Тир и самообразование - это возможно?

Прежде всего, здравствуйте.
Почитал форум, и понял что здесь есть мастера. Соответственно, вопрос к ним.
Вот вкратце моя ситуация:
несколько лет (чуть больше 2х) я тренировался в тире. Учился (именно учился) стрелять из пистолета. Талантом Бог не наградил, но желание хорошо стрелять было, есть и будет. Масимум чего добился - 96 на тернировке в МП1 (Марголин, спортивно-охотничьи). И все бы хорошо, но тут пришла беда - умер тренер. Замену ему то ли не искали, то ли не нашли - факт остается фактом. Вход в тир у меня свободный (времени правда немного, но выкроить всегда можно на любимое хобби), а вот учиться стало не у кого. С другой стороны бросать любимое занятие уж очень не хочется. Но и жечь впустую порох - тоже совсем не то.
Так вот, может есть какие-нибудь советы по самообразованию (до самосовершенствования еще дожить надо с моим 3-им разрядом)? Ссылки, ресурсы, маленькие хитрости (не профессиональные секреты конечно) и т.д. Буду очень признателен.

А -возраст?
Б -а какие книги читали?
В -где проживаете?
И вообще по подробнее.
Без тренера плохо, очень. Очень важен хороший тренер. Все от головы зависит, если она работает то можно попытаться. У меня голова не работает, а по сему я вряд ли могу помочь, увы..

Сергей Калугин
А -возраст?
Б -а какие книги читали?
В -где проживаете?
И вообще по подробнее.
Без тренера плохо, очень. Очень важен хороший тренер. Все от головы зависит, если она работает то можно попытаться. У меня голова не работает, а по сему я вряд ли могу помочь, увы..

А - ему 24 года
В - г. Ульяновск
Б - предложение: для начала пусть почитает Юрьева.
😀
Нашему полку прибыло

Sher-Han

А - ему 24 года
В - г. Ульяновск
Б - предложение: для начала пусть почитает Юрьева.
😀
Нашему полку прибыло

Сергей Калугин
А -возраст?
Б -а какие книги читали?
В -где проживаете?
И вообще по подробнее.
Без тренера плохо, очень. Очень важен хороший тренер. Все от головы зависит, если она работает то можно попытаться. У меня голова не работает, а по сему я вряд ли могу помочь, увы..

ну собственно на А и В тут уже за меня ответили. С книгами вообще никак, своих нет, вот собственно и ищу советов что почитать и где взять.

базу тернер (царствие ему небесное) основательно вбивал, года полтора (много это или мало - не знаю). В любом случае, какие-то базовые навыки у меня есть. А вот куда и главное как дальше двигаться - вот в чем основной вопрос. Опыта соревнований соответственно тоже практически нет. Да и какие тут соревнования, если я с 91 очком (!!!) в 2003 году чемпионат области (!!!) выиграть умудрился - думаю, уровень таких соревнований очевиден. Выход только один - учиться, учиться, потом еще много учиться и выходить на более продвинутый уровень.

На самом деле, больше всего интересны чисто практические вопросы:
- примерная интенсивность тренировок (количество раз в неделю)
- оптимальная продолжительность тренировки
- примерный план тренировки
- наиболее эффективные методики тренировок (ссылки на труды тренеров)
- начиная с каких результатов можно пробовать себя в чем нибудь более серьезном, чем МП1 (вопрос из серии "а вдруг")
- как правильно готовиться к тренировкам
- как правильно готовиться к соревнованиям
ну и в том же духе.

Поищите в сети статьи Анатолия Поддубного, книги Юрьева и Вайнштейна.
На ваши практические вопросы:
интенсивоность тренировок - 3-4 раза в неделю, по 3-4 часа, в осталдьные дни дома вхолостую не меньше часа-двух
Пробуйте себя в ПП-3, пневматика кое-в чем проще, чем МП, опять же среди "взрослых" упражнений МП-1 нет, а есть МП6, МП8,
Как правильно готовиться к тренировкам: быть трезвым, не усталым, меньше сидеть за компом или поставить хороший монитор, не ругаться с женой, не играть в настольный теннис, не злоупотреблять штангой.
Как правильно готовиться к соревнованиям - вечный вопрос, и спрашивать об этом надо Олимпийских чемпионов. Те, кто ими не стали, правильно готовиться к соревнованиям, вероятно, не умеют....

интересная идея (это про пневматику). спасибо. есть рекомендации по приобретению недорогого пневматического ствола, с которого можно бы начать? цена, где можно заказать и т. д. было бы интересно.
да, а чем именно пневматика проще? и что за упражнение ПП-3?

Shtopor
есть рекомендации по приобретению недорогого пневматического ствола, с которого можно бы начать? цена, где можно заказать и т. д. было бы интересно.

Shtopor
да, а чем именно пневматика проще?

Что выбирать, когда выбирать не из чего?
ИЖ-46м за 200-250 уе
или БАСКо-10 за 400 уе +насос
ну а если есть 1000 уе - поговори со спортсменами в тире, и привезут тебе Файн 34, или Штейр ЛП10
По пулькам - банка Gamo Pro Match стоит 75-80р за 500 пулек, а МК патроны дешевле полутора рублей за штуку оптом не встречал.
А за тренировку отстреливаю от 100 до 200 пулек.
К сообщениям на airgun.ru надо относится с здравым скепсисом - они там все готовы разогнать до 300м\с, забыв о кучности.
Все спортивные пневматические пистолеты не требуют лицензии, но купить их все равно непросто.
Упраженение ПП-3: 60 зачетных выстрелов за 1час 45 мин , 4 пробные мишени, кол-во пробных выстрелов не ограничено.
Если будешь оборудовать домашний или дачный тир - центр мишени должен быть на высоте 140 см от пола.
Мишени ? 9 есть на сайте http://www.airgun.ru/articles/accessories/article01.htm

Змеюка
Что выбирать, когда выбирать не из чего?
ИЖ-46м за 200-250 уе

ну а если есть 1000 уе - поговори со спортсменами в тире, и привезут тебе Файн 34, или Штейр ЛП10

К сообщениям на airgun.ru надо относится с здравым скепсисом - они там все готовы разогнать до 300м\с, забыв о кучности.

Все спортивные пневматические пистолеты не требуют лицензии, но купить их все равно непросто.

Упраженение ПП-3: 60 зачетных выстрелов за 1час 45 мин , 4 пробные мишени, кол-во пробных выстрелов не ограничено.

Если будешь оборудовать домашний или дачный тир - центр мишени должен быть на высоте 140 см от пола.
Мишени ? 9 есть на сайте http://www.airgun.ru/articles/accessories/article01.htm

ИЖ-46, 7975 рэ, Оружейный дом, МО, город Мытищи, ул.Матросова, д.6-А http://www.ordom.ru/priceonline.php

Мишени (всякие-разные): http://airgun.org.ru/forum/viewtopic.php?t=1853

Есть очень интересная зависимость между частотой и продолжительностью тренировок и уровнем мастерства спортсмена, выведенная исключительно практическим образом. Я обсудил это с Хайдуровым, и он, в целом, подтвердил мои предположения. Ниже на примере пистолетной тренировки

3 разряд | 1 тренировка | 1 час | 30 холостых + МП-1
2 разряд | 2 тренировки | 1 час | 30 холостых + МП-1
1 разряд | 3 тренировки | 2 часа | 60 холостых + МП-4
КМС | 3 тренировки | 3 часа | 120 (60+60) холостых + МП-5
МС | 4-5 тренировок | 3-4 часа | до 200 холостых + 3 х МП-хх
МСМК | 5-6 тренировок | 4-6 часов | до 300 холостых + до 5 х МП-хх

По воспоминаниям Ефима Леонтьевича, в советские времена на тренировку в МП-8 уходило на одного МСМК до 300 патронов на тренировочный день.

Конечно, появление тренажеров, подобных СКАТ, значительно облегчает тренировочный процесс и снижает вышеуказанные показатели частоты и продолжительности, особенно у спортсменов выше МС, с другой стороны, как показала многолетняя практика, при менее чем 3 тренировках в неделю уровень 1-го разряда не достигается практически никогда.

Еще необходимо учесть то, что кроме тренировок с оружием, есть еще физическая подготовка по нескольким направлениям (силовая, тренировка тремора, развитие мышечной чувствительности, аэробная выносливость и пр.) и психологическая подготовка (тут у каждого свое, от Вайнштейна до йоги... 😛 )

По моим подсчетам спортсмен уровня МСМК и выше на этапе спортивного совершенствования (не путать с удержанием навыков) расходует до 45 часов времени в неделю на тренировки. Нетрудно подсчитать, что это перекрывает рабочую неделю по времени. Таким образом стать МСМК в стрельбе - как хобби, практически невозможно. Предельный уровень для хобби - МС, далее надо делать выбор, либо жить нормальной жизнью, либо... быть Галкиной или Неструевым 😛

На личном примере.
Я стреляю 4-5 раз в неделю примерно по 1 часу: три раза в неделю МП-4, один раз МП-8 и как получится МП-10. При такой интенсивности тренировки результат в МП-4 удерживается в районе 284-286, хотя бывают и приятные "выбросы" 288-293, ниже 280 результат не падает практически ни при каких обстоятельствах. Стреляю из обычного ИЖ-35М патроном "ЮНИОР" Новосибирского завода НВА (редкостное дерьмо). По моим субъективным соображениям, чтобы стабильно стрелять 290 в МП-4 необходимо (кроме прочих факторов) продолжительность тренировки увеличить в 2 раза, чего в данный момент я, по многим соображениям, сделать не могу. 😛

2 Shtopor:
В форуме на www.airgun.org.ru продается ИЖ-46 за 6000 рэ

Valerich
2 Shtopor:
В форуме на www.airgun.org.ru продается ИЖ-46 за 6000 рэ

про ИЖ 46М спроси у Kuente в пневматическом оружии, у него много покупают, страничка у него появилась http://guns.wmhost.biz/index.php?categoryID=3&PHPSESSID=b7d3a3eee1db1280972609ae6166726d