Камарады, а кто имеет сборник нормативных требований по физической подготовке. Какие требования по бегу на 3 и 5 КМ для молодежи и старших по возрасту (там по-моему каждые 5 лет переход в другую группу) если это конечно не секрет.
У меня есть где-то, но ему лет 5 наверное, если не больше.
И старшие возрастные группы там плавают в бассейне вместо бега.
5 лет не проблема. Я думаю что такие нормативы не сильно меняются. Про плавание не знал. Но все-таки, какие есть нормативы на 3 и 5. Я нашел для солдат на 3 Км. - 12.45 13,10 13.45 (отл. хор. удовл.), а для офицеров и прапорщиков?
Заранее благодарю 😊
Поищу дома наставление по физподготовке. Оно года так 1978, может что и есть толкового...
100КНе за что пока 😊
Заранее благодарю 😊
А вам нормативы надо в военной форме одежды или в спортивной?
У меня вроде бы только в военной.
какие есть 😊
Физическая подготовка для 1 возрастной группы (офицеры, прапорщики, контрактники-мужчины до 30 лет)
Бег на 1 км. 3.20 3.30 4.00
Бег на 3 км. 12.20 12.35 13.10
Бег на 100 м. 14.0 14.4 15.2
Подтягивание 14 12 10
Взято из наставления по физподготовке ВВ МВД, год издания 200(?)
По этим нормтивам мы все проверки и сдаем.
А после 30?
Релодырь
А после 30?
Пожалуйста!
Физическая подготовка для 2 возрастной группы (офицеры, прапорщики, контрактники-мужчины от 30 до 35 лет)
Бег на 1 км. 3.25 3.35 4.05
Бег на 3 км. 12.30 12.45 13.20
Бег на 100 м. 14.2 14.6 15.6
Подтягивание 13 11 9
Для 3ей группы не просите, смотреть не буду. Я еще молод! 😊
спасибо
Спасибо всем за инфу.
Нашёл пока только свою группу, нормативы прошлогодние.
I возрастная группа, офицеры до 30 лет
Упражнение - бег, 3 км
оценка
время (военная/спортивная форма одежды)
5
11.50/11.30
4
12.05/11.45
3
12.40/12.20
I возрастная группа, офицеры до 30 лет
Упражнение - бег, 1 км
оценка
время (военная/спортивная форма одежды)
5
3.15/3.10
4
3.30/3.25
3
3.50/3.45
Отлично, то что нужно. Спасибо!