Прошу помочь уважаемых коллег вот в чем: у кого-нибудь есть численные показатели, как сказываются на скорости и меткости стрельбы стимуляторы - алкоголь и некоторые наркотики - первитин, к примеру... А то легенд уж больно много ходит...
Легенд нет.Некоторые спортсмены действительно выпивают перед соревнованием,и иногда даже становятся алкоголиками.
kiowa
Прошу помочь уважаемых коллег вот в чем: у кого-нибудь есть численные показатели, как сказываются на скорости и меткости стрельбы стимуляторы - алкоголь и некоторые наркотики - первитин, к примеру... А то легенд уж больно много ходит...
Где бродяжничал? Я Ругер отдал Юрке.
Не знаю как насчет стрельб,а мой однакласник огранщик др.камней несадился за камень без косека.Говорил не что не отвлекает сосредотачиваешся только на камне.
😊 Что-то после Ваших ПУТЕШЕСТВИЙ вопросы необычные! 😊
С Уважением
Я когда выпью обычно мажу жутко!
Арсенич, расскажи, откуда вопросы, антиреснаа-жуть 😛
И вообще, куда талант прячешь, месяц тебя не почитаешь и таска урбанистическая сьедает.
Ну, у пулевиков всегда считалось, что небольшие дозы алкоголя или транквилизатора повышают результат.
Мне, например, помогало :-)
В стендовой - наоборот, результаты от этого падают...
А с достоверными цифрами вряд ли кто ответит - тут уже нужно серьезное исследование проводить, с контрольными группами и т.д.
Ага...
100 грамм снимает тремор
по себе знаю- лучше попадаешь...
но ведь это как- поддали, надо пострелять
а по делу - адреналин вполне может все это перекрыть...
вольному- почитай по Олой2005-так там было две канистры, не считая мелкой тары
аборигены мне рассказали про эти свинцовые лица...
это хорошо, что я разминулся...:-)
2Максим
Как там в Филюзях, гусь не полетел?
На самом деле рассказываю. Я готовлю проект, который называется "Книга путешественника". В книге есть глава про адаптогены и природные стимуляторы. Но пообщавшись с некоторыми людьми, я решил, что было бы несправедливо вообще обойти тему алкоголя и химических стимуляторов в походе и на охоте. В большинстве источников, которые читаю - категорическое "нет" без объяснений. В то же время я знаю, что американцы проводили специальные исследования по действию различных доз алкоголя на стрелка. Наверняка то же самое делали фрицы по первитину. Я проосто не хочу голословных заявлений - меня интересует, преимущественно, цифровая инфа, и я думаю, она интересна большинству здесь присутствующих.
первитин они точно давали танкистам
н там стреляешь ведь не с руки
ИМХО он дает обострение всех чувств, так что стрельба луччче должна с ним быть
100 грамм коньяка позволяют удерживать минутные кучи не более часа, этого вполне хватает до замыливания глаза. Работает только без беготни и прочих дерганий ведущих к увеличению частоты либо наполнения пульса. Повторно не работает. Не работает при любом мандраже, даже хуже становится.
Работает только лежа.
Имхо, тонус можно снизить и аутотренингом с лучшими результатами. Это займет чуть больше времени.
Кроме того, основным принципом в данном случае должно служить:
Когда стреляем - не пьем,
Когда пьем - не стреляем!
Последнее время практикую глицин (но это не наркотик 😊) - снижает эмоциональное напряжение и чуство хронической усталости. Также от первого помагают седуктивные средства (вальрьянка), от второго энергетики типа таурина или кофеина, но намного хуже, с побочным эффектами и вреднее. По результатам с без глицина и с глицином прогресс отследить сложно (еще от массы факторов зависит), но то что стрелять и прыгать стало проще - факт. Кстати еще, меня после глицина совершенно не тянет курить (в обычной обстановке уходит по сигарете в час), что также позволяет, если не повысить результат, то упростить его достижение. 😊
Алкоголь в небольших количествах (100гр. коньяку) на стрельбище принимал только чтобы расслабиться ПОСЛЕ напряженной тренировки или соревнования. Может кому треммор и снимает - но по науке прием алкоголя ДО стресса неэффективен, поскольку малая доза забивается адреналином, а большая подразумевает - быть в дупелину, когда море по колено.
Для согревания алкоголь может приниматься вопреки легенде только для ускорения естественного согревания например в теплом помещении после мороза или горячим чаем. Если принять алкоголь когда реально замерзаешь, то чуство холода может и притупиться, но теплообмен усилиться, а следовательно тепло только потеряешь. В общем, ну его нах.
Кстати, относительно регулярно попадаю на стрельбище с бодунища (стреляю обычно с утра по субботам, а пью обычно по вечерам пятницы). Обычно два три часа тренировки снимают симптомы похмелья совершенно. Но результаты, само собой хуже нормальных. 😞
Ну и вдогон про алкоголь, точнее про любимое пиво. Стрелять после пары банок - намного прикольнее, но результат значительно хуже. 😊
Перед стрелковыми соревнованиями раньше всегда пользовался валерьянкой. Чуть вечером, чуть утром и вперёд. Вроде помогало. Становился ещё более спокойным, сбивался спортивный мандраж, "повышенный" пульс не расшатывал прицельную марку 😊
Охотившись в Комсомольске-на-Амуре, местные заваривали в чай лимонник. Хорошая штука, 2 суток не спишь спокойно, значительный прилив сил, усталости не чувствуется.
Из Владика привезли мед.препарат "Лимонник". Попробовал при вылазке в горы. Не пошло. Вероятно поднялось давление, чуть глаза не выскочили, хотя, принял чётко по инструкции. Больше пробовать желания нет.
Стрелять после принятия алкоголя не пробовал ни когда, т.к. не пью вообще.
Лучшая водка - это лимонад! (ИМХО 😊)
kiowa
Прошу помочь уважаемых коллег вот в чем: у кого-нибудь есть численные показатели, как сказываются на скорости и меткости стрельбы стимуляторы - алкоголь и некоторые наркотики - первитин, к примеру... А то легенд уж больно много ходит...
Численных показателей боюсь не найдете, но ни кто не мешает поразмышлять на эту тему, верно?
Алкоголь ухудшает реакцию и претупляет чувства, ВСЕ, так что имхо для повышения качества стрельбы не совсем подходит, а первитин (в народе винт) - один из самых сильных стимулятор мозговой деятельности, известных миру на данный момент. Человек под его действием полностью уверен, что может ВСЕ.
Такой приведу пример (вымышленный есно):
Я думаю человек под его действием может отстрелять 100 матчей по 10, без перерыва на обед, пописать и т.д. и при этом ни сколько не утомится. Человек под его действием может не спать ни есть, а только пить до 5-6 суток!!! Инфа достоверная, от чела который проторчал на этой гадости хрен знает сколько, к моему сожалению являющимся моим через три пи..ы колено, родственником.
Еще, на этот раз из истории:
Судя по летописям Карамзина, в начале второго тыс-я, наемные скандинавские воины имели при себе спец. порошок, и употребляли его перед боем. Рискну предположить, что этот порошок был ни чем иным как высушенные и перемолотые грибы (то-ли сибициловые, то-ли еще как называются, врать не буду).
Иначе как объяснить тот факт, что бой мог продолжать до несколький восходов-закатов?! При том что на бойце среднего роста 150см и возрастом 15-20лет, снаряжения килограм под 40-50 (12-16 меч, 10-20 кольчуга, остальная защита всего прочего еще 10-20), без стимуляторов так долго бица не реально!
Конопля имхо не оказывает ни какого воздействия не в лучшую не в худшую, сдесь все от человека зависит.
100 граммов коньяка - это не малая доза, а вполне приличная. А вот 150 грамм сухого вина действительно повышают "целкость", ввиду чего у стрелков алкоголь и, кроие того, бета-блокеры (типа анаприлина, замедляющего пульс) считаются допингами.
Старая пословица гласит - что русскому хорошо немцу смерть!
Что касается водки попробуй ее расчитать, один для успокоения может до литра выпить, а у второго отравление от 100 гр.
А на самом деле из личного опыта на охоте, водка очень хорошо снимает мондраж при виде зверя, благодаря чему легче сделать точный выстрел.
Многие для борьбы с мандражом жрали колеса для контроля выброса адреналина, или успокоительные, пьяниц среди стрелков навалом, видел как с тяжкого похмелья чел попал результат недостижимый для него ранее (тут видимо эффект отвлечения, башка болела, стрелял на автомате, без мандража и эмоций).
Ходила такая байка сто в сборной СССР активно исследовали разные колеса для стрелков, и на Играх Доброй Воли в 84 г. одна сборная стреляла "чистой" а другая на "колесах" (стимуляторы, контроллеры хз что именно) так вот "колесники" якобы победили но не явно, не знаю есть тут правда или нет. С уважением Алексей
Писали программу по системе автоматической стыковки с самолетом-танкером для дозаправки в воздухе, задача очень похожая на целевую стрельбу,причем удержание маркера на мишени - конусе заправочного шланга должно осуществлятся в течении довольно продолжительного времени. Точность удержания фиксируется программным обеспечением. Поскольку процесс рабочий бывало затягивался до позднего вечера а дома студента тогда никто не ждал, то использовался допинг. Допинг бывал разным.
Вывод. При испитии 50-100г. 40-градусного напитка точность пилотирования на стенде улучшалась примерно в два раза. Исчезали "шумы" в обратных реакциях. Но. При незначительном переборе, грамм даже на 50, все летело в пух и прах. В общем нужна точность, в граммах 😊)).
Костя
снаряжения килограм под 40-50 (12-16 меч, .
Ну это ты довольно крепко загнул!!!
Вес палаша русской кавалерии 19-го века составлял 1700-2000грамм.
Вес сканнинавского меча не превышал 2.5кг.
😉
Вот здесь исследования реакции водителей с цыфрами.
http://autoindex.ru/reviews/index.php?id_cat=2&page=5&id_text=1024
Примерно с год назад журнал За рулем проводил анализ даной ситуации на пяти,,пациентах,, и с нарастанием дозы.Первая доза подняла результаты одного из пяти раза в два.
Номер не помню.Но на их сайте можно пойскать.
меч 20 кг это 5 😊
По вопросу, по официальным данным алкоголь снижает время реакции
Я лично перед стрельбой не употребляю, проверял, нифига мне не помогает. Глицин тоже не помогает. Вот с пахмела или на легкой "мухе" иногда неплохо летит. Но вообщем тут уже было сказано главное - для каждого это индивидуально и общих рецептов нет. Поэксперементировав я для себя решил - надо боротся с собой, а не со своим организмом.
Из личного опыта
Стимуляторы хороши лишь в случае крайней необходимости.
И только для того чтобы привести эмоциональное и физическое самоощущение к нормальному - в случаях переутомления или травмы, либо к 'желаемому' соответствующему выполняемым действиям - в случаях нерешиельности, страха и т.п..
Все это может быть полезным, в моменты вашей неспособности сосредоточится по ряду причин, и контролировать эмоции.
Но будьте готовы к побочным действиям такого рода препаратов -
- решения будут более категоричными
- эмоциональной оценки событий не будет (вопрос плохо - хорошо не работает)
- излишняя фокусировка на главной цели (привязка), исказит восприятие действий или событий (хоть в малой степени неадекватное поведение)
- реакцию можно либо ускорить, либо замедлить (приведенный выше пример стенда, если сердце бьется медленнее 90 ударов в минуту отстрелять серию на отлично не светит)
все выше описаное к передозу неотносится 😊
не придумано нечего лучше для стрельбы, чем самоконтроль и настрой.
Мое личное мнение.
При принятии 50-100 г крепкого алкоголя устойчивость точно на некоторое время улучшается. При длительной охоте, при отсутствии дальних переходов, фляжка с коньяком сильно поправляет. Особенно в хреновую погоду. И закуси не требуется. А вот на переходах пить безрассудно.
И лучше именно коньяк или водку. Пиво и вино как-то не то. Наркотики не пробовал.
А вообще перед стрельбой съедаю плитку горького шоколада. Можно пепси поллитра. Короче, кофеин. А седативные даже не пробовал.
Подчерпнул много интересного. Кстати,вес двуручного меча 10кг МАКСИМУМ. Сам занимался...
В общем, алкоголь расслабляет, уменьшаются тряска рук и соответсвенно колебания ствола - имеется в виду пулевая стрельба по неподвижной мишени. Стендова стрельба наоборот требует реакции и резких движений, поэтому "принимать" перед стендом лишено смысла... Кстати, в книге Юрьева (спасибо Lmd!) Пулевая стрельба и Стендовая считаются "антогонистами" - противоречивые требования и разные методы их достижения...
А кто знает реальные способы без допинга уменьшить тряску рук? Просто когда стоя пытаюсь удержать свой тозик, мушка как бешеная скачет по мишени 😞 ... даже не знаю что делать... Какие упражнения развивают точность мускулатуры, чувствительность, чувство баланса? А то давно хотел в секцию стрелковую записаться, только с ТАКИМИ рез-тами меня точно не возьмут...
вольному- почитай по Олой2005-так там было две канистры, не считая мелкой тары
аборигены мне рассказали про эти свинцовые лица...
это хорошо, что я разминулся...:-)
😊 так я сначало прочитал просмотрел все вывеш.фото!,а потом вопрос увидел!!! 😊-удивился-задал свой..
(свинцовые лица)-надо запомнить!!! 😊
С Уважением
50-100 грамм алкоголя, действительно повышает результативность стрельбы, но данное явления носит кратковременный характер. При принятии алкоголя спортсмен должен отработать во временном интервале от 40 минут до 1,5 часов максимум (все зависит от индивидуальных данных) дальше наступает резкое падение результатов. Так же в ходе тренировок могут применятся, такие легко доступные препараты, как кавинтон и гамолон, сори с последним названием мог и напутать, но данные препараты одной группы, последний японского производства, в медицине применяется для стимуляции мозговых процессов в том числе и у старых людей. Применения данных препаратов помогает сократить время необходимое для повышения результатов. Говорю сразу пробовать не советую, прецеденты были разные, может закончится плохо. Сам видел как люди начинали страдать головными болями, мигренями и т.д. Да алкоголь если мне не изменяет память приравнен к допингу и его применение на соревнованиях не допустимо.
Kont
50-100 грамм алкоголя, действительно повышает результативность стрельбы, но данное явления носит кратковременный характер. При принятии алкоголя спортсмен должен отработать во временном интервале от 40 минут до 1,5 часов максимум (все зависит от индивидуальных данных) дальше наступает резкое падение результатов. Так же в ходе тренировок могут применятся, такие легко доступные препараты, как кавинтон и гамолон, сори с последним названием мог и напутать, но данные препараты одной группы, последний японского производства, в медицине применяется для стимуляции мозговых процессов в том числе и у старых людей. Применения данных препаратов помогает сократить время необходимое для повышения результатов. Говорю сразу пробовать не советую, прецеденты были разные, может закончится плохо. Сам видел как люди начинали страдать головными болями, мигренями и т.д. Да алкоголь если мне не изменяет память приравнен к допингу и его применение на соревнованиях не допустимо.
Спасибо, интересно.
Хм.... вот ведь. Сейчас вспомнил. Я не пью и не курю, но иногда приходится из-за одной болячки (осложнение после перенесенного энцефалита ) применять транквилизаторы. Так вот, утянул меня как-то товарищ в угодья оборзевших ворон погонять с мощной пневмы.А я с утра ( за час до поездки ) примерно - "принял". По сей причине ехал в принципе за компанию, в надежде подрыхнуть на заднем сиденье 😊. Так точно я еще не стрелял... вот оказывается почему.
С Уважением.
2kiowa: напиши ещё про психологический фактор, некоторые выпьют(или понюхают) и уже считают себя пьяными, а значит уже пофигу как стрелять. А в этом и заключается фокус, он не выцеливает а стреляет как есть, а иногда так и надо когда устойчивости нет, а если устойчивость есть то пьянка какраз повредит поскольку нужна реакция нихуже стендовика чтоб десятку на стоя попасть. Яркий пример такой психологии это когда новичку уже неплохо стреляющему без трубы(невидит своих результатов) даю трубу и говорят, "а теперь с поправками и по месту(в десятку)", месяца два он бедет десятку выдергивать(безуспешно). Так что помогает тому, кто стрелять толком не умеет.
Устойчивость это конечно хорошо, но практика показывает, что у большинства начинающих стрелков устойчивость вполне достаточная для выполнения разрядных нормативов. Мне доводилось видеть стрелков, пистолетчиков, за 70 лет при том, что некоторые имели тремор и со стороны казалось, что при таких условиях попасть за 80 вообще невозможно, был приятно удивлен, самый плохой выстрел по восьмерке. Наибольшую проблему при стрельбе представляет, гонка за мишенью, рассогласованность действий по выравниванию мушки и одновременной тяги спускового крючка по оси канала ствола, неправильный выход на мишень и т.п.
Kont
Устойчивость это конечно хорошо, но практика показывает, что у большинства начинающих стрелков устойчивость вполне достаточная для выполнения разрядных нормативов. Мне доводилось видеть стрелков, пистолетчиков, за 70 лет при том, что некоторые имели тремор и со стороны казалось, что при таких условиях попасть за 80 вообще невозможно, был приятно удивлен, самый плохой выстрел по восьмерке. Наибольшую проблему при стрельбе представляет, гонка за мишенью, рассогласованность действий по выравниванию мушки и одновременной тяги спускового крючка по оси канала ствола, неправильный выход на мишень и т.п.
Мы тут не про пистолет рассуждаем. Большенство начинающих стрелков стоя из спортивной МК винтовки в мишень попасть не может.
DBoroninМы тут не про пистолет рассуждаем. Большенство начинающих стрелков стоя из спортивной МК винтовки в мишень попасть не может.
Вот я про то же. Прицел колбасит так, что кажется в мишень вообще не попаду, про 10ку вообще молчу... Попытки встать в правильную стойку и некоторые другие хитрости (вроде голову как можно ровней держать) помогают, но не намного... Что ж делать? 😞
Darth VaderВот я про то же. Прицел колбасит так, что кажется в мишень вообще не попаду, про 10ку вообще молчу... Попытки встать в правильную стойку и некоторые другие хитрости (вроде голову как можно ровней держать) помогают, но не намного... Что ж делать? 😞
Отжатся от пола максимальное количество раз и встать в стойку стараясь удержать марку прицела в габаритах мишени не более 2МОА размером, удержание делать не менее минуты, подходов 10-15, потом по новой. Повторять до изжоги. После недели таких измывательств попробовать удержание на "свежие руки" без отжиманий, результаты удивят. С уважением Алексей
2Хабаровск:
Спасибо за зовет, попробую...
По поводу алкоголя, я могу сказать как биофизик следующее: есть ПРИМЕРНОЕ, но весьма правильное правило - доза крепкого алкоголя, при которой обменные процессы в организме ЗДОРОВОГО взрослого человека не ухудшаются - 1гр на 1 кг веса, при такой дозировке не происходит явных негативных процессов, стимулируются некоторые обменные процессы (в т.ч. и пищеварение), и ТОРМОЗЯТ другие, причем все это может происходить с точностью наоборот, если алкоголь действует с другими препаратами сознательно или не сознательно употребленными. При употреблении алкоголя снижается способность человека быстро реагировать на НЕСКОЛЬКО раздражителей одновременно, время реакции при такой ситуации возрастает. В принципе это не плохо для пулевой стрельбы, где у вас есть время, и вы меньше отвлекаетесь на иные процессы на стрельбище (соседей, разговоры, результаты отстрелявшихся и т.д.), хотя выполнять неспеша свою функцию при этих дозах вполне способны. По этому же стрельба на стенде не идет при употреблении алкоголя, т.к. время для принятия решения сильно ограничено и вам нужно оценить правильно ситуацию (где есть несколько раздражителей) за доли секунды, у пулевиков на это есть как минимум минуты. Кстате при практической стрельбе - алкоголь тоже будет играть скорее всего роль тормоза и не более. Заггонная охота - тоже не желательно, а вот на засидке можно. Такие есть у меня выводы. Но это - ТОЛЬКО МОЕ ИМХО.
BobbySНу это ты довольно крепко загнул!!!
Вес палаша русской кавалерии 19-го века составлял 1700-2000грамм.
Вес сканнинавского меча не превышал 2.5кг.
😉
Это не я загнул! 😛
Все притензии к Карамзину 😀
Кстати реч шла о начале тыс-я, а не о конце.
Упомонания о пудовых мечах не такая уж и редкость (подозреваю для особо одаренных силушкой), зайдите в оружейную палату и прикиньте скока в граммах 😊 весят те железяки, что там выставлены!
На начало 1-го тыс-я 10кг - средних размеров меч!
Сомнительно,что с начала 1 тысячелетия что-либо осталось. Датировкам столь смелым доверять не стоит. Да и люди тогда были, скорее, совсем маленькие, это сейчас гиганты просто.
И на хрена нужет меч, весящий 10 кг? Рубить как топором? Тогда секира чи топор лучше будет. Меч - оружие довольно скоростного боя, как и сабля, нахрена из него лом делать.
А Карамзину тоже не во всем можно доверять.
Костя
На начало 1-го тыс-я 10кг - средних размеров меч!
Это откуда? Источник будьте добры?
Меч каролингского типа, которым и были вооружены те самые варяги весил окло 3-х кг.
Попробуйте пофехтовать обычным ломом (его вес как раз около 10-ти кг.)
march
По поводу алкоголя, я могу сказать как биофизик следующее: есть ПРИМЕРНОЕ, но весьма правильное правило - доза крепкого алкоголя, при которой обменные процессы в организме ЗДОРОВОГО взрослого человека не ухудшаются - 1гр на 1 кг веса, при такой дозировке не происходит явных негативных процессов, стимулируются некоторые обменные процессы (в т.ч. и пищеварение), и ТОРМОЗЯТ другие, причем все это может происходить с точностью наоборот, если алкоголь действует с другими препаратами сознательно или не сознательно употребленными. При употреблении алкоголя снижается способность человека быстро реагировать на НЕСКОЛЬКО раздражителей одновременно, время реакции при такой ситуации возрастает. В принципе это не плохо для пулевой стрельбы, где у вас есть время, и вы меньше отвлекаетесь на иные процессы на стрельбище (соседей, разговоры, результаты отстрелявшихся и т.д.), хотя выполнять неспеша свою функцию при этих дозах вполне способны. По этому же стрельба на стенде не идет при употреблении алкоголя, т.к. время для принятия решения сильно ограничено и вам нужно оценить правильно ситуацию (где есть несколько раздражителей) за доли секунды, у пулевиков на это есть как минимум минуты. Кстате при практической стрельбе - алкоголь тоже будет играть скорее всего роль тормоза и не более. Заггонная охота - тоже не желательно, а вот на засидке можно. Такие есть у меня выводы. Но это - ТОЛЬКО МОЕ ИМХО.
Я перед забегом (IPSC/USPSA) иногда глотаю пару таблеток экседрина, куда входит большое количество кофеина. На пару десятков минут здорово разгоняет.
--
Коган-варвар
Костя
зайдите в оружейную палату и прикиньте скока в граммах 😊
В оружейную палату к сожалению не вхож 😞
Вот в исторический музей - да! И даже чуть не купил Аносовский охотничий кинжал - денег с собой(да и вообще) столько не было.
Двуручник весит около 3.5кг. 😉 😉
ЗЫ Про алклголь - надо попросить человека, скрывающегося под ником Хабароск, чтоб он провёл экспирименты над своими подопечными, как в ссылке по картинг.
ЗЗЫ Строго дозируемая доза алклголя(как и других седативных препаратов) увеличивает скорость реакции и уменьшает время принятия решения.
Ну, Вова, если начали обращаться к классикам - древние германцы принимали решение дважды - один раз в трезвом виде - дабы их решения не были лишены рассудительности, а второй раз в пьяном - дабы не лишались они энергичности. Это по Тациту.
как он его...:-) Тацитом...:-)
Арсенич, фундаментальность твоего образования все время подвергается испытаниям. То в походах, то в канистрах. 😊
Док
Алкоголь оказывает негативное влияние на стрелка. Временное улучшение наступает в плане психологической подготовки. В плане физической - только негатив.
Но начинающим для разрядки можно - первые соревнования всегда стресс. Тренеру лучше сделать упор не на выигрыш, а на достойную технику.
Мой тренер постарался нас отучить волноватся - рассматривали соревнования как очередную тренировку.
А вот с похмелья, почему то стрелялось почти всегда нормально.
Да разок приехали на соревнования не жравши, пока то да се перекусили - и такая лепота настала, хорошо отстрелялись одним словом.
С наркотой дел не имел, потому про воздействие сказать нечего.
kiowa
было бы несправедливо вообще обойти тему алкоголя
Все в курсе, но все обходят эту тему - думаешь ты станешь исключением?
Tito
Алкоголь оказывает негативное влияние на стрелка.
Позитивное и именно в быстрых упражнениях - "Бегущий кабан" и "Олимпийка".
ЗЫ И не стоит забывать, что любое лекарство - это яд - всё зависит от дозы.
А как влияют на стрельбу энергококтейли типа Адреналин и Бёрн?
Вот в игре пэинтболл, когда надо на турнире весьдень по жаре бегать, наша команда хлещет этот Адреналин за милую душу, держит выносливость. Я в 140кг поглощаю за день 5 банок по 0.5 литра. Силы есть, но как сказывается на стрельбу не знаю...
:-)
Отжатся от пола максимальное количество раз и встать в стойку стараясь удержать марку прицела в габаритах мишени не более 2МОА размером, удержание делать не менее минуты, подходов 10-15.
10-15 подходов одного упражнения с "максимальным количеством раз" опасны для здоровья, тем более несколько дней подряд. ИМХО давать такие рекомендации безответственно. Вспоминая себя в школьные годы скажу: если бы мне попалась такая и я бы отнесся к ней с доверием-я бы покалечился.
С уважением,
Михаил.
Поясню))) отжиматся не надо перед каждым подходом))), перед удержаниями (коих я и рекомендовал делать по 10-15 по минуте)тренировкой руки загрузить одним подходом. Чтобы тонкую работу наложить на загруженные мышцы.
Надеюсь на сей раз толково объяснил.
А отжиматся то не вредно, можно и 10 подходов и больше. Но в привязке к другому спорту. С уважением Алексей
А не лучше ли в холостую постоять?
После нагрузки колбасит не хило.
[Позитивное и именно в быстрых упражнениях - "Бегущий кабан" и "Олимпийка".]
насчет кабана сказать не могу - я пулевик.
Эффек есть, но если только начал стрелять, потом уже техника "расползается"
Tito
[B
насчет кабана сказать не могу - я пулевик.
[/B]
Ну тогда понятно - кабана ведь картечью стреляют.
goblin
А как влияют на стрельбу энергококтейли типа Адреналин и Бёрн?
Вот в игре пэинтболл, когда надо на турнире весьдень по жаре бегать, наша команда хлещет этот Адреналин за милую душу, держит выносливость. Я в 140кг поглощаю за день 5 банок по 0.5 литра. Силы есть, но как сказывается на стрельбу не знаю...
:-)
Поберегите себя - вредно в день хлестать больше 3х банок. У меня под рукой журнал За Рулём. Там как раз тестирование энергитических напитков. Лучшие - Red Bull, Adrenaline Rush,Burn. И ещё, они не дают силу из воздуха, они всего-лишь используют резервы организма.
Tito
Алкоголь оказывает негативное влияние на стрелка. Временное улучшение наступает в плане психологической подготовки. В плане физической - только негатив.
Но начинающим для разрядки можно - первые соревнования всегда стресс. Тренеру лучше сделать упор не на выигрыш, а на достойную технику.
Мой тренер постарался нас отучить волноватся - рассматривали соревнования как очередную тренировку.
А вот с похмелья, почему то стрелялось почти всегда нормально.
Да разок приехали на соревнования не жравши, пока то да се перекусили - и такая лепота настала, хорошо отстрелялись одним словом.С наркотой дел не имел, потому про воздействие сказать нечего.
Пулевик говориш 😊 Это какойже тренер перед стрельбой вам дал перекусить? Ни пить не есть во время и до стрельбы нельзя.... организм переваривает пищу и повишантся обмен веществ, питательные вещества в кровь, давление, внутриглазное давление... да и мв-9 на полный желудок неблагодарное дело стрелять... пулевик ё-ма-ё.
Костя, Вы что принимаете? Смените рецептуру!
"Судя по летописям Карамзина, в начале второго тыс-я, наемные скандинавские воины имели при себе спец. порошок, и употребляли его перед боем".
Карамзин этого не писал, гад буду! Он вообще летописей не писал, он их читал.
Каролингские мечи, которыми пользовались как норманские бандюганы, так и наши предки-славяне, делались в одном месте - рейнландских мастерских, и были одного типа, весом около 1-1,2 кг.
Что же до древних германцев, то Тацит пишет примерно это, но наоборот: первый вечер обсуждали за выпивкой - для искренности, а на второй день решали уже в трезвом виде - для объективности, и видимо критический настрой повышен.
Ну, может быть. Я это, правда, не совсем по оригиналу цитирую, а по Стерну - "Тристраму Шенди". В оригинале у Тацита много и громоздко.
Паршев
[B]Костя, Вы что принимаете? Смените рецептуру!
[B]
Да вы не шумите так! Полно Вам.
Я чего помню, читал лет 5-7 назад, то и пушу, ежли не забуду посмотрю как и в чьей редакции сие свояно!
ЗЫ
А за Карамзина Вы сильно впряглись.... 😊
Костя
А за Карамзина Вы сильно впряглись.... 😊
Да, осознаю, заявление ответственное 😊
DBoroninПулевик говориш 😊 Это какойже тренер перед стрельбой вам дал перекусить? Ни пить не есть во время и до стрельбы нельзя.... организм переваривает пищу и повишантся обмен веществ, питательные вещества в кровь, давление, внутриглазное давление... да и мв-9 на полный желудок неблагодарное дело стрелять... пулевик ё-ма-ё.
А кого мы спрашивали? Зашкерились и поели! Хлебушка с колбаской.
Ч.е.з., но отстрелялись хорошо.
И какой вред от еды? Человек должон есть. Без еды человек помирает. А без воды тем более.
Но насчет полного желудка согласен - не надо. Но и голодом себя морить тоже не дело.
Понятно с тобой, наша ветка "спортивное оружие" там и выясник какой ты пулевик 😊
отдыхали на природе, народ из воздушки пробовал по банкам популять, я, как владелец, в сторонке инструктировал, когда стемнело и всем надоело, решил попробовать, попаду или нет.
Кратко - на борту 150 гр водки и 0.33 пива, вес 74 кг. "Пневма" Диана-48, дистанция метров 20. Солнце уже село, но еще видно пивные банки - а сетку прицела пришлось уже подсветить, ибо на фоне темных деревьев она потерялась. С колена, 3 пульки -3 банки. Когда вернулся в компанию, народ узрел еще одну, дистанция увеличилась до 30 метров. Опять таки не промахнулся.
Долго думал про "наркомовские 100 грамм" Учитывя не самое лучшее зрение, сумрак, водку - решил что в этом что-то есть. 😊 Когда сбивал банки - какое-то спокойствие было, и уверенность, что ли...
ясен пень дистанция 20-30м и пивная банка
и у мя уверенность бы была
даже еслиб 0.5л водки было анутри 😊
DBoronin
Понятно с тобой, наша ветка "спортивное оружие" там и выясник какой ты пулевик 😊
А шо там выяснять - уже давно никакой. Вот так-то... 😞
Ещё один пример из серии "что бало раньше яйцо или курица".Все к сожалению индивидуально...