Почему при большой физнагрузке тошнит?

аккорд

На днях сидели с друзьями,вспоминая армейское прошлое.
Многих после марш-броска(ну или интенсивной физнагрузки) тянуло поблевать(пардон).Интересно,какова природа процесса?Что говорит медицина?Блевать или сдерживаться?И означает ли это,что нагрузка близка к предельной?

EvilShooter

аккорд
На днях сидели с друзьями,вспоминая армейское прошлое.
Многих после марш-броска(ну или интенсивной физнагрузки) тянуло поблевать(пардон).Интересно,какова природа процесса?Что говорит медицина?Блевать или сдерживаться?И означает ли это,что нагрузка близка к предельной?

Да-а-а, есть такое дело! 😊 Вот мне вспоминается...
Короче, ХЗ кто как, но я всегда стараюсь сдерживать приступы. Тем более, что на пустой желудок блевать желчью неприятно вдвойне.
А насчёт предельной нагрузки - я бы даже сказал, что она уже близка к запредельной.

Сгиня

Я блевал, а потом воды и сигарету.

владимир в

Меня в обморок кидает, тошнит сильно, но не блюю. Посидеть, успокоиться, а главное - не терять самообладания. И воду не пить как верблюд, особенно из-под крана.
Странно, но такой же отходняк был в крайний раз после местного наркоза - нос вправляли.

Manstopper

Может, давление здорово подскакивает?
Симптомы похожие.

вольный

ИМХО:все это нормальная защита ,чтобы невозникло необратимых процесов организме.

spit

Тренер говорил - печень не тренированая 😊 не привыкла к повышенному току крови.

Skunk

IMHO, таким образом организм пытается "отключить" второстепенные "процессы" чтобы сэкономить энергию для главного. А так как, на мой взгляд, организму виднее, то спорить с ним не следует: сказано "блевать" - значит блюем, значит так надо... 😊

colencor

Когда начинались тренировки, после лета или после болезни, без привычки то есть, - сильно бошка начинала болеть, потом нормально. Блевать никогда не тянуло.

Leavsee

Гипертонический криз

colencor

А это что такое? Разъяснить можно? А то некоторые товарищи будучи 13-14 летними страдали тягой на блевантес

x32

"блевантес" - защитная реакция организма.
При большой физ. нагрузке организму плохо.

Организму бывает плохо в нескольких случаях - один из них при отравлении.

Бывает, что организм не может решить, почему ему плохо - думает, что отравился и решает на всякий случай поблевать 😊
____________________________________
гипертонический криз - скачек давления

x32

colencor
А это что такое? Разъяснить можно? А то некоторые товарищи будучи 13-14 летними страдали тягой на блевантес

в этом возрасте происходит перестройка организма с детского типа на взрослый.

диаметр сосудов "не поспевает" за ростом организма, следовательно нехватка крови.
А раз нехватка крови - организму плохо.
Нехватку крови можно компенсировать подняв кровяное давление - если поднять слишком сильно, тогда гипертонический криз.

С этим также связаны юношеские головные боли - 'уму' не хватает кислорода. Потом когда сосуды "подрастут" все исчезает.

Или возможно что приносящие сосуды растут быстрее выносящих, следовательно повышается внутричерепное давление.

x32

colencor
А то некоторые товарищи будучи 13-14 летними страдали тягой на блевантес

А мож они ели что, не попадя грязными руками 😀 😀 😀

colencor

Да на тренировке блин! 😊

x32


Вот в горах была такая тема - при тяжелом, крутом подъеме по рыхлому, глубокому снегу (с большим грузом) "чернеет язык" - приобретает темно-фиолетовый цвет, как синяк 😀

Кто так ходил - подтвердит 😀 😀 😀

однако блевать не доводилось. 😛

oktagon

Leavsee
Гипертонический криз


Совсем нет, коллега. Симптомы инфаркта миокарда помните?

Дело в том, что при интенсивной физической нагрузке у человека не привыкшего к такой нагрузке в процессе развивается ишемия миокарда (боль "под ложечкой" и сведение скул при беге ето именно она). Организм начинает производить вазодиаляторы. Приток крови к сердечной мышце увеличивается, но если ишемия продолжалась достаточно долго (10 минут на пример), то выделение кардиоферментов )CK, CKMB) уже началось. Тошнота, головокружение и рвота ето комбинированый еффект повышеного выделения кардиоферментов а так же падения давления за счет замедления пульса при все еше расчиреных сосудах (когда останавливаетесь). Именно по етому всегда рекомендуется после кросса или марш-броска резко не останавливаься, а постепенно снижать темп хотьбы в течение 405 минут.

x32

oktagon
Совсем нет, коллега. Симптомы инфаркта миокарда помните?

Все процессы, протекающие в организме оч. многогранны - множественная регуляция и перекрывание.

И у тошноты/рвоты при больших физических нагрузках, скорее всего, могут быть несколько причин: гипоксия(мозга), развивающаяся ишемия и еще много других.., да даже просто спазм мышц ЖКТ.

Просто тошнота/рвота - плохой маркер состояния организма, даже в случае большой физ. нагрузки.

Это древнейший защитный механизм - триггером для которого может быть оч. большое число факторов.

Тошнить может, например и при укачивании (расстройство вестибулярного аппарата), однако ни гипоксия ни ишемия (креатинкиназа ни другие сердечные ферменты) ни гипертонический криз тут ни причем.

Leavsee

oktagon


Совсем нет, коллега. Симптомы инфаркта миокарда помните?

Дело в том, что при интенсивной физической нагрузке у человека не привыкшего к такой нагрузке в процессе развивается ишемия миокарда (боль "под ложечкой" и сведение скул при беге ето именно она). Организм начинает производить вазодиаляторы. Приток крови к сердечной мышце увеличивается, но если ишемия продолжалась достаточно долго (10 минут на пример), то выделение кардиоферментов )CK, CKMB) уже началось. Тошнота, головокружение и рвота ето комбинированый еффект повышеного выделения кардиоферментов а так же падения давления за счет замедления пульса при все еше расчиреных сосудах (когда останавливаетесь). Именно по етому всегда рекомендуется после кросса или марш-броска резко не останавливаься, а постепенно снижать темп хотьбы в течение 405 минут.

С удовльствием с Вами бы согласился, но видите ли, коллега, наблюдал такое дважды, причём один раз - у себя лично. Тахикардия, напряжённый пульс, а давление - 210(!!), но мне уже было полегче. Страшно представить, что было когда я блевал. Второй раз давлометра не было, но тахикардия и напряжённый пульс были. Антикризовые мероприятия в виде венозных жгутов на голени очень быстро состояние улучшили.

oktagon


Leavsee
С удовльствием с Вами бы согласился, но видите ли, коллега, наблюдал такое дважды, причём один раз - у себя лично. Тахикардия, напряжённый пульс, а давление - 210(!!), но мне уже было полегче. Страшно представить, что было когда я блевал. Второй раз давлометра не было, но тахикардия и напряжённый пульс были. Антикризовые мероприятия в виде венозных жгутов на голени очень быстро состояние улучшили.


Не буду спорить, так как возможно мы оба правы. По поводу кардиоферментов и ишемии вызываюшими тошноту, ето факт. Гиертонический криз мконечно может дать такой же еффект.

Серрргей

Нормальное явление - из класса, после полосы препятствий (морская, норматив 3 мин. 05 сек на отл.), у большинства позывы рвотные, двое-четверо, как правило блюют. Сам еле сдержался.

Skoi

Читайте
http://antip-ev.temator.ru/cont/1843/14.html

LOMM

совсем недавно в одной околомедицинской книжке прочитал, что тошнота при физической нагрузке является следствием недостатка воды. книжка - справочник лечебных средств и терапевтических методов. околомедицинская потому, что перевод с английского, без грифов соотв. ведомств и без указания автора.

x32

Skoi
Читайте
http://antip-ev.temator.ru/cont/1843/14.html

'Популярный' взгляд на проблему не более

Skoi

Неа, мёртвая точка называется эта фигня. В спортивной медицине эта тема развита хорошо.
Полностью причин явления пока не знают, не хватает данных. У меня в книжице научной есть по психофизиологии про это, но перепечатывать неохота.

incisor

А это не может быть реакция на резкое увеличение в крови токсических веществ производимых мышцаи в процессе тяжелой работы?

x32

incisor
А это не может быть реакция на резкое увеличение в крови токсических веществ производимых мышцаи в процессе тяжелой работы?

ничего настолько токсического не выделяется.
увеличивается выделение продуктов обмена, но параллельно с увеличением работы мышц усиливается работа легких, печени, почек, кожных потовых желез и д.р.

накопление "токсических" веществ возможно только при дисфункции вышеперечисленных органов (в основном печени), но тогда вам будет уже не до марш-бросков и тренировок.
Вашим любимым времяпрепровождением будет гемодиализ. 😀

с уважением,

incisor

x32

ничего настолько токсического не выделяется.
увеличивается выделение продуктов обмена, но параллельно с увеличением работы мышц усиливается работа легких, печени, почек, кожных потовых желез и д.р.

накопление "токсических" веществ возможно только при дисфункции вышеперечисленных органов (в основном печени), но тогда вам будет уже не до марш-бросков и тренировок.
Вашим любимым времяпрепровождением будет гемодиализ. 😀

с уважением,

В том то и цимес реакции новичка. Заставить работать мышцы он может, а почки с печенью нет. Не адаптированы они. Пашут во всю, но при стремительном нарастании количества продуктов распада - просто не справляются. После адаптируются. Уже на второй раз вряд ли затошнит.

x32

incisor
В том то и цимес реакции новичка. Заставить работать мышцы он может, а почки с печенью нет. Не адаптированы они. Пашут во всю, но при стремительном нарастании количества продуктов распада - просто не справляются. После адаптируются. Уже на второй раз вряд ли затошнит.

При всем уважении, с биологической точи зрения это лирика!

нет там никаких токсичных продуктов распада

В моем посте про накопление "токсических веществ" и мелось ввиду что они накапливаются впринципе. А не конкретно в процессе усиленной работы мышц.

При работе мышцы поглощаются: глюкоза и О2
При работе мышцы выделяются: СО2, Н2О, молочная кислота

При большой физ. нагрузке самое страшное что накапливается так это молочная кислота (результат энергентическго обмена), но она не токсична, а боли возникают из-за закисления нервынх волокон в районе мышц. В последующем как и глюкоза (только более медленно)она будет пущена для получения энергии необходимой для работы мышц.

incisor

Да я не настаиваю, просто предположил. Мне казалось что при работе мышц кроме указанных продуктов переработки глюкозы и другие вещества выделяются. Биохимию подзабыл за 16 лет. 😊

x32

😛