Поддержание иммунитета (ПРОСЬБА ВЫКЛАДЫВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ БЕЗ ПРОСТУЖЕНИЙ)

Приветствую параноиков! Не знаю, поднималась такая тема или нет. Считаю важным иметь хороший иммунитет доступными средствами. Для себя открыл простой способ - ежедневное употребление кисломолочной продукции. Чередую кефир простой, кефир с бифидобациллами, ацидобифилин, ряженка, айран. Чаще пью с бациллами. И чай с медом обязательно. На время эпидемий гриппа - принимаю для профилактики антигриппин АГРИ гомеопатический 3 раза в день. Уже больше двух лет не простужался совсем. Физкультура регулярно.

аорп дфо
Уже больше двух лет не простужался совсем.

Деградирует умение переживать болезни с острыми процессами. Работодатель и медицинские фонды получают бонусы и прибыль.

Закалка + полоскания горла ежевечерне
я не врач сказать норм ничего увы не в силах

аорп дфо
На время эпидемий гриппа - принимаю для профилактики антигриппин АГРИ гомеопатический 3 раза в день. Уже больше двух лет не простужался совсем.

Мы всей семьей прививаемся от гриппа, вообще забыли про эту болезнь.

bairat

Мы всей семьей прививаемся от гриппа, вообще забыли про эту болезнь.

У нас каждый год новый грипп и вакцины с РФ уже не возят, так что осталось только пить чай от гриппа.

Вегетарианство в 90% (существенное сокращение потребления окисляющих продуктов и существенное увеличение ощелачивающих продуктов)
проростки (разных видов)
реджевелак вместо воды (пробиотики)

эту зиму я впервые за много лет ни разу не болел, все коллеги болели по 2 раз.. семья болела 38-39С, со всеми был в контакте.

аорп дфо
гомеопатический

CO6AKA
Вегетарианство

Смотрю щас лекции по пчеловодству https://www.youtube.com/watch?v=f6Zom_B4P0k там дедушка говорит, что трутневый расплод обеспечивает долголетие и чуть ли не полезнее маточного молочка

Медикам подобный вопрос недавно задавал.
http://guns.allzip.org/topic/80/1786644.html

Чтобы тренировать имунсистему нужно заниматься тренировками.

Kosoi
дедушка

Пил нынче зимой бобровую струю. Вроде не болел, когда все болели. Летом несколько раз ложусь в муравейник. Помогает или нет - хз.

Чаванпраш индийский, зимой-весной норм

Лучше физкультуры и активного образа жизни еще ничего не придумано.

cbtray
ученый?

человеку после 35 ведущему активный образ жизни и уделяющему своему здоровью миниум внимания,посоветовал бы пропить аспаркам для профилактики.А вообще как говорил знакомый врач,весь иммунитет в психике..т.е. от состояния душевного равновесия зависит количество болячек.Хорошие аптечные витамины тоже не повредят иммунитету,обмен веществ в организме сложная штука и часто откровенно равнодушно люди относятся к своему организму.Многие обращаются к врачу когда их уже нести надо,лично тоже из этих многих))Понимание приходит только тогда когда некоторые процессы в организме уже не обратимы..например ожирение))

Уже пару лет регулярно принимаю адаптогены, настойки элеутерокока, и женьшеня, также лимонник. Иммунитет и нервы укрепляют

"весь иммунитет в психике."

Хорошая мысля.

Полноценное питание, личная жизнь, подвижный образ жизни. Экстрим, алкоголь, табак, трава по настроению и желанию. На здоровье не жалуюсь. 😊 Хорошие ощущения от жизни - самый главный фундамент иммунитета. Испытано, проверенно, доказано.

А физкультурой заниматься не пробовали?! Пардон, я не отсюда, но читаю регулярно, вот и впервые не сдержался, прошу сильно не 'критиковать'. Не тролль.
Тем более реклама - кушайте иммунеле, и будете какать регулярно, даже на фитнес захочется.
Под 50 лет, раз 5-7 в неделю утром пробежка, 3-4 раза вечером короткая силовая разминка (не считая ходовой охоты пешком и на лыжах, рыбалки с греблей веслами, зимой в выходные на беговых лыжах и т.п.). Какой грипп?! На больничном сидел последний раз 15 лет назад из-за фурункула на ж-пе.
Хотите иммунитет - легко. Начните с подъема на 40 минут раньше, из которых 20 потратите на короткую пробежку. Даже если живете в городе и пахнет выхлопными газами - все равно будет полезно.
Для 'поднятия 'иммунитета'' (ну, вы поняли, что в моем возрасте под этим подразумевается), утром, после пробежки, перед чашкой кофе с сигаретой - чайная ложка меда (правда, не с рынка, а настоящего).
П.С. Не делаю себе какую-то рекламу, поймите правильно, мнем это на фиг не нужно. Просто страшно становится, когда вижу любителей иммунеле (нет, ничего против иммунеле как такового не имею, но поймите правильно, это всего лишь что-то вроде кефира, который пить, конечно, полезно, но не настолько), а также селфи, лайков, знакомств по и-нету (что, страшно просто позвонить?) и т.п.
Если что не так, то прошу просить 'динозавра'.

Столько нового узнал для себя)))
Послежу.

Насчет ментального настроя соглашусь.
За 25 лет, проводя 75% времени в 2-3 недельных командировках, связанных с высокими (для меня) психическими нагрузками "в полях" не болел ни разу. А вот дома расслабляюсь, но грипп обычно не берет. Делать прививки даже в голову не приходит, хотя, если в офисе отловят, отбиться трудно 😊
Жру, что дают.

Старый Доктор
Столько нового узнал для себя)))

Делаю сам почти каждый день:
утром натощак(как проснулся) ложку мёда на стакан воды, ежедневные обливания или обтирания холодной водой, иногда дыхательные гимнастики, тренировки со своим весом....
Советую посмотреть(ютуб) и почитать проф. Неумывакин И.П. - очень сильно!

Kosoi
Огласите весь список, пжалуйста

Куча ненужной химии.

Закаливание органона, витамин Ц. Вот необходимый перечень для поддержания иммунитета.

Всё остальное от лукавого.

Мёд? Хорошо! Травы всякие? Тоже хорошо, но только как источник витамина "ц".

Если в органоне есть какие либо сбои, то тут одним закаливанием и витаминами не поможешь.
Тут нужен список препаратов посерьёзнее чем тут накидали.

НО!!! Это надо решать индивидуально по каждому пациенту!!!
Кому что прописать. Общих рекомендаций не существует.

Вот врачам в поликлинике нужно два раза в год делать прививку от гриппа. Интересно, а они болеют ли гриппом? Т.е. насколько действенна эта прививка?

Взять к примеру меня.

Я, как активно практикующий врач, постоянно контактирующий с больными пациентами, постоянно испытываю вирусно-бактериальную атаку.
Каждый день.
Защитная маска это конечно хорошо, но на деле фигня.

Так вот моя иммунная система находится в постоянном напряжении.
Это помогает мне справляться с постоянными атаками этих инфекций.
( и моим коллегам тоже)
А вот стоит сходить в отпуск как иммунитет моментально расслабляется и как только выходишь вновь на работу, нате вам ОРВИ какое нибудь.

Это происходит со всеми работниками ЛПУ.

wasya83
Вот врачам в поликлинике нужно два раза в год делать прививку от гриппа. Интересно, а они болеют ли гриппом? Т.е. насколько действенна эта прививка?

Всем работникам ЛПУ делают прививки от гриппа бесплатно.
Многие болеют.

стресс подавляет NK и T клетки иммунной системы
отсутствие нормального сна тоже снижает реактивность cистемы

модуляторов - тьма (витамин Д3, фолэйт...)

Тестяга единственный из семейства не привился от гриппа, типа его зараза не берет, в бассейне моржует. Реально, ломает лед и купается. Болел, страдал, обещал на следующий год привиться.

амитриптилин в малых дозах!

забавная тема..ОТвета на этот вопрос скорее всего нет..Физкультура увы не укрепляет ваше здоровье, а бесполезность утренней зарядки учеными доказана..МНе кажется что возможно иммунитет зависит от среды обитания, скорее всего, иммунитету полезен температурный режим типа умеренного. Низкие температуры порой полезны. КОлеса - зло..Ибо польза от них недолгая..Вегетарианство втройне зло...

GL714
модуляторов - тьма (витамин Д3, фолэйт...)

Ага - и потом здрастье че-нить аутоимунное. Типа аутоимунного гепатита или попроще типа аллергии.

Sedge
Лучше физкультуры и активного образа жизни еще ничего не придумано.

LEXA80
тренировки со своим весом....

Старый Доктор

Куча ненужной химии...............................................
Кому что прописать. Общих рекомендаций не существует.

Поломал матрицу и вот она реальность. 😀

Фсё индивидуально. Могу посоветовать мумиё 😊 (читай противопоказания!!!)

marduk616
В общем есть такая штука как масло кедровых орехов. И если его пить по чайной ложке 3 раза в день перед едой за 35-45 минут то очень сильно укрепляет иммунитет. Но только если пить постоянно. Каждый день в течение жизни. Если 1-3 раза в неделю то толку особо не будет. И дорогое оно, масло это. Если не сложно разместите эту информацию в теме.

аорп дфо
И если его пить по чайной ложке 3 раза в день перед едой за 35-45 минут то очень сильно укрепляет иммунитет.

В стакане самогона (а не покупной химической водки!) растворяете таблетку шипучего витамина Ц и ложку мёда, принимаете 3 раза в день - никакой простуды не будет.

SЁM
В стакане самогона (а не покупной химической водки!) растворяете таблетку шипучего витамина Ц и ложку мёда, принимаете 3 раза в день - никакой простуды не будет.

Раньше "главным" витамином считался Ц. Уже несколько лет как обнаружили что для иммунитета самый главный витамин Д. И даже при онкологии. Странно что российские доктора - обитатели ганзы - об этом не говорят. Сами жрете а другим не говорите?

Для иммунитета главные три витамина С, спирт, сон, секс..остальное вторично

Сода и горчица.
Я впервые избавился от перхоти, просто натирая голову содой, при мытье!
Горчица в виде ножных ванн- отличное средство от простуд.
Сода и внутрь хороша.
Защелачиваться надо.
Стоит поесть мяса, макарон, картошки,сладкого, спиртного - рН резко падает...
А от овощей, орехов наоборот.

дезерт игл
Для иммунитета главные три витамина С, спирт, сон, секс..остальное вторично

Сода и горчица.
Я впервые избавился от перхоти, просто натирая голову содой, при мытье!
Горчица в виде ножных ванн- отличное средство от простуд.
Сода и внутрь хороша.
Защелачиваться надо.
Стоит поесть мяса, макарон, картошки,сладкого, спиртного - рН резко падает...
А от овощей, орехов наоборот.

ИТАР
О! ЯйЦЭ,СальЦЭ,винЦЭ ... лук, чеснок, и зелень в чае ))... эхиноЦЭя

Сода и горчица.
Я впервые избавился от перхоти, просто натирая голову содой, при мытье!
Горчица в виде ножных ванн- отличное средство от простуд.
Сода и внутрь хороша.
Защелачиваться надо.
Стоит поесть мяса, макарон, картошки,сладкого, спиртного - рН резко падает...
А от овощей, орехов наоборот.

B8F761
Доктор, а можно я укроп в чай не буду класть? Очень не люблю

Я очень часто простужаюсь после длительной прогулки по морозному Петербургу. я бы даже сказал регулярно. Сопли, кашель. Но обычно через сутки все проходит.
А вот чтобы сделать, чтобы так не простужаться?

- Мне доктор пить и курить запретил
- Мне тоже, но я ему пару тысять сунул, и он разрешил
😊

B8F761
- Мне доктор пить и курить запретил
- Мне тоже, но я ему пару тысять сунул, и он разрешил

Еще пару подкиньте ... он Вам и не только ЭТО разрешит . Хорошего человека видно из далека ... 😊

Тренировки, причём по хардкору (т.е. до завала, а не до первой испарины), но с умом + современная спортфарма. Последняя даст правильное восстановление и позволит не прерывать цикл тренировок. В программе тренировок обязательно должны быть аэробные длительные нагрузки. Очень важно, чтобы ваше сердце хотя бы полчаса в день было в жёлтой зоне. Как вариант - через день, но тогда - по часу. Не забывайте, что 3 топ-причины смерти в РФ - это болячки ССС.
Есесенно, правильное питание!
http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=303200 - смежная тема.

Лук еще кушать надо. Тренировки обязательно!

аорп дфо
Лук еще кушать надо. Тренировки обязательно!

Тренировки - до упаду и желательно на разрыв аорты -обязательно!
Мы с моим травматическим артрозом горячо поддерживаем!
А так же и все налогоплательщики, оплачивающие пенсии профессиональных спортсменов 😊

B8F761
Тренировки - до упаду и желательно на разрыв аорты -обязательно!
Мы с моим травматическим артрозом горячо поддерживаем!
А так же и все налогоплательщики, оплачивающие пенсии профессиональных спортсменов 😊

аорп дфо
Каждый идет своим путем, но рецепты не помешают.

B8F761
Тренировки на разрыв аорты -обязательно!
Мы с моим травматическим артрозом горячо поддерживаем!

Расскажи, как ты порвал аорту, интересно послушать.
И заодно - как разорванная аорта дала рецидив на артроз. Кстати, артроз чего? Хотя, какая разница... Главное - пизданул мощно!

EvilShooter
Тренировки, причём по хардкору (т.е. до завала, а не до первой испарины), но с умом + современная спортфарма.

Спортфарма - яд хуже сигарет. Основные последствия употребления - рак печени, сахарный диабет.

Myha__TT

Спортфарма - яд хуже сигарет. Основные последствия употребления - рак печени, сахарный диабет.

Эээ, это от какой конкретно?
Давай пруфы.
Витаминки спортивные, например - http://sportwiki.to/Opti-Men_(....BA.D1.82.D1.8B
Про них расскажи, для примера.

В зимний период, стараюсь есть морскую капусту, пару раз в неделю. Салат мастрячу, капуста, лучек. Все остальное по вкусу, варяные яйца, майонез, соль.
Капусту беру - обязательно в жестянках. Т.е. не заправленную всякими палочками крабовыми и другими излишествами.

Из витаминок - растворимый витамин С.

EvilShooter
Расскажи, как ты порвал аорту, интересно послушать.
И заодно - как разорванная аорта дала рецидив на артроз. Кстати, артроз чего? Хотя, какая разница... Главное - пизданул мощно!

*Из стихотворения «За Паганини длиннопалым...» (1935) Осипа Мандельштама
Играй же на разрыв аорты!

B8F761
"Разрыв аорты" -фигура речи, классиков почитывали*
Посттравматический артроз коленных суставов, от неумеренного занятия бадминтоном- прошу прощения за интимную подробность.
Ну, а теперь я знаю, что для ВАС главное, в смысле

*Из стихотворения 'За Паганини длиннопалым...' (1935) Осипа Мандельштама
Играй же на разрыв аорты!

Если уж цитируешь кого-то - оформляй цитату в соответствии с правилами русского языка и указывай автора.

Бадминтон - спорт, имхо, абсолютно бесполезный. Так что зря колени "убили". И иммунитету лучше не стало.

Да, Господин!
Спасибо, что сообщили мне о моем неправильном поведении.
😀

EvilShooter

Эээ, это от какой конкретно?
Давай пруфы.
Витаминки спортивные, например - http://sportwiki.to/Opti-Men_(....BA.D1.82.D1.8B
Про них расскажи, для примера.

Не могу дать пруфы на жизненный опыт. А ты перестань тут заниматься рекламой всякого г..на.

Очень важно, чтобы ваше сердце хотя бы полчаса в день было в жёлтой зоне.

Да , еще и закаливание водой тож можно..

по методу... Порфирия Иванова..

Вот я вышел на режим закалки ежеутренне максимально холодной водой из того,что ежедневно есть в кране по утрам.Болеть и чихать перестал.Вирусы максимум насморк или во сне слегка пропотеть,утров здоров,только некоторая слабость.
Завязал я с этим.Оно да,прикольно,самочувствие и бодряк на весь день.Мозги лучше работают,реакция возрастает.Но есть одно "но":поры забиваются утром при этом,и потом в течение дня просто периодически пот прет.Даже зимой.Уже и одежку носишь не по сезону облегченную,а все равно.И самому не прикольно,и окружающим запах твоего пота тоже не айс наверно.

А Порфирий Иванов..А давайте спросим,а сколько лет прожил? Емнип 85? Всего? И это после стольких систем самоограничения..Да нафиг надо,имхо.

Господа, не засирайте плиз. После этого сообщения начну тереть все неугодное ). (Юхуху, наконец то огромный кусок власти в моих руках!)

Про кефир-когда у ребенка нашли стафилокок,педиатр(старая бабулька,профи)-посоветовала давать кеир ребенку,но не магазинный,а самодельный(бралось молоко/кефир магагазинный,добавлялась туда закваска,готовилось по технологии),в магазинном кефире(любом)очень мало полезных микробов,самодельный был сильно густой
Посл долгого приема этогокефира-стафилокок снизился почти до нуля
Работаю по 4 дня через 2,в конце работы(чае всего),мою ноги холодной,иногда прохладной,реже-ледяной водой-вроде помогает,болеть стал меньше
Для улучшения микрофлоры желудка-,,Бифидумбактерин,,наш отечественный(у нас по 95 рублей)
как то вот так

вольмар
,,Бифидумбактерин,,наш отечественный(у нас по 95 рублей)
как то вот так

Хотите не болеть зимой-бегайте осенью. Два-три раза в неделю, часа по два.Примерно так как если бы к марафону готовились,программ подготовкеи в сети море,под любую форму.Без фанатизма по нагрузкам,начинать до холодов,бегать пока не поймете что бежать,пару часов, скажем в -7 в легкой термухе это, в общем, не подвиг.Ну и турник-железки в конце.

Ел регулярно этим летом, осенью и зимой творог 0 и 5% с медом (1 ст ложка на пачку 200г.), витамины дуовит, аевит, рыбий жир, зимой еще после зимних ночевок или просто холодных выходов и стрельб витамин С 500мг. Исключил из регулярного рациона макароны, сосиски, пельмени и пр. Физо через 2-3дня по часу - штанга, гантели, турник, скамейка пресс. Пока не заболел. Посмотрим что будет весной дальше ( чаще всего весной болею).

Еще по поводу бифудубактерина-в аптеке могут попытаться ,,развести,,и всучить подороже,(и врачи часто этим грешат)типа импортное-оно получше,не ведитесь
лактобактерии везде одинаковые,только наши иногда открывать неудобно(в маленьких стеклянных баночках),особенно ,,убила,,реклама по тв-мол для разного возраста-разные лактобактерии,пиз_ж
Когда ребенка лечили много всякого пробовали с лактобактериями
и еще немного про ,,живот,,-если понос+температура и что-то с желудком,какая то инфекция-,,энтерофурил,,хорошо помогает(также проверено на ребенке)
Сорри за офф-но вдруг кому-то пригодится,то ,что на себе испытано

С ноября по март включительно пыльца либо перга по чайной ложке утром.
Где-то лет 10 или больше уже практикую. Вероятность простуд в сравнении с жизнью до - снизилась резко. В эти годы бывало и тренировался, и не тренировался по неск.лет - не влияет.

Как заменитель вполне пойдет мультивитамин какой-нибудь. Эффект аналогичен. Но это все-таки химия.

Хотите не болеть зимой-бегайте осенью. Два-три раза в неделю, часа по два.Примерно так как если бы к марафону готовились,программ подготовкеи в сети море,под любую форму.Без фанатизма по нагрузкам,начинать до холодов,бегать пока не поймете что бежать,пару часов, скажем в -7 в легкой термухе это, в общем, не подвиг.Ну и турник-железки в конце.

2 часа бега наверное перебор. 40 мин - час вполне реально, неспешно.

по современным медицинским представлениям 30-60 мин умеренной физической активности ежедневно (!) вполне достаточно для укрепления и сохранения здоровья

почитайте, полезная инфа: http://medi.ru/doc/a030913_9.htm

idv1
по современным медицинским представлениям 30-60 мин умеренной физической активности ежедневно (!) вполне достаточно для укрепления и сохранения здоровья

почитайте, полезная инфа: http://medi.ru/doc/a030913_9.htm

Велосипед кстати легко даст 30-60 минут нагрузки в день. 13км - 35-45 минут примерно на 26" колесах. В среднем темпе.

плюс не забываем про подкачку не участвующих в основной нагрузке мышц. не менее 2х раз в неделю. и все будет в ажуре

Если нет здоровья, то витаминки не помогут. Хорошие гены и спорт, особенно в школьные годы помогают провести остатки жизни человеком. Физнагрузки не мешают и в болеее осознанные года. Хорошая еда и отсутствие вредных привычек, здоровый сон и красивые женщины, интеллект и желание жить побеждает 99% причин покинуть нас раньше запланированного срока. И почаще соблюдать гигиену.

Правильный вариант имунитета это когда простужения без подыханий.

n114b
Работодатель и медицинские фонды получают бонусы и прибыль.

А так получают прибыль аптеки и врачи. Вы не врач случайно?

CO6AKA
Вегетарианство в 90% (существенное сокращение потребления окисляющих продуктов и существенное увеличение ощелачивающих продуктов)
проростки (разных видов)
реджевелак вместо воды (пробиотики)

эту зиму я впервые за много лет ни разу не болел, все коллеги болели по 2 раз.. семья болела 38-39С, со всеми был в контакте.

Не всем подходит, разные группы крови.
Пробовал месяц без мяса - тупил как под снотворными уже через 2 недели.

n114b
Чтобы тренировать имунсистему нужно заниматься тренировками.

Чтобы не болеть - нужно не болеть? 😀
КЭП?

K/B
Летом несколько раз ложусь в муравейник. Помогает или нет - хз.

Это зачем? Они ж там заползут куда надо и не надо. Или это для тренировки нервов? 😀

Myha__TT
Полноценное питание, личная жизнь, подвижный образ жизни.

Подпишусь.

Старый Доктор
Всем работникам ЛПУ делают прививки от гриппа бесплатно.
Многие болеют.

Смысл тогда их делать, если эффект тот же?
Есть статистика - чтоб в равных условиях сколько заболели С и БЕЗ прививок?

Русич
Сода и горчица.
Я впервые избавился от перхоти, просто натирая голову содой, при мытье!
Горчица в виде ножных ванн- отличное средство от простуд.
Сода и внутрь хороша.
Защелачиваться надо.
Стоит поесть мяса, макарон, картошки,сладкого, спиртного - рН резко падает...
А от овощей, орехов наоборот.

Перхоть обычно от пересушивания кожи головы.
Что не так с мясом, макаронами, картошкой и сладким?

ИТАР
Да , еще и закаливание водой тож можно по методу... Порфирия Иванова, ну или скипидарные ванны... по Залманову,

Иванов после своих хождений по снегу еще лишился ноги.
+ При купаниях в проруби лимфатическая система начинает работать на износ, когда ресурс заканчивается - начинаются сюрпризы вроде простатита и т.д.

FaceGrabber
Хотите не болеть зимой-бегайте осенью. Два-три раза в неделю, часа по два.Примерно так как если бы к марафону готовились,программ подготовкеи в сети море,под любую форму.Без фанатизма по нагрузкам,начинать до холодов,бегать пока не поймете что бежать,пару часов, скажем в -7 в легкой термухе это, в общем, не подвиг.Ну и турник-железки в конце.

Бег - экстримальное состояние для человека, человек может убегать от какой-то опасности, нормальное состояние - ходьба или быстрая ходьба, в идеале - плаванье, разгружает мышцы и суставы.
При беге вы каждый шаг делаете прыжок - нагрузка на межпозвоночные диски, позвонки и коленные суставы вырастает раз в 5 по сравнению с ходьбой. А теперь представьте что вы так прыгаете 2 часа. Износ вашей "ходовой" проходит быстрее.
Когда вы шагаете то просто падаете на ногу, а при беге прыгаете.
Конечно сразу износ не прочувствуется, но ресурс сильно сокращается у бегунов.

Amgai
[BА вообще как говорил знакомый врач,весь иммунитет в психике..т.е. от состояния душевного равновесия зависит количество болячек.[/B]

"Чтобы не болеть - нужно не болеть?"

У годно здоровых особей годная трудоспособность в фазы здорового состояния (отсутствия болезнепроцессов). Идея про отсутствие болезней вообще или очень долго весьма вероятно опасная для жизни популяции. Пример лыковых практически показал вариант глобального проигрыша при долгом отсутствии болезней.

вольмар
Еще по поводу бифудубактерина-в аптеке могут попытаться ,,развести,,и всучить подороже,(и врачи часто этим грешат)типа импортное-оно получше,не ведитесь
лактобактерии везде одинаковые,только наши иногда открывать неудобно(в маленьких стеклянных баночках),особенно ,,убила,,реклама по тв-мол для разного возраста-разные лактобактерии,пиз_ж
Когда ребенка лечили много всякого пробовали с лактобактериями
и еще немного про ,,живот,,-если понос+температура и что-то с желудком,какая то инфекция-,,энтерофурил,,хорошо помогает(также проверено на ребенке)
Сорри за офф-но вдруг кому-то пригодится,то ,что на себе испытано

Дома делаем йогурт для иммунитета.
Коровье молоко домашнее кипятится, остужается градусов до 35.
Заквашивается имунелли.
Баночки иммунелли хватает на закваску на несколько раз.
Парадокс. Даже жиденькое молоко превращается в густой йогурт по консистенции как сметана.
Можно смешивать с соком 1к1 очень вкусно.
Хорошо поднимает иммунитет

n114b
"Чтобы не болеть - нужно не болеть?"

У годно здоровых особей годная трудоспособность в фазы здорового состояния (отсутствия болезнепроцессов). Идея про отсутствие болезней вообще или очень долго весьма вероятно опасная для жизни популяции. Пример лыковых практически показал вариант глобального проигрыша при долгом отсутствии болезней.

А что плохого в трудоспособности? Или вы живете от депозитов и сдачи "жилой ямы"? 😛 😀

Лыковы - неудачный пример, они жили в изоляции от общества. А тут идея в том чтоб при постоянном контакте с обществом не болеть, можно быть носителем, но не болеть.

"А что плохого в трудоспособности? "

Отсутствие тренировки проведения болезнепроцессов. Например при получении инфицированной травмы также надо также уметь проводить антиинфекционные болезнепроцессы своими силами.

По аналогии с трудоспособностью у годной тушки переживальщика должна быть годно прокачана и болезнеспособность. Способность переживать болезнепроцессы. Во времена техноцивилизаций эта способность сильно ослабляется до существенно импотентного состояния переносом на медицинскую часть цивилизации.

Миф неболения это один из вредных мифов времен цивилизаций.

Пример жителей тайговой зоны ледяного мордора - пошел переживальщик в лес по дрова, а там медвед порвал часть шкуры и часть мяса грязными лапами с грязными когтями. Просто по приколу для отпугивания без намерения убивать.
Тренированость системы остановки кровотечений позволила вернуться в землянку и продолжить мотание срока переживания, но нету медпомощи с локальными и системными антибиотиками и нужно умение переживания крупного инфекционного процесса.

Мне вот в 2016 году по прибытии в травмпункт с рваной раной сразу после зашития выдали указание пользовать и локальные и системные антибиотики. Для повышения вероятности и скорости восстановления полной трудоспособности.

весь иммунитет в психике..т.е. от состояния душевного равновесия зависит количество болячек.+ ... душевный врач.[/B]

объяснение простое - все болезни от нервов. ничего нового не придумано.

касательно снижения иммунитета если очень просто: в организме есть очень важная железа - тимус, которая вырабатывает клетки иммунной системы -лимфоциты. при частых стрессах тимус постоянно подвергается действию глюкокортикоидов - гормонов стресса, вырабатываемых надпочечниками. глюкокортикоиды угнетают этот самый тимус, в результате чего выработка лимфоцитов снижается и как следствие падает иммунитет.

т.е. хочешь повысить иммунитет - победи стресс

в наше время вышеуказанные знания медициной особо не афишируются, т.к. антидепрессант амитриптилин стоит копейки, а патентованные лекарства для лечения простуды и так хорошо продаются