Силовая подготовка каратиста

Вот наткнулся совершенно случайно на статейку http://moscow.kyokushinkai.ru/pages/4/page_4-5-3_2.html
Я был, мягко говоря, удивлён абсолютными показателями силы бойцов, приведённых в данной статье. Всегда думал что железо и боевые искуства не совместимы, поскольку занятия с отягощениями убивают скорость. А тут такие результаты, впечатляющие даже и для чистых "железячников". Что думаете по этому поводу господа?

В разных секциях по-разному поставлено, во многих этому не придается значения, в других железо применяется в разделе силовой подготовки. По-моему второе правильней.

Когда я занимался спортивным карате, старший тренер привлекал методистов из РГАФКа, они расписывали график занятий, туда курсами по несколько недель входила качалка 1-2 раза в неделю. Там было два вида работы: скоростно-силовая на взрывную силу (небольшие веса делаются с максимальной скоростью, после каждого подхода восстановление до 120 уд/мин и сразу переход к следующему подходу, 5-6 подходов, 6-8 упражнений) и силовая (обычная качалка, только меньше упор на увеличение веса, становая и приседания - очень мало, чтобы не забивать ноги. Ну и без внимания к красоте результата, только базовые упражнения). Все это наблюдал и руководил наш младший тренер (он занимался нашей физухой и базовой техникой). Я был тогда еще в конце школы, так что мои те результаты смысла не имеют, этот тренер помню жал сто с чем-то, присед и тягу не знаю.
На скорость не влияет, если одновременно заниматься скоростью и тянуться. Ояма делал упражнения с отягощениями, а уж у него-то скорость была ого-го.

После этого периода у меня с качалкой не сложилось, ходил изредка, больше предпочитал, как говорит Вованоид, упражнения с собственным весом (отжимания от пола и брусья, канат и перекладина, приседания на количество или максимум с партнером).

Сейчас занимаюсь карате для себя, на соревнованиях уже не выступаю, так что, причисляя себя к каратистам, выложу то, что есть сейчас, не стесняясь возможных подколок со стороны Сивути и Дзота (им, качкам, видней сколько надо поднимать) я-то в качалке не был сто лет, правда дома иногда балуюсь гирей и гантелями, ну и летом - турник

по результатам последних измерений исходные данные 22 года - 183см/82кг
Верхняя часть: жим штанги на раз 90, от пола на кулаках 60 за 60 сек., на 5 пальцах 30, на 4 пальцах 23, на 3 - 20, на ладошках не знаю т.к. не делаю их уже лет 8, на брусьях 35 раз, подтягивания 20 раз
Пресс: подъем корпуса из положения лежа в положение сидя с закрепленными ногами после того, как дошел до 400 делать перестал, на римском стуле делаю по 30 со своим весом, если с блином, то с 16 кг на груди делал по-моему 15.
Спина: становая 100кг раз 5, что ли, это несколько лет назад, сейчас делаю только на римском стуле (конкретно к нему доступа нет, так что делаю на брусьях хотя это и не очень удобно), со своим весом ок. 40, с 16 кг блином на груди ок. 20 раз.
Ноги: приседания со штангой последний раз делал года 3-4 назад, было 90 кг раз на 10. Просто приседания 200 раз (больше лень, мышцы болят, но приседается, хотя и с трудом), за минуту рекорд 75 раз, на одной ноге 'пистолетик' по 20. После хорошей разминки нормально сажусь на шпагат.

Если есть еще каратисты, выложите что-нибудь про себя, интересно сравнить, хотя бы чтобы иметь цель перед собой, чтобы стремиться.

Офф-топ, поскольку я не каратист

гантели 5кг для боя с тенью
24кг гиря для души
турник 10-15 раз, пару-тройку подъемов-переворотов
отжимания от 50 до 100 на кулаках, пальцах и пару десятков на тыльной стороне кисти.
пресс - 100-200 четымя подходами по 50.
приседания 100.
со шпагатом щас туго
штанга - редко, те же 90 кг.
люблю по полчаса-часу тупо подолбить мешок руками-ногами 😊
бегаю от 3 км до 6-7, как настроение с утра ляжет, и как со временем - бывает приятно утром пробежатся по набережной и по плотине, осмотривая мой любимый рек - Днепр 😊

Так что, Риттер, "чтобы иметь цель перед собой, чтобы стремиться." я для тебя целью в силовом плане не являюсь. Скорее, мишенью 😛

С уважением, Александр.

Alex Ander
Офф-топ, поскольку я не каратист

гантели 5кг для боя с тенью
24кг гиря для души
турник 10-15 раз, пару-тройку подъемов-переворотов
отжимания от 50 до 100 на кулаках, пальцах и пару десятков на тыльной стороне кисти.
пресс - 100-200 четымя подходами по 50.
приседания 100.
со шпагатом щас туго
штанга - редко, те же 90 кг.
люблю по полчаса-часу тупо подолбить мешок руками-ногами 😊
бегаю от 3 км до 6-7, как настроение с утра ляжет, и как со временем - бывает приятно утром пробежатся по набережной и по плотине, осмотривая мой любимый рек - Днепр 😊

Так что, Риттер, "чтобы иметь цель перед собой, чтобы стремиться." я для тебя целью в силовом плане не являюсь. Скорее, мишенью 😛

С уважением, Александр.

отживмания от 50-100 в сумме или по каждому отдельному виду?
на тыльной стороне только недавно включил в свою практику, поэтому максимум не мерил пока, гиря у меня такая же дома.
зимой не бегаю, вот весна разгуляется и начну. Дистанции те же.

О вопросе мишени или цели вряд ли стоит судить только по силовой, здесь столько параметров, что...

С взаимным уважением, Валерий.

Поскольку у меня все в этом плане очень похоже на Alex Ander'a, позволю себе ответить, процитировав и подредактировав его пост:

Alex Ander

гантели 5кг для наработки ударов
турник 10-15 раз, пару-тройку подъемов-переворотов
отжимания от 50 до 100 на кулаках, пальцах и пару десятков на тыльной стороне кисти.
пресс - 100-200 четымя подходами по 50.
приседания 100.
со шпагатом намана
штанга - редко и мало 😀.
люблю по полчаса-часу тупо подолбить мешок руками-ногами 😊
бегаю от 3 км до 6-7

что-то больше никто признаваться не спешит, стыдно или хвастаться стесняются?...

Считать или печатать влом 😀

На данный момент халтурю после стабилизации колена, но до травмы распорядок следующий был:
Бой с тенью - 4-5 подходов по 3 минуты с свинчатками грамм по 500 или гантельками до 1. кг. Больше не беру т.к. при резком выбросе кисти можно локтевые суставы травмировать, да и не очень-то 5 раз по 3 минуты руками помашешь с грузом в 5 кг в каждой лапе 😊
Турник раза 3 подхода 20-15-10 раз
Брусья-отжимания 3 подхода раз по 30
Отжимания на кулаках 100 за 1 заход
Пресс 100 за раз, на каждые 25 меняя положение: ровно лежащий, с поджатыми коленями, склепка, подъем ног
Приседания - 50 с блином в 25 кг
Со шпагатом раньше было нормуль, сейчас туго т.к. растяжку делать низзя.
Штанга - 140-150 на раз, и 4 подхода с 100-110 раз по 10 раз
На мешке 5 раундов по 3 минуты с перерывами в 1 минуту между раундами в шлеме и с хорошей выкладкой.
Кроссы 3 раза в неделю 12-10-8 км.
Пока халтурю, хожу в бассейн. Тоже приятная тема, позволяет держаться в тонусе.

Alex Ander
Офф-топ, поскольку я не каратист
24кг гиря для души

С уважением, Александр.

Позвольте поитересоваться. Каким образом происходит развитие души гирей 24-ёх килохрамовой. Наверно нужно на неё в упор смотреть и представлять что вы её поднимаете? Пожалуйста поправьте если это не так.
А вообще это шутка была. 😀
Если серьёзно. Вы каждый день проделываете такие мучения? Я вот только когда себя заставлю....Бегаю нормально, но вот курение сказывается... Отжимания и пресс могу делать только вечером, так как утром я еле встаю на работу, куда уж там до пресса и отжиманий. Качаюсь (иногда перед началом работы)-есть спортивный зал прям на предприятии и я по дороге на работу не много просыпаюсь, так что вот заставляю себя покачаться сдецл)))
С пятницы до Понедельника вообще ничем заниматься не буду, так как..как бы сказать...буду пить и пить страшно. Повод- у меня по нашему завтра, а по вашему уже сЁгодня День Рождение (это я специально сказал чтоб поздравили чтоли 😞 )
Всем удачи.

Я так понимаю, что все вышеперечисленные ужасы - это не каждодневное удовольствие (во всяком случае, у меня)

Я так нихрена подобного не делал и не делаю. И делать не буду. Я вообще не понимаю, для чего типу под 100кг, жмущему штангу под 120, бегущему 3 км, подтягивающемуся по 20-50 раз еще какие то БИ? На такого посмотришь и уже памперсы можно(нужно) менять.
Или все эти успехи пока только виртуальные???

Да нет. Дзота видал? 150 (сто пятьдесят!) кг живого веса! А на него злые гопы на моей памяти минимум дважды батон накрошить... На меня, было дело, наезжали 3 гопа в лесопарке, когда я был в черной форме ОМОНа с майорскими знаками, из разгрузки торчал ПМ и два ножа, а еще со мной было 2 товарища. Всякое бывает 😀 😀 😀

Andrew!
На данный момент халтурю после стабилизации колена, но до травмы распорядок следующий был:
Бой с тенью - 4-5 подходов по 3 минуты с свинчатками грамм по 500 или гантельками до 1. кг. Больше не беру т.к. при резком выбросе кисти можно локтевые суставы травмировать, да и не очень-то 5 раз по 3 минуты руками помашешь с грузом в 5 кг в каждой лапе 😊
Турник раза 3 подхода 20-15-10 раз
Брусья-отжимания 3 подхода раз по 30
Отжимания на кулаках 100 за 1 заход
Пресс 100 за раз, на каждые 25 меняя положение: ровно лежащий, с поджатыми коленями, склепка, подъем ног
Приседания - 50 с блином в 25 кг
Со шпагатом раньше было нормуль, сейчас туго т.к. растяжку делать низзя.
Штанга - 140-150 на раз, и 4 подхода с 100-110 раз по 10 раз
На мешке 5 раундов по 3 минуты с перерывами в 1 минуту между раундами в шлеме и с хорошей выкладкой.
Кроссы 3 раза в неделю 12-10-8 км.
Пока халтурю, хожу в бассейн. Тоже приятная тема, позволяет держаться в тонусе.

Ну вот и цели появились! во всяком случае по отжиманиям и штанге. По штанге это какое упражнение, не понял только?
Желаю скорейшего восстановления колена, мне это знакомо, я после серьезной травмы в 18 лет так толком для соревнований и не смог уже восстановиться. А сейчас, через 4 года, колено восстановил полностью, да как-то уже желания нет под соревнования себя затачивать.
А в целом мой вам респект, камрад!!!

Vovanoid
На меня, было дело, наезжали 3 гопа в лесопарке, когда я был в черной форме ОМОНа с майорскими знаками, из разгрузки торчал ПМ и два ножа, а еще со мной было 2 товарища. Всякое бывает 😀 😀 😀

PoMaH
Вы каждый день проделываете такие мучения? Я вот только когда себя заставлю....Бегаю нормально, но вот курение сказывается... Отжимания и пресс могу делать только вечером, так как утром я еле встаю на работу, куда уж там до пресса и отжиманий. Качаюсь (иногда перед началом работы)-есть спортивный зал прям на предприятии и я по дороге на работу не много просыпаюсь, так что вот заставляю себя покачаться сдецл)))
С пятницы до Понедельника вообще ничем заниматься не буду, так как..как бы сказать...буду пить и пить страшно. Повод- у меня по нашему завтра, а по вашему уже сЁгодня День Рождение (это я специально сказал чтоб поздравили чтоли 😞 )
Всем удачи.

нет, не каждый. Я лично писал свои "зачетные" показатели, ну т.е. если взять и максимум померить по всем управжнениям.

Сейчас у меня 2-3 каратековских тренировки в неделю, на которых я довольно сильно устаю, т.к. на тренировках привык въ.бывать, а не халтурить, особенно устают ноги.
После работы, если еду домой, а не гулять или на тренировку, то после прихода полчасика балуюсь тренировкой пальцев (отжимания на них), гантелями и гирей (тож 24 кг), это обычно раза 2-3 в неделю.
На выходных кроме тренировки (в субботу утром) еще выбираю время под гири-гантели или турник.
Летом надеюсь себя заставить бегать. Курить - не курю, чего нет того нет.

14771
Я так нихрена подобного не делал и не делаю. И делать не буду. Я вообще не понимаю, для чего типу под 100кг, жмущему штангу под 120, бегущему 3 км, подтягивающемуся по 20-50 раз еще какие то БИ? На такого посмотришь и уже памперсы можно(нужно) менять.
Или все эти успехи пока только виртуальные???

Как говорится, не говори, что силен, найдется сильнее...

И анекдотец в тему "Федю в классе все уважали. Весь класс знал, что Федя занимается каратэ.Но на днях Феде не повезло. Его побили на улице хулиганы. Они не знали, что Федя занимается каратэ". :-)

Ritter штанга - жим лежа.
Спасибо за пожелания! Через 6-9 месяцев врачи обещают полное восстановление, а пока приходится ходить со стабилизатором с шарнирными ограничениями сгибания, работать только с верхними плечевым поясом да в бассейне водные просторы бороздить 😊
Полную программу прогонял пару раз в неделю, когда тренировок на татами не было. А так обычно после тренировки еще минут на 20-30 задерживался, что-нибудь из элементов программы поделать. Стандартно отжимания-пресс-выпрыгивания по сотке, гирьку 32кг 3 подхода раз по 10, ну а далее по мере желания и наличия сил.
Еще обязательным элементом программы раз в неделю баня была! 😊
14771 к сожалению, неплохая физическая подготовка не всегда означает убойность в бою. Внешний вид - штука хорошая, но не все только на вид ведутся. Мои ттх порядка 95 кг на 191 роста. Но вид, как думается, совсем не пугающий. Очки, костюмчик, под ноль не стриженный, в комке по городу не шляюсь. Некоторые товарищи удивляются, узнав, что в принципе чем-то таким занимаюсь 😊 Так что казусы имеют место быть несмотря на возможность выжать 120, пробежать 3 км, подтянуться 20 и при этом еще БИ занимаясь

2 Vovanoid
----------
На меня, было дело, наезжали 3 гопа в лесопарке, когда я был в черной форме ОМОНа с майорскими знаками, из разгрузки торчал ПМ и два ножа, а еще со мной было 2 товарища.
----------------
Есть такой стиль в одежде/поведении, который мой товарищ условно называет "проверь себя" -- увидев такого человека любой гопник думает -- если я сейчас же на него не наеду, я просто перестану себя уважать.

На количественный показатель в силовой подготовке я перестал упирать некоторое время назад, потому просто выбираю несколько тренажёров на разные группы мышц, устанавливаю такой вес, чтобы мог его отжать примерно 7 раз и делаю несколько подходов, плюс работа на мешке в перерывах минут по 15. Дома -- статические и дыхательные упражнения. Со шпагатом плохо, впрочем техника этого не требует -- не каратист я.

Что-то с моей легкой руки все стали приводить показатели по шпагату, которые собственно к силовой не относятся. Но на самом деле в контексте силовых показателей ног интересно знать насколько разным людям удается сохранять (или развивать) гибкость.
У Оямы написано, что без полного овладения шпагатом невозможно научиться делать по-настоящему сильные удары ногами. Не все с этим полностью согласны, но если тратить большие усилия на растягивание мышц-антагонистов, то толку действительно будет мало.
Хотя опять же, далеко не все люди бьют ногами, а из тех, кто бьет, далеко не все бьют на верхнем уровне в т.ч. среди каратистов.

Ritter
Хотя опять же, далеко не все люди бьют ногами, а из тех, кто бьет, далеко не все бьют на верхнем уровне в т.ч. среди каратистов.

Насчёт силовой подготовки - раньеш бегал и качался, сейчас обленился 😞 Меня моё физическое состояние устраивает.

2 Ritter
--------
Хотя опять же, далеко не все люди бьют ногами, а из тех, кто бьет, далеко не все бьют на верхнем уровне в т.ч. среди каратистов.
--------
Для того чтобы нанести удар ногой по верхнему уровню вовсе не обязательно иметь хорошую растяжку, даже если не брать в пример удары коленом. Сила таких ударов а также целесообразность работы ногами по верхнему уровню -- другой вопрос.

Andrew!
Ritter штанга - жим лежа.
14771 к сожалению, неплохая физическая подготовка не всегда означает убойность в бою. Внешний вид - штука хорошая, но не все только на вид ведутся. Мои ттх порядка 95 кг на 191 роста. Но вид, как думается, совсем не пугающий. Очки, костюмчик, под ноль не стриженный, в комке по городу не шляюсь. Некоторые товарищи удивляются, узнав, что в принципе чем-то таким занимаюсь 😊 Так что казусы имеют место быть несмотря на возможность выжать 120, пробежать 3 км, подтянуться 20 и при этом еще БИ занимаясь

Начнем с того, что в борьбе (самбо дзюдо не знаю как в других видах БИ) выносливость совершенно особенная. Бегом, качалкой и упражнениями ее повысить не удастся. Только реальный спаринг. Для хорошо подготовленного борца это 4-5 хороших трехминутных схваток за тренировку. Однако, также важна и общая физика, иначе, в схватке через минуту поплывешь. И тогда все, аллес капут. Поэтому, все и качаются. Ветеранов я в расчет не беру, они восновном потрепаться да подвигаться приходят.
А вы крылья, крылья... Опыт. при разнице в физ подноговке опытный боец измотает новичка, а сам останется свежим, т.к. знает как нагружить и загружить оппонениа.
Удачи

14771 про особенности выносливости во время борьбы знаю не понаслышке т.к. в рамках нашего стиля есть и борьба в партере и броски. Да и в клубе есть отделение самбо-дзюто. Соответственно, борцовские тренировки проводим совместно.
Особенность состоит в том, что во время спарринга нагрузки получаются рваные, т.е. периодические взрывы, быстрые напряжения и расслабления и т.п. Соответственно, дыхание неровное и тонус мышц за несколько минут садится.
Но тут смею не согласиться: бегом и упражнениями силовыми выносливость поднять можно т.к. при беге развивается дыхалка, что позволяет организму не задыхаться при рваном темпе. Силовые и изометрические упражнения повышают общий тонус как силовых так и костных мышц.
Но только в чем Вы нашли противоречие с моим предыдущим постом? 😊

PoMaH
[B
Если серьёзно. Вы каждый день проделываете такие мучения? Я вот только когда себя заставлю....Бегаю нормально, но вот курение сказывается... Отжимания и пресс могу делать только вечером, так как утром я еле встаю на работу, куда уж там до пресса и отжиманий. Качаюсь (иногда перед началом работы)-есть спортивный зал прям на предприятии и я по дороге на работу не много просыпаюсь, так что вот заставляю себя покачаться сдецл)))
С пятницы до Понедельника вообще ничем заниматься не буду, так как..как бы сказать...буду пить и пить страшно. Повод- у меня по нашему завтра, а по вашему уже сЁгодня День Рождение (это я специально сказал чтоб поздравили чтоли 😞 )
Всем удачи.[/B]

Бегаю каждое, остальное - утром по выходным.
На все просто времени не хватает на каждый день. Как и сил.

14771
Я так нихрена подобного не делал и не делаю. И делать не буду. Я вообще не понимаю, для чего типу под 100кг, жмущему штангу под 120, бегущему 3 км, подтягивающемуся по 20-50 раз еще какие то БИ? На такого посмотришь и уже памперсы можно(нужно) менять.
Или все эти успехи пока только виртуальные???

Гы. Это сугубо ваша точка зрения. Неоднократно наблюдал, как шкафы получали люлей.
Разве 3км - это много? Это еще в школьной программе было, если мне память не изменяет...
Подтянутся 20-50 раз и я хотел бы. Но не буду. Смысла нет.

А вообще лично мне такая идеология не по душе.
Типа, нахрен заниматся саморазвитием, если и так люди живут. Ну отращу пузико, подумаешь? И т.д.
Или я не прав, камрад 14771?

Что касается вашего недоверия - не знаю, мне, или другим участникам, - ваше право. Меня это не обижает. Честно говоря, мне все равно :-)

"Опыт. при разнице в физ подноговке опытный боец измотает новичка, а сам останется свежим, т.к. знает как нагружить и загружить оппонениа.
Удачи "

Угу. Это относится к спортивному варианту. Меня интересует, в первую очередь, прикладной аспект.
Спарринги необходимы, это ежу ясно.
Но расклад типа "ленивый ожиревший ветеран делает новичка в отличной форме" - маловероятен.

А в целом согласен с Андрю:

"бегом и упражнениями силовыми выносливость поднять можно т.к. при беге развивается дыхалка, что позволяет организму не задыхаться при рваном темпе. Силовые и изометрические упражнения повышают общий тонус как силовых так и костных мышц.
Но только в чем Вы нашли противоречие с моим предыдущим постом?"

З.Ы. Тем более, во время утреннего бега я лично включаю как ускорения, так и бег по пересеченной местности (примерно 2км от дворца Юности вниз на набережную до ресторана "Веселый Роджер" - для запорожцев) Это - тот же меняющийся темп спарринга.

А вообще последнее время все чаще мелькают мысли - а может ну его нафиг? Пока держусь. Здорово помогают "бывшие" спортсмены - как гляну на пузо, заплывшую жиром шею или нездоровую красную кожу - так сразу и стимул.

С уважением, Александр...

Угу. Это относится к спортивному варианту. Меня интересует, в первую очередь, прикладной аспект.
Спарринги необходимы, это ежу ясно.
Но расклад типа "ленивый ожиревший ветеран делает новичка в отличной форме" - маловероятен.

Дак это как хотите, не верите не надо.Я свято верю что толстый и ленивый пловец ветеран сделает меня в воде как захочет. Хотя я буду честно барахтаться и верить что я плыву.
Не понял по поводу спортивного варианта. это что такое? И что такое прикладной аспект? Если вы можете провести прием, то вам все равно какая одежда на противнике. Даже больше, в спорте труднее, т.к. перед тобой знающий соперник, который знает что ты можешь сделать и как это делается, а также как этому можно помешать, использовать твои ошибки и движения. На улице проще, оппонент не подготовлен (практически всегда).
По поводу нагрузок. Дело не только в том, что нагрузки в спаринге рваные и нецикличные, а в том, что психическое напряжение, закрепощение тела, и напряжение отдельных специфических групп мышц сложно отработать на упражнениях.

Kugel
2 Ritter
--------
Хотя опять же, далеко не все люди бьют ногами, а из тех, кто бьет, далеко не все бьют на верхнем уровне в т.ч. среди каратистов.
--------
Для того чтобы нанести удар ногой по верхнему уровню вовсе не обязательно иметь хорошую растяжку, даже если не брать в пример удары коленом. Сила таких ударов а также целесообразность работы ногами по верхнему уровню -- другой вопрос.

По растяжке. Это смотря что для вас хорошая растяжка. На шпагат садиться действительно необязательно, но определенный уровень гибкости необходим. "Чтобы нанести удар ногой по верхнему уровню" достаточно кое-какой гибкости, но чтобы нанести быстрый, четкий и сильный удар без этого определенного уровня не обойтись. Иначе говоря, в голову тянуться человек не должен, он должен легко закидывать туда ногу, тогда можно перейти от вымученного задирания своей коряги к нормальному удару когда не нужно концентрироваться на гибкости, а сразу ударить когда предоставиться возможность. Учтем также, что большинство реальных столкновений происходит в неразмятом состоянии, где гибкость - 70-80% от тренировки, т.е. опять же нужен определенный запас гибкости.

По силе. Сила нормальных ударов ногами в голову достаточна, чтобы с 90% гарантией отправлять в нокаут, во многих случаях даже через блок. Да, в корпус и по ногам получается посильнее, но там мозга нет, да и мускулатура помощней.

Про целесообразность была отдельная тема, свое мнение по этому вопросу я там выразил. Основываясь на определенной практике, своим ногам я склонен доверять, хотя разумеется, я понимаю ситуативные аспекты их применения и, скажем, своему прямому рукой я доверяю в целом больше.

Это, конечно, все хорошо, да только сколько живу, столько и убеждаюсь, что против лома нет приема. Тем более никогда не знаешь, как отреагируешь в экстримальной ситуации. Хорошо, когда не застопорит, а так и бой с тенью с 5кг не поможет. Хотя тех, кто так активно занимается самоусовершенствованием я искренне уважвю. Так что успехов вам и меньше травм.

Алекс Андер. А ну понятно тогда...

Alexf21

Есть прием - длиннее лом 😛
Что касается реакции в экс.ситуациях.
Главное - не "проморозится", не "тупить".
Вот это - основной момент.
Застопорить-то может любого, главное, чтоб время стопора не больше секунды длилось.

З.Ы. Сегодня выхожу из маршрутки, на оперативке растегивается ремешок (старый ужо) и мой фортик шмякается на асфальт.
Такие забавные глаза у людей были 😊

А мораль такова - кобуру хотя бы раз в пару лет менять надо. Даже качественная кожа портится...

Интересная логика у людей, которые говорят про ломы (стволы и прочее), против которых нет приема. Они почему-то считают, что лом всегда будет именно у них и потому заниматься ничем не надо...
Впрочем ладно, тема все равно не о том была.