Немного про набивку

методики обсуждать тут не стану ибо дело не благодарное это , подходит только очное общение и контроль дабы не допустить вреда
так о чем я , вопрос к форумчанам из Москвы , особенно тем кто работает на заводах , нужна проволока толщиною 2. 2.5 или максимум 3 мм это в край , кусками по 50 см , готов купить , обменять , получить в дар , за пузырь , за пиво , чай или проконсультировать в вопросах тренинга или может кому нужен тренер , помогу с поисками , благо связи обширны , в общем буду благодарен за помощь , количество обсудим в пм , всем благодарность и большой осс

Точно не помню,но где то читал что проволоку покупали в Леруа Мерлен(если не путаю)Она там для монтажа какого-то продаётся.Вы ведь для веника хотите?

------------------
Крепко держу!

Hrafn
Точно не помню,но где то читал что проволоку покупали в Леруа Мерлен(если не путаю)Она там для монтажа какого-то продаётся.Вы ведь для веника хотите?

Ярыч
вы работали веником ??

------------------
Крепко держу!

Ярыч
вот в поисках

------------------
Крепко держу!

набивка штука очень любопытная и местами антинаучная 😊

Hrafn
Ещё слышал электроды замачивают,чтобы очистить и из них вяжут.

Hrafn
Не,остановился на восьмигранной палочке,для накатки.У Бадюка подсмотрел.

Ярыч
простукиваешь или накатываешь

------------------
Крепко держу!

Hrafn

Голени и предплечья накатываю,а по остальному стучу.

Ярыч
разогреваешься , мази пользуешь , массаж до и после практикуешь , дыхание какое применяеш при набивке ??

------------------
Крепко держу!

то что растираешься уже хорошо и правильно , попробуй набивку корпуса , торцом палки , камрад ты в мск ??

Ярыч
камрад ты в мск

------------------
Крепко держу!

Hrafn
Спасибо за совет.Пойду спать,режим

если чего посоветовать пиши в личку

ОК.

------------------
Крепко держу!

По поводу набивки! У меня товарищ с одного видео взял себе на заметку, ну, я тоже! В общем берётся труба полипропиленовая (вроде) белая диаметр 35мм, длиной один метр, может чуть меньше, на неё наматывается пеньковый или джутовый канат, закрепляется, намотка примерно см 50-60...Ну и всё своебразная колоотушка для вашей тушки готова! 😛 Можно и по ногам и рукам, и по корпусу, мило дело! 😛

Опять таки, набивка должна быть не во зло здоровью! Т.е. по хорошему набиваться надо так, чтобы можно было это делать и на следующий день!

Pashunia
по хорошему набиваться надо так, чтобы можно было это делать и на следующий день

Hrafn
Не,остановился на восьмигранной палочке,для накатки.У Бадюка подсмотрел.

вольмар
бутылку о,6 литра(сначала с водой,потом с песком),а для голени-деревянную киянку

Когда занимался-так делалпотом забросил
В ачестве альтернативы можно делать самопохлопование утром,например при зарядке,через день

вольмар
В ачестве альтернативы можно делать самопохлопование утром,например при зарядке,через день

https://www.instagram.com/p/BM...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BM...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BJ...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BH...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BF...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BE...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BE...y=karate_moscow
https://www.instagram.com/p/BE...y=karate_moscow

Акуеть, вы - машины...
Вообще не набиваюсь. Недавно словил кость-в-кость в левую голень... Попа, синяк до пятки. Ну, да у нас борьба рулит.
Хотя набиваться надо, но лень. Лучше лишний раз маневрирование, проходы-захваты-переводы отработать. Кулаками по мешкам без перч всегда работаю, но набитых кентосов и мозолей нет. По макиваре не стучу, но если в лоб дам пассивно стоящему - лобную кость проломлю без повреждений кентосов.

Может быть завтра видео работы по мешку засниму и выложу.

Про набивку-гдето за 6-10 месяцев набил деревянной киянкой голень так ,что при ударе средней силы не было больно,только был стук
Немного похвастался/выепнулся)голени набивал не для набивки,а прото киянка в течении дня была под рукой-потихоньку постукивал(раз в 4 дня),никаких проблем с ногами не было потом

Kivar
Акуеть, вы - машины...

Kivar
Хотя набиваться надо, но лень. Лучше лишний раз маневрирование

вольмар
Про набивку-гдето за 6-10 месяцев набил деревянной киянкой голень так ,что при ударе средней силы не было больно,только был стук
Немного похвастался/выепнулся)голени набивал не для набивки,а прото киянка в течении дня была под рукой-потихоньку постукивал(раз в 4 дня),никаких проблем с ногами не было потом

потом - это сколько лет?

фанатизм не всегда полезен
и с возрастом надкостница напомнит о своей любви
и Ваших выипонах
уж будьте уверены

хотите нормально набиться - возьмите полторашку газировки и накатывайте
как перестанете чувствовать боль - тогда восьмигранную палочку
потом можно шестигранную
и не бить, а именно катать

а на видео Ярыча нечего смотреть
они там в кекушине маньяки все 😀

Была и полторушка и палочка,в течении почти 5 лет плотно занимался,фанател
прошло 6 лет-ничего не болит,возраст-35,
Киянка была после/парралельно палочке/баллону-и киянка была не целью,так дополнение
Выипона не было-зря так говорите
А в кекушине-маньяки,я это после ,,руки господа,.понял)

не болит,возраст-35

Безмен
а на видео Ярыча нечего смотреть
они там в кекушине маньяки все

Цепятыч
А у меня 25... после того как перестал... болит, бывает и опухает

как набивались

Цепятыч
многое делалось не так и не правильно

Цепятыч
но ударная поверхность работала

не далее как вчера

а теперь не работает ?

Ярыч
вы лично сколько и как практикуете набивку

в девяностые мы начинали с накатки
по вышеописанному рецепту
по мере укрепления голеней-локтей начинали работать вживую
в парах
мае-маваси, мае-маваси, левой-правой
мае принимался в сведённые локти, маваси в плечо
один бьёт, другой блокирует и чуть отступает
линию прошли - поменялись ролями и взад
вернулись на исходную - поменяли ногу и опять алга

вольмар
Выипона не было-зря так говорите

но в 35 у меня тоже ничего не болело.. 😞
так что - здоровья Вам
и аккуратнее с костями

Спасибо и Вам тоже

я скромно умолкаю 😊

Фигасе мазохисты собрались.Один киянкой по голени себя долбит,другой проволокой хочет.Вам к Кочергину надо 😀 Создадите клуб по интересам.Накатки круглой деревянной палкой вполне хватает.Представляете,что у вас к пенсии с костями будет?

Ярыч
я скромно умолкаю

Безмен
и правильно
потаскались бы в девяностые из зала в зал
раз в несколько месяцев, поскольку аренда
а иногда и в подвал, он же тир
куда что притащил на себе - то и пользуешь
весь инвентарь самодельный
и о коврике забудь; если на полу доски - считай, повезло
а бывал и просто бетон

ну спасибо
и таки чем Вас накатка не устраивает?

Безмен
ну спасибо
и таки чем Вас накатка не устраивает?

принято
писал же - маньяки 😊
(в свою очередь прошу прощения, если задел)

это уж кому что нравится
и здоровье позволяет

у меня есть шишка на правой голени -
врубился, вроде Кивара, в голень партнёру
так оно до сих пор тянет при смене погоды
хотя 20 лет прошло
оттого и предостережения этим, как их..
неофитам с киянками 😊

комрад, а какие мази применяете?
я в те времена пользовал троксевазин и кальцекс
интерес чисто теоретический

пользую лошадиный алезан , вашу шишку как раз веник и уберет

Ярыч
лошадиный алезан

это и есть ветеринария
бальзамы аутентичные , долго делать

Вот там и про лечение есть https://vk.com/samooborona_medicina

ха , в этой группе два моих товарища есть , не ожидал )))))

Группа полезная и основатель человек хороший

вольмар
Группа полезная и основатель человек хороший

https://www.youtube.com/watch?v=yQMW7F5MMMs

https://www.youtube.com/watch?v=eavgwo_KARY

Макивара на балконе

Домашний набор

а иногда и в подвал, он же тир

DisPetcher

я сейчас в таком занимаюсь. очень душевно. прям мотивирует как-то, все такое суровое, трушное, олдскульное

прости, комрад Ярыч
но если кого-то мотивирует работа на бетонном полу
ну, в смысле падения там, борьба слегка,
то я просто обязан -
вспоминая свои синяки и ссадины (ссадин было намного больше) -
пожелать ему толстой шкуры и крепкого здоровья

по теме:
никакая набивка не спасает от ссадин
при работе на бетонном полу 😉

Безмен
по теме:
никакая набивка не спасает от ссадин
при работе на бетонном полу

Накатка еще есть, начиная с полированного бревна толщиной с бедро и постепенно тоньше тоньше. Упор лежа типа планка и ездить туда сюда то на голенях то на предплечьях, предплечья вращать при этом. Троксевазин и арника для профилактики, капелька капсикама для сугреву. Не злоупотреблял, но созерцал.

Парные набивки удар на удар, изнутри и снаружи получается блокирует предплечье а задает тему локоть. Делают сначала просто, потом добавляя фокусировку. Троксевазин в помощь.

Из винчуна полезное упражнение - у одного рука перед горлом вторая внизу, у партнера захват за ту что внизу и сечка в горло, натыкается на ту что перед горлом, захватывает ее и дергает вниз а второй сечка в горло. Цикл повторяется. И набивка и руку перед мордой держать приучает.

Целая пачка парных обстукиваний из кекусина, прикольное на урамаваши, когда задом к нему скрестно подходишь, руку на плечо и ногу плетью через спину забрасываешь. А потом он. Утки-у-у. (с) скрудж-мак-дак)))

Howk

Howk

Ярыч
вот не угадали камрад

я до сих пор считал, что
в борьбе кожи и абразива
выигрывает абразив

Безмен
в борьбе кожи и абразива
выигрывает абразив

А набивка чучел это про что? Я проводил набивка и это сразу выскочило

vulcan1600
А набивка чучел это про что? Я проводил набивка и это сразу выскочило

Хм, мой учитель поляк (1 дан Киокушин), нас всегда босиком тренировал... на кулаках на паркете отжимались... Я потом в бинтах, один в лесу тренировался... кости на кулаках "до не больно" набил сам, об стену и на дереве працы вешал... пробиваю насквозь и не думаю о боли...))

Kivar
Акуеть, вы - машины...
Вообще не набиваюсь. Недавно словил кость-в-кость в левую голень... Попа, синяк до пятки. Ну, да у нас борьба рулит.
Хотя набиваться надо, но лень. Лучше лишний раз маневрирование, проходы-захваты-переводы отработать. Кулаками по мешкам без перч всегда работаю, но набитых кентосов и мозолей нет. По макиваре не стучу, но если в лоб дам пассивно стоящему - лобную кость проломлю без повреждений кентосов.

Jinn07
Ярыч, не уродуй людей!

Ярыч
ГДЕ Я ЭТО ДЕЛАЮ ??

Чемпион Японии по темасивари в каком-то ролике показывает свои руки-ноги, поясняя - ничего не набито, никаких прутьев-скалок для упрочнения костей не использовалось.
Зачем набивка?
Кость в кость биться?
Зачем тогда техника?

... на кулаках на паркете отжимались...

Jinn07
Чемпион Японии по темасивари в каком-то ролике показывает свои руки-ноги, поясняя - ничего не набито, никаких прутьев-скалок для упрочнения костей не использовалось.

Jinn07
Зачем набивка?
Кость в кость биться?
Зачем тогда техника?

Цепятыч
Да и на кафеле. В 80-е все отжимались и прыгали на кулаках, по любой поверхности

тоже можно

Цепятыч
Что поделаешь, достоверной информации по тренировкам, тогда было мало...

теперь полно

Ярыч
набивка штука очень любопытная и местами антинаучная 😊

Jinn07
Чемпион Японии по темасивари в каком-то ролике показывает свои руки-ноги, поясняя - ничего не набито, никаких прутьев-скалок для упрочнения костей не использовалось.

Keltec
Набивка штука очень любопытная и абсолютно научная, как и всё каратэ. И в этом смысле набивка может из полезной практики легко превратиться в крайне вредную и опасную. Именно с научной точки зрения.

Цепятыч
"теперь", давно уже не надо...

В борьбе сила нужна... тут, могут помочь сильные руки... вырубать противников лучше ногами...ИМХО

изначально не надо было

Jinn07
Периодической работы на на разных макиварах вполне хватает для пробития кулаком любой лобной кости.
Перед подходом к макиваре достаточно пару минут постоять на кулаках на деревяшке (заодно и отдышаться) и можно работать.

Jinn07
Кость в кость биться?
Зачем тогда техника?

а кость в кость - это обычная практика
повседневная
от которой кое-чья техника иногда быстренько складывается на полу

Безмен
Вы, комрад Джинн походу грибов обкурились ибо иного объяснения Ваш рассказец о пробивании лобной кости иметь не может имхо

стыдитесь, комрад
пазухи там далеко не везде
и площади занимают минимум
погуглите, если охота

Давайте, вы не будете мне советовать стыдиться, а я просто поверю, что у вас интернет выключили.
Когда включат, посмотрите https://www.youtube.com/watch?v=9NemJ1N2HSI
Там всё хорошо видно.

Хм. как же вдв о тыкву шампусик бьют? У нас в шестерке на показухе для школьников парни из местного разведбата стекло о голову били, было забавно. Один бровь порезал, второму досталась трушная кока-кола, с третьей попытки не поддалась, он пошел заменил ее на пивную и разбил. Бот это тыква! ) Остальные отработали. Там с трибуны комбриг спрашивал, "ну как, будем работать со стеклом???" солдатики "нееет!!!" школьники ДАААааа!!! - ну и )))

солдатики "нееет!!!" школьники ДАААааа!!! - ну и

Из той же оперы там же соорудили вышку из досок, накрыли ее сетями, а-ля лагерь противника. Посадили туда солдатика и в рамках налета на лагерь противника ее сбили уралом с доблестными разведчиками. Но выглядело озорно, запомнилось.

запомнилось

Keltec
Когда включат, посмотрите

тем не менее, и очевидно
это была та самая лобная пазуха
где толщина кости в разы меньше
а учитывая толщину черепушки от пяти до восьми миллиметров
героизм проламывания лобной кости в области пазух
и вовсе вырастает до немыслимых высот

если так, то Вы с комрадом джинном на тамесивари
уж берите сразу доски в семь сантиметров толщины
с сучком во всю доску посередине
неужто кто посмеет сказать, что это не доска?
ведь -

Keltec Там же ПАЗУХИ!

так что комрад джинн
формально прав
лобная кость она такая кость
даже в области пазух 😊

..но вот и здобольство - оно такое здобольство.. 😛

Безмен
..но вот и здобольство - оно такое здобольство..

прошу прощения, излишне увлёкся дискуссией

Цепятыч
парашютисты на кафеле. В 80-е все отжимались и пры гали на кулаках, по любой поверхности[/B]

Я это к тому написал, что настоящие каратисты предпочитают тренироваться без защиты... хотя, иногда конечно бывают исключения... например, при постановке рук в целом - лучше наматывать на кулаки бинты... я так на деревьях в лесу работал и тем не менее настоящим картистом себя не считаю...

Безмен

так что комрад джинн
формально прав
лобная кость она такая кость
даже в области пазух 😊

..но вот и здобольство - оно такое здобольство.. 😛

Насчет доски в 7 см... Хм, смотря какая доска... то бишь какой длины и самое главное, если она сырая, то скорее всего ее не сломал бы сам Ояма или даже медведь...))

Ярыч
головой об стену тоже можно

Не... как говорил мой учитель по Карате - голову, "не накачаешь"...))

Howk
Хм. как же вдв о тыкву шампусик бьют? У нас в шестерке на показухе для школьников парни из местного разведбата стекло о голову били, было забавно. Один бровь порезал, второму досталась трушная кока-кола, с третьей попытки не поддалась, он пошел заменил ее на пивную и разбил. Бот это тыква! ) Остальные отработали. Там с трибуны комбриг спрашивал, "ну как, будем работать со стеклом???" солдатики "нееет!!!" школьники ДАААааа!!! - ну и )))

Много алкоголя + концентрация при ударе шамуньским...))

Jinn07
Так тута вот. 😊
Чемпион Японии по темасивари в каком-то ролике показывает свои руки-ноги, поясняя - ничего не набито, никаких прутьев-скалок для упрочнения костей не использовалось.
Зачем набивка?
Кость в кость биться?
Зачем тогда техника?

Наверное чемпион показывал что мозолей нет.
Без набивки вы не сможете заблокировать ни руку ни тем более ногу. Да и ноги после пары ударов могут бо-бо заныть.
Другое дело что набить руки ноги можно естественным образом через спаринги, кулаки только через спарринги не набьете.
Техника в том чтобы суметь в голову не получить.

Лесник лукоман

... кулаки только через спарринги не набьете.
Техника в том чтобы суметь в голову не получить.

Как говорил мой учитель по каратэ - "Удар кулаком в голову очень опасен. Рука потом распухает и сильно болит..." (с)

Goddog

Как говорил мой учитель по каратэ - "Удар кулаком в голову очень опасен. Рука потом распухает и сильно болит..." (с)

Ну да, можно уметь бить кулаком со всей силы в бетон и при этом сломать руку об голову. Жаль у головы только одно крепкое место да и через него сотрясение можно получить.

Ну да, можно уметь бить кулаком со всей силы в бетон и при этом сломать руку об голову. Жаль у головы только одно крепкое место да и через него сотрясение можно получить.

Поделитесь плиз, чего вы достигли без набивки кулаков в технике Тамисивари??

Antid

Поделитесь плиз, чего вы достигли без набивки кулаков в технике Тамисивари??

А Вы хорошо прочитали мое сообщение? Без набивки никаких разбиваний.
В молодости разбивал прямым ударом руки красные кирпичи, и левой и правой. Разбивал также ребром кулака, а вот ребром ладони не получалось жесткости не хватало - недостаточно набиты были.

А Вы хорошо прочитали мое сообщение? Без набивки никаких разбиваний.
В молодости разбивал прямым ударом руки красные кирпичи, и левой и правой. Разбивал также ребром кулака, а вот ребром ладони не получалось жесткости не хватало - недостаточно набиты были.

Ну, sorry, не читал все ваши сообщения... У меня кстати прямые удары кулаками также лучшие удары руками, хотя, например в лесу лучше идут ребра ладоней...

ЗЫ: Кирпичи советского стандарта не пришлось разбивать, ибо Карате я начал заниматься только иммигрировав в ФРГ и кирпичи там сложно просто так найти, которые к тому же разных размеров почти во всех землях, но подоконники каменные 3 - 5 см прямыми разбивал. Но, не в этом суть, а в том, что осталось в голове!.. То бишь в самой технике, которая даже при не совсем хорошей физической форме остается техникой... в чем я убедился, после нескольких лет перерыва тренировок, на просьбу приятеля наломать ногами толстых для него палок для костра (без прыжка)... типа - "ты же раньше помнится ломал"...