Всем здравствуйте!
Собственно, ситуация такая: полтора месяца назад пошел на тай, пока вроде все хорошо (тьфу-тьфу-тьфу...), но немного напрягает то, что до сих пор не проходит опухлость основания голени, полученная на одной из первых тренировок. То есть после нескольких попаданий в одну и ту же точку ( = неумелая отработка боковых ударов ногой по достаточно жесткой груше + несколько пойманных в это же место ударов ногами в легких спаррингах) на голени образовалась достаточно болезненная шишка, которая вот уже с месяц упорно не желает сдуваться. Вольтарен не помогает. Вопрос к знатокам: что это может быть с медицинской точки зрения? Повреждение надкостницы? Что можно сделать, чтобы это дело залечить?
Заранее спасибо!
1.К врачу обязательно.
2.Набивка должна быть постоянной и постепенной. Спешить не стоит, приводит к травмам.
3.Голени у самого разбиты из-за дурости. В итоге просто забил.
Если побежать, то при гашении скорости есть ли боли в указанном месте?
Если побежать, то при гашении скорости есть ли боли в указанном месте?
Нет, боль только при пальпации.
К врачу обязательно.
Фигасе! Все может быть настолько серьезно??!!!
aranarhНу скажем это не вполне нормальное явление. При неправильной набивке, точней при безалаберности и отсутствия должного осмысления и контроля данного процесса возможность возникновения серьезной травмы возрастает в арифмитической прогрессии(во загнул 😊 ). Оно Вам надо?
бразовалась достаточно болезненная шишка, которая вот уже с месяц упорно не желает сдуваться
А какие это могут быть травмы? К каким последствиям это может привести?
к ФИГОВЫМ очень фиговым к врачу.........
я не врач но по опыту дня за 4-5 неделя макс сходит любая опухоль на голени. месяц енто перебор
aranarh
Фигасе! Все может быть настолько серьезно??!!!
Я бы тоже к врачу пошел - просто для того, чтобы удостовериться, что все несерьезно.
Если не та симптоматика о которой я спросил, то это не банальное перенапряжение надкостницы. То есть что то другое. Неплохо бы сделать снимок, может кровоизлияние под надкостницу или... впрочем какая разница. Всё равно направления даёт кто? Вот и придётся к нему.
Понял, спасибо! Убедили! :-)
К врачу СПОРТИВНОМУ, есть профильные деспансеры. Набивка мягкая при помощи пластиковой бутылки, через день. Тренеру вырвать яйца нахер и в глотку забить(новички первые 2-3 месяца не спаррингуют)и работают в защите на голень ОБЯЗАТЕЛЬНО, а то перелом можно схлопотать. И мой вам совет из этой секции уходите, видимо там с головой у людей проблемы если илементарных методических правил не соблюдают, здоровье у вас одно.
Скорей всего- кровоизлияние глубокое, может и под надкостницу. Лечить надо, а то может загнить- тогда проблем не оберетесь..
Набивка мягкая при помощи пластиковой бутылки, через день.ага. сначала "накатывать" гранёным стаканом, а потом пластиковой бутылкой с водой, потом бутылкой с песком. только дайте зажить старым травмам, и набивайте не торопясь, быстро только травмы получаются.
[QUOTE]Originally posted by Ярыч:
[B]
врачу СПОРТИВНОМУ, есть профильные деспансеры. Набивка мягкая при помощи пластиковой бутылки, через день. Тренеру вырвать яйца нахер и в глотку забить(новички первые 2-3 месяца не спаррингуют)и работают в защите на голень ОБЯЗАТЕЛЬНО, а то перелом можно схлопотать. И мой вам совет из этой секции уходите, видимо там с головой у людей проблемы если илементарных методических правил не соблюдают, здоровье у вас одно.
+1. без щитков на тренировке спаренговать вобще маразм: и себя
раздалбливаешь и партнёра. Оганизуется воспаление этой самой надкостницы и будите пару месяцев перед сном голени замораживать, чтобы уснуть хоть как то.
AAAAAПоддерживаю, первое это здоровье, сам на своей шкуре это понял и на примере товарищей, любово"СПЕЦА"порвать готов когда вижу что людей колечит СЦУКО.
Наблюдал такое у товарища, лечили методом хирургического вмешательства - резали. Но эт военврачи, может гражданские че другое порекомендуют.
Все, спасибо, напугали достаточно, пойду сдаваться к доктору :-) Тогда у меня еще один вопрос вдогонку: как считаете, к какому врачу следует идти? Сначала к участковому терапевту в поликлинике и далее куда он отправит? Или же сразу, как написал Ярыч,
к врачу СПОРТИВНОМУ? Честно говоря, никогда раньше не сталкивался со спортивными диспансерами... Как их найти? Извините, если идиотский вопрос...
Вы в Питере как я понял, в Москве я знаю а у вас не в курсе 😞 .Справочник или интернет там всё найдёте,участкоывые терапевты не обладают опытом и квалификацией в данном вопросе и хирурги тоже. Так что в спорт деспансер, и не переживайте думаю не так всё плохо. Когда продиагностируетесь сообщите.
aranarh
к какому врачу следует идти?
Приходит мужик к хирургу после тренировки:
-Док, мне попали по яйцам и они распухли, что делать?
-Снимайте трусы, посмотрим, -посмотрел,- будем резать.
-А может что другое?
-Терапевт в кабинете рядом.
Заходит к терапевту
-Док, мне попали по яйцам и они распухли, что делать?
-Снимайте трусы, посмотрим. У хирурга были?
-Он сказал - "резать".
-Вот две таблетки выпейте.
Мужик выпил
-Подпрыгните.
Мужик подпрыгнул, яйца отвалились.
-Ну вот и все, а то эти хиругри "резать", "резать", ну просто мясники. 😛
leonid_gШутка хорошая, но в данный момент не умесная, человеку не до этого видимо а вы ХА-ХА разводите.
Ярыч
Шутка хорошая, но в данный момент не умесная,
Тут подчиненная с утра заставку на компе поменяла, поставила надпись "Улыбайтесь, все может быть гораздо хуже!" Пойду коллективу настроение поднимать, а то приуныли чет.
Когда продиагностируетесь сообщите.
Ну, побывал я сегодня у травматолога в городском врачебно-физкультурном диспансере. Он сказал, что это воспаление сухожилия, ничего страшного нет, но если не лечить, то до бесконечности болеть будет, само не пройдет. Выписал кучу таблеток, мази, велел неделю не тренироваться, через неделю сообщить ему о достигнутых результатах :-)
Спасибо всем, кто принял участие в обсуждении!
кочергин советует пиявку на пораженное место посадить.
Что-то я не очень доверяю "народной медицине"... ИМХО, она (в отличие от научно-обоснованной медицины), как правило, не утруждает себя постановкой точного диагноза. Типа, "болит живот - попей эту травку", а от чего именно он болит, неважно... От каких-то определенных заболеваний пиявки, безусловно, помогают, но дадут ли они какой-то эффект конкретно в моем случае - неизвестно.
но дадут ли они какой-то эффект конкретно в моем случае - неизвестноСлава богу всё не так страшно как могло бы быть, тренера смените пока ещё не поздно, это даст вам эффект и пользу неаценимые
aranarhнапишите пожалуйста на досуге, что выписано,
Выписал кучу таблеток, мази,
оч интересно
aranarhПри данном диагнозе - обязательно массаж!
Спасибо всем, кто принял участие в обсуждении!
Восстановление в разы быстрее!
Я щас одного перуанского дедка восстанавливаю, после трех сеансов "бегать" начал, я ему грю: покой надо. А он: - не болит же 😀
напишите пожалуйста на досуге, что выписано,
1) Таблетки Найз - сильное противовоспалительное средство, по 2 таблетки в день, 3-5 дней.
2) Таблетки Траумель-С или Цель-Т - какие-то невнятные травки, вроде как вспомогательное средство при противовоспалительной терапии. По 2-3 таблетки в день, пока упаковка (50 таблеток) не кончится.
3) Мази Вольтарен и Троксевазин - попеременно через каждые 2-3 часа, 8-10 дней.
4) Грелку на сухожилие 2 раза в день по 10-15 минут.
Впрочем, пока что я никакого улучшения не заметил, на следующей неделе снова к нему пойду жаловаться на неэффективность терапии...
цельТ- гомеопатическое средство, считается, что помогает бороться с воспалением соединительной ткани. эффект средненький, ну так и нет при таких болячках суперлекарства, помогающего всем однозначно.. при данном случае , ИМХО, совет Кочергин хорош- здесь бы пиявочка хорошо пошла...
Из народных- помогает часто, побочных не дает- кусочек -пластинка чистой меди- или монета до 1961 г. выписка- шлифануть, чтобы заблестела и приклеить на пластырь на больное место на 2-3 дня, пока не позеленеет кожа в этом месте. Глина еще помогает- косметическая продается- размешать до вида сметаны, наложить. высохнет- смыть, повторно ту же глину не использовать.