Энергетики

Если кто употребляет, то скажите, они и в правду придают сил на какое-то время (какое?) или это все ахинея. Мне иногда бавет нужно себя взбодрить на некоторое время. Стиот или не стоит для таких случаев пить энергетики?

Придают. Но потом вступает в действие закон о сохранении энергии. Меня вырубает в сон так, что поднять почти нереально.

придают.
но злоупотреблять не надо.
ибо вредны

Было время употреблял.Именно для тонуса и бодрости.
Никакого особенного эффекта не заметил.Кроме изжоги.
ИМХО-пара чашек крепкого кофе-переплюнут эти энергетики на километр...
Но это мой организм так их воспринял,за других говорить не буду.

А на какое время тонизирует?

Ездил на Украину (в Крым) на машине.
Выезд ночью, время в пути до ночевки 18 часов.
На половине пути выпивал энергетик, потом спать не хотелось и бодрило оставшиеся часов 8-9. Действовать начинает приблизительно через 15 минут (по ощущениям).
Но применять надо крайне редко, т.к. бьет по печени и другим органам.

Крепкий ЗЕЛЕНЫЙ чай - лучше любого энергетика, великолепно тонизирует. Натурпродукт, однако.

Где ж взять в полевых условиях, или на соревнованиях крепкий зеленый чай? Его еще надо правильно приготовить...

на соревнованиях - нигде не нужен знергетик. четкости рассудка он не прибавляет.

goust
Где ж взять в полевых условиях, или на соревнованиях крепкий зеленый чай? Его еще надо правильно приготовить...

А термос на кой?

Den76

А термос на кой?

+1

goust
Где ж взять в полевых условиях, или на соревнованиях крепкий зеленый чай? Его еще надо правильно приготовить...

Ну, положим, на соревнованиях не до китайских церемоний... Обычно завариваете (кстати, зеленый чай можно заваривать 2-3 раза), кипяточком. Только с сахаром не переборщить - разрушает чего-то нужное.

goust
Мне иногда бавет нужно себя взбодрить на некоторое время. Стиот или не стоит для таких случаев пить энергетики?

Мой друг как-то взбодрился 4 банками до "Скорой".

ИМХО - обычная газировка по необычной цене. Посмотрите список ингредиентов - ничего сильнодействующего там нет.
Сам пробовал разные...при послеобеденном "клевании носом" даже от полулитровой банки эффект нулевой. Однажды, правда, баночка "Буллита" улучшила состояние после убийственного похмелья, но сдается мне, ТАН или кефир подействовали бы не хуже.

goust
Сердце пожалей.

Они на основе , в лучшем случаи, кофеина.

Оно тебе надо?
Засыпаешь за рулем?

Семечек купи, жевачку (если на мото), сухарики.
Поприседай, выйди/слезь, воздухом подыши.

А вообше, не насилуй организм.
Не нужно это , ни ему, ни тебе.

Если что-то не получается, значит Небо говорит не надо.

Волга-Волга
Крепкий ЗЕЛЕНЫЙ чай

А вот черный чай бодрит.

Из него еще чифир варят.
50г чая на 200 мл воды.
Получается отвар темнокоричневого цвета, густой.

Кофеина там до... и больше.

Кстати, в чае кофеина больше, чем в кофе.

Только этот чифир не просто бьет, а хреначит по сердцу.
Это у зеков развлекуха.

А зачем нормальному человеку это нужно?
Не стоит оно того.

goust
Где ж взять в полевых условиях, или на соревнованиях крепкий зеленый чай?

Волга-Волга
Только с сахаром не переборщить

Другое дело, если просто бутерброды запивать.

Сахар отбивает, искажает вкус чая.
Еще молока добавить и вообще не поймешь что за пойло получилось 😞

Вот тут для общего сведения http://guns.allzip.org/topic/80/231872.html

Пробовал, на мне никак не отражалось. А друг у меня их допился... когда у него работа была длительная заливался ими постоянно, пока память не отшибло на несколько часов.

О каких энергетиках идет речь? Что-то типа Red Bull?
Если о них, то именно Red Bull я и потреблял. Нечасто, но работает, причем лучше чая и кофе. Начинает заметно работать где-то через полчаса, хватает часа на 3. Потом в течении получаса спад. Написано в день не больше 2х доз.

Слышал от нескольких человек, что не работает эта штука. Но они в России. Может бодяженый?...

Правильно все Зануда говорит.

В "энергетиках" просто "лошадиная" доза кофеина. Встречал анализ их где-то в прессе. В каких-то больше, в каких-то меньше. Эффект разумеется индивидуален, так как на кофеин организм у разных людей реагирует по-разному. На кого-то не действует вообще, кому-то может и "похорошеть" 😊.В принципе энергетики можно заменить крепким чаем - во всяком случае для организам полегче будет. Эффект от "энергетиков" такой же , как если принять кофеин из ампулы - возбуждение центральной нервной ситемы, повышение пульса ( и кстати, в сортир захочется "по-маленькому" 😊). Для людей с проблемами сердца и давления - нииизя! Может и прибить. Впрочем многие "энергетики" содержат кофеина меньше , чем в чае - то-ли из-за боязни производителя исков от пострадавших, то-ли просто из экономии препарата...

Прохожий
В "энергетиках" просто "лошадиная" доза кофеина. Встречал анализ их где-то в прессе. В каких-то больше, в каких-то меньше. Эффект разумеется индивидуален, так как на кофеин организм у разных людей реагирует по-разному. На кого-то не действует вообще, кому-то может и "похорошеть" .В принципе энергетики можно заменить крепким чаем - во всяком случае для организам полегче будет. Эффект от "энергетиков" такой же , как если принять кофеин из ампулы - возбуждение центральной нервной ситемы, повышение пульса ( и кстати, в сортир захочется "по-маленькому" ). Для людей с проблемами сердца и давления - нииизя! Может и прибить. Впрочем многие "энергетики" содержат кофеина меньше , чем в чае - то-ли из-за боязни производителя исков от пострадавших, то-ли просто из экономии препарата...

На банке или бутылке Red Bull и V (те, что я потреблял) написано, что содержит кофеина как чашка кофе. Там прикол видать не только в кофеине.

НА стенде между сериями бывает нужно взбодриться, т к концентрация внимания и нервная нагрузка у стрелка весьма изматывает

Валер перестань издеваться над своим организмом!!! От выпитой банки 0,5 (Адреналин Раш)лучше не будет. Может наооборот стать хуже не в пользу человека!!!

Если нет высокого давления у тебя.Лучше выпить (Настойку Семян Лимонника).
Хорошее тоннизирующее средство. А если мучает жажда, то зеленый чай, либо завари лимон.

Волга-Волга
Обычно завариваете (кстати, зеленый чай можно заваривать 2-3 раза), кипяточком.

goust
НА стенде между сериями бывает нужно взбодриться, т к концентрация внимания и нервная нагрузка у стрелка весьма изматывает

Согласен с deruga по поводу китайского лимонника, очень сильно тонизирующее средство. Отец сам в саду выращивает и ягоды водкой заливает на 3 мес в бутылке. Получается ещё тот энергетик, пробовал на себе. Полагается не больше одной рюмочки в день (и то в первой половине), иначе не заснёшь.
Дальневосточные охотники с такой настойкой в долгие походы в тайгу уходили, отец у них научился.
Думаю, в данном случае (соревнования) нужно попробовать их настоять или заварить без алкоголя.

Волга-Волга
Обычно завариваете (кстати, зеленый чай можно заваривать 2-3 раза), кипяточком

badydoc
зеленый чай не заваривают кипятком

Можно и заварить. Чаю больше чем обычно, кипяточку. Минут 10 заваривать. Только чифир какой-то получается. 😊

Freemason
ИМХО - обычная газировка по необычной цене. Посмотрите список ингредиентов - ничего сильнодействующего там нет.

Обычно в их составе - экстракт гуараны (или туарин), прочтите внимательно.

Вообще о энергетиках всем предлагаю почитать Википедию. Там просто и понятно. Повторюсь, на большинство людей действует, но наблюдается эффект маятника, который обязательно качнется в другую сторону. Плюс любое форсироване снижает ресурс - это один из фундаментальных законов.
Да, еще... Никаких сверхспособностей энергетик не придает - это не магическое снадобье из кино, которое выпиваешь, и получаешь орлиный взгляд, звериное чутье, богатырскую силу. Он лишь перекрывает чувство усталости, но физическую усталость мышц и организма компенсировать не может. Так что на соревнованиях ИМХО лучший допинг - глоток коньяку или 0.33 пива.

Eugen2
Да, еще... Никаких сверхспособностей энергетик не придает - это не магическое снадобье из кино, которое выпиваешь, и получаешь орлиный взгляд, звериное чутье, богатырскую силу.

Зато он дает веру... Веру в то, что обретешь все это выпив чудо-микстуру. Поэтому, если верить, то выпив (пусть и газировки) начинаешь все это чувствовать 😊

А вот вам экспертиза журнала "За Рулем". Тоже интересно.

goust
НА стенде между сериями бывает нужно взбодриться, т к концентрация внимания и нервная нагрузка у стрелка весьма изматывает

На стенде-не стоит и пробовать энергетики. Мышечная реакция меняется это раз, возможен тремор это два, может произойти внезапный упадок сил это три. Читай книжку между сериями.
Вообще, тебе судя по всему не возбуждатся надо, а наоборот снимать возбуждение. Я конечно уже очень давно не стреляю, но точно помню, на стенде устаещь от двух вещей- дефицит внешних раздрожителей (информации) и собственное нервное напряжение.
Ведь ты ходишь на тренеровки не учиться стрелять-это наверняка уже умеешь, а тренировать рефлексы. Вот и доверяй своим рефлексам, а чтобы они нормально работали пробуй отвлекаться на что-нибудь не связанное со стрельбой и не губи организм всякой химией и не мешай своим навыкам проявляться.

------------------
результат любого единичного выстрела - непредсказуем (основной постулат метрологии)

ASv
Правильно все Зануда говорит.

+1
говорят, есть такой рецепт: на стакан обычной кока-колы пара ложек растворимого кофе. По рассказам колбасит 6 часов кряду.

От энергетиков у меня сильно болит желудок. Язвенникам вообще употреблять не советую.

goust
Если кто употребляет, то скажите, они и в правду придают сил на какое-то время (какое?) или это все ахинея. Мне иногда бавет нужно себя взбодрить на некоторое время. Стиот или не стоит для таких случаев пить энергетики?

Слушай сюда...
Значиццо так - эти энергетики полное говно!
Первый случай глобального применения....
Адреналин раш или что-то такое - БЕЗ алкоголя. Ибо был за рулём ночью. В сон рубило, тремр рук, давление вверх... Сердцебиение... Пришла очередь спать - не могу заснуть. А за рулём тупишь.
Второй случай недавно был - после охоты, сутки не спамши... День на ногах - ягуар лопал.... пох... валился от усталости и сна.... вечером водка и новопассит - ибо колбасило, а спать хотелось...

Relax
+1
говорят, есть такой рецепт: на стакан обычной кока-колы пара ложек растворимого кофе. По рассказам колбасит 6 часов кряду.

так и есть. сам пробовал, когда на суточные смены ходил. сердце сажает сильно. уже через месяц мотор барахлить начинает.

Ложка горчицы, скипидар на попу...
оцетон в глаза

Помню,сдавали сессию, у нас один чел, чтоб не заснуть, выпивал ампулу кофеина... Глаза выпадали просто... Но - не спал, типа - учил... Народ, пейте ЧАЙ - зеленый ли, черный, нормально бодрит. А по поводу процедуры заваривания - это тема отдельного топика. Речь о принципе.

Волга-Волга
Помню,сдавали сессию, у нас один чел, чтоб не заснуть, выпивал ампулу кофеина... Глаза выпадали просто... Но - не спал, типа - учил... Народ, пейте ЧАЙ - зеленый ли, черный, нормально бодрит. А по поводу процедуры заваривания - это тема отдельного топика. Речь о принципе.

Лично я пару ампул кофеина колю внутримышечно, если нужно именно не спать вопреки желанию организма. Оченно приятный эффект и лучше, чем гробить ЖКТ крепким чаем или кофе.

Эндрюблейк
От энергетиков у меня сильно болит желудок. Язвенникам вообще употреблять не советую.

+1

Ann

Лично я пару ампул кофеина колю внутримышечно, если нужно именно не спать вопреки желанию организма. Оченно приятный эффект и лучше, чем гробить ЖКТ крепким чаем или кофе.

А сердчишко гробить не жалко? Давление в этом случае поднимается очень резко - с пары ампул и кони двинуть можно...

про давление это правда, сталкивалась, подтверждаю

Волга-Волга

А сердчишко гробить не жалко? Давление в этом случае поднимается очень резко - с пары ампул и кони двинуть можно...

Ничего подобного. Если почки работают нормально, и колоть именно внутримышечно (ни в коем случае не в вену), то эффект очень мягкий. Давление у меня всегда 120/80, где тут берут в космонавты? 😛 Понятно что и для сосудом и для сердца это не полезно, но если бы думать о пользе - то лечь и поспать 😊 А не насиловать организм 😊

Кстати, медики что-то говорили о растворе глюкозы по вене, правда или вымысел?

Ann

Ничего подобного. Если почки работают нормально, и колоть именно внутримышечно (ни в коем случае не в вену), то эффект очень мягкий. Давление у меня всегда 120/80, где тут берут в космонавты? 😛 Понятно что и для сосудом и для сердца это не полезно, но если бы думать о пользе - то лечь и поспать 😊 А не насиловать организм 😊

Ну как вы можете сравнивать чай и чистый кофеин! И при этом говорить о вреде ЧАЯ!!

Ну если надо бодрячком, то экстази в самый раз...

Ну если только драйв на всю ночь... Не на стрельбище же...

на стрельбище надо с пулемётом.... чтобы драйв....

Mastersan
Ну если надо бодрячком, то экстази в самый раз...

это если надо спринт бежать или плясать всю ночь - для работы, требующей концентрации внимания не подойдет. Я уж молчу об усталости и измотанности после того, как эффект пройдет. И ваще - противозаконно! 😛

лучший отдых для мозга - это смена деятельности. Не надо его стимуляторами фигачить, нужно внимание переключать на че-нить другое, да хоть правда, книжку почитать. А вот если вообще наблюдается сонливость, упадок сил, то можно попробовать природные адаптогены - золотой корень (настойка родиолы розовой), настойку женьшеня, элеутерококка, лимонника, пантокрин. Только у всех этих препаратов есть свои противопоказания и особенности применения, нужно инструкции внимательно читать.
Кстати, молоко или сливки, добавленные в кофе (или чай) практически на нет сводят его тонизирующее действие.
Лично для меня лучший стимулятор, чтоб снять усталость и сонливость - крепкий черный листовой чай с лимоном, очень сладкий. Пару кружек - и можно всю ночь не спать. Еще витамин С шипучие таблетки или порошок - если не дай бог выпить на ночь, потом фиг засну.

или бабу красивую.... рядом.... и голую..... тогда точно не уснёшь....

кстати, когда в институте еще училась, во время сессии съедала наверно килограмм черного горького шоколада - тоже тонизирует на ура. А вообще, если башка сильно устала, лучше поспать минут 15-20 - как ни странно, этого времени хватает, чтобы мозги отдохнули.

мышонок
Лично для меня лучший стимулятор, чтоб снять усталость и сонливость - крепкий черный листовой чай

50 грамм чая на 500 мл воды, дать настояться 10 минут 😀

Я как то гнал машину из дальнего зарубежья и мне на заправке посоветовали леденцы-женьшень,гуарана,витамины.Сон как рукой сняло,очень эффективно и мягкое действие,без всяких скачков.Если индейцу нужно могу прикупить я тут нашел похожие.

Mastersan

50 грамм чая на 500 мл воды, дать настояться 10 минут 😀

ну блин, это опять только для движняка)))) да еще и давление зашкалит, и сердце выпрыгнет)))
меру надо знать!! 😛

или порнухи посмотреть....

мышонок
ну блин, это опять только для движняка)))) да еще и давление зашкалит, и сердце выпрыгнет)))

Наоборот, расслабон и нирвана (шутю) 😊 правда потом на толчок придется пройтись 😀

Только пить на голодный желудок и без сахара 😀

А вообще, не пейте это, лучше обычного чаю 😀
http://guns.allzip.org/topic/21/76.html

месье знает толк в извращениях! 😀

мышонок
месье знает толк в извращениях!

😀

Но на всякий случай продублирую с предыдущей страницы 😊

***

А вообще, не пейте это, лучше обычного чаю 😀
http://guns.allzip.org/topic/21/76.html

когда в молодые годы на поездах работал - на ночных дежурствах спасался кофе с водкой. На "губастый" граненый стакан -3 ложки дешевой растворимой дряни и грамм 40-50 водки. Спокойно не спал ночь и следующий день. К вечеру, правда, начинал отчаянно тупить и с трудом соображать в какую сторону едем.

Mastersan

😀

Но на всякий случай продублирую с предыдущей страницы 😊

***

А вообще, не пейте это, лучше обычного чаю 😀
http://guns.allzip.org/topic/21/76.html

случайно в прямых продажах не работали? 😀

а если посадить рядом голого мужика - то вообще глаз не сомкнёшь и будешь за жёппу держаться...(свою)

мышонок
случайно в прямых продажах не работали?

Смотря, что под этим понимать 😊 опыт был...

это заметно 😛

мышонок
это заметно

да ладно вам... 😊

да ладно, чтобы продавать - талант нужен, да еще какой! так что это комплимент 😛

мышонок
да ладно, чтобы продавать - талант нужен, да еще какой! так что это комплимент

купи слона 😀 (детская приставалка)

и ведь покупают! 😀

Волга-Волга

Ну как вы можете сравнивать чай и чистый кофеин! И при этом говорить о вреде ЧАЯ!!

Не знаю, есть-ли такое в России уже, но вроде собирались туда поставлять.
Чешское изобретение Speed 8.
Лучсий из всех энергетиков, пол ампулы выпиваешь, через пол часа остаток. Хватает на 6 часов.
Его использует армия и спортсмены.
Причем посылали лично ампулу на допингконтроль, все чисто, никакой дисквалификации не грозит.

Rumoko
Не знаю, есть-ли такое в России уже, но вроде собирались туда поставлять.
Чешское изобретение Speed 8.
Лучсий из всех энергетиков, пол ампулы выпиваешь, через пол часа остаток. Хватает на 6 часов.
Его использует армия и спортсмены.
Причем посылали лично ампулу на допингконтроль, все чисто, никакой дисквалификации не грозит.

Ann
Не знаю что это, но всяких ампул таких полно. Когда-то тренировалась на L-карнитине, лучше сжигаются жиры. Точно такая-же капсула на вид. Действительно бодрит хорошо, без сердцебиения. Но есть куча побочки, которую надо учитывать - и советоваться с врачами.

Вобщем состав такой:

ALC / Acetlyl - L - Carnitine HCL - 350 mg
DLPA / D, L Phenylalanin - 250 mg
GABA / gama - amino - butyric acid - 100 mg
DMAE / 2 - dimethyl - aminoetanol bitartrate - 40 mg
Природный кофеин - экстракт из зерен - 120 mg
Yerba mate - extrakt - 50 mg
Smilax medica - extrakt - 50 mg
Schizandra chinensis - extrakt - 50 mg

Причем одобрено и министерством здравоохранения и антидопингами итд.
Продавался сначала в аптеках, сейчас уже везде.

Rumoko

Вобщем состав такой:

ALC / Acetlyl - L - Carnitine HCL - 350 mg
DLPA / D, L Phenylalanin - 250 mg
GABA / gama - amino - butyric acid - 100 mg
DMAE / 2 - dimethyl - aminoetanol bitartrate - 40 mg
Природный кофеин - экстракт из зерен - 120 mg
Yerba mate - extrakt - 50 mg
Smilax medica - extrakt - 50 mg
Schizandra chinensis - extrakt - 50 mg

Причем одобрено и министерством здравоохранения и антидопингами итд.
Продавался сначала в аптеках, сейчас уже везде.

Володь, я из указанного знаю тока кофеин и Л-карнитин. Но этого вполне достаточно, чтобы быть с такими энергетиками оченно осторожной. Потому как матэ и прочее это завлекающая фигня, а вот 120 мг кофеина - вполне серьезная доза. Впрочем, для кофемана типа меня может быть даже усыпляющий эффект, всё очень индивидуально 😊

Очень осторожно, это понятно.
Просто при выборе: уснуть в дороге/спать на чемпионате, выпить 3-4 редбула или один speed, я выберу speed.

Да-да, speed весьма помогает от бессоницы 😊 😊 😊. Rumoko, в России, в контексте стимуляторов, speed - жаргонное название "стимулятора" из группы амфетаминов 😊 😊

ASv
Rumoko, в России, в контексте стимуляторов, speed - жаргонное название "стимулятора" из группы амфетаминов 😊 😊

Здесь тоже 😊

😊 😊 😊 😊 😊, тогда выбор правильный 😊 😊 😊

😀

Ann
Чай тоже разный бывает. Я чаи очень люблю, и немножко (самую малость 😛) в них понимаю. Во многом надо быть очень аккуратной с чаем, и уж чашками "для бодрости" его пить или когда пить хочется - полная глупость.
Речь об уколе чистого кофеина зашла в альтернативу напиткам-энергетикам. Мне кажется это гораздо лучше. Я как язвенник стараюсь сильно свой ЖКТ не травмировать 😊 Укольчик - самое оно. Тьфу-тьфу чтоб у всех нас таких форс-мажоров не было.

Предупреждение больным сосудистыми заболеваниями: граждане, не надо колоть кофеин без рекомендации врача. А чаек колоть.., тьфу, пить - можно!

еще одно предупреждение, для граждан ПОКА не страдающих с/с заболеваниями - будете колоть кофеин, вы их приобретете! 😊
а вообще "у нас здоровых нет...есть недообследованные" (с) 😀

Да развод все это гавно - почти два бакса за ноль-тридцать три...
Если надо реально не спать без последствий - модафенил(провигил).

Волга-Волга

Предупреждение больным сосудистыми заболеваниями: граждане, не надо колоть кофеин без рекомендации врача. А чаек колоть.., тьфу, пить - можно!

Предупреждение больным колитом: не надо пить крепкий чай! А кофеин колоть можно 😀

http://guns.allzip.org/topic/80/88629.html

Ann

Предупреждение больным колитом: не надо пить крепкий чай! А кофеин колоть можно 😀

С/с заболевания вдобавок к колиту - страховка не покроет лечения.

Волга-Волга

С/с заболевания вдобавок к колиту - страховка не покроет лечения.

Насчет кофеина и чая, статья.

Алкалоид кофеин, обладающий возбуждающим действием на центральную нервную систему и соответственно повышающий работоспособность, особенно пришелся ко двору. Даже тогда, когда у чая появился опасный соперник в виде кофе (чашка чая содержит от 30 до 60 мг кофеина, а чашка кофе - 80-120 мг), он устоял благодаря различию усвоения кофеина, содержащегося в этих двух напитках. В кофе возбуждающее действие сказывается практически немедленно, но длится незначительный промежуток времени, после которого возбуждение резко спадает. А вот в чае кофеин усваивается медленно, но потом долго держится в организме, поддерживая его в рабочем, бодром состоянии. Этот алкалоид влияет на многие системы организма: стимулирует сердечную деятельность, благоприятно влияет на работу почек и способствует нормальному функционированию пищеварительной системы. Естественно, имеется в виду, что чай употребляется в разумных пределах. То есть, нет никаких злоупотреблений ни в дозировке заварки, ни в количестве выпитого (желательно не более 10 чашек по 150 мл в день).

Кстати, в западных компаниях, где внимательно следят за рациональным использованием рабочего времени, давно заметили: потребители кофе тратят больше времени на употребление любимого напитка, чем приверженцы чая. С точки зрения воздействия кофеина это вполне объяснимо. Один раз 'подзаправившись' любитель чая получает гораздо более длительный энергетический заряд. Кофе же быстро 'испаряется' и организм требует очередной дозы кофеина.

Секрет чая в том, что он одновременно и возбуждает, и успокаивает. Эти противоречивые на первый взгляд свойства уживаются в нем благодаря двум дополняющим друг друга составляющим: кофеину (теину), о котором мы уже говорили, и танину (дубильным веществам). Причем содержание танина в чае довольно высоко - до 15 процентов. Последний как раз и обладает сдерживающим кофеин действием, поэтому свойство оживляюще влиять на кровообращение и центральную нервную систему проявляет себя у чая медленнее, чем у кофе, но зато дольше сохраняется. Высокие дозы кофеина токсичны. Так 10 г, например, могут оказаться смертельными для человека. Но пугаться не стоит: получить такую дозу с чашками чая практически невозможно, что наглядно подтверждает приведенная ниже таблица.

В чашке чая (150 мг) 30-60 мг
В чашке какао 2-5 мг
В чашечке кофе (50 мл) эспрессо 50 мг
В чашке профильтрованного кофе (125 мл)
80-120 мг
В 200 мл колы 30-70 мг
В одной таблетке с добавкой кофеина 30-100 мг
В темном шоколаде
(1 унция - 28,3 г) 20 мг
В молочном шоколаде
(1 унция - 28,3 г) 6 мг

Между тем действие кофеина строго индивидуально. Людям уравновешенным и спокойным требуются большие дозы, легковозбудимым - меньшие. Если вы раздражаетесь по пустякам, теряетесь при столкновении с трудностями, лучше пить чай умеренно, а во второй половине дня (или во всяком случае после 18 часов) не пить вообще.

При усвоении чая значительная часть кофеина образует с танином танат кофеина, обладающий приятным вкусом без горечи, воздействующий на организм человека мягче, чем чистый препарат кофеина. Это соединение вызывает помутнение чайного напитка при охлаждении, что является признаком высокого качества чая. При нагревании помутнение исчезает. К сожалению, рядовые потребители нередко истолковывают помутнение с точностью до наоборот: дескать, это - показатель низкого сорта.

Важнейшим компонентом чая является комплекс фенольных соединений (так называемый чайный танин), состоящий из катехинов и галловых эфиров. Наиболее богат ими зеленый байховый чай - не менее 90 % катехинов от их количества в сырье. В черном байховом чае их содержание составляет 20-40 %. Фенольные соединения и образуемые ими в процессе заваривания продукты придают чаю жаждоутоляю-щие свойства, терпкий, приятно вяжущий вкус и красивый цвет.

Черный танин обладает высокой Р-витаминной активностью, способствует лучшему восприятию организмом витамина С, усиливает его сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Катехины предупреждают кровоизлияния, т. к. укрепляют стенки кровеносных сосудов, обладают антиокислительными свойствами и противолучевым действием.

Наиболее стабильны в процессе переработки алкалоиды чая: кофеин, теобромин, теофиллин, аденин, ксантин, гипоксантин, гуанин и др.

Даже совершенно чистую от химических элементов воду чай обогащает необходимыми веществами. Из минеральных микрочастиц, содержащихся в черном чае, основными являются калий, марганец и фтор. Так по результатам исследований установлено, что в одной чашке этого напитка содержится от 0,29 до 1,17 мг фтора. Для сравнения: 1,5 мг полностью покрывают суточную потребность организма во фторе, являющегося одним из важнейших средств для профилактики кариеса.

Считается, что 5 чашек чая обеспечивают половину дневной потребности в жидкости. Это вполне нормальная доза - вторую половину составят вода и водосодержащие продукты рациона. Кроме того, есть аналогичные данные по некоторым микроэлементам: те же 5 чашек - это 10 % необходимого в сутки цинка, 9 % - калия, 45 % - марганца.

http://www.tea.ru/237-2393.html

Кстати, при колите (диета ?4) крепкий чай не только НЕ противопоказан, но более того - рекомендуется употреблять его с добавлением красного вина.

Насчет применения инъекционного раствора кофеина (кофеин-бензоата натрия):

Способ применения и дозыВнутрь (независимо от приема пищи). Взрослым - по 0,05-0,1 г на прием 2-3 раза в день (не более 1 г в сутки), детям старше 2 лет - по 0,03-0,075 г на прием; при мигрени (часто в сочетании с ненаркотическими анальгетиками и алкалоидами спорыньи) - по 1-2 табл. во время приступа боли, затем - по 1 табл. 2-3 раза в день в течение нескольких дней (до 1 мес). В виде кофеин-бензоата натрия вводится п/к: взрослым - по 1 мл 10% или 20% раствора, детям - по 0,25-1 мл 10% раствора. Для устранения апноэ у новорожденных - вводят через рот или в/в (в виде кофеин-цитрата), создавая концентрацию кофеина-основания в плазме крови от 3 до 10 мг/мл.
http://new.rlsnet.ru/mnn_kofein.html

Чай (утром) + красное вино (вечером) - и ты лучший!

спорно... к примеру, у мну от красненького такие головные боли бывают, что на стену лезешь..новая формула: утром чай+вечером коньяк))

Утром кофе, в обед кофе, на ужин кофе, вечером чай - распускающийся чай тигровая хризантема, в настоящем чайничке из настоящей чашечки с церемонией для себя любимой 😊

А вообще кофе сильно отличается по действию - натуральный или растворимый, если натуральный то как сварен, и так далее. Кофе с молоком - отдельная тема, совершенно иное действие. Про виды чая вообще молчу, особенно зеленого. А как бодрят чаи типа лапсанга соучонга! Аж в жар бросает. А если его подсолить и со сливочками... мрррр 😊 В общем, жизнь гораздо сложнее, чем кажется на первый взгялд 😊

Mastersan

😀

Но на всякий случай продублирую с предыдущей страницы 😊

***

А вообще, не пейте это, лучше обычного чаю 😀
http://guns.allzip.org/topic/21/76.html

не правильно там описали.

Не 50г чая на 0,5л !

А 50г на 200/250 мл..
Довести до кипения, и проварить 1-2 минуты.

И это будет аут. 😞
Ни в коем случае не рекомендую.

Кстати, крепкий чай, очень крепкий (черный) , помогает при похмелье.

крепкий чай, очень крепкий (черный) , помогает при похмелье.

Не помогает.Только тошнит сильнее.
Плюс рвотный рефлекс обостряется.А вот когда не пьешь долго,то от бессонницы самое то.Можно пить его всю ночь и не уснешь.
Однако сердце молотит как от хорошей дозы кофеина.

Зануда
не правильно там описали.
Не 50г чая на 0,5л !
А 50г на 200/250 мл..
Довести до кипения, и проварить 1-2 минуты.
И это будет аут.

Я ведь не чифирист 😊 специалистам виднее 😀

Как-то в течении недели решил не пить пиво - стал пить энергетики, каждый день пил какой-то новый - все одна фигня. Перед госами жрал каффетин - тоже в топку. Чай и кофе - туда же. Разве что чифир - но его, сука, пить невозможно.

А вот если жахнуть пару бутылок пива+АлкоЯгуар 0.5 = эффект есть, но думать сложно. 😀

В общем, замена дурацким энергетикам - есть, как я поняла...

Noboru
А вот если жахнуть пару бутылок пива+АлкоЯгуар 0.5 = эффект есть, но думать сложно. 😀

Бедный goust.
Можно представить:
Между сериями он пьёт чефир, запивает крепким кофе, потом внутримышечно колится кофеином и сверху

Noboru
пару бутылок пива+АлкоЯгуар 0.5

------------------
результат любого единичного выстрела - непредсказуем (основной постулат метрологии)

а каже спиды? или как там их еще скорости, СП =))

Энергетик...
Адренал Раш, Берн...
ИМХО фуфло.
Не помогает вовсе. Даже в количестве литра.
А вот чашка очень крепкого (до отвращения) кофе на пол часика- часик бодрит.

Когда долго за компьютером сижу - тоже плохо засныпаю от переутомления. Компьютер - энергетик?

Волга-Волга
Значит надо сидеть до тех пор, пока смертельно не захочется спать 😛
И никакого переутомления.

*допивая вторую банку ред-булла*
Пью его давно, пару лет точно, изначально пила для повышения давление, очень низкое оно у меня и потому, что нужно было не спать по несколько суток, сейчас уже от сонливости не спасает, могу выпить пару банок и уснуть как младенец, но без него целый день сонная 😞 - организм привык.
Кофе пила как-то регулярно в течении пары лет, сейчас ооочень редко - не нравится он мне.

Компьютер - энергетик?

------------------
Не надо злить доброго Бадю! (c) A.Smith