spas
В Минске 15 декабря 2013 года в 11.00 пройдет очередной семинар руководителя и ведущего инструктора "С.П.А.С." Воюшина К.В.
Запись на семинар ВКОНТАКТЕ
Отчет с прошлого семинара, здесь...
Программа:
1. "Рукопашный бой С.П.А.С.". Блок подготовки С2 (самозащита 2): стартовые передвижения, наработка ударов руками и ногами на дальней, средней, ближней дистанции; динамическая секторная защита (СЗ); сближение с противником и применение всей СЗ совместно с уклонами и уходами, вход в противника.
2. "Ножевой бой С.П.А.С.": 4 сектора атаки. Работа на 3 дистанциях, принципы "прямая", "угол атаки", "малая амплитуда", нож в рукопашном бою.
Запись до 9 декабря на prb.by@mail.ru