Похоже, спиваюсь. Закодироваться полностью не могу - положены посиделки в кабаке по роду работы. Не поймут, если буду пить сок.
Вот и подумал - а можно ли закодироваться частично?
Низзя, как Нельзя быть немножко беременной! 😀
Слушай, обидно.
Брось ты это. Пробуй. Получится.
Сам не пью, но очень близко к сердцу принимаю такую ситуацию. Если ты сам говоришь о этом, значит шаг, чтобы бросить, уже сделал. Завязывай.
Я курить бросил, и сам себя зауважал.
Порви с алкоголем, я тебя поддержу.
С уважением, Владимир.
Fr.Bacon
Слушай, обидно.
Брось ты это. Пробуй. Получится.
Сам не пью, но очень близко к сердцу принимаю такую ситуацию. Если ты сам говоришь о этом, значит шаг, чтобы бросить, уже сделал. Завязывай.
Я курить бросил, и сам себя зауважал.
Порви с алкоголем, я тебя поддержу.
С уважением, Владимир.
Спасибо. К сожалению надо сидеть в кабаке иногда, что меняет ситуацию с кодированием. Или искать другую работу.
Генерируй варианты, не может быть, чтобы не нашлось приемлемого выхода.
Конечно, советы давать проще всего, но пробуй.
Основная идея - кабак - одно, алкоголь - другое. переклучись на девочек, вариант: мальчики, плюшки,столоверчение да всё что угодно, только не алкоголь.А собеседники поймут, не волнуйся. Тем более, если грамотно преподнести новую систему ценностей, ещё и посмотрят с уважением.
С уважением, Владимир.
idler1917,
бросай пить ,бросай работу ,на которой нужно пить .
Приложи максимум сил чтобы порвать с этим рабством.
Тебе нравится работать на дядю ,который продаёт тебе этот шмурдяк сивушный?
Я понимаю ,что слабые спиваются ,
сильные выкарабкиваются -такова жизнь ,
но иногда мне жаль становится наших мужиков ,которые так обречённо спиваются.
Завязывай .
Бросить трудно ,но можно.
Без бухла жизнь намного веселее . 😛
Частично закодироваться нельзя.
Если "резба сорвана" значит нужно завязывать.
Я завязал в 1991 году,
с тех пор печень на холостых оборотах работает. 😛
На хер такую работу, где приходится немумеренно потреблять алкоголь. Или, вернее, таких работодателей.
Два выхода :
1 Сменить место работы.
2 Прекратить пить, но в кабаки с начальствлом ходить и держать жесткую позицию -"вообще не употребляю". Если руководство умное, то будут уважать. Если посчитают , что нельзя доверять такому сотруднику см. п.1
В пьющей организации дела хорошо не делаются.
Василич
Организация правильная. На работе никто не квасит ни с начальниками, ни между собой. Но есть такое понятие "представительство", т.е. налаживание контактов с поставщиками. В моем случае "забугорными". И в этом варианте пить сок нельзя категорически.
Сочувствую.
Бум думу думать
idler1917
Организация правильная. На работе никто не квасит ни с начальниками, ни между собой. Но есть такое понятие "представительство", т.е. налаживание контактов с поставщиками. В моем случае "забугорными". И в этом варианте пить сок нельзя категорически.
Привет!
Я в такой же примерно ситуации нахожусь, что и ты сейчас. Пить бросил уже более полугода назад. Жёстко и безо всяких отговорок - просто почувствовал, что пора.
А вот то, что ты говоришь,- "невозможно не пить" и т.п. "работа такая", "представительство"... - это всё отговорки, которые ты сам себе позволяешь.
Я побывал в шкуре, когда мне казалось, что не пить нельзя - пришлось поменять очень приличную и денежную работу. Потому, что никакие деньги потом с собою в гроб не возьмёшь - не нужны они там. Всё, что заработаешь печёнкой - снесёшь в лучшем случае в аптеку.
Сейчас я не пью ничего спиртного и ни с кем - и работаю Директором Представительства, за границей между прочим. т.е. твоими же словами "налаживание контактов с поставщиками,и как ни странно, тоже "забугорными" и прямо тут, "за бугром"!!! Сам понимаешь - кабаки и переговоры в разных злачных местах практически каждый день, в любое время суток. И ни капли ни с кем и ни в какой тёплой компании. От визитов, встреч, ресторанов и презентаций не отказываюсь. Ем, как и все, что подают, НО НЕ ПЬЮ. Пусть все хоть упьются влёжку. Моя позиция однозначно жёсткая - НЕ ПЬЮ ВООБЩЕ! Делайте, что хотите! Уговаривали, шутили, подъ%^бывали, пытались давить на психику и на слабо; были спокойно и откровенно многократно посланы на хер - в результате теперь все пьют самостоятельно без меня, когда хотят, и привыкли ко мне непьющему во всех "деловых" компаниях практически ежедневно пьющих людей - даже уважают. И говорят, что впервые видят русского непьющего Генерального представителя. Больше никаких дурацких вопросов и приколов не слышно. Вот и веди себя так же, ради собственного здоровья и успехов в делах. А заодно подумай, что ты здесь сейчас говоришь, и что ты при этом думаешь, только честно, сам для себя подумай. Обмануть можно жену, друзей, начальство, и то - только на некоторое время... Себя не обманешь. Хуже будет. И кодирование никакое не поможет, если сам не пожелаешь решительно бросить. А если есть такое желание - то и врачи не нужны. Поговори тихонько и честно сам с собою и с Богом, если веришь в Него. А не веришь - будь честен перед собою. Само всё придёт тогда. 😛
У меня на работе есть СОВСЕМ не пьющий человек. Он сидит за столом.. весилится и так далее, Словами характеристики.. пользуется уважением в коллективе. Мне чуточку хуже. Я пью, только не за тем столом.. И отказываться хуже. Или пью или совсем не пью.
to Keshouan
Золотые слова.
Одобряю целиком и полностью.
С уважением, Владимир.
У меня ситуация похожа, но делаю так.
Если надо, то стараюсь "тупить" в каждом случае по разному объясняя, выпив или пиво или стопочку, а когда совсем уже припекло и настроение полное "..." то, уезжаю в горы, на Океан, в отель наконец с кем то, у кого аналогичная ситцация и там один день к куматозе, второй востановительный. Никто тебя не видит в таком состоянии, ни с кем не ругаешься, по телефону рабочие вопросы не решаешь. Скинул таким образом негатив и опять в работу.
Нельзя.
Зоран,
а вот скажи; как ты стрес снимаешь
Я тут невеликий советчик, хотя и пил когда-то много и часто, но как-то прошло само. Я могу немного близким опытом поделиться, насчёт еды - может и со спиртным поможет. Я с полгода назад понял что дальше так нельзя - 117кг. веса даже при моих 190см. несколько много. И подниматься пешком по лестнице тяжеловато стало, и джинсы лопаются (в прямом смысле). Я вот о чём подумал: при моём образе жизни я больше двигаться практически не могу. Ну сильно больше, чтобы похудеть. И есть всякую дрянь типа овсянки несолёной на воде я тоже не стану. О таблетках думать не хочу, до хирургии, слава Богу, пока не дожил, что делать? Меньше есть, но ни в чём себе не отказывать. То есть я решил как: я ем тогда, когда хочу. То есть организм просит, явно и недвусмысленно. Я ведь и раньше в такие моменты ел. Но ещё ел по расписанию (три раза в день) и просто от скуки иногда. Теперь - только когда на самом деле хочется. Но что хочу, и пока не насыщаюсь. Поначалу обнаружил что если первые два дня перетерпеть, то хочется есть раз в три-четыре дня. Теперь чаще, раз в два дня я обычно обедаю, но только если на самом деле хочу. Захотел кофе? Печенья? Пирожок? Нет проблем - ем в удовольствие. Так вот, все говорят что я сильно похудел, штаны годичной давности на мне висят мешком, дышится легче, по лестнице могу подниматься бегом. И ещё - я специально не взвешиваюсь. У меня нет борьбы за килограммы, я выше этого и когда спрашивают сколько - так и говорю что 117 последний раз было, не стесняюсь, я просто живу естественным образом.
Может так и со спиртным получится, если взять себе в этом деле некоторые правила. Особенность правил в том, что в них нет исключений. Допустим:
1. Никогда не пить одному.
2. Никогда не пить без еды. Закуска - не еда.
3. Всегда быть трезвее собутыльников, это очень интересно.
4. Найти хобби которому мешает пьянство и полюбить его.
У меня насчёт алкоголя некоторые правила есть - просто дела которые я делать люблю, но которых я не делаю если пьян. Просто они у пьяного, увы, не получаются. Помогает, но повторюсь - я на алкоголь толком не подсел, так, было когда-то, но это скорее была привязанность к людям с которыми пил, нежели собственно к процессу. Но это было долго. И каждый день. Но мы были молоды.
насчет алкаголя - совершенно не обязательно выпивать все то, что наливается, больше внимания к собеседнику, слушайте его поактивнее - внимательно следить за количеством выпитого Вами никто не будет
Можно сказать, что принемаешь какие-нибудь лекарства,, несовместимые с алкоголем. Люди отстанут. А потом привыкнут.
А можно все время за рулем ездить. За рулем пить нельзя 😛
2 idler1917
Кушайте эспираль 😊
О, а вот про "за рулём" - здорово! Вот оно и хобби, несовместимое с алкоголем. Пусть начальство думает что маньяк-автомобилист. А можно и подсесть на машины, дело интересное. Купить себе машину - можно недорогую, но с претензией и требующую ухода и внимания, вот например, сам облизываюсь, и цены доступные, но я пока не готов нравственно: http://www.cars.auto.ru/porsche/944/ .
Спасибо, народ!
Редкая иномарка + эспераль (хотя не знаю что это такое, сначала подумал что проивозачаточное 😀 ) - выход, вероятно.
И Кеше огромное спасибо - огроменный такой ответ надо было постараться написать.
-T-
А можно все время за рулем ездить. За рулем пить нельзя 😛
Можно.См. на меня 😛
Ну, это просто - врачи запретили. Мол, пару стопок - и двухсотый. Чокаемся минералкой. Привыкают весьма быстро, если отсиживаешь положенное и не манкируешь обчеством.
Будешь пить-сдохнешь.
Имеющиеся традиции проведения официальных и неофициальных встреч,
банкетов, фуршетов, дружеских застолий и прочих мероприятий
предполагают "принятие внутрь" самых разнообразных алкогольных
напитков. Употребление алкоголя представляет, таким образом, один из
практически неизбежных моментов жизни.
Давайте рассмотрим некоторые аспекты использования "измененного"
состояния партнера по общению в своих целях. Так, в некоторых случаях,
только доведя "объект" до определенного состояния, можно добиться от
него требуемого (хотя зачастую и кратковременного) результата:
снижения уровня социального контроля, выведения из состояния
депрессии, уменьшения уровня страха, получения нужной информации.
Вышесказанное позволяет сделать вывод о необходимости специальной
подготовки любого человека по организации и проведению мероприятий,
включающих употребление спиртных напитков. В ситуации полного
отсутствия в открытой литературе достойного освещения данного вопроса,
настоящий раздел имеет целью структуризацию и в некоторой степени
обобщение имеющегося практического опыта в этой области, приемов,
способов и технологий.
Наверняка каждому из своей практики известны случаи, когда
введение партнера в состояние сильного алкогольного опьянения
позволяло получить от него важную информацию. Данное обстоятельство
объясняется тем, что воздействие алкоголя на человека приводит к
значительному снижению контролирующей функции сознания. Спиртное
позволяет уменьшить барьер критичности, временно актуализировать
скрытые потребности человека (в самоутверждении, привязанности и т.д.)
и активно использовать их для решения таких задач, как установление
доверительных отношений, получение информации, выявление истинных
намерений и возможностей партнера.
В рамках психологической концепции существования сознательного и
бессознательного в психике алкоголь выступает в качестве средства
фармокологического, психофизиологического воздействия, изменяющего
баланс рационального и эмоционального в поведении человека в сторону
последнего. Грамотное использование этого средства позволяет с
меньшими усилиями преодолевать контроль сознания, воздействуя
непосредственно на бессознательные мотивы и установки партнера. Тем
самым, позволим себе высказать гипотезу, что результат применения
спиртного в процессе общения близок по своей эффективности к приемам
наведения трансовых состояний, исследуемых и используемых в различных
разновидностях гипноза. Это подтверждается и внешними проявлениями в
поведении и физиологии: мышечная релаксация, расфокусировка зрачков и
т.д.
В то же время между этими приемами имеются расхождения по типу
воздействия на различные участки коры головного мозга и структуру
функционирования сознания человека в целом. Традиционные методы
наведения транса ориентированы на проникновение в бессознательное
через осознанное восприятие слов гипнотизера и постепенное подчинение
инструкциям, содержащимся в этих словах. При принятии же спиртного в
достаточных дозах нормальная работа мозга нарушается и обычные методы
перестают работать. Данный факт и подтверждается известными данными об
уменьшении внушаемости человека в состоянии алкогольного опьянения.
Однако целью психологического воздействия в процессе проведения
подобных мероприятий является не введение человека в гипнотическое
состояние, а использование уже достигнутого состояния алкогольного
опьянения, близкого к трансовому, программирование его
бессознательного, путь к которому в известной степени уже расчищен
спиртным.
Естественно предположить, что в этом случае очень действенным
может стать применение специальных методов, например совокупности
приемов сбора информации, группы техник изменения установок, созданных
в рамках нейролингвистического программирования, техники
эриксонианского гипноза и некоторых других. Повторимся, что в данном
случае речь идет не о введении человека в трансовое состояние, а об
использовании этого состояния, непосредственно о процедуре
психопрограммирования.
Все мы знаем примеры неумеренной болтливости подвыпившего
человека, его желание понравиться или покрасоваться. Настойчивое
стремление убедить собеседника в своей правоте или подчеркнуть
собственную значимость осуществляется при этом путем предоставления
всех доступных этому человеку и важных на его взгляд сведений.
Очевидно, что в такой ситуации может весьма пригодиться тонкое
регулирование беседы в интересующем направлении, сообщение "важных"
сведения, демонстрация осведомленности и других приемов, основанных на
использовании особенностей мышления и, в большей степени, психических
состояний человека. Еще более эффективны при подобного рода
"актуализации" бессознательной потребности в идентификации или
самоутверждении приемы, основанные на использовании особенностей
самосознания человека: похвала; одобрение поступков партнера; ссылка
на других лиц, на авторитеты; выражение недоверия к словам
собеседника; вовлечение в спор; проявление участия, обещания;
проявление "откровенности".
Следует в то же время помнить о таком феноме, как конфабуляция -
иллюзия мышления, при которой человек верит в свою выдумку. Под
воздействием алкоголя возможна активизация латентных (скрытых)
акцентуаций черт характера или психических заболеваний, незаметных в
обычном, трезвом состоянии. Поэтому необходимо серьезно подходить к
оценке достоверности передаваемой в таком состоянии информации,
принимая в расчет возможные скрытые акцентуации и психические
патологии объекта. В условиях работы напрямую с бессознательным,
большую эффективность приобретают и такие приемы, как разработанные в
рамках нейролингвистического программирования техники "изменения
субмодальностей", "якорение", "рассеивание", "метафоры" и др.
Например, чаще всего истории, выслушанные в определенном состоянии за
столом, не вспоминаются впоследствии в подробностях, на сознательном,
логическом, содержательном уровне. Однако их смысл, эмоциональная
окраска, а соответственно и скрытые в них инструкции (если таковые
были в них заложены) остаются в бессознательном. В дополнение следует
напомнить об эффекте частичной амнезии (забывания) событий,
происходивших во время пребывания в состоянии сильного алкогольного
опьянения. Несмотря на подобное забывание, в бессознательном
содержится эмоциональный смутный след, а следовательно, остаются и все
установки, если они были сформированы или изменены во время
алкогольного опьянения. Это также роднит рассматриваемые мероприятия с
гипнозом в его наименее изученной части, называемой "зомбирование".
Естественно, что для корректного применения упомянутых приемов,
объективной оценки состояния партнера, своего поведения и всего
происходящего во время такого рода мероприятий надо оставаться "в
форме" и трезвом уме.
Что же надо сделать, чтобы не оказаться схваченным за руку за
застольными фокусами в виде подмены фужеров, наливания вместо водки
минералки и прочих "бабкиных" хитростей? Ведь в этом случае вы не
только не доведете до конца работу именно в этот ответственный момент,
но и создадите себе сложности на будущее. Вполне вероятно, что ваш
объект, заподозрив что угодно, потом протрезвеет и ничего толком не
сумеет вспомнить, кроме смутного бессознательного ощущения исходящей
от вас угрозы. К сожалению, пить в большинстве случаев все-таки
приходится. Каким же образом, невзирая на количество и качество
выпитого, суметь сохранить себя в боеспособной форме?
"Выпивные дела" надо планировать так же тщательно, как и другие
виды "операций". В первую очередь, если это возможно, необходимо
позаботиться о времени, месте и окружении. Все достижения может свести
на нет буйная компания, в самый неудачный момент устроив возню в
опасной близости от вашего столика. С другой стороны, правильное
отношение к окружению, грамотный выбор места и времени может дать вам
дополнительные преимущества.
Например, если в оперативных целях вам требуется укрепить свой
респектабельный имидж в глазах объекта, вы заранее можете договориться
с барменом первоклассного бара и проплатить вечернюю выпивку вперед.
Этим вы подготовите неплохой спектакль, сидя сколько угодно и не платя
за выпивку в его присутствии. Если при этом в вашу оплату войдет
что-то более личное, например, чтобы бармен обращался к вам с
предложениями типа "Мистер Петрофф, не хотите ли угостить вашего гостя
моим фирменным коктейлем"? - эффект будет ярче. Аналогично поступайте
с обслуживающим персоналом ресторана, включая швейцара и гардеробщика.
Следует также задуматься о том, как вы будете добираться с
мероприятия, если оно проводится вдалеке от дома и у вас нет личного
шофера. Лучше всего оставить машину дома и попросить партнера подвезти
с мероприятия или, наконец, воспользоваться общественным транспортом -
вариант эвакуации нужно продумать накануне.
Необходимо также заранее позаботиться о вашем собственном
физическом состоянии, так как характеристики профессионально важных
качеств, таких как восприятие, внимательность и память напрямую
зависят от того, какой у вас режим, как вы питаетесь и сколько спите.
Непременным элементом подготовки к проведению мероприятия
является изучение индивидуально- и национально-психологических
особенностей объекта воздействия. В зависимости от типа темперамента и
черт характера можно прогнозировать поведение вашего партнера при
принятии спиртного. Следует также изучить его привычки и слабые
стороны: это поможет заранее спланировать ход беседы и наиболее
эффективные приемы воздействия, способы и варианты поведения при том
или ином развитии встречи и беседы.
Следующий этап приготовления к мероприятиям, связанным с
употреблением спиртных напитков также имеет отношение к физиологии.
Этот этап заключается в подготовке вашего организма к встрече с
алкоголем. Что можно сделать, если нет возможности не пить? Как не
терять контроль за своими и чужими действиями? Как пить не напиваясь?
Как по возможности снизить поведенческие издержки, связанные с
выпивкой?
Сегодня имеется достаточно большое количество всевозможных
специальных препаратов, купирующих действие алкоголя. В то же время
все эти препараты достаточно проблематичны в плане их влияния на
здоровье. Ниже будут перечислены испытанные естественные средства и
приемы, применение которых необременительно и не вызывает никаких
осложнений в плане здоровья, позволяя в то же время обеспечить
проведение питейных мероприятий.
Всю совокупность приемов, используемых для снижения силы
воздействия алкоголя на организм, можно разделить на две принципиально
различные группы. Приемы первой группы можно условно назвать
интенсивными. Приемы второй группы - экстенсивными.
Дело в том, что на скорость и степень опьянения человека в
решающей степени влияет количество алкогольдегидрогеназы - фермента в
крови человека, перерабатывающего спиртное. Повышение уровня этого
фермента происходит при поступлении алкоголя в организм, когда и
запускается процесс его переработки и нейтрализации. Тем самым, первая
группа приемов подготовки организма к переработке алкоголя
основывается на предупредительном запуске этого процесса. В
зависимости от исходного уровня алкогольдегидрогеназы в крови
(имеющего, кстати, национальные особенности), вид и форма этих приемов
может отличаться для разных людей, однако принцип при этом остается
единым - "прививка".
Суть этого принципа такова. Чтобы не опьянеть, накануне
мероприятия, часа за четыре - пять до начала (определяется
индивидуально), необходимо выпить небольшое количество спиртного. В
среднем, грамм сто, сто пятьдесят водки или эквивалентное количество
чего-либо другого. Главное - дать организму почувствовать действие
спиртного и дождаться, когда оно кончится. Затем надо плотно закусить.
После этого можно пить достаточно много - организм уже имеет ресурсы,
чтобы справиться с алкогольной атакой.
Существуют разнообразные варианты "прививки". В частности,
непосредственно перед приемом спиртного можно выпить грамм двадцать
настойки травы Элеутерракока. Эффект - аналогичен. Суть приемов второй
группы заключается в замедлении действия алкоголя за счет
предварительного введения в организм некоторого количества жирной пищи
или других препаратов.
Так, торможению воздействия способствует также принятие
четырех - пяти таблеток или порошка активированного угля за час до
употребления алкоголя. С аналогичными целями минут за 40 до
употребления алкоголя можно принять по одной таблетке аспирина и
фестала - для обеспечения нормальной работы желудка в условиях
перегрузки.
Осуществление такого рода процедур позволит вам затормозить
процесс всасывания алкоголя в кровь через стенки желудка. Если
нормальное растворение происходит в среднем через 8-10 минут, то
предварительно проглоченный жир или масло (например, бутерброд с
маслом и икрой, кусок сала, свинины или осетрины), обволакивающие
стенки желудка, затормаживают действие алкоголя на 40-45 минут.
Необходимо помнить, что алкогольное воздействие не нейтрализуется, а в
основном затормаживается. Это следует учитывать и использовать для
мероприятий подходящей длительности.
Данный прием достаточно распространен. Внимательное наблюдение за
невербальными проявлениями объекта позволяет выявить его
использование. Первые объективные признаки появления алкоголя в крови,
такие как блеск в глазах, покраснение щек и тому подобное, вы можете
увидеть максимум через 10 минут после первой дозы. Если этого нет -
перед вами либо лицо с отклонениями в реакции на алкоголь (что
довольно редкое явления), либо это лицо приняло меры предосторожности
против опьянения (вопрос - зачем?).
Перед застольем полезно также выпить чашку хорошо заваренного
черного или зеленого чая с мятой, черного кофе или чая с лимоном
(лимон в чае и кофе нейтрализует алкоголь). После застолья этот прием
можно повторить. При этом легкое опьянение быстро проходит.
Следующие рекомендации касаются непосредственно правил
употребления алкоголя. Если избежать этого не удается, необходимо
знать несколько важных принципов, позволяющих избежать чрезмерного
опьянения.
Во-первых, уточним, что можно пить. Необходимо стараться, чтобы в
желудок попадало как можно меньше сивушных масел, то есть чтобы их
концентрация в напитках была бы минимальна. Именно эти масла приводят
к снижению рассудочного контроля. Очевидно, что лучше всего
проработать этот вопрос заранее и загодя ознакомиться с напитками,
употребление которых планируется.
Во-вторых, не мешайте различные, пусть даже самые первоклассные
напитки. Шампанское плюс водка по своей разрушительной силе - это
почти "коктейль Молотова". Понаблюдайте и проанализируйте собственные
реакции на алкоголь. Какие дозы каких напитков и в каких сочетаниях
выводят вас в область свободного парения? Необходимо знать, что
смешение алкогольных напитков вызывает самое сильное опьянение,
сильнее, чем большие дозы одного напитка.
В-третьих, если все-таки необходимо мешать напитки, например, вы
планируете сломать свой объект на алкоголе для чего мыслится затащить
его сначала в пивную, затем в ресторан, следуйте простому "правилу
горки". Градусы выпивки должны нарастать. Можно запивать пиво водкой,
но нельзя делать наоборот. Многие наверняка знают с ног сшибающий эффект
"полировки" пивом предыдущих доз или выражение про первичность пива
перед вином.
В-четвертых, о закусках, горячих и прочих блюдах. Главное здесь -
не забывать закусывать. Хорошая качественная закуска, особенно мясные
блюда значительно снижают риск опьянения. Употребление лимона,
некоторых сортов рыбы, а также петрушки и других трав уменьшают
неизбежный в таких случаях запах алкоголя. Однако будьте внимательны к
употреблению экзотических закусок. Здесь возможны гастрономические
неожиданности, что может сорвать ваше мероприятие.
В-пятых, помните, что всасывание алкоголя происходит не только
через стенки желудка. Причем наиболее интенсивно это происходит,
например, в полости рта, богатой кровеносными сосудами, способными
быстро разнести алкоголь по всему телу. Поэтому очень осторожно
обращайтесь с коктейлями и другими напитками, употребляемыми через
соломинку. Не задерживайте алкоголь во рту, особенно если вы
пользовались приемами типа "жир" и рассчитываете на их действие.
Наконец, в-шестых, необходимо учитывать отличную от нормального
состояния реакцию организма на изменение параметров внешней среды.
Так, если выйти в полупьяном состоянии на свежий воздух в холодное
время, то от воздуха можно еще больше запьянеть (вплоть до потери
сознания).
В медицине похмелье называется красивым термином - абстинентный
синдром. Впрочем, суть его от этого, конечно, не меняется.
Хронических алкоголиков похмелье мучает постоянно. Головная боль,
озноб, расслабление кишечника, дрожание рук, депрессия, сердцебиение и
т.п. Пока алкоголику не удастся "пропустить" рюмку-другую, ему легче
не станет.
У нормального же человека, употребляющего спиртное лишь изредка,
похмелье возникает в следующих случаях. Во-первых, от некачественных
алкогольных напитков с высоким содержанием вредных примесей (сивушных
масел, изоамилового спирта и т.п.). Во-вторых, от передозировки, а
также при употреблении алкоголя натощак или без должной закуски. И
наконец, от неблагоприятного сочетания разных спиртных напитков
(например, пива и водки, шампанского и водки); или, что бывает намного
реже, алкоголя и некоторых лекарств.
И, конечно, во всем нужно знать меру. Считается, что предельно
допустимая, не наносящая ущерба здоровью норма употребления алкоголя
для человека составляет 6 - 8 мл водки на килограмм веса тела в
течение не менее 3-4 часов.
Предельно допустимая норма алкоголя - 8 мл водки на килограмм
веса.
С чего все начинается
В полости рта усваивается до 5% спирта, еще около 25% всасывается
в желудке, остальное поступает в кровь из кишечника. Поэтому у плотно
закусившего человека опьянение, как правило, менее выражено, и наутро
не возникает никаких неприятных ощущений. Всасывание алкоголя сильнее
всего замедляют картофель, мясо (особенно свинина) и все продукты с
большим содержанием жира.
Нужно ли запивать водку? Единого мнения на сей счет нет: организм
каждого человека индивидуален. чем больше жидкости поступило в желудочно-кишечный тракт и чем меньше в ней концентрация спирта, тем менее оглушающим будет опьянение. Нельзя совмещать прием лекарств и алкоголя. Например, клофелин в сочетании со спиртным вызывает мгновенное падение артериального давления. Этим, как известно, нередко пользуются преступники. Если вы принимаете лекарства, воздержитесь от употребления спиртного. Все алкогольные напитки, являющиеся результатом дрожжевого брожения (пиво и любое, даже самое благородное, вино), содержат сивушные примеси и разнообразные спирты. Именно сочетание этих примесей придает вину неповторимый вкусовой букет. Но эти же самые примеси заметно ослабляют защитные свойства слизистой оболочки желудка, особенно в сочетании с крепкими напитками. Поэтому старайтесь вообще никогда не смешивать спиртные напитки разного вида и сортов. Как это бывает Самый типичный симптом похмелья - головная боль. Почему? Во-первых, спирт, а также токсические примеси, неизбежно присутствующие в любом спиртном напитке, даже самом чистом, повреждают нервную систему. А во-вторых, "отравленные" клетки головного мозгавызывают отек и возрастание внутричерепного давления. Отсюда и головная боль. Кроме того, алкоголь нарушает электролитный и кислотно-щелочной баланс, а так же сильно обезвоживает организм. Похмельная жажда - этознакомо каждому. Дело в том, что алкоголь обладает большой водоотнимающей способностью. Наутро после крепкой выпивки дефицит жидкости в организме достигает 1,3 - 1,5 литра. И начать "реанимационныемероприятия" следует именно с утоления жажды. Чтобы избежать рвоты, жидкость употребляйте не залпом, а равномерно, примерно 1 - 1,5 л в течение первых часа-полутора. Этого обычно хватает, чтобы снизить концентрацию токсичных агентов ворганизме. Теперь надо восполнить потери электролитов - калия, магния, натрия, фосфора. Этими веществами богаты огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас - испытанные народные средства от похмелья. Но гораздо эффективнее лекарственные препараты - панангин и аспаркам, содержащие большое количество калия. Имеет смысл принять 2-3 таблетки. Электролиты входят в состав плазмы крови и во многом ответственны за интеллектуальную и физическую деятельность человека. Восполнение их дефицита нормализует работу сердца и нервной системы, избавляет от мышечной слабости, сердечных перебоев, озноба и т.п. Кстати, ввод панангина и аспаркама обязательно входит в перечень мер, применяемых службой срочной наркологической помощи на дому. Злоупотребление алкоголем приводит к тому, что в организме накапливается много токсичных органических соединений. Возникает тошнота, потливость, слабость. Подобное состояние называется ацидозом. С похмелья тянет на минеральную воду, особенно щелочную. Это неслучайно. Организм стремится избавиться от токсичных органических соединений. Лучше всего от ацидоза помогают: "Боржоми", "Ессентуки-4","Ессентуки-17", "Арзни". Выпейте в течение дня 0,5 - 1 л минеральной воды в зависимости от самочувствия. Алкоголь также разрушает находящиеся в организме витамины. При похмелье особенно важно восполнение запасов витамина С. Этот витамин очень активно связывает, а затем нейтрализует токсичные агенты. Примите аскорбиновую кислоту - несколько таблеток или драже. Но, наверное, самое лучшее средство от похмелья - баня, сауна. Баня вызывает интенсивнейшее потоотделение. А вместе с потом изорганизма выходит много токсинов. Не рекомендуется только русская паровая баня, оказывающая слишком большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Хоть и с меньшим эффектом, но поможет и обычный душ. Лучше всеготеплый, с температурой до 50 градусов. Подобная процедура - хорошее сочетание гидромассажа, улучшающего обменные процессы, и потоотделения. А вот то что от похмелья следует спасаться рюмкой водки - опасное заблуждение. Да, это эффективное средство снять абстинентный синдром,но только для алкоголиков. Им ничто другое уже не помогает.
Краткая схема выхода из похмелья
I. Восстановление жидкости.
1) В первые 2 часа выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде - кроме синтетических газированных напитков). 2) Далее принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
3) В течении всего дня прием жидкости - выше нормы.
II. Восстановление кислотно-щелочного баланса.
1) В первые час-два принять 3-5 г растворенного вводе пищевой соды.
2) Далее принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости).
III. Восстановление электролитного баланса.
1) В первые 2-3 часа принять две-три таблетки аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде.
2) Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, курагу.
3) При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол,квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 гна 100 мл воды).
IV. Баня или другие гидропроцедуры. V. После вышеописанных мероприятий желательно сделать следующее:
1) Плотно позавтракать (картофель, овощи, кисломолочные продукты).
2) Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
3) Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
4) Вздремнуть 1-2 часа.
5) В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.
Евгений, человек спрашивает - КАК НЕ ПИТЬ???
А ты его учишь, как надо пить!!!
имхо, если человек задаёт себе (да и людям)такой вопрос: как бы мне не пить вовсе?! надоело!!! но что люди скажут?!! как быть в компании "деловых и пьющих"???
То ответ такому человеку должен быть один - и от людей и от себя самого - НЕ ПИТЬ ВОВСЕ!
Только так - никто ещё не придумал никаких иных способов а также "частичного кодирования" или кодирования на определенную дозу. Это всё - мечты миллионов алкоголиков всего мира. И дорого бы каждый из них отдал за такую возможность, будь она реальной. Но это - фантастика и мечты. Для алкоголика есть только одно лекарство - полный отказ от алкоголя в любой его форме. Вот это - правда, какой бы горькой она не была.
-T-
Можно сказать, что принемаешь какие-нибудь лекарства,, несовместимые с алкоголем. Люди отстанут. А потом привыкнут.
А можно все время за рулем ездить. За рулем пить нельзя 😛
Кстати, про хобби!
Прекрасное хобби (многих участников сего форума) - спортивная пулевая стрельба - абсолютно несовместимо с алкоголем, даже в самых мизерных дозах. Просто напрочь отбивает всю тонкую моторику, на которой и постороен этот вид спорта. Хочешь стрелять - забудешь про выпивку начисто. По крайней мере для начала, в период нескольких первых недель и месяцев трезвости, а потом уже просто привыкаешь к такой жизни, и появляются новые ценности взамен прежнего похмелья, беспробудных пьянок, постоянной головной и прочих болей, и иных гадостей, с этим связанных...
Желаю всем доброго здоровья!
😛
Большое спасибо откликнувшимся!!!
Всегда носить оружие 😊 С оружием пить нельзя. 😊
------------------
Always outnumbered - Never outgunned.