День Открытых Дверей "С.П.А.С." 13-14 октября 2014 года

spas

ул. Таганская д. 36 стр.3 Центр Боевых Искусств Таганского парка культуры и отдыха.

13 и 14 октября с 19.00 - бесплатно для ВСЕХ категорий!!!

Что будет:
- тренировка с объяснением и погружением в нашу систему подготовки
- ответы на вопросы
- показ основных параметров самообороны
- возможность записаться в группу

Кол-во мест в группе 15, желающих всегда больше. Просьба звонить по м. +7926 561 5 561 или писать E-mail: [email=spas-center@mail.ru]spas-center@mail.ru[/email]

Расписание групп:

- Ударная самооборона ?1: ПН, ПТ с 19.00
- Ударная самооборона ?2: ВТ, ЧТ с 19.00

'Ударная самооборона'[/b]- начальная базовая подготовка к схватке: характеризуется постановкой двигательных, морально-психологических, скоростных навыков и направленная на выявление мотивации обучаемых, путем получения ими практических умений личной самообороны.

Пассивная защита - это верная гибель, в условиях группового нападения или нападения с использованием подручных средств и холодного оружия! Поэтому мы профилируем самые азы, вводя жесткий принцип - 'лучшая защита - нападение', это и отражено в программе для нулевой подготовки 'Ударная самооборона'!

Мы полностью отошли от общеизвестных принципов преподавания - набора приемов и защит. Инструктора нашего клуба пошли глубже, мы ставим навыки восприятия 'науки боя', вводим схемы действий и даем тот подбор технических приемов, которые уже через пару недель заставят вас почувствовать себя сильнее, увереннее и целеустремленнее, дать возможность осознать смысл боя и приобрести нужные для дальнейшего обучения рефлексы самозащиты!



Курс разбит на четыре этапа, срок 4 месяца.

1 этап (секторная защита и передвижения):
Ø Постановка стойки и обучение базовым движениям корпуса статично и на шаг
Ø Перемещения и отработка секторной защиты на воздух
Ø Постановка секторной защиты в парной работе на месте
Ø Постановка ударов руками на воздух и в паре
Длительность 1-1.5 месяца

2 этап (удары руками и секторная защита):
Ø Наработка взрывной работы и скорости ударами рук на воздух
Ø Постановка ударов руками и защит в парных упражнениях
Ø Изучение ударов ногами и введение психотипов.
Длительность 1 месяц.

3 этап (удары руками, секторная защита и удары ногами):
Ø Изучение психотипов и эмоционального присутствия при работе ударами по снарядам
Ø Наработка трех ударных комбинаций на воздух, в парах, спарринги
Ø Ознакомление с действиями при типовых захватах
Длительность 1-0.5 месяца

4 этап (шлифовка навыков и подготовка к аттестации):
Ø Отработка трех ударных комбинаций
Ø Подготовка к аттестации
Ø Беседы и рассказы по КЛБ
Ø Проведение нескольких тренировок на 4 правила самообороны согласно КЛБ
Длительность 1-0.5 месяца

После курса принимается аттестация (по желанию).

ТАКТИКА.

В программе 'Ударная самооборона' используем три тактических принципа:
- Отбиться.
При неожиданном нападении не пропустить сильный удар, ответить противнику и после убежать.
- Превентивно напасть.
Опередить противника и нанести ему максимальный вред и ретироваться.
- Избежать схватки.
Распознать потенциального противника, не допустить усиления конфликта, уйти от схватки при необходимости.

Разминка используется максимально грамотно, обращается внимание на подготовку группы и используется время разминки для соединения подготовительных упражнений и ФИЗО воедино.