Приветствую читателей форума!
Совсем недавно со мной произошел случай: выезжал на машине со двора, вдалеке увидел как человек шел по дороге и на ровном месте упал. Я вышел из машины проверить, что с ним случилось, мужчина был явно пьян, но до конца не было ясно что с ним, попытки привести его в чувства результата не дали. Вернулся в машину, открыл аптечку, в надежде найти там что нибудь приводящее в чувства (нашатырный спирт например), но кроме огромного количества бинтов ни чего не обнаружил 😞. Пока набирал на телефоне 112 мужчина самостоятельно поднялся и, пошатываясь пошел дальше.
А теперь ближе к делу...
Вернувшись домой тщательно проверил скудное содержимое автомобильной аптечки, внимание привлек прибор для искусственного дыхания. Если внимательно изучить его конструкцию, то становится ясно, что спасти жизнь кому либо это устройство просто не способно и дело даже не в огромных щелях между деталями, а в банальном отсутствии отверстия в полиэтиленовой пленке!
В связи с чем возник вопрос о создании полноценной автомобильной аптечки, в дополнение к обычной, при помощи которой действительно можно оказать первую медицинскую помощь. Хотелось бы узнать мнение знающих людей по этому вопросу.
С уважением.
возник вопрос о создании полноценной автомобильной аптечки, в дополнение к обычной, при помощи которой действительно можно оказать первую медицинскую помощь. Хотелось бы узнать мнение знающих людей по этому вопросу.Полноценная аптечка включает в себя то же самое что и домашняя. Т.е. все те препараты что хранит выживальщик дома.
Ибо незнаешь где и насколько "захорошеет". + коплект авто и "кемпингового" инструмента.
Списки аптечек недавно появились в палате, + ищите на сайтах экстремалов ищущих приключения в отрыве от цивилизации.
мужчина был явно пьян, но до конца не было ясно что с ним, попытки привести его в чувства результата не дали.Алканавту надо натирать уши. Они от этого быстро приходят в норму.
Что то там хитрое с кровообращением случается.
В аптеках есть универсальная аптечка.
типа такой.
Та что обязана быть в автомобиле, преследует цель уменьшения численности населения. Одна из программ госдепа США. Внедренная через толерантных чиновников. Ничего удивительного.
Надо свою в машине посмотреть.
В автомобильных аптечках нет лекарств, поскольку человек без медицинской подготовки не имеет права их давать другим людям. Статистика показала, что это тока увеличивает смертность после аварии.
Тока оказать первую помощь. А для этого в аптечке всё есть.
Кто знает что делать, для того и состав аптечки открытием не будет.
Короче, на курсы первой помощи, там всё расскажут.
У мну в авто аптека конечно не такая как дома, но весьма расширенная. Всеже машиной часто доктор управляет 😊.
Та что обязана быть в автомобиле, преследует цель уменьшения численности населения. Одна из программ госдепа США. Внедренная через толерантных чиновников. Ничего удивительного.Точно! Это всемирный заговор, не меньше.
На самом деле, лекарства портятся в машине, причем очень быстро. На солнце, в припаркованном автомобиле температуры могут достигать 80 градусов, все таблетки умирают. Это решение, не класть лекарства, одно и из очень не многих правильных решений. Так что советы доукомплектовать аптечку препаратами из домашней аптечки - выброшенные деньги, как минимум, а как максимум ущерб здоровью.
Так что советы доукомплектовать аптечку препаратами из домашней аптечки - выброшенные деньги, как минимум, а как максимум ущерб здоровью.
Получается что универсальные аптечки продают исключительно чтобы навредить.
В Турции положено иметь мешок для трупа, а вот на счет аптечки не знаю.
С другой стороны зачем она нужна, если есть мешок.
Ну какбы правительство, когда нормативы по новым аптечкам принимало исходило из того, что у нас народ не умеет пользоваться медикаментами, потому и оставили только перевязочный материал.
А так-то да, у меня в багажнике с недавних пор 2 аптечки - одна для гайцов, вотрая на всякий случай.
а теперь почему так: в сентябре этого года я с женой и еще одной семейной парой уходя от лобового столкновения отправился делать четверной тулуп по трассе. Я и жена были пристегнуты, потому отделались испугом, парой порезов на руках и голове и потерей внежорожника стоимостью около миллиона рублей, а вот вторая парачка побрезговав ремнями безопасности на заднем сиденнии получили очень серьезные травмы. Дык вот, остановилось около 40 машин, ибо вся трасса была перекрыта нашей машиной и пострадавшими. Я нашел свою аптечку.... и... бл.... сколько было матов, когда я понял что там даже средства дезинфекции нет никакого для обработки ран людям.... по приезду домой на следующий же день заехал на второй машине (там такаяже недоаптечка была) в аптеку и купил все необходимое... В моей ситуации повезло что кареты скорой подъехали за пострадавшими в течении 15 минут и все обошлось благополучно.... а так надо иметь нормальную аптечку а не то дерьмо которое положено по госту...
Bahing308Вовсе нет. Просто они не предназначены для автомобиля.Получается что что универсальные аптечки продают исключительно чтобы навредить.
А вот в ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ аптечке по нормам ТБ именно примерно это и должно быть.
Правда, должен быть ещё и человек, обученный с ней обращаться.
karamba22А так оно и есть. Статистика вещь упрямая. Когда медикаменты в аптечках были, от них было больше вреда, чем пользы.
Ну какбы правительство, когда нормативы по новым аптечкам принимало исходило из того, что у нас народ не умеет пользоваться медикаментами, потому и оставили только перевязочный материал.
Свои же лекарства, от личных болячек каждый должен иметь при себе сам.
Но если вы предложите это другому человеку, а он потом двинет кони, или у него просто будет на этот препарат алергия, то готовтесь сесть, иди заплатить хорошую сумму компенсации.
Короче, ни одно доброе дело не останется без наказания.
Первое, чего не хватает, это нормальных артериальных жгутов. Второе чего не хватает, это перевязочного материала. Третьего, чего не хватает, это много перекиси и аналогов.
Это не дорого и этого можно напихать много. Рассчитывать на травмированных 10 человек приблизительно. Обязательно дополнительные перчатки.
Обезболивающие/противошоковые, которые будут эффективны при серьёзной травме - вне закона. Соответственно, как в средние века, на крикалине. И ждём скорой с гормонами и наркотиками.
Из этого вытекает необходимость иметь дополнительный, хотя бы телефон "на хранении", который не разобьётся и у которого будет живая батарейка.
СтрелогВидел я "Апполо"-вскую аптечку, правда, красную. И очень долго искал там элементарный анальгин. Так и не нашёл.
В аптеках есть универсальная аптечка.
типа такой
CalexНу, элементарный валидол, анальгин, или уголь активированный нафига убрали? А "снежок"? И зачем сунули "средство от храпа"?
В автомобильных аптечках нет лекарств, поскольку человек без медицинской подготовки не имеет права их давать другим людям.
CalexУгу. Те же бинты, перевязочный материал, цитрамон и уголь.
А вот в ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ аптечке по нормам ТБ именно примерно это и должно быть.
GromozekaУгу. Все знают, как жгут накладывается?
Первое, чего не хватает, это нормальных артериальных жгутов.
GromozekaВот это - да. Плюс много.
Обязательно дополнительные перчатки.
КамерадеВеИсторию смерти актёра Миронова помните?
Ну, элементарный валидол, анальгин, или уголь активированный нафига убрали?
Ему стало плохо прямо на спектакле. Умер через пару дней в больнице от кровоизлияния в мозг, но его можно было бы спасти, если-бы неизвестный сердобольный зритель не сунул ему в рот тот самый валидол.
Потом это дело замяли, но тогда в городе тока об этом и говорили. Даже у стен больниц есть уши.
КамерадеВеНа упаковку жгута вполне можно нарисовать краткий ликбез. Места хватит, а пострадавший получит хоть какой-то шанс от кровопотери не умереть.
Угу. Все знают, как жгут накладывается?
КамерадеВеДля вахтёров наверное. )) Чтобы не отвлекали менеджмент от дел бизнеса.
зачем сунули "средство от храпа"?
ЯНУСЖгуты распорядились убрать из всех аптечек всего пару лет назад, приходило и мне в числе других такое указание.
На упаковку жгута вполне можно нарисовать краткий ликбез. Места хватит, а пострадавший получит хоть какой-то шанс от кровопотери не умереть.
Опять таки, тупо в результате анализа статистики. Вреда было больше, чем пользы, и картинки не помогали.
Сейчас рекомендуют накладывать тугую повязку на рану.
CalexА скольким людям валидол спас жизнь?
Ему стало плохо прямо на спектакле. Умер через пару дней в больнице от кровоизлияния в мозг, но его можно было бы спасти, если-бы неизвестный сердобольный зритель не сунул ему в рот тот самый валидол.
Тезисно
1. вы не сможете оказать первую помощь (правильно), если не тренировались под руководством медика. в экстренной ситуации вы будете использовать навыки, а не знания.
2. в первой помощи есть только 2 грубых ошибки (за которые, возможно, придется отвечать): не вызвать скорую и влезть куда не нужно (трогать руками, давать валидол, накладывать жгут если не умеете...).
3. всему этому учат на курсах первой помощи в вашем городе (1-2 дня). Вопрос о комплектации аптечки отпадает сам собой.
4. перекись, зеленка бесполезны для первой помощи. 😊
Историю смерти актёра Миронова помните?Ему стало плохо прямо на спектакле. Умер через пару дней в больнице от кровоизлияния в мозг, но его можно было бы спасти, если-бы неизвестный сердобольный зритель не сунул ему в рот тот самый валидол.У Андрея Миронова был инсульт. Сунули не валидол, а нитроглицерин, который усугубил кровоизлияние.
А скольким людям валидол спас жизнь?Боюсь что не многим и в основном с ярко выраженной психоссоматикой. Эффективновность валидола сильно преувеличенна - по сути это мятные таблетки, которые для реального воздействия нужно принимать не меньше месяца каждый день.
Итого: валидол - бесполезен.
Нитроглицерин - смертельно опасен (при неправильном применении).
FoxFaceНе суть. Важно что сунули, и усугубило.
Сунули не валидол, а нитроглицерин, который усугубил кровоизлияние.
млять... откуда, опять, столько всезнаек Новичков наползло то? Вы когда сами в ситуации необходимости медикоментов и антисептиков (авария например) окажитесь... я ска посмотрю как вы поддержите правительство и его инициативы....
karamba22
Вы когда сами в ситуации необходимости медикоментов и антисептиков (авария например) окажитесь... я ска посмотрю как вы поддержите правительство и его инициативы....
Никому не заказано хранить и пользовать любые медикаменты.
Но - для себя, любимого. Давать их другим не будучи врачём глупо и безответственно.
Ибо это гарантированные проблемы и себе, и пациенту.
karamba22ОФф. А кстати да. Призыв прошёл что-ли.
млять... откуда, опять, столько всезнаек Новичков наползло то?
Чем ближе к БП, тем больше любопытных 😊
Calex
Никому не заказано хранить и пользовать любые медикаменты.
Но - для себя, любимого.
Любые медикаменты - это вы погорячились.
CalexРекомендовать, выписывать, вкалывать... нельзя. Если пострадавший просит, можете ему дать лекарство (например, пострадавший регулярно принимает лекарство по назначению врача), чтобы он принял его самостоятельно. Желательно при свидетелях.
Давать их другим не будучи врачём глупо и безответственно.
TerluИменно любые. Под свою ответственность.
Любые медикаменты - это вы погорячились.
TerluМне вдолбили так: можно показать пострадавшему что у тебя есть, и пусть он сам выберет, что ему нужно.
Если пострадавший просит, можете ему дать лекарство (например, пострадавший регулярно принимает лекарство по назначению врача), чтобы он принял его самостоятельно. Желательно при свидетелях.
Но предлагать что-либо конкретное недопустимо.
Про опасность нитроглицерина при инсультах - не знал.
По поводу остального - ну много ли умерло людей от отсутствия в аптечке анальгина?
Как их подсчитать?
Кому нужен при ДТП активированный уголь? От чего?
Как можно наложить неправильно жгут? Если не перетягивать шею, в крайнем случае от окажется бесполезен. Или кому-то перетянули жгутом ногу и он, нежданно вылечившись, радостно поехал домой, а к утру ногу отрезал?
Перчатки, побольше бинтов и все....
Может тогда адреналин в шприцах каждому положить, как в фильмах про скорую помощь - капельно в сердечную мышцу вводить? И промедол...
sk0ndrВ ряде случаев жгут накладывать нельзя, или можно накладывать тока на определённое время.
Как можно наложить неправильно жгут?
Иначе в следствии остановки кровообращения может потребоваться ампутация, не вызванная самим ранением.
Но вы не определите, когда именно это возможно.
sk0ndrКак накладывают жгут на вену? А на артерию? На какое время накладывается жгут летом? Зимой?
Как можно наложить неправильно жгут? Если не перетягивать шею, в крайнем случае от окажется бесполезен.
Можно ли наложить жгут на сонную артерию?
недавно читал, вспомнилось вот:
" Уже в наступающих сумерках строевой смотр завершился. Полковник Трубинер был доволен - теперь жгуты были розданы на каждую "пятерку" бойцов. Бригада была готова к боевым действиям!
Невский был между тем обеспокоен: никто не учил солдат правилам наложения жгутов, а с ними ошибиться нельзя. Жгут требуется накладывать только при артериальном кровотечении (выше места ранения) и строго на определенное время (1,5-2 часа, обязательно записать время наложения), иначе потом неизбежно придется конечность ампутировать. По неопытности можно ошибочно наложить жгут при венозном кровотечении (а тут достаточно обычной тугой повязки), а потом также появится угроза последующей ампутации. Невский попытался все это растолковать командиру батальона, но у него была масса других забот. Время показало: старший лейтенант не зря так волновался из-за этих розданных самодельных жгутов..." (Афганская война глазами военного хирурга [Карелин А.П.])
sk0ndr
Перчатки, побольше бинтов и все....
Для автоаптечки больше и не нужно.
Всегда возите с собой чистую воду.
А еще очень желательно сходить на курсы Первой помощи, тогда все эти мечталки о медикаментозной помощи на месте происшествия улетучатся.
Все это касается людей без мед.образования.
В ряде случаев жгут можно накладывать тока на определённое время.Я знаю. Но много ли с наложенными жгутами НЕ обращаются к врачам в течение этих двух часов?
Срок можно продлить если иногда на некоторое время немного отпускать жгут, даже если кровотечение восстановится. При холоде конечность можно обморозить, об этом тоже нужно помнить. Но если жгут реально необходим, а его нет, то много проще склеить ласты от банальной кровопотери.
ИМХО, пара жгутов нужна!
Средство для искусственного дыхания - тоже нужно. Хотя бы для того, чтоб вынув его их аптечки вспомнить о таком способе. Только голову запрокинуть надо, а то с тем же успехом можно надуть запаску.
Нах там нужен пакет с "охлаждающим" составом?
И зеленка?
sk0ndrУже говорил выше.
Я знаю. Но много ли с наложенными жгутами НЕ обращаются к врачам в течение этих двух часов?
Много. Специально обученные человечки посчитали, и вывели рекомендацию.
Жгут из аптечек - убрать.
Господа, аптечка не поможет без элементарных знаний оказания первой помощи. Пример в стартовом посте. Если у человека обморок, то давать ему нашатырь - значит просто причинить химические ожоги слизистой носоглотки. А всего то нужно положить на спину и поднять ноги.
Поэтому для начала нужно сходить на курсы оказания первой помощи. Потом, при желании, углублять знания по оказанию ДОВРАЧЕБНОЙ помощи. И уже потом думать над комплектацией аптечки.
sk0ndrПриложить при ударах головой.
Нах там нужен пакет с "охлаждающим" составом?
Ну и потом, что такое "жгут"? Я как-то раз приехал на вызов по скорой и наблюдал такую картину: на руке парня, перерезавшего себе вены, было намотано два полотенца, поясок от халата и бельевая веревка!)) Вот это жгут люди!!! 😊
why111... жалко пострадавшего ... Можете немного поподробнее, каким образом вы узнаете, что у пострадавшего обморок? И что ему при помешает скоропостижно задохнуться?
Господа, аптечка не поможет без элементарных знаний оказания первой помощи. Пример в стартовом посте. Если у человека обморок, то давать ему нашатырь - значит просто причинить химические ожоги слизистой носоглотки. А всего то нужно положить на спину и поднять ноги.
Напишите пожалуйста, кто вас учил первой помощи? Так, чтобы случайно к нему на занятия не попасть...А недурно вам было бы к нему как раз-то и попасть!)) Это, между нами говоря, медицинский факт! 😛 😊
why111
А всего то нужно положить на спину и поднять ноги.
После чего у него западет язык и он не приходя в сознание умрет от асфиксии. Что и произошло при эвакуации сотен бессознательных людей при Норд-Осте.
После чего у него западет язык и он не приходя в сознание умрет от асфиксии. Что и произошло при эвакуации сотен бессознательных людей при Норд-Осте.
Вы хоть думайте, что пишете. Контроль дыхания и сердцебиения должен быть постоянным. И главное, путать обморок и отравление нервнопаралитическим газом может либо глупец, либо тролль. Еще и с такими примерами.
После чего у него западет язык и он не приходя в сознание умрет от асфиксии.А чего это он умрет от асфиксии, если вы знаете, что надо вывести челюсть?))
why111Все. Вопросов нет.
нервнопаралитическим газом
OlgoyМне больше назальный воздуховод в последнее время нравиться. NasoSafe нам закупили. Орофарингеальный все выплюнуть норовили 😊
надо вывести челюсть?
Все. Вопросов нет.Да их у вас и небыло, бред пишете, да и все.
ТС, озаботьтесь в первую очередь курсами по оказанию первой помощи. Только после этого станет ясно, какие нужны лекарства и нужны ли вообще и как их применять.
Аптечка в автомобиле требуется не только для спасения жизни. И уж тем более не только для "дожить полчаса до скорой". А нынешняя - рассчитана только и исключительно на это. Замотать дырки в организме и делать искусственное дыхание до потери пульса. А также для того, чтобы у прибывшего на место ДТП врача хватило перевязочных материалов - не с одной машины, так с десяти. И всё. Именно поэтому у меня с самого появления автоаптечки она была доукомплектована аптечкой, которую брали с собой на выезды без авто. С изменением стандарта автоаптечки - в ту же коробочку донапихал бинтов. Бинты, жгут и комплект искусственного дыхания - не пригождались. Таки шоб они и дальше не пригождались, ага. А вот уголь, регидрон, пластырь, йод, кафетин, фестал, супрастин, ношпа - периодически пригождаются.
Разумеется, аптечка не лежит на задней полке, где "до плюс 80", а находится в недрах багажника, где колебания температуры гораздо меньше и плавнее.
Аптечка лежит в багажнике (ни в коем случае не на задней полке, там ПЦ).
Аптечка лежит в багажникеу меня тоже там, была. Только вот как там ее достать после часа Х из покореженной, или лежащей вверх колесами, или впечатанную в снег машины? Поэтому переложил в салон, под правое переднее сиденье.
Seeman
Вернулся в машину, открыл аптечку, в надежде найти там что нибудь приводящее в чувства (нашатырный спирт например), но кроме огромного количества бинтов ни чего не обнаружил . Пока набирал на телефоне 112 мужчина самостоятельно поднялся и, пошатываясь пошел дальше.
А теперь ближе к делу...
Вернувшись домой тщательно проверил скудное содержимое автомобильной аптечки
karamba22Охренеть, люди понятия не имеют что лежит у НИХ в машине, а потом кого-то обвиняют в том, что у НИХ в машине лежит не то что нужно. А посмотреть аптечку ДО того как она понадобится, сразу после покупки религия не позволяет?
Я нашел свою аптечку.... и... бл.... сколько было матов, когда я понял что там даже средства дезинфекции нет никакого для обработки ран людям....
Или мозгов не хватает?
why111Обязательно займусь этим.
ТС, озаботьтесь в первую очередь курсами по оказанию первой помощи.
Makc k-113Даже это при нынешнем качестве аптечек может оказаться проблематично, ибо с такими приборами для искусственного дыхания можно только навредить, (применив прибор из моей аптечки просто перекрыть дыхание и задушить пострадавшего), а быстро сообразить в экстренной ситуации то, что он не работает не каждый сможет. А ножницами как из кукольного домика бинт отрезать вообще не возможно.
Замотать дырки в организме и делать искусственное дыхание до потери пульса.
Нужно обязательно проверять качество содержимого аптечки и по возможности заменять/доукомплектовывать некачественные/недостающие элементы.
Seeman
(применив прибор из моей аптечки просто перекрыть дыхание и задушить пострадавшего), а быстро сообразить в экстренной ситуации то, что он не работает не каждый сможет.
К слову, если пострадавший нуждается в ИВЛ, то задушить вам его будет трудно...
MooseHeadА вы много смотрели, что у вас лежит в запечатанной в заводскую упаковку аптечку в новой машине? Самое смешное, в багажнике лежала старая аптечка из прошлой машины, со всем необходимым.. Но она лежала просто в багажнике, а не в потайной нише... и в результате 4 переворотов машины через крышу, бесследно сгинула и не нашлась больше )) А вот, у оставшихся 40 машин были такие же аптечки как и моя заводская....
Охренеть, люди понятия не имеют что лежит у НИХ в машине, а потом кого-то обвиняют в том, что у НИХ в машине лежит не то что нужно. А посмотреть аптечку ДО того как она понадобится, сразу после покупки религия не позволяет?
Или мозгов не хватает?
karamba22Сколько раз покупал столько раз и смотрел.
А вы много смотрели, что у вас лежит в запечатанной в заводскую упаковку аптечку в новой машине?
Естественная любознательность заставляет меня аптечку после покупки распечатать и посмотреть что внутри. Потому что мне с помощью этой аптечки, если что, себя любимого лечить.
А о том что комплектация автомобильной аптечки изменяется рассказывали на каждом углу и ломали копья в интернетах еще до нововведения. Те кому это было интересно - узнали что там внутри, и доукомплектовали аптечку тем чем считали нужным. Те кому было пофигу - удивленно матерились когда она понадобилась. Кто в этом виноват, вопрос риторический.
MooseHeadА меня стращали, что ни в коем случае не стоит её вскрывать, ибо гайцы прикопаются 😊
Сколько раз покупал столько раз и смотрел.
КамерадеВекак-то ни разу такого не было. сейчас у меня аптечка даже не в стандартной упаковке. техосмотр недавно проходил - вопросов не возникло. Впрочем там сейчас и гайцев нет. а на трассе вообще ни разу они ее не проверяли, только на техосмотре когда он в гаи был. Может мне просто такие гаишники попадались конечно... Но в любом случае, состав стандартной аптечки не сложно найти в интернете. Так что при минимальном интересе можно узнать что внутри даже не вскрывая. И собрать дополнительную по своему усмотрению.
А меня стращали, что ни в коем случае не стоит её вскрывать, ибо гайцы прикопаются
Так что еще раз повторю - было бы желание. в самом крайнем случае потратить 250 рублей и купить вторую для вскрытия не сама большая цена за то, чтобы не удивляться в случае когда она понадобится..
КамерадеВе
А меня стращали, что ни в коем случае не стоит её вскрывать, ибо гайцы прикопаются 😊
Послать. Цинично дав в грабки листок-сертификат, прилагающийся к аптечке, и пусть сверяют весь список вложений. Раз уж больше заняться им нечем.
Calex
Историю смерти актёра Миронова помните?
Ему стало плохо прямо на спектакле. Умер через пару дней в больнице от кровоизлияния в мозг, но его можно было бы спасти, если-бы неизвестный сердобольный зритель не сунул ему в рот тот самый валидол.Потом это дело замяли, но тогда в городе тока об этом и говорили. Даже у стен больниц есть уши.
Умерших от отсутствия валидола куда как больше, нежели умерших от неправильного принятия валидола.
Кирилл ВалерьевичЕсли он Вам нужен, то он должен у Вас быть в кармане.
Умерших от отсутствия валидола куда как больше, нежели умерших от неправильного принятия валидола.
А ставить диагоз на улице и кормит Вас своими таблетками никто в здравом уме не будет.
Если он Вам нужен, то он должен у Вас быть в кармане.
А ставить диагоз на улице и кормит Вас своими таблетками никто в здравом уме не будет.
Было однажды такое. Из остановившейся чуть ли не поперек дороги машины вышел шатающийся мужик, сделал жест остановиться и попросил валидол.
Я естественно дал, побыл с ним несколько минут, после того как ему стало лучше - поехал дальше.
А аптечку - доукомплектовывал сам, теперь она содержит намного больше чем типовая. Хотя все предусмотренное нормами в ней тоже имеется.
Рекомендую самому собрать аптечку автомобильную доврачебной помощи, вот ссыль там хоть и на соловьиной но усё понятно
http://savelife.org.ua/index.php/korisni-rechi