Решил бросить курить. Держусь уже более 3-х суток. Надолго ли меня хватит?
А зачем начинали если не секрет?
Поздравлю ! У меня скоро два года!
А зачем начинали если не секрет?Хороший вопрос. Если бы ТОГДА знал - не начал. Стаж 33 года.
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_prostoi_sposob_perestat_kurit/
Это реально действует. Опробовано на стаже курения 25 лет.
KartonУ меня уже 4,5 года. Стаж курения на тот момент был 5 лет. Ломки были, но в известной степени. Не такие как у курильщиков со стажем больше 20 лет.
Поздравлю ! У меня скоро два года!
Хотя я знаю и случаи, когда переставали курить и более закоренелые курильщики. Весной 2003 года курс с психологом, в результате которого я перестал курить стоил мне 150 долларов. Я считаю эти деньги ценным вложением в свое здоровье. Если есть желание - могу поискать того психолога, правда не уверен, что найду его. Один минус - после курса перестаешь бухать, ибо курение и бухло взаимосвязаны. Но меня правда потом попустило, алкоголь я употребляю нынче. Курить - никогда!
ZLOYВсё это глупости! Я курил почти 25 лет 20-30 сигарет в день, бросил легко без психологов и фсякой нечисти!обошёлся несколькими пачками лединцов. Уверен если человек осознанно подходит к вопросу о необходимости курения ни каких сложностей не должно быть! А всякие там отмазки типа- не могу ,тяжело ,трудно ,можно заменить словами- НЕ ХОЧУ!
курс с психологом, в результате которого я перестал курить стоил мне 150 долларов. Я считаю эти деньги ценным вложением в свое здоровье.
------------------
Человек получает то,что сам выбирает!
Ну если так смог - то остается только выразить уважение. Я так не смог.
Хороший вопрос. Если бы ТОГДА знал - не начал. Стаж 33 года.Я тоже бросил , курил 30 лет . а теперь решил хватит . Просто надо созреть самому для этого . единственный минус курёху заменить нечем . приходится мятные конфетки употреблять .
а это так посмотри http://rutube.ru/tracks/245355.html?v=08227bf50b4acc8566920414acb13a40
Про книгу Алена Карра:
Туфта. Если бы не самостоятельное решение, то он не помог бы.
Про выпивку:
Вчера и позавчера позволил себе накатить пивка и водочки. И НЕ ЗАКУРИЛ!
Про реальную помощь:
Очень помогают справиться с желанием закурить семечки. Но, действительно, тяжело. Особенно, второй день.
:) Вадим, три дня не срок. Вот через пару лет ты еще можешь сказать, что пытаешься бросить курить. 😊
Вася! Я же не говорю, что бросил. Я говорю, что пытаюсь. Уже неделю не курю.
Еше класно " Кокс" помогает!!!!
Глеб, а зачем глумишься? Не видишь - херово человеку, ломает его. А ты его с коксом подкалываешь :-(
inoks
Еше класно " Кокс" помогает!!!!
Герыч лучше! 😀 😉
------------------
С Уважением ВВ
обдолбится коксом и прыгать с парашутолм!!!!!!!!!!!!!!!
ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!
БаназайЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ!!!!!!!!!!!!!!!
обдолбится коксом и прыгать с парашутолм!!!!!!!!!!!!!!!Дядя! Ты же, вроде, некурящий! Но тут явно просматривается увлечение травкой. Как минимум.
ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!
БаназайЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ!!!!!!!!!!!!!!!
А я третьи сутки держусь. Стаж 13 лет, потребление - четыре пачки в сутки. Посмотрим, будет ли толк. За этот месяц это уже вторая попытка. (первую обломали на третий день знакомые с предложениями закурить 😊)
А я третьи сутки держусь.Вот первые пять суток самые сложные. Особенно, когда попадаешь в ситуацию, в которой обычно закуриваешь. Мне хотелось курить до тошноты и головной боли. Как только эта ситуация менялась, всё проходило.
Не курю уже 10 дней. Уже всё это переносится намного легче. Самый большой провокатор - нервы. Даже не спиртное, а нервы.
Удачи тебе. Всё получится.
От травки голова болит!!!!!!!!!!
Кокс рулит!
Кокс рулит!Дядя! А за пропаганду наркотиков можно и "приземлиться". Хоть смайлы ставь. Может и отбрешишься.
Я маек с призывами не ношу !!!
Гы!!!
За этот месяц это уже вторая попытка. (первую обломали на третий день знакомые с предложениями закурить )
Облом-с... Всё те же люди, всё та же история. Сигареты унёс на балкон. Буду теперь там курить для уменьшения количества. Он не застеклён, там, мля, холодно. 😊
Облом-с...Неужели друзья оказывают такое влияние? Или очень высок "стадный рефрекс"?
В компании курильщиков, которые завсегда угостят - бросить невозможно. 😊
В компании курильщиков, которые завсегда угостят - бросить невозможно.Я же бросил. Хотя вокруг курят. Меня это не смущает. ВООБЩЕ. Я просто стою, смотрю и ГОРЖУСЬ, сто я могу НЕ курить, а ОНИ НЕ МОГУТ.
Они тебя провоцируют, а потом нед тобой насмехаются, что ты - слабак. Может пора над ними посмеяться? ТЫ МОЖЕШЬ, А ОНИ НЕТ.
ГуманоидГлупости! Значит сам слабак, или не хочешь бросить курить!
В компании курильщиков, которые завсегда угостят - бросить невозможно.
Ну, может и не очень хотелось... Скорее потребление бы понизить, а то с паравозом конкурирую...
Желаю удачи!
Вадим, главное от бухашки воздержись хотя бы месяц. Иначе сорвешься.
ZLOY
Вадим, главное от бухашки воздержись хотя бы месяц. Иначе сорвешься.
Нет, это не главное. Сейчас всё на силе воли. Вот когда пройдёт месяца 3 некурения будет ситуация когда уже и сосем не тянет и как будто бы всех победил 😊, и поэтому ИНОГДА можно закурить.
Фильм помните "Кофе и сигареты" фраза запомнилась
.....ведь мы с тобой уже некурящие уже люди да? Поэтому можем себе позволить выкурить сигаретку.
Сам не курю уже 3 месяца, потому и знаю о чём пишу.
Вадим, главное от бухашки воздержись хотя бы месяц. Иначе сорвешься.Саша! Выпиваю. От пива и водочки не отказываюсь. Не сорвался. Если соберёмся, наконец, в Виктории, готов продемонстрировать.
Вот когда пройдёт месяца 3 некурения будет ситуация когда уже и сосем не тянет и как будто бы всех победил , и поэтому ИНОГДА можно закурить.Вот это - самое главное!!! Я тоже слышал, что мозги через месячишко начинают выкидывать номера, типа: ты не куришь, значит уже бросил. А раз бросил, то можешь себе одну позволить и тебе ничего не будет. Вот тут пи-ц и подкрался. Взял одну, потом вторую и понеслось всё по новой.
Это да. Одна затяжка в минуту слабости - и все пропало.
Заядлые курильщики никогда не бросают могут ни курить
несколько лет потом все равно закурят!!!!
Уга-га-га!!!!!Потому как Силы воли ни какой!!!!!Гы=гы!
inoksСпустя некоторое время формируеться устойчивое отвращение к табачному дыму ,а на счёт "..Силы воли ни какой!!!!!Гы=гы!" это вы видимо о себе. Гы-гы!
Заядлые курильщики никогда не бросают могут ни курить
несколько лет потом все равно закурят!!!!
Уга-га-га!!!!!Потому как Силы воли ни какой!!!!!Гы=гы!
Глеб, ну нахрена ты такой злыдня?
На самом деле не через месяц, и не через три, а уже через четыре-семь дней, когда отпускает ломка - вот тогда и приходит чувство "Ура! Бросил!" и начинает казаться, что от одной ничего не будет. Опыт был...
это вы видимо о себе.Это он с дилетантской точки зрения. Т.к. не курил никогда. Опыта бросания не имеет. Оценить сей подвиг не в состоянии. Вот и подкалывает.
WWRДействительно это победа над собой, над внутренним эго, и вот тогда начинаешь осозновать : Почему не бросил раньше ? Ведь это, в общем так просто, В голове что-то меняеться и чувствуешь гордость за самого себя- Я сделал это!
..Оценить сей подвиг не в состоянии...
WWR+1
Это он с дилетантской точки зрения. Т.к. не курил никогда. Опыта бросания не имеет. Оценить сей подвиг не в состоянии. Вот и подкалывает.
Перестать курить - реально личный подвиг.
Перестать курить - реально личный подвиг.Спасибо.
Интересная тема, только сейчас увидел.
Вадим, как успехи?
Про себя лично.
На сегодняшний день стаж около 15 лет.
"Бросал" много раз - до суток.
Бросал серьезно один раз, и то в результате сумашедшей ангины с абсцессом.
Продержался 44 дня. Курить хотелось не ослабевая все дни, как только отошел от болезни. Не выдержал, закурил. После первых двух затяжек выкинул, и думал больше в жизни не закурю. Но нет - через три час снова закурил, и уже не останавливался.
Для меня самая большая трудность - желание не ослабевает.
Однажды беседовал с одним дедком, лет 70, он 20 лет уже как бросил, а до этого лет 30 курил. Он сказал, что ему хочется ДО СИХ ПОР. Ночью сниться.
Это и есть проблема - если б сказали: терпи 3 месяца(полгода, год), а потом - все, я бы терпел. Но мучиться всю оставшуюся жизнь - неохота.
Поэтому пока не пытаюсь.
Скоро месяц не курю. Подробности при встрече.
Ай ай ай! Вадим, пудриш тут мозги общественности, а сам то смалишь потихоньку 😀 😉
а сам то смалишь потихонькуГиде ты видел? Костя не звизди.
Эта правакация! Ни видись!