои результаты?

Самая тема это Супрадин-шипучие растворимые витамины..Там и молибден кстати есть 😊 Реально рулит и кстати реально убирает самое жестокое похмелье..

Купил себе витрум, а подруге витрум бьюти элит.

jack_daniels

А мы тут Дуовитом балуемся, и не знаем что есть эссливер...
Что есть эссливер?? 😊 😀

Не пью никакие витамины. Каждый день ем овощи и фрукты.
Если кто в семье заболевает гриппом, то пью витамин С по 2,5 г.

С уважением.

Предпочитаю свежие фрукты и овощи

Химией не балуюсь вообще.
Для профилактики весеннего авитаминоза принимаю фукус. Это такие морские водоросли. Размачиваю в воде, добавляю приправы, лучок, чесночок, немного яблочного уксуса. Столовая ложка или две этого снадобья 😊 - дневная норма витаминов и микроэлементов для взрослого человека.

Продается в аптеке, упаковка 100 грамм стоит рублей 15. 1 пачки хватает на пару недель точно. Так что никакие витрумы и компливиты даже рядом не валяются.

Еще кушаю пророщенную пшеницу, что также способствует обогащению тельца витаминами.

Calex
У пива есть лишь один недостаток - в нем мало калорий. Да-да, меньше бывает
только в минеральной воде, чае и кофе без сахара.

А вот не надо верить этим ля-ля 😊
В пиве 45-80ккал в 100гр, а это дофига 😛 Банка пива - уже четверть дневной норма каллорий.
Сок 40-50ккал
Кефир 36-50ккал
Молоко 50-60ккал
Так что не надо верить всему, что пишут.

А про витамины - аскорбинки ем 😊

супрадин попробовала дней 8, по ощущениям стала поправляться и решила не продолжать

чтоб мозг от работы не взрывался - мультитабс интенсив + фрукты + соки свежевыжатые (грейпфрут, апельсин). Помогает быть в тонусе

Витрум Перфоманс!Проверен в условиях Крайнего Севера!с ЖЕНЬШЕНЕМ!РЕАЛЬНАЯ ДУРЬ!!!!В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ СЛОВА........................

Ем витамины Nutrilite, эти витамины не имеют синтетической основы, полностью натуральный препарат.

-T-

А вот не надо верить этим ля-ля 😊
В пиве 45-80ккал в 100гр, а это дофига 😛 Банка пива - уже четверть дневной норма каллорий.
Сок 40-50ккал
Кефир 36-50ккал
Молоко 50-60ккал
Так что не надо верить всему, что пишут.

Банка пива это 3 литра? 😊
Дневная норма калорий для здорового мужика это примерно 2500 минимальный уровень при отсутствии физ. активности,
чуть выше 3000 норма, более 4000 при физ. нагрузке.

Кефир, молоко, соки из супермаркета?
Тогда верю. Калорий и витаминов там меньше чем в минералке.
Ф топку. Химия.

А в легком натуральном пиве (которое тока и потребляю, как писал выше) калорий на минимальном уровне приведённой вилки, даже чуть меньше. Зато почти все возможные витамины на месте и в натуральном виде.

Не, пиво это гут....

Это в европе пиво с витаминами.
А у нас в России концентрат непойми какой.
Если есть возможность купите старопрамена например или козела, бутылку в России, бутылку в Праге например и сравните.

мне кажется хорошие поливитамины хоть и химия но все же намного полезней чем любое даже самое натуральное пиво.
хотя могу ошибаться т.к. не медик - надеюсь есть тут кто из медицинской сферы кто уточнит или поправит.

Разные поливитамины содержат разные количества витаминов. А можно ли для лучшего сбалансирования принимать, допустим, по четным дням витамин одной фирмы, а по нечетным - другой?

И есть ли смысл? 😊

Триавит по одной капсулке в завтрак. И пыво вечером.
Последнее время на Гинес подсел, хотя раньше тёмное на дух не принимал.
"Меняется всё в наш век перемен...."

Год прошел, подняли тему.
Кто из ранее отметившихся в живых остался после приёма означенных препаратов? 😀

Супрадин рулит.

Glee
Кто из ранее отметившихся в живых остался после приёма означенных препаратов?

-T-
Теперь вместо пива ем витрум, вроде, жива)

А я теперь Centrum запиваю Иммунелей (задолбалась в эту зиму болеть)

ем апельсины и яблоки, хотя яблоки уже пустые, все равно хочется и ем.

Glee

А я теперь Centrum запиваю Иммунелей (задолбалась в эту зиму болеть)

Хорошо не водку пивом

sahara
ем апельсины и яблоки, хотя яблоки уже пустые, все равно хочется и ем.

О! Спасиб, что напомнила, Нат 😊
/достала из тумбочки фуджинку, грызу/

Alex_F
Хорошо не водку пивом

Мммм, так вот какого ты обо мне мнения, дорогой 😊
Ладно-ладно.

а еще полезно и вкусно гречку с домашним сыром (т.е. творогом)

Боярышник на спирту

алхимик
Боярышник на спирту

Боярышник же вроде как успокоительное и при заболеваниях сердца...
Или как общеукрепляющее тоже полезно?

вообще полезно и дёшево!

удвоил объём обеда

Всю зиму жрал поливитамины и весной... не бросил. Делаю перерыв на две недели-начинается просто ломка, слабость, вот иду опять в магазин и покупаю очередную пачку на месяц.
Фрукты:киви, яблоки, грейпфруты-сок из последних свежий пью. Всю зиму жрал свежые томаты, цены оказались приемлемыми в этом году, салат и зелёный лук часто. Иногда солёные огурцу, копуста квашенная, другие овощи в большинстве после термообработки.
После превода часов на летнее время, стал принимать гомеопатический Седатиф, так второй день сижу дома, как обдолбанный, нет желания ни за руль сесть, ни по делам сходить, пока отпуск не закончился. Как может быть, что геопат. лекарство на меня на второй день приёма так подействовало?Не верил я раньше этим гомеопатам:эфект плацебо, не что иное. 😳

V.G.life
Всю зиму жрал поливитамины и весной... не бросил. Делаю перерыв на две недели-начинается просто ломка, слабость, вот иду опять в магазин и покупаю очередную пачку на месяц.
Фрукты:киви, яблоки, грейпфруты-сок из последних свежий пью. Всю зиму жрал свежые томаты, цены оказались приемлемыми в этом году, салат и зелёный лук часто. Иногда солёные огурцу, копуста квашенная, другие овощи в большинстве после термообработки.
После превода часов на летнее время, стал принимать гомеопатический Седатиф, так второй день сижу дома, как обдолбанный, нет желания ни за руль сесть, ни по делам сходить, пока отпуск не закончился. Как может быть, что геопат. лекарство на меня на второй день приёма так подействовало?Не верил я раньше этим гомеопатам:эфект плацебо, не что иное. 😳

Эк Вы себя, батенька, не жалеете! На лицо "витаминомания"! Разве можно столько отходов химической промышленности потреблять? 😊

А по теме - на прилавках аптек Европы (канал Discovery Since) около 50% поддельных лекарств (в основном, за счет стран- "неофитов ЕС"). Сколько их на прилавках России - не знает никто, но скорее всего больше. И больше всего подделок - это именно витамины, т.к. если лекарство, например, от головной боли или поноса не действует, как вариант - это подделка, хотя может быть и ошибка врача. А витамины - какя может быть причина для предъявления претензий на некачественные витамины? Подделывать просто и безопасно, главное, чтобы упаковка покрасивее, в инструкции побольше медицинских терминов и лох-покупатель копыта не откинул. Так что, кому нравится школьный мел в кррасивой упаковке - флаг в руки. ИМХО - реальные витамины - в натуральных продуктах.
В том числе и в пиве! 😊

/достала из тумбочки фуджинку, грызу/

Синтетические витаминки как не пила, так и не пью. Есть данные об их неполезности. Лучше селедочки с зеленым луком и помидорков с чесночком и курицы с макаронами 😀

одно время (где то год назад) пил витамакс - ощущения еще те, в этом году зимой купил вэлмэн, так и не допил - вроде и бодрит, но голова как то не так работает и снова перешел на пиво 😊 по вечерам и актимель по утрам 😊

Когла пила витаминки - сложнее было выспаться, не слышала будильник часто. И аппетит увеличивался всегда. Пила в основном витрум и центрум, а также дуовит который двэ таблэтки, синяя и красная 😊

ну витамакс действует сильно - если после обеда выпьешь то заснуть сложно было, энергия так и перла 😊, его только с утра по раньше можно пить. Но что то мне это не очень понравилось - где то читал, что стимуляторы плохо потом сказываются...

Ann
Уже около года как подсела на фуджи. Другие яблоки почти не употребляю

Угу, они хрустят вкусно 😊
Люблю похрумкать.

Ann
... а также дуовит который двэ таблэтки, синяя и красная

это как же надо себя не любить, чтоб питаться "из аптеки"...

В общем, эта тема из серии "теории заговоров". В пользу этой версии говорит засилье рекламы лекарств, витаминов, БАДов и прочих иммунелей и активий по TV. В странах с нормальными законами реклама по ТВ этих изделий запрещена, как и реклама табака и алкоголя.
В нашей стране уже почти всех пенсионеров "подсадили" на седативы и "средства для профилактики инсульта и инфаркта" типа Вобэнзима и Аспаркама. Сам свидетель, как моя теща и мать после их приема как сонные мухи становятся, и никакие доводы о том, что это абсолютно им не нужно, они слушать не хотят, а только раздражаются. А денег это стоит немаленьких. На их фоне деревенские старушки из глубинки, не принимающие этой химии, выглядят очень даже хорошо, и ум у них, как правило, ясный, и речь связная, и глаза - живые.
Сейчас массировано проводится кампания по "подсаживанию" более молодых (и платежеспособных)людей на всякого рода витамины, энергетические напитки прочие иммунеле. Цена того же пузырька 100 гр. иммунеле такая же как и литра обычного молока. А иммунеле - суть то же молоко, в которое добавили сахара и "усилителя вкуса, идентичного натуральному".

Те молодые люди, которые выросли на хим. витаминах БАДах и пр. в основном похожи на бройлерных цыплят из магазина, у которых вместо костей - хрящи, вместо мышц - белое жирное мясо...

Hunt049
На их фоне деревенские старушки из глубинки, не принимающие этой химии, выглядят очень даже хорошо, и ум у них, как правило, ясный, и речь связная, и глаза - живые.

Glee
Ладно-ладно.

Никто ведь ничего есть не заставляет. Мне проще витаминку после еды сожрать, чем килограммы яблок с собой таскать и следить за ежедневными дозами витаминов... Железа столько-то, магния столько-то... ну его нафиг, мозгом двинешься.

Alex_F
Вы в деревне то были?

Дорогой мой! Не менее 10 раз в год езжу по командировкам по всей необъятной матушке Расее. Есть возможность видеть всё и сравнивать. Иначе не писал бы...

и следить за ежедневными дозами витаминов...

P.S. Воспоминания о жизни в U.S.
1994 г. Балтимор. Открытое кафе возле музея "подводная лодка времен 2-й мировой войны". Сижу, пью пиво (Bud). Подходит семья, муж, жена и дитё, все втроем тянут ну не менее чем на полтонны с лих.... Заказывают: "...нам три лайт колы (без калорий)и ШЕСТЬ двойных гамбургеров"...

Hunt049

Дорогой мой! Не менее 10 раз в год езжу по командировкам по всей необъятной матушке Расее. Есть возможность видеть всё и сравнивать. Иначе не писал бы...

Странно - а по словам как типичный житель внутриМКАДовец 😊

Вы бы еще возраст этих "старушек" спросили - по городским меркам то ягодки 😞

Hunt049
это дайствительно нужно?

Alex_F

Странно - а по словам как типичный житель внутриМКАДовец 😊

Вы бы еще возраст этих "старушек" спросили - по городским меркам то ягодки 😞

Ну, например, прошлой осенью занесло меня в одну деревеньку в Комсомольском районе Ивановской области. Хозяйка избы, живенькая старушка 78 лет от роду, (живет, кстати, одна, мужик уж 20 лет назад помер), поила нас чаем с медом от своих пчел. А ведь это не легкий труд - ульи содержать. Кстати, не побрезговала с нами 100 грамм столичной водочки откушать!

[QUOTE]Originally posted by -T-:

Ну что тут ответишь 😊 А_хрен_его_знает! 😊
Только вот когда я годами питалась вином, пивом и сыром - и больше фактически ничем, чувствовала себя не очень) С витаминами лучше)))
Может, с фруктами еще лучше, но меня ломает следить чего и сколько надо непременно сожрать, чтоб стало хорошо 😊

Я тоже не один месяц пил пиво и закусывал по-вкуснее, не надо было так делать, жалею о бездарно прожитых годах и т.д,и т.п. 😞
Навредил своему здоровью капитально, а если посчитать сумму, потраченную на спиртное, то-только застрелиться... из рогатки. 😊

V.G.life
Я тоже не один месяц пил пиво и закусывал по-вкуснее, не надо было так делать, жалею о бездарно прожитых годах и т.д,и т.п.

-T-
Ну что тут ответишь 😊 А_хрен_его_знает! 😊
Только вот когда я годами питалась вином, пивом и сыром - и больше фактически ничем, чувствовала себя не очень) С витаминами лучше)))
Может, с фруктами еще лучше, но меня ломает следить чего и сколько надо непременно сожрать, чтоб стало хорошо 😊

Ну,вот, я десять лет на работу брал бутерброды с сыром (фермент. сыры,на которые тогда были нормальные цены).
Наверное потому сохранил все зубы, кроме одного к сорокалетию. Именно фермент. сыр,а не белый творожный и не плавленные сырки. Голандский сыр "убер алес"!
Меня бесят не только взлетевшые цены на сыр, но и наглость комерсов:сцуки придумали какой то "продукт сыра" или "сырной продуккт",йух знает, как на русский перевести, типа,нет денег на "едамский" или "рошфорский"-жри наш полуфабрикат, где то между плавленным сырком и фермент. сыром.
Хороший сыр-залог здоровья.
А пиво-яд.Я сегодня двухлитровой соской отравился, ну его нафиг.

Купил сёдня бутылку витаминов. 0,7, красные, сухие, чилийские.

Согласен с мнением относительно "химии" и "пустых" фруктов.
Весной иммунитет ослабевает, витамины из аптеки его подхлестывают, не всегда восстанавливая.
Для себя нашел комплекс из мараловых пантов. Малоизвестный продукт, но близкий человеческому организму. Дополняет истраченное за зиму здоровье.

l glutamine (не путать с глютаминовой кислотой) с витамином B6 + грейпфрут + тонистейнер+фрукты/овощи

Апельсины и яблоки, изредка витамин С жую аптечный... ещё лимонный сок 100% пью по желанию.

Для себя нашел комплекс из мараловых пантов. Малоизвестный продукт, но близкий человеческому организму. Дополняет истраченное за зиму здоровье.

У Цыгапана - свои приверженцы. У меня - новая серия, на основе Пантогематогена: Маранол и Мясо алтайского марала. Можно по почте: www.pantoproject.ru. Для Guns.Ru-Питер: в Р.М. (чтобы на почту не ходить).