Вам поплохело в лесу. Чем лечиться, как выгребать.

Добрый всем вечер. Сижу вот, заболел.Сначала ларингит, следом бронхит... Кашель замучал... Есть таблетки-но вроде не помогают..
Вот и подумал - а если это в лесу.... недомогание,слабость, температура,....Да мало ли что может случиться?Змея например ужалила,... или собаку?Зубы болят например. А надо выгребать много километров. ЧТО ДЕЛАТЬ?????.Может у кого такое было? Поделитесь?
С уважением.

В догонку.
Как бороться с кашлем?

В каждом случае по своему. Укус собаки это одно, простуда у вас - другое. Голова и аптечка нужны )). Голова, чтобы заранее продумать возможные ситуации и способы их решения, аптечка - чтобы Лечиться )).
Если ты один, до жилья 100 км и обе ноги сломаны, а никто не знает где ты - молись. И ползи. Помрешь скорее всего, но чудеса бывают. Поэтому думать заранее. Головой.
Простуда. Обычно в экстремальных условиях организм мобилизуется и простудиться сложней. Скорее накроет по возвращении домой. Но на это надеятся не надо. Поэтому что-нибудь эфедриноподобное (колдрекс и т.д.) в аптечку, антибиотики (многие врачи против, но тут каждому для себя решать), анальгетики. Но комплекция аптечки, отдельная история.
Перед походом не помешает иммунитет простимулировать. От травм не спасет, но организму проще будет привыкнуть к новой обстановке после города.
Сталкивался лично с пищевым отравлением (откормили клиента углем активированным, продолжили поход) и с утоплением (не наш был, из другой команды, наши выловили, поздно, не откачали, сдали тело команде с которой шел) .
Как то так.

strateg
...иммунитет простимулировать...

Расскажите поподробнее, please...

за месяц хотя бы до похода, начать прием курса витаминов. Адаптогены (лимонник, элеуторакокк и т.д.), на кашки подсесть (накопление гликогенов в мышцах, хорошо перед вело или пешими походами), курс иммунала (у меня как на собаке начинают заживать мелкие царапины, порезы, ссадины и прочее, что в обилии получаешь в начале похода при погрузке-разгрузке снаряжения, сборке судов и т.д., ну и в общем иммунитет подтяивает).
Важно понимать, что дозировка адаптогенов штука индивидуальная, вырабатывается с опытом, сталкиваясь от базовых рекомендуемых.
Но! Помните, на все рекомендации (не только мои) надо смотреть сквозь призму своих индивидуальных непереносимостей, аллергий и хронических заболеваний.
Я, например, играя в тот же страйкбол по двое суток без сна, не рискую рекомендовать какие либо средства команде для поддержания бойцов в тонусе, ибо за мед. Картами не слежу, а сердечные приступы мне нах не нужны. ))
Хотя, в перечисленном выше ничего смертельного нет, головой думайте)). У меня например, аллергия при малейшем превышении дозы никотинамида (витамин РР). Я это знаю и учитываю)).

Skunk
Расскажите поподробнее, please...

еще чуть добавлю к предыдущему комментарию - есть такая рульная штука, как фитотерапия. Некоторые травяные сборы, например смесь травы полыни горькой и календулы, очень даже иммунитет стимулируют. Правда, на вкус злее водки. Достаточно пару недель подобные отвары пить, чтобы немножко бодрее себя чувствовать.

Сопстна по теме: нужна аптечка под собственные болезни и вероятные неприятности. Серьёзная, расширенная. Она ведь не зря в НАЗах одним из основных элементов считается.

Сначала ларингит, следом бронхит... Кашель замучал... Есть таблетки-но вроде не помогают..

Зубы болят например.

мдя тема интересная а я из всех лекарственных растений знаю только подорожник - на рану, чагу вместо чая - общеукрепляющие и матьимачеху - явно полезную но от чего не помню. короче пойду искать справочник лекарственные растения СССР

------------------
армейское - не значит лучшее

Ага, лекарственные растения - это хорошая тема. Когда-то давно читал, что путешественники среднеазиатские, дервиши и паломники, в случае усталости жевали сушеные листья полыни - горечь бодрит и при этом действует мягко, не как допинг, который подстёгивает и расшатывает нервную систему. С тех пор сам время от времени курсы фитотерапии устраиваю.

Ну про витаминные напитки из хвои или плодов шиповника многие выживальщики сами знают. Правда, имеет смысл время от времени в домашних условиях всяческие настои и отвары пить, за месяц до похода, например. Травы действуют мягче и медленнее, чем лекарства, поэтому лучше заранее организм чуть укрепить.

http://piterhunt.ru/scripts/forum/showthread.php?t=23120

http://piterhunt.ru/scripts/forum/showthread.php?t=21899

от простуд всяких вот совет:
Обливайтесь утром и вечером в 2 подхода холодной водой (1й - ноги, грудь, голова 2й - ноги, грудь, голова)и никакая простуда не возьмет

граммотную организацию похода вам ни одна аптечка и обливание не заменит.
не ходи одни -только с в группе есть реальный шанс вытащить пострадавшего в больничку
группу готовь -полно случаев гибели людей в походах из-за анархии и неслаженности
профилактика лучше лечения -те же зубы и прочее надо лечить до похода, а не во время
продумывай маршрут с точки зрения опасности и возможности эвакуации при чп
назначай контрольные точки и контрольное время -чтоб тебя успели вытащить люди со стороны

а еще лучше -придите в нормальный турклуб, там и научат и организуют.
все эти вопросы уже давно отработаны еще во времена массовыго спортивного туризма в союзе

walday
от простуд всяких вот совет:Обливайтесь утром и вечером в 2 подхода холодной водой (1й - ноги, грудь, голова 2й - ноги, грудь, голова)и никакая простуда не возьмет

дык эти процедуры годятся только как профилактика, до похода. а в процессе самого похода поможет разве что аптечка и верные товарищи.

а про то и речь.
любой сложный поход -начинается с подготовки.
и если не готов физически, психологически и технически -нечего идти на маршрут.
чудес не бывает -природа не прощает наплевательского отношения к тб.

именно так. А если уж непременно хочется прогуляться, то хотя бы однодневный переход на небольшое расстояние.

сложность маршрута должна соответсвовать подготовке участника.
пренебрежение этим принципом добавляет работы спасателям и приносит гре близким таких путешествеников

десант
профилактика лучше лечения -те же зубы и прочее надо лечить до похода

Это да. Как то прихватило зуб в походе, сожрал все анальгетики команды (25 чел.), а остатки в карман спасжилета и на сплав. После прохода "желоба" (хороший такой порожек, кто знает 😛 ) самосплавом (в смысле - без судна), карман на спасе раскрылся и последние таблетки в герметичной банке весело поплыли в следующий порог)) плывут в метре передомной, а не ухватишь)). Чуть за ними не сиганул от отчаяния, здравый смысл победил в последнее мгновение (дальше ни страховки, никого из наших не было).

botanik
дык эти процедуры годятся только как профилактика, до похода. а в процессе самого похода поможет разве что аптечка и верные товарищи.

Ну тут человек сам должен задуматься а стоит ли идти в серьезный поход, (тем более одному) неподготовленным. Все же скажу что закалятся никогда не поздно, знаю одного человека которого пристрастили к эйтому делу прям в походе.
Да не судите строго, совет я дал такой потому что выше речь шла о том как излечится от простуды, ларингита, бронхита (и другой дряни =)) в дремучим (но от того не менее красивом) лесу, в общем в дали от цивилизации. Так вот хотел сказать а не проще ли подготовится заранее и уж потом забыть про все эти болезни. Знаю не понаслышке как одни засыпают укрывшись небом и наутро встают и все хорошо, а другие укутаются в 3 спальника в одежде у костра в палатке а наутро просыпаются в горле как будто стрелы воткнули, сопли ручьем, голова... в общем засада
а про серьезные травмы полученные непосредственно в походе это уже дело другое. Ну что тут можно сказать... Да то же что и с закалкой! та же схема... ГОТОВЬТЕ СЕБЯ. Как писали в какой то книге про путешествия - надейтесь на лучшее готовясь к худшему! Почитайте литературу, (первая помощь, работа МЧС и т.д.) и в том же духе. Ну если не дай Бог конечно случится тут надо надеяться на себя, на снаряжение, если есть то на группу. на Бога.
Чудеса бывают.

а еще лучше -придите в нормальный турклуб, там и научат и организуют.

Кеттнер
Как бороться с кашлем?

меньше дышать.
и никогда не дышать ртом.
я вообще склонен думать что правильное дыхание - залог здоровья и сильного иммунитета.

Как это ???

Как бороться с кашлем

От кашля в лесу-говорят круто помогает отвар плодоножек от морошки.

Как это ???

если был насморк или сопли - они проходят сразу. как и аллергические реакции (риниты) и бронхиальная астма и прочие легочные заболевания - все снимает. происходит полное выздоравнивание или существенное облегчение.

так дышать надо всегда, кроме случаев высокой физической нагрузки.
гипервентиляция легких в состоянии покоя - вредно.

это все сильно упрощено, но эффективно. более сложно - метод бутейко
я таким способом вылечился от астмы и алергиии.

вот вспомнил пил от кашля Исландский мох правда дома а не в лесу. Исландский мох и в аптеках продаётся

------------------
армейское - не значит лучшее

Вот, посоветовали-редис или редька. Отрезать верхнюю треть, вырезать внутри углубление, заполнить медом. Дать настояться. Потом это скушать. Помогает от кашля, укрепляет иммунитет.
С уважжением.

От зубов отлично помогает поход к стоматологу перед началом сезона или похода, просто проверить состояние.
Каждый апрель месяц прохожу стоматолога, лора и окулиста. Специально что бы летом в дали от врачей не страдать.
Всем здоровьичка.

короче я понял следущие, если в походе мне станет плохо то нужно ложится и умирать. умирая необходимо стонать о ;первое о том что я не вырос в тибете и не занимался ушу, йогой,закаливанием, не спал на гвоздях и не умею переваривать стекло. второе что перед походом я не сделал все прививки, не сдал анализы, не вырвал себе все зубы, не вырезал себе: аппендикс, гланды, аденойды и прыщик на жопе. третье о том что я забыл взять с собой полевую операционную, бригаду врачей с вертолётом, и рентген аппаратуру. и ваще с рождения не посещал проктолога.
я правильно понял?

------------------
армейское - не значит лучшее

Правильно. чудес не бывает и без подготовки так и получиться.

короче я понял следущие, если в походе мне станет плохо то нужно ложится и умирать. умирая необходимо стонать о ;первое о том что я не вырос в тибете и не занимался ушу, йогой, закаливанием, не спал на гвоздях и не умею переваривать стекло. второе что перед походом я не сделал все прививки, не сдал анализы, не вырвал себе все зубы, не вырезал себе: аппендикс, гланды, аденойды и прыщик на жопе. третье о том что я забыл взять с собой полевую операционную, бригаду врачей с вертолётом, и рентген аппаратуру. и ваще с рождения не посещал проктолога.
я правильно понял?

А что Вы хотели?
Что бы вам мантру секретную сказали, после которой, зубы на место становяться, прилетает голубой вертолет с волшебниками из МЧС?
Так нет такой!
Чтобы не поплохело и не ложиться умирать надо всего лишь, следить за здоровьем, знать свои типичные заболевания, иметь аптечку и основные навыки по медицине, и самое главное голову на плечах.

по поводу кашля-смотря в чем первопричина... мне покрайней мере помогает только курс антибиотиков с сиропом.
очень хорошо идет амоксицилин с амброгексалом... за 3-5 дней вылечитесь. но конечно в идеале это поход к врачу и выяснение диагноза.
а по поводу выживания если стало в процесссе похода плохо по разным причинам, то тут конечно важна грамотно составленная аптечка, индивидуальный подход к каждому участнику, знание своих "слабых "мест.. и не ходит в одиночные по возможности... все таки это очень опасно... лучше сколотить маленькую, но свою команду и ходить вместе

А что Вы хотели?
Что бы вам мантру секретную сказали, после которой, зубы на место становяться, прилетает голубой вертолет с волшебниками из МЧС?
Так нет такой!

За здоровьем необходимо очень серьезно следить, устроился механником на пищевое предприятие работа в холодильных камерах в любое время года -25 первый месяц болел нещадно, начал мыть ноги холодной водой потом в ледяной воде ноги держал до 10 минут, как бабка отшептала ,через 3 месяца работал в холодильнике по 40 минут в одной майке и халате, даже не мерз. долгое время занимаюсь туризмом но растениям как то не очень доверяю а вдруг в критический момент не найдешь, поэтому ношу увесистую аптечку правда еше ни разу не пригодилось но слава богу главное чтоб было и я спокоен был. Берегите здоровье ребята не принебрегайте правилами техники безопасности.

нуб
короче я понял следущие, если в походе мне станет плохо то нужно ложится и умирать. умирая необходимо стонать о ;первое о том что я не вырос в тибете и не занимался ушу, йогой, закаливанием, не спал на гвоздях и не умею переваривать стекло. второе что перед походом я не сделал все прививки, не сдал анализы, не вырвал себе все зубы, не вырезал себе: аппендикс, гланды, аденойды и прыщик на жопе. третье о том что я забыл взять с собой полевую операционную, бригаду врачей с вертолётом, и рентген аппаратуру. и ваще с рождения не посещал проктолога.
я правильно понял?

Апендикс, гланды, аденойды - важные и ПОЛЕЗНЫЕ органы.
Прививки серьезно повышают вашу вероятность умереть от той болезни, на которую они не распространяются.

Правильно поняли. Реальная жизнь без социалки. Значительная часть популяции сдыхает, не оставив потомства... Выживают только самые приспособленые, которые не пьют и не курят...

вообще то курение и алкоголизм и так серьёзно понижают шансы на оставление потомства....

вспомнился сплав по балбанью. на второй день на берегу заметили три салюта и причалили, из кустов вылез мужик и рассказал страшную историю про то как вся его группа (6 человек)уже три дня не вылезают из кустов. причиной по его мнению послужили консервы, мы отдали страдальцам весь запас таблеток от брюха и поплыли дальше. вечером к нашей стоянке подплыли шесть довольных мужиков и на вопрос что им помогло рассказали что пока наш медик делился таблетками один из нашей группы (охотник с большим стажем)посоветовал в качестве лекарства спирт с солью, который и подействовал волшебным способом.
в походе где всё прёш на себе (а не в багажнике авто)имеет значение каждый грамм веса и ситуацию что всех будит мучить понос предугадать невозможно, так что советы типа возьмите по два гипсовых бинта на каждого участника - в топку

------------------
армейское - не значит лучшее

olegmi
Апендикс ... важные и ПОЛЕЗНЫЕ органы...

Не ради спора - просто для кругозора: а в чем польза аппендикса? Всю жизнь считал его просто не успевшим отсохнуть вовремя рудиментом 😊

Не ради спора - просто для кругозора: а в чем польза аппендикса

kotowsk, спасибо: не знал 😊

Век живи, век учись, я тоже про аппендикс ничего не знал, кроме того что можно вырезать. Кстати кто-то рассказывал что в штатах его младенцам вырезают сразу после рождения. Вот чудаки!

Кстати кто-то рассказывал что в штатах его младенцам вырезают сразу после рождения.

есть! 01. 02. 03. 112. к сожалению не везде действует....
по поводу укуса змей. касается только СРЕДНЕЕВРОПЕЙСКИХ гадюк.
1) жгут не накладывать! яд местного действия. при наложении жгута элементарно потерять конечность.
2) конечностью меньше двигать - что бы не давать яду проникать в сердечную мышцу. можно даже шину наложить, но не туго.
3) меньше двигаться самому. чем больше двигаетесь - тем больше крови поступает в середчную мыщцу, и яда тоже. лучше просто лечь.
4) больше пить. чем больше выпить воды, тем больше выйдет. а с ней и яд.
5) самостоятельное применение сыворотки смертельно опасно!!! лучше выпить противоаллергические препараты. например димедрол.
но это только для гадюки обыкновенной (серенькая пёстренькая) и гадюки никишанского (чёрная без жёлтых пятнышек), водящихся в средней полосе россии! среднеазиатские намного опаснее. там и сыворотка необходима. и жгут иногда нужен. даже при риске потери конечности.

Большое спасибо. А вот вдруг знаете, если собакина змея ужалит-что делать?

Про кашель.
Он, грубо говоря, бывает двух видов:
-сухой (в начале заболевания). Лечится средствами, тормозящими кашлевой центр в головном мозге(например, кодеином). В названии лекарства есть слово "код" - коделак, терпинкод и пр.
-с мокротой (позже). Лечится средствами, разжижающими мокроту. Ацетилцистеин (АЦЦ), тера-флю и пр.

Если ничего этого нет, пейте чай или горячую воду - поможет на пол-часа 😊

Про аппендикс.
Это хоть и рудимент, но полезный. Является оним из огранов отвечающих за иммунитет. Так же, как миндалины или вилочковая железа.
Если аппендикс воспаляется, его надо резать в течении суток(в идеале). Через 3-4 сут. начнется гангренозная форма, затем перитонит. А при нем смертность 75%

Про подготовку к походу.
Крутые экстремалы из САС рекомендуют закаливаться - обтирать кожу спиртом несколько раз в день в течении нескольких недель. Но, мы ведь не в Англии 😛 ?

Кстати, иммуномодуляторы - жень-шень, лимонник, элеутерокок - не только стимулируют иммунитет, но и ускоряют рост клеток. В том числе, клеток добро- и злокачественных опухолей.
К неспецифическим иммуномодуляторам еще относятся пирантел (средство от глистов) и метронидазол/трихопол 😊

Думаю, иммуномодуляторы и адаптогены смешивать не стоит в один термин, вещи разные. Адаптогены - лимонник, жень-шень и т.д., иммуномодулятор (растительный) - эхинацея (иммунал). Принцип действия различный, хотя эффект может и сходен

Упс, опечатался 😞
Прошу прощения. Конечно адаптогены.
К адаптогенам еще условно относят некоторые гормоны.
У меня в молодости была практика по военно-полевой терапии. Так вот, препод рассказывал про опыты на крысках. Их сажали под стеклянный колпак без доступа воздуха. Та, которую перед этим укололи преднизолоном (химический гормон) задыхалась дольше.

в диких полевых условиях при апендиците можно посоветовать огромные дозы мощных современных антибиотиков. есть 75 % шанс обойтись без операции. по крайней мере до попадания в "цивилизацию". гарантии что поможет нет.
кашель нашему организму нужен для удаления из лёгких всякой гадости. глушить его кодеином конечно можно. кашля не будет. а гадость останется. кстати "лёгкие" сигареты действуют по тому же принципу. гадость есть, а кашля нет. у тех же дедов кто курил махорку кашель наступал мгновенно после сигареты, и очищал лёгкие. их слушаешь - и не веришь что курящие. но вот если кашель такой что и уснуть нельзя - можно и кодеинчик слегка попробовать.

ребята я тут смотрел выжить любой ценой, короче Беар как обычно обожрался какой то дряни и его начало проносить по страшному))) Так он уголь, оставшийся от костра разводил в воде и пил. Вылечить отравление своё пытался. Ну и в той же или в другой серии использовал такой же уголь от костра в самодельном фильтре для воды. Вообщем вопрос - активированный уголь, это что за зверь такой, из каких таких дров его делают? Можно ли его заменять скажем угольками берёзы или от деревьев других пород. Кто что знает? 😊

Серёг
активированный уголь, это что за зверь такой, из каких таких дров его делают?

kotowsk

по поводу укуса змей. касается только СРЕДНЕЕВРОПЕЙСКИХ гадюк.
1) жгут не накладывать! яд местного действия. при наложении жгута элементарно потерять конечность.
2) конечностью меньше двигать - что бы не давать яду проникать в сердечную мышцу. можно даже шину наложить, но не туго.
3) меньше двигаться самому. чем больше двигаетесь - тем больше крови поступает в середчную мыщцу, и яда тоже. лучше просто лечь.

вот тут я свами поспорю. Жгут нужен! Главное перекладывать его переодически.
Вопрос в другом, если я не ошибаюсь но большой круг кровообращения кровь полностью проходит за 21-24 секунды. И как вы говорить яд по любому попадет в сердечную мышцу, так как просто не успеете за 30 сек наложить жгут.

А с остальным все верно.

Активированный уголь - это древесный уголь, обработанный специальным методом для увеличения микропористой структуры, т.е. грубо - для увеличения площади фильтрации. Древесный уголь - древесина обожженая без доступа воздуха.

Когда-то делал в домашних условиях. Брал металлическую банку из под кофе. Нарезал небольшими кубиками березовые колышки, засыпал в банку и закрывал крышкой. В крышке гвоздем протыкал отверстие. Ложил в небольшой костер. Через минут 5 начинал выделяться древеснй газ, который сгорал при выходе из отверстия. Кстати это был индикатор готовности, как только пламя из отверстия стихало и исчезало, банку можно было доставать. НО! Обязательно нужно было дать полностью остыть. Если открыть сразу, то раскаленные угли загораются. На дне банки оставалось немного дегтя. Правда он был очень густой (пережженый), и есть ли от него толк - х.з.

Этот уголь отличается от обычного. Кусок такого угля более пористый и более "легкий" по сравнению с обычным.

В полевых условиях можно сделать, например, так. В ямке развести костер (из древесины без коры) и когда нагорят угли (стихнет или исчезнет пламя) засыпаем ямку землей, чтобы прекратить доступ воздуха. Через час-полтора, когда угли погаснут и остынут их можно доставать. Перед употреблением измельчить/растереть 😊

Если уголь край конец срочно нужен или неохото заморачиваться, то пойдут и обычные остатки от костра... Тут уж кому шашечки, а кому ехать 😛

ЗЫ. Самый лучший уголь из березы.

Забыл добавить. Если уголь берется из костра, то костер должен быть СВОЙ. Т.к. не известно, что в нем горело.

ЗЫ. Сам за собой сжигаю все, что горит, пластик, пластмассу и прочий мусор 😊

доброе время внесу свою лепту в борьбу с (зарослями) старый проверенный способ заварка с чайною ложку сухая, жевать, глотать помощь на все сто процентов

Спасибо всем кто высказался про уголь, может пригодится однажды 😊
Хочу добавить в тему травок разных и их пользы для здоровья. По берегам рек частенько можно встретить сабельник болотный - средней высоты трава, листья похожие на саблю от сюда и название. В илюле цветет синенькими цветочками. Корни красного цвета... тянешь и удивляешься на сколько длинные)) Вообщем если вдруг заболят суставы, например колено от долгой пешой прогулке на охоте скажем. Можно облегчить страдания просто обмотав колено сабельником. Заварить чай из побегов(побеги, цветы,корни, не важно что именно) и пить его сколько по больше. Проверяно на себе помогает! Но если нужен больший эффект лучше настоять его в самогоне, сделать компресс и конечно не множко принять во внутрь))) Кстати настойка получается отличная на вкус, рекомендую! Ну а если вдруг увлекётесь с утра опять же вернёт к жизни холодный чаёк из сабельника 😊

вообще считаю, что на охоте лучше пить чай из того что растёт по близости... смородина,малина, шиповник,белоголовник, зверобой(поднимает давление, надо осторожнее) побеги бруснички можно заварить ну и т.д А потом зимой можно достать заготовленную с лета травку, заварить и вспомнить чудесные деньки охоты 😊 По весне кстати варю дичь и кипячу чай, да и вообще употребляю на охоте только берёзовый сок. Какой с ним суп из касача получается....

если я не ошибаюсь но большой круг кровообращения кровь полностью проходит за 21-24 секунды. И как вы говорить яд по любому попадет в сердечную мышцу

taupin

вот тут я свами поспорю. Жгут нужен! Главное перекладывать его переодически.

Поспорить то конечно можно. Только при укусах гадюк ЖГУТ НАКЛАДЫВАТЬ ЗАПРЕЩАЕТСЯ! Жгут возможно наложить на 1 (один) час при укусе кобры.
Запрещается также резать и прижигать место укуса.
Полное обездвиживание, тампоны с маслом на место укуса, обложить холодом место укуса.

про скорость крови - зависит от диаметра сосуда. В мелких капиллярах она около 1 мм в сек, так что, если укус в мягкие ткани, это одно, если же зуб в крупный сосуд попал, то совсем другое.

если же зуб в крупный сосуд попал, то совсем другое.

Explorer 46
За здоровьем необходимо очень серьезно следить, устроился механником на пищевое предприятие работа в холодильных камерах в любое время года -25 первый месяц болел нещадно, начал мыть ноги холодной водой потом в ледяной воде ноги держал до 10 минут, как бабка отшептала ,через 3 месяца работал в холодильнике по 40 минут в одной майке и халате, даже не мерз. долгое время занимаюсь туризмом но растениям как то не очень доверяю а вдруг в критический момент не найдешь, поэтому ношу увесистую аптечку правда еше ни разу не пригодилось но слава богу главное чтоб было и я спокоен был. Берегите здоровье ребята не принебрегайте правилами техники безопасности.

По поводу закаливания писали что во время лыжных походов закаленные не чувствуют холода, и при этом не замечают как получают обморожение, т.к. снижается чувствительность к холоду, имейте в виду.

По поводу покоя и кровообращения, в спокойной мышце крови в 20 раз меньше чем в активной, по этому при кровопотере также важно как можно меньше двигаться пострадавшему.

по закаливанию возможно не всё так однозначно хорошо. К сожалению не помню где я читал ,что при закаливании сужаются сосуды, в том числе и в головном мозге, но ведёт к ухудшению его дятельности. Если делать это часто - возможны нарушения в его работе долгосрочного характера. На сколько правдиво такое высказывание судить сложно, надо разбираться. В принципе вполне возможно, что и правда из-за недостатка кровотока и как следствия недостатка питательных веществ и кислорода работа мозга действительно может нарушаться. Другое дело на сколько это опасно или скажем так на сколько черевато последствиями. Наверно тут как и везде - хорошо всё что в меру 😊

Да нет парни не совсем поняли вы о чем я хотел сказать, не морж я и закаливание не мое увлечение речь идет о небольшой подготовке к сквознякам и прохладе, на снегу я в трусах не сплю и мерзну так же как и все ,при небольшой подготовке простыть сложнее чем обычному офисному человекусу. Речь не идет о моржевании и закалке как образе жизни.

Ходили по горам встречали много людей ,одна группа туристов варила чай из листьев боярышника и ягод шиповника, говорили что для сердца полезно и витамина с много, но я вам скажу с сахаром вкусно.

У нас одного парня змея укусила в горах, не знаю какая говорит гадюка, а он один был за какими то травами ходил, говорит грызнула его эта тварь когда он возле родника толокся, он лег и двое суток лежал воду только пил нога опухла посинела но потом ниче отошел, только при возвращении печень долго лечил, мы к нему в больницу ездили.

С палкой ходить надо всегда и если увидел ее надо палку на нее направить она кинется на нее и тикать, а вобще внимательнее надо быть, это не шутки.

А еще был случай ,состоял я некоторое время в поисковом отряде, идем по лесу смотрим окоп, но если не знаешь не догадаешся он ведь осыпался весь так ямка неприметная а в окопе костер был углей много и банок из под пива куча, провели металлоискателем по костру а на расстоянии 30 см на глубине 5 см лежала авиационная бомба если бы эти бедолаги чу чуть в стороне развели костер попили бы они пива- собирали бы их по лесу, и в тот день остановились на ночлег не знаю почему но половина группы заболела животом может от того что из родника сырую воду пили, а рядом был сероводородный источник, вот он нас и спас ,вода вонюченькая такая но что делать пить надо, прада если не разу такую воду на пили не стоит пробовать без знающего человекапотму что не любая вонючая вода полезна ,мож это канализация с близлежащего поселка.

Можно кстати если заболел зуб, или горло, наковырять дубовой коры ,хорошенько ее выварить и полоскать зубы и горло горяченькой водой, если случай не сильно запущенный то может помочь, только не вкоем случае не рвите не еште не варите растения растущие на обочине дорог это чревато последствиями. Вот че хотел написал, сильно меня не критикуйте я очень обидчивый.

Загнули вы пацаны - нарушение работы головного мозга -это вобще как то сильно обидно, чес слово!!!!!!!!!!

Explorer 46
провели металлоискателем по костру а на расстоянии 30 см на глубине 5 см лежала авиационная бомба

Старая фишка- черный юмор черных копателей. Конкурентов убирают...

Да ладно это кто еще черный копатель у меня даже атестация Администрации Краснодарского края есть на право проведения поисковых работ, а вот черные копатели так и отвечают, ну завидно им наверное......

Explorer 46
Загнули вы пацаны - нарушение работы головного мозга -это вобще как то сильно обидно, чес слово!!!!!!!!!!

и не думал обидеть кого нибудь. Если что извините 😊
А вот чай с плодов шиповника я тоже заваривал, получается весьма не дурно и полезно - в шиповнике очень много витамина С.

А вот чай с плодов шиповника я тоже заваривал,