ПОСИДЕЛ НА ФОРУМЕ , ПОЧИТАЛ , ПРИШЕЛ К ВЫВОДУ , ЧТО ИДЕАЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ МУАЙ-ТАЙ И КАКОЙ-НИБУДЬ БОРЬБОЙ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ -- САМБО ( БОЕВОЕ) , ДЖИУ-ДЖИТСУ, ДЗЮ-ДО. ОДНАКО ЗАИНТЕРЕСОВАЛСЯ КАЙ-КОМБАТОМ КОЧЕРГИНА , ПОДСКАЖИТЕ НА ВЕРНОМ ЛИ Я ПУТИ . ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЮ
Зачем так кричать?
Займитесь любым видом, через год понятно будет ИМХО. А полученные навыки все-равно пригодятся.
Сразу и хорошо не бывает. У вас возраст зрелый, а вопросы, прошу прощения, как у Шипера.
Мои советы:
1. Кудо
2. Джиу-джитсу или боевое самбо
3. муай-тай
Другое не рекомендую.
Я же в свою очередь добавлю к предложенным Киваром секциям Армейский Рукопашный Бой. Включены и элементы борьбы и ударная техника.
ЗЫ. Если заинтересованы Кой Комбатом-то попробуйте. Знаю о Кочергине только с интернета, но многим он и его тренировки нравятся.
ЗЫЫ. А как вам Крав Мага? Если есть возможность-сходите и посмотрите что и как.
Вот такие дела.
муай-тай с хорошей постановкой рук. ну и самбо минимум с полгода...
А бокс, мне вот советовали бокс?
ПравшаО, вы уже и здесь отметились.
А бокс, мне вот советовали бокс?
Прошу прощения, Правша, щас вам могут и тут "насоветовать", мне то вас жалко, а люди могут и не понять...
ЗЫ. Правша, на боксе пахать надо много (как и везде), да и в голову сильно бьют. Быстрых результатов вы нигде не получите. Вот за какое время и каких результатов вы хотите? Я для чего спрашиваю, чтобы конкретный совет дать.
KivarЧево могут не понять? Я хочу заниматься боксом в целях самообороны, что тут непонятного, вот я и спрашивую подхрдит лм это мне? ОФП у меня не очень, сразу говорю!
мне то вас жалко, а люди могут и не понять
Еще раз повторяю:
Kivar
Быстрых результатов вы нигде не получите. Вот за какое время и каких результатов вы хотите? Я для чего спрашиваю, чтобы конкретный совет дать.
2 Правша:
Девушка есть а ОФП нет?! Это нонсенс, товарищи.
Отжимайся от девушки, пола, потолка и стОла. От брата-акробрата тоже можно и нужно. Заодно и грушу не надо брать. Это ЭКОНОМИЯ.
...Купи себе гантели, эспандер, кимоно, - и с рукопашным боем все будет как в кино.
Враги бояться будут, уважут любера, - быстрее собирайся, тебе идти пора! Иди на стрельбище, в спортзал пока никто не за@бал...
ЗЫ: Базируй брата в приспособлении. Найди у него точку смазки и выкрути ему пресс-масленку. Достань солидолонагнетатель и брат точно утихнет. Это ЕТО. Отработаешь красиво, - ТО-1, ТО-2 не нужны будут.
P.S. Когда я молодым(14-18 лет 😀 ) был - так денег даже на гантели и
девушек не было - от пола отжимался, от стульефф, на полу растягивался, по улице быстро и много ходил, в дверном проеме враспорку висел. Иногда дралсо 😛 с злыми пацанами. И никаких 80 баксофф на пневмат - жрать нечего было...
Ладно, пора мне на ОФП 😀 идти, - вдруг там брат какой завелся?
Цветами и конфетами от него, вражины, самообороняться буду 😊
я тут отмечусь, что бы за темой следить 😊
Show must go on!!!
TSEА это что помогает драться, у вас что от отжиманий силы много прибавилось, отжатся я и сам могу 20 РАЗ спокойно хоть от стула, хоть от пола. Помойму здесь сила вообще не главное, главное БОЙЦОВСКИЙ ДУХ, вон есть боксёры вообще щуплые там 50 кг какие то, а уложат любого толстяка который ничего не умеет. Я вот тоже думаю пойти занятся боевым спортом, думую через недели две уже всё станет на свои места...
от пола отжимался, от стульефф, на полу растягивался, по улице быстро и много ходил, в дверном проеме враспорку висел
Правшабугога. Ага, разобьют нос, поставят синяки и ты убежишь в слезах... Что бы научиться драться месяца драться мало, а тут неделя.
Я вот тоже думаю пойти занятся боевым спортом, думую через недели две уже всё станет на свои места...
Правшая 50 и все равно считаю мало. Ты типа удивить хотел, что слово "РАЗ" написал большими буквами???
отжатся я и сам могу 20 РАЗ
Правша
А это что помогает драться, у вас что от отжиманий силы много прибавилось, отжатся я и сам могу 20 РАЗ спокойно хоть от стула, хоть от пола. Помойму здесь сила вообще не главное, главное БОЙЦОВСКИЙ ДУХ, вон есть боксёры вообще щуплые там 50 кг какие то, а уложат любого толстяка который ничего не умеет. Я вот тоже думаю пойти занятся боевым спортом, думую через недели две уже всё станет на свои места...
кхы...
в бытность мою дошклольником ходил я в гимнастическую школу олимпиского резерва. Сцуки тренера делали из нас чемпионов. так если там ты сказал бы что отжимаешься 20 раз - засмеяли бы. стандарт при разминке - 50 раз за один подход, 50 подтягиваний, потом всякая хренотень гимнастическая. а всего подходов по два-три было. а особенно прикольно когда отжимаешься 50 раз, а тренер-сцука такая говорит - с третьего десятка спину не ровно держал - давай заново. и заново хреначишь 50 раз. 😊
сейчас так не могу - стар стал, и организмом болен. но считаю что 50 раз отжиманий за подход и 50 приседаний - это нормально для среднего человека.
насчет двух недель - за две недели ты даже дышать правильно не научишся, если конечно не будешь две недели каждый день жить в зале по 12 часов.
кстати, ты там пишешь про бойцовский дух - судя по злому брату-малолетке у него он есть, а у тебя - нет.
Правшачто бы научится хорошо дратся, нужна постоянная практика. А мне чего то кажется , ты еще ниразу этим делом не занимался.
Я вот тоже думаю пойти занятся боевым спортом, думую через недели две уже всё станет на свои места...
Уважаемые, Правша - тролль... пневму засрал, теперь к Вам перебрался...
Show must go on!!!имеет место быть.. я тоже отмечусь 😊
отжатся я и сам могу 20 РАЗ спокойно хоть от стула, хоть от пола.да ты гигант(извини, 19 летнего ровестника на вы никак 😊 😊).. я вот скромно пол года назад (сейчас время и сил нэт, и ружья с патронами отвлекают 😊) 30раз подтягивался, и это не круто, но помогает, как и отжимания.. вот 100раз отожмешься - поймешь 😊 (за раз, а не за день 😊 😊 😊)
Уважаемые, Правша - тролль... пневму засрал, теперь к Вам перебрался...я это давно говорю.., банить нах.. 😊
я это давно говорю.., банить нах..+100 в вечный бан
HiddenFoxЯ правил не нарушал, я правила читал и их знаю, я здесь не ругаюсь и нечего не реклоамирую, а задаю вопросы которые меня интересуют!
+100 в вечный бан
А паренек реально правильный. Он наверно верить, что милиция его бережет и защищает.
БуГоГа
ПравшаАга, особенно создавая топик про то как самообороняться с кросманом 1377, в разделе купля-продажа! 😛 Красавец .ля!
Я правил не нарушал, я правила читал и их знаю, я здесь не ругаюсь и нечего не реклоамирую, а задаю вопросы которые меня интересуют!
S.StarА топик ещё жив?Посмотреть бы на такую красоту. Паренёк явно не очень адекватен.
Ага, особенно создавая топик про то как самообороняться с кросманом 1377
Легко: http://guns.allzip.org/topic/25/278235.html Обратите внимание, как паренёк начинает развод! Все топики одинаковы: " Я долго читал форум и....."
Shiperhttp://guns.allzip.org/topic/25/278235.html
А топик ещё жив?Посмотреть бы на такую красоту. Паренёк явно не очень адекватен.
зайди в профайл пользователя, выбери сообщения по разделам и наслаждайся.
вывод по самообороне ручками: IIиздуй в армию, там научат или сделают инвалидом.
ХАХАХА. УЖАААС!!!НЕЛЬЗЯ ТАК ЖЕЧ!Макарыч 654 😀Как пистолет Марголина! 😀
А как там жгут!УЖААС!Ай да молодца. А уж в самообороне в Росии он тоже постарался уже! 😊
выбери сообщения по разделам и наслаждайся.насладился 😊 какой нить прыщавый педеросток с грязными волосами.... любитель региться на пошленьких форумах под женскими именами.....
Вот ещё http://guns.allzip.org/topic/9/278249.html
И-в самообороне в России его топик-его там бьёт 14летний пацанчег. 19летнего его... Ужас.
Он и в ножевом бое постарался! http://guns.allzip.org/topic/166/278515.html
"Хочу научится орудывать ножом" 😀
гы)
а я вот боксом занимался немного. это хорошо несколько месяцев - удар поставить, а дальше... бокс - это все-таки спорт, единственные плюсы - скорость и реакция, но, гораздо больше таки заимел, когда с приятелем спаринги стояли регулярно. У меня полгода бокса за спиной - у него легкая атлетика, плавание, водное поло и прочая лобуда, т.е. просто хорошие психомоторные реакци, так после недельки-другой спарингов, я что-то особого толку от бокса не чуял - по роже получал, что искры летели...
зато на боксе тренер сказал великую вещь!!!
ПО ФИГ РЕБЯТА, С КЕМ ДЕРЕТЕСЬ, ЧТО ДОХОДЯГЕ, ЧТО КАЧКУ 18 КГ НА ЧЕЛЮСТЬ КРЮКОМ СНИЗУ И ПОПЛЫВЕТ КАК МИЛЕНЬКИЙ
General-66Да верно голова то у всех одинаковая, поэтому и перчатки Тяжеловесом 16 унцовые дают, а мелким и десятки хватит, ну а ежели тяж наденет 10-ку, то запросто замочить соперника может, да и кулак разобьет, а с разбитым кулаком дорого в бокс заказана!
ПО ФИГ РЕБЯТА, С КЕМ ДЕРЕТЕСЬ, ЧТО ДОХОДЯГЕ, ЧТО КАЧКУ 18 КГ НА ЧЕЛЮСТЬ КРЮКОМ СНИЗУ И ПОПЛЫВЕТ КАК МИЛЕНЬКИЙ
Отдельное спасибо Кивару и тем , кто отнесся к моему вопросу всерьез !!! Я выбираю джиу-джитсу и муай-тай , так как надо уметь и бороться и наносить удары !
бывшийКОЧЕВНИКА не выдохнешься?
Я выбираю джиу-джитсу и муай-тай
а я боксом занимался, чутьчуть и кикбоксингом, правда было это давно... но чето помню 😊
Щас кого не спроси - все чем-то занимались, кто каратист, кто дзюдоист, особо умные даже заявляют что они чемпионы всяких стран... Походили месяц в 12-ти летнем возрасте и по прошествию 10-ти лет заявляют: "а вы знаете я в свое время боксом занимался".
Это не к вам конкретно Антон, просто навеяло Правшой 😊
бывшийКОЧЕВНИКДа на здоровье 😊
Отдельное спасибо Кивару и тем , кто отнесся к моему вопросу всерьез !!!
В муай-тае результат приходит быстрее, в дзюу-дзюцу больше прикладных моментов ИМХО. Удары там, кстати, есть, зависит от школы и преподователя, где больше, где ваще нет почти 😊
Гхм... Позвольте и мне свои пять копеек бросить...
2 Правша какой бы стиль-направление БИ ты бы не выбрал - результат НИКОГДА не будет мгновенным. Если нужна результативность - и причем сразу "мгновенно" - тож забудь. В твоем случае, как не обидно звучит, учиться чему либо дохлый номер, тебе же нужно "завтра" а результатов ждать придется не один месяц, если не год(ы). (твои физические данные - 20 раз от пола) Да я обшибся не ждать, а работать, выкладываться по полной до боли, до "счаз сдохну".
Как вариант подъездной разборки попробуй разучить две-три связки, что нибудь очень простое, типа грабель, или что-нибудь в том же стиле. Так чтобы все происходило на автомате, тоже за недельку поднатаскаться может быть сможешь...
2 ALL... Сори, все вышесказанное ИМХО, расчитанное на относительно адекватного человека, в средней физической форме... =)))
БродяжныйПростите, не понял?
попробуй разучить две-три связки, что нибудь очень простое, типа грабель, или что-нибудь в том же стиле.
Простите, не понял?
Ну как же... Предварительно в подьезде раскладываются грабли, и путем ловких передвижений, противник завлекается на одни из них. Ну а дальше работает техника - "Не наступай на грабли"!
Неужели не слышали про этот стиль-школу?!
Гхм... еще раз сорри... =)
Грабли - вещь простая - сельскохозяйственое орудие, с зубьями, служащее для обработки почвы и т.д=))
под граблями вообще я подрузомевал удар расслабленной (но не вялой!) кистью руки в лицо "спаринг-партнера". пальцы при этом слегка растопырены и немного согнуты. удар наносится хлестко. вся прелесть в том что специально целиться не нужно, при правильном движении хоть один палец да попадет по глазному яблоку. Далее по обстоятельствам. следстивие ушиба глазного яблока - тошнота, головокружение, почти полная дезоринтация...
есть одно но - главное когти подстригай, а то нанесение тяжких телесных тебе обеспечено...
Идея не нова, обсасывалась и мусолилась не один раз. =))
ЗЫ Все вышесказанное только для ознакомления=))
под граблями вообще я подрузомевал удар расслабленной (но не вялой!) кистью руки в лицо "спаринг-партнера". пальцы при этом слегка растопырены и немного согнуты. удар наносится хлестко. вся прелесть в том что специально целиться не нужно, при правильном движении хоть один палец да попадет по глазному яблоку.
Это детские страшилки. Вы даже не представляете какая скорость реакции организма на угрозу зрению. Хотя представляете - летящая с большой скоростью песчинка в момент касания реснички заставляет не только мнгновенно закрыться веко (а там еще стока мышсц учавствует...), но и голова тоже уходит от такой агрессии. От реснички до глаза меньше сантиметра, а песчинку эту не видно сафсем.
Атака на глаза так не делается. Учите четвертый пинан.
пофиг какая школа, главное как применять ето будешь имхо)
r0m41kзолотые слова
пофиг какая школа, главное как применять ето будешь имхо)
Гыг. сэр, поверьте глазному яблоку БЕЗ разницы прикрыто оно веком или нет... Опыт - сын ошибок... Так что мне без разницы как делается атака, важна ее скорость и жесткость... Подъезд, подворотня и улица - все это не татами и не маты, здесь играет роль эффективность, здесь основное кредо победить, а как не важно... Не можешь честно победить, просто победи, меня учили именно так.
Теперь о данах, пинанах и прочей атрибутике... в то время, когда я рос, карате, муай тай, ушу и иже с ними, абсолютно все было под запретом... САМБО, бокс, борьба вольная или класическая - это было доступно. Но на улице спортивное поведение глупо и нелепо. и Если ты видишь что драки не избежать, слинять по быстрому не удается - бей первым...
Теперь о скорости реакции организма=))скорость реакции вещь весьма специфическая... скорость прохождения нервных импульсов колеблется от 6 до 120 м/с, но это только скорость прохождения импульса... реакция среднетренированного человека например на болевое воздействие(укол иглой)составляет 0.2 секунды если он готов к уколу( ожидает его) и от 0.4 до 0.8 если нет...
ЗЫ Все что я изложил, как писал выше ИМХО, я не претендую на ЗНАНИЯ и ОПЫТ Гуру, Мастеров и Спортсменов... я просто изложил свое скромное мнение.
ЗЫЫ Сорри если кого задел или чем то обидел.
Реакция века на раздражитель не зависит от физического состояния.
Случайным пальцем расслабленной ладони до глаза достать маловероятно.
Я пошел в БИ после тридцати... Так что не аргумент.
Вот этого вообще не понял - "Но на улице спортивное поведение глупо и нелепо."
Никто не заставляет боксера работать на улице по спортивным правилам.
Да и боксер без варежек это очень неприятно, поверьте!
Кстати еще один плюс подготовленного товарища перед просто драчуном в том, что специалист контролирует степень наносимого урона противнику, а просто отчаяный "боец" может и покалечить и убить.
2 Jinn07
Cлучайным пальцем попасть очень просто, а вот сделать специально, в нужный момент... =))
Боксер без варежек неприятно, но предсказуймо (исключай проффесионалов и начинающих самородков)
Но спорить не буду...
Истина рождается не в спорах...
бывшийКОЧЕВНИК
Отдельное спасибо Кивару и тем , кто отнесся к моему вопросу всерьез !!! Я выбираю джиу-джитсу и муай-тай , так как надо уметь и бороться и наносить удары !
Поздравляю!
ИМХО, джиу+тай - это очень хорошая комбинация! Сам о такой мечтал в своё время!
WispИнтересно как человек собирается заниматься и тем и другим? Бред какой то... Я вот тоже щас напишу, что я собираюсь заниматься дзюдо+тяжелая атлетика(штоб быть сильным)+бокс(штоб быть вёртким)+бегать на дальние дестанции желательно более 100 км. А все мне напишут - Поздравляем! Это очень хороший выбор!
джиу+тай - это очень хорошая комбинация!
Интересно как человек собирается заниматься и тем и другим? Бред какой то... Я вот тоже щас напишу, что я собираюсь заниматься дзюдо+тяжелая атлетика(штоб быть сильным)+бокс(штоб быть вёртким)+бегать на дальние дестанции желательно более 100 км. А все мне напишут - Поздравляем! Это очень хороший [/B][/QUOTE]
Интересно как человек собирается заниматься и тем и другим? Бред какой то... Я вот тоже щас напишу, что я собираюсь заниматься дзюдо+тяжелая атлетика(штоб быть сильным)+бокс(штоб быть вёртким)+бегать на дальние дестанции желательно более 100 км. А все мне напишут - Поздравляем! Это очень хороший выбор!IP: logged
P.M. Ц
Сорри , насчет того , как я собираюсь успеть изучать и муай-тай и джиу-джитсу -- отвечаю : во первых не надо рвать задницу и пытаться преуспеть и там и там ... надо просто спокойно ходить ( как можно чаще ) на тренировки и пытаться получать удовольствие от занятий . я вот например , работая на стройке , умудрялся вечером ( после работы в десять часов вечера ) ездить на стадион авангард , метро шоссе энтузиастов и пробегал там десять км. еще и с ускорениями по сто метров три подхода по пять повторений , делал это вначале три раза в неделю , потом понял , что это , извиняюсь жопа ! и бегал раз в неделю ... и еще умудрялся тягать железо . это помимо того , что у меня были еще занятия по танцам ( преподавал детям). так что если спокойно подойти к делу , то можно вполне осилить...
А насчет удара в лицо , в частности по глазам , видел его в фильме " бригада" , в самом начале фильма , а так же читал в свое время в романе ( если не ошибаюсь "Богатство") о русско-японской войне описание эпизода схватки одного охотника( главного героя) с японским шпионом - так вот там этот шпион как раз этот удар по глазам очень удачно провел ...это конечно беллетристика , но всеж автор серьезный ( именно он является автором известного "Реквием каравану PQ-17" ) ЗАПАМЯТОВАЛ ЕГО ИМЯ И ФАМИЛИЮ...
...ВСПОМНИЛ КАК ЗОВУТ АВТОРА - ВАЛЕНТИН ПИКУЛЬ , ВОТ
Грабли-шмабли-пикУли, флуд один... 😊
Боксер без варежек неприятно, но предсказуймо (исключай проффесионалов и начинающих самородков)Пральна! 😊 толко надо успеть узнать, что он боксёр, причём не профессионал и не начинающий самородок. 😊 подходишь к нему, берёшь за грудки и строго так: ты боксёр???? может профессионал или самородок??? неет? ааа.., всё ясно с тобой, вали нах.... а он тебе в ответ: извините дяденька.... 😊 😊
когда придёшь в себя, всё поймёшь....
через год нормальных занятий боксом или таем из обычного Шипера можно сделать нормального бойца. а если добавить пару годиков тренировок, спарингов.....
posted 9-1-2008 10:35Что означает Шипер ? объясните , я не в теме
quote:Боксер без варежек неприятно, но предсказуймо (исключай проффесионалов и начинающих самородков)
Пральна! толко надо успеть узнать, что он боксёр, причём не профессионал и не начинающий самородок. подходишь к нему, берёшь за грудки и строго так: ты боксёр???? может профессионал или самородок??? неет? ааа.., всё ясно с тобой, вали нах.... а он тебе в ответ: извините дяденька....
когда придёшь в себя, всё поймёшь....через год нормальных занятий боксом или таем из обычного Шипера можно сделать нормального бойца. а если добавить пару годиков тренировок, спарингов
бывшийКОЧЕВНИКХыыыы 😀Шипер-эт йа! 😀
Что означает Шипер
Во-во, Григорий, твой ник стал ужо нарицательным 😊
Зы. на все времена 😊
Хыыыы Шипер-эт йа!каким РБ занимаетесь , если не секрет
Алексей, прошу прощения, но знакомство у вас какое-то шаблонное 😊
бывшийКОЧЕВНИКНе моё, конечно, дело, но читая темы, начинаешь путаться, читал или не читал 😊
каким РБ занимаетесь
Прошу прощения, ещё раз 😊.
Да и не занимается он ещё, уже год, как выбирает, поэтому и ник нарицательный. Сын Ганзы из ветки СБО 😊
Не моё, конечно, дело, но читая темы, начинаешь путаться, читал или не читал.....читать-то читал , да наверное что-то упустил из виду... инфы -море вот и теряюсь с непривычки ...
Прошу прощения.
IP: logged
P.M. Ц
Да и не занимается он ещё, уже год, как выбирает, поэтому и ник нарицательный. Сын Ганзы из ветки СБО...ему наверное хватает душу "излить" , ну чтож , каждому хочется , чтоб его выслушали ....=))))) только толку конечно же - ноль=\\\\\
edit log
IP: logged
P.M. Ц
бывшийКОЧЕВНИКНикаким, я просто очень одарённый боец 😀
каким РБ занимаетесь , если не секрет
Никаким, я просто очень одарённый боец......И юморист тоже одаренный... =))))))
IP: logged
P.M. Ц
бывшийКОЧЕВНИКБляха-муха 😊, это ж я про себя написал 😀
.....читать-то читал , да наверное что-то упустил из виду... инфы -море вот и теряюсь с непривычки ...
Сын Ганзы из ветки СБО😊)))
AAAAAЭт точно 😊
Сын Ганзы из ветки СБО
Никаким, я просто очень одарённый боец
Подтверждаю! "Одаренный боец" секретной школы "Бла-бла-бла-До".
Может заболтать до смерти!
posted 9-1-2008 19:34....=)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))-- СЖАЛЬТЕСЬ - У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПРЕСС БЫЛ ЧЕТЫРЕ ПОДХОДА С УТЯЖЕЛЕНИЕМ , ТАК ВЫ ЕЩЕ СМЕШИТЕ -- ПЯТЫЙ НЕ ВЫДЕРЖУ!!!!!!!!
quote:Никаким, я просто очень одарённый боец
Подтверждаю! "Одаренный боец" секретной школы "Бла-бла-бла-До".
Может заболтать до смерти!
А зачем пресс делать с утяжелением?Сомнительное преимущество, зато талию разносит в ширину-мама не горюй 😞
ShiperЧТобы не пробили и удары мощнее, ты что думаешь, что сила удара в плечах? Сила удара - в пузе! ... ну и вокруг пуза.. тоже важнжо...
А зачем пресс делать с утяжелением?
Если в Украине г.Ровно то Стритфайтинг клуб Дельта http://delta.rovno.ua/
Аффтар в Москве живет.
Кстати, где-то тема в ветке есть, где и чем заниматься, киньте инфу туда, кому-то из ваших земляков понадобится.
KivarНу пресс можно нехило убить и высокоповторным тренингом 😛А почему сила удара в пузе?
ЧТобы не пробили и удары мощнее, ты что думаешь, что сила удара в плечах? Сила удара - в пузе! ... ну и вокруг пуза.. тоже важнжо
ShiperАй-Йё-мойё. Григорий, почемучка ты наш 😊, иди давай ужо куда-нить, тама тебе объяснят!
А почему сила удара в пузе?
Йа щас в качалку попёр,там не объяснят, но поскольку я вам верю, пресс тоже покачаю 😛
Косые живота и мыщцы спины, в общем, как ты называешь мышцы талии, для бойца - первейшее дело ИМХО.
Я не называю это мышцами талии. Я просто говорю что если их делать с отягощением, то талию "разнесёт" 😊
ShiperВ старые времена (по некоторым источникам 😊) хорошего бойца на Востоке определяли по бочкообразному туловищу, но не жира, а именно мыщц. Показатель сильных ударов.
талию "разнесёт"
Ну с эстетической точки зрения талия по ширине как плечи не есть гуд 😛
Но вообще мне нравица фигура Фёдора Емельяненко 😊.Мне лично рельеф побоку, мне масса нужна, так что над талией я не трясусь, как и над задницей 😀
Ну и зря, делать это надо почаще, прыщей не будет. Есессно задницу и талию выбирай по гетеросексуальным наклонностям, это нормально. 😊
KivarКаких прыщей?
Ну и зря, делать это надо почаще, прыщей не будет
З.ы.мой девиз-чем больше массы, там круче выглядишь 😀
Kivar
ЗЫ. Правша, на боксе пахать надо много (как и везде), да и в голову сильно бьют. Быстрых результатов вы нигде не получите. Вот за какое время и каких результатов вы хотите? Я для чего спрашиваю, чтобы конкретный совет дать.
ненаю ненаю от тренера зависит, по голове да бьют, а где не бьют??
помоему бокс при правильной методике наиболее быстро даёт эффект, через 3 мес будеш уже другой человек. Незнаю сужу по себе.
Shiper
Каких прыщей?З.ы.мой девиз-чем больше массы, там круче выглядишь 😀
чем больше массы тем больше сериш! 😀
чем больше массы тем больше сериш!тоже
Незнаю сужу по себе.=)
:D 😀 😀
Логичнее поставить вт такую цепочку-много массы, много жрёшь,много жрёшь,много срёшь 😀
Пресс позволяет вложить в удар всю массу тела.
В момент контакта, именно пресс превращает все тело в единый монолит.
Кияй это часть этой техники.
Дрова кололи, "Ух" - выдох в момент приложения к полену помните?
Вот это и есть кияй, тока подсознательный, инстинктивный...
Вспомните, как в этот момент ведет себя пресс.
Вот вам и кияй, вот вам и пресс...
Спасибо, Джинн07! 😊
Спасибо, Джин07!
ДжиНН, если не трудно... Спасибо.
Если это так принциписально-исправил 😊
ShiperЯ про секас, Григорий, про секас, а ты всё о каче. 😊
Каких прыщей?
Смотри, станешь полноценным качком, с большими мускулами и таким же тупым, как некоторые из них, извини конечно, но уже некоторых элементарных понятий не знаешь, только о каче, да о мускулах думаешь 😊
Человек должен быть гармоничным (банальность и трюизм) 😊.
Я тебе про женские попки и талии, а ты
ShiperПатология "тупого качка" намечается 😀 уже, что будет дальше... 😊
мой девиз-чем больше массы, там круче выглядишь
Анекдот в тему:
Скачет Джо вдоль берега видит деушка загорает, внутренний монолог:
ща проскачу мимо, она скажет: - какая у тебя лошадь красивая, я скажу: - чо лошадь давай пое.. ся.
Проскакивает... и... ускакивает, деушка ноль внимания.
Думал-думал, придумал. Покрасил в зеленый цвет и мысли по тому же сценарию:
- какая у тя лошадь зеленая
- чо лошадь, давай трахнемся!......
Проскакивает -ноль эффекта...
лошадь красная - ноль эффекта...
лошадь желтая - ноль эффекта...
лошадь голубая - ноль эффекта...
лошадь в горошек...
деушка:
- Эй, ковбой, хватит скакать, давай пое... ся!
Запыхавшись:
-Чо пое... ся, у меня ЛОШАДЬ - В ГОРОШЕК!!!
ЗЫ. Так и ты, Григорий, со своими МЫШЦАМИ!!! 😀
и таким же тупым, как большинство из них
Ай-яй-яй... а где же толерантность? А восточная сдержанность? 😊 Ответственно заявляю, что процент тупых среди качков аналогичен этому проценту среди дистрофиков.
Но вообще мне нравица фигура Фёдора Емельяненко
Мда, приплыли... Мне, например, как-то фигура Сальмы Хайек больше нравится...
ВайзёнокА у меня менталитет российский 😀, по самоидентификации я только кореец 😀!
Ай-яй-яй... а где же толерантность? А восточная сдержанность?
ВайзёнокВот это я и имел ввиду 😊
Мда, приплыли... Мне, например, как-то фигура Сальмы Хайек больше нравится...
ЗЫ. Исправил уже, Илья 😊!
Не думал, что в СБО качков многа 😊
Я про секас, Григорий, про секас, а ты всё о каче.а заче ему - тренажёры такие большиие, штанги такие тяжоолые 😊 а вы все о девушках каких-то непонятных.. хто ета 😀
из интернета:
«[unix]» вчера кстати сидел примерно полчаса рядом с девушкой
«[unix]» это ппц...
«sh» хуясе мачо
ВайзёнокНе,вы чо?У меня просто тут спрашивали-типа "тебе нравица комплекция среднего миксфайтера"?Я в смысле что от такой массы я бы не отказался. 😛
Мда, приплыли... Мне, например, как-то фигура Сальмы Хайек больше нравится...
А вы...Пошляк 😀
KivarУгу. С ними ещё надо научится разговаривать для начала, этим летом и буду заниматься 😛
Я про секас, Григорий, про секас, а ты всё о каче.
С ними ещё надо научится разговаривать для начала, этим летом и буду заниматься
Тут главное правильно программу составить, определить базу, на ее основе построить сплит - в одни тренировки говорить об одних "группах мышц", в другие про "другие", потом все это грамотно раскидать, совместив с качем, шоп ни дай бог не перетренероваться. И никаких 3 на 10 в каждом упражнении - сдохнешь.
ВайзёнокТут главное правильно программу составить, определить базу, на ее основе построить сплит - в одни тренировки говорить об одних "группах мышц", в другие про "другие", потом все это грамотно раскидать, совместив с качем, шоп ни дай бог не перетренероваться. И никаких 3 на 10 в каждом упражнении - сдохнешь.
главное не заывать про добавки и спец. питание 😉
3по10,да перетренируюсь. Думаю 5 на 5
З.Ы.Что то мне подсказывает что сейчас модераторы нам влепят что нибудь пожёсче за флуд. Если уж флудить, то лучше в моей теме "как научитца дратца" 😛 .Там немножко можно 😊
ShiperУчится разговаривать надо не только с ними, а вообще 😊, да и писать тоже пригодится, а так же читать побольше, чтобы кругозор расщерять 😀.
Угу. С ними ещё надо научится разговаривать для начала, этим летом и буду заниматься
Kivar
Учится разговаривать надо не только с ними, а вообще 😊, да и писать тоже пригодится, а так же читать побольше, чтобы кругозор расщерять 😀.
Kivar прав. Советую прислушаться. 😊
Shiper
Никаким, я просто очень одарённый боец 😀
Он настолько одаренный, что ему опасно заниматься... для окружающих опасно.. пусть лучше за клавой сидит.... для всех лучше будет
😀
Kill_Makerненаю ненаю от тренера зависит, по голове да бьют, а где не бьют??
помоему бокс при правильной методике наиболее быстро даёт эффект, через 3 мес будеш уже другой человек. Незнаю сужу по себе.
Вот вот - прошу обратить внимание на ключевые слова - ...при правильной методике... и еще добавить ...при правильном тренере....
и применить это ко всем БИ.
Поэтому при выборе БИ выбирайте не само БИ, а больше тренера и его отношение к тренировкам.
Поэтому изначально стоит попробовать походить на несколько секций - после посещения оставить на листочке свои замечания и потом уже сесть и подумать....
Советую также присмотрется к главным ученикам, так как большинство из них копирует тренера, но часто делает это бездумно, по их поведению и действиям можно уже судить и о наставнике. Причем присматривайтесь к ним и в бытовой обстановке.... Общее впечатление сложится само.